Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
A kiütések őrületesen viszketőek lehetnek, nem számít, mi az oka.
Az orvosok valószínűleg krémeket, testápolókat vagy antihisztaminokat írnak fel enyhülés céljából. Javasolhatnak hideg borogatást vagy más házi gyógymódot is.
Mindannyian tudjuk, hogy nem szabad karcolni. Ez csak súlyosbítja és fertőzést okozhat. Íme néhány megkönnyítendő intézkedés, valamint információ arról, hogy miért működhetnek.
1. Hideg borogatás
A fájdalom és a kiütés viszketésének egyik leggyorsabb és legegyszerűbb módja a hideg alkalmazása. Akár hideg borogatást, hűvös zuhanyt vagy nedves ruhát választ, a hideg víz azonnali megkönnyebbülést hozhat, és segíthet megállítani a duzzanatot, enyhíteni a viszketést és lassítani a kiütés előrehaladását.
Fontolja meg jéggel töltött szövetzsákok készítését vagy vásárlását. Jól megfagynak, és más célokra is felmelegíthetők.
Hogyan kell használni
- Töltsön jégzacskót vagy műanyag zacskót jéggel, vagy nedvesítsen meg egy ruhát hideg vízzel.
- Helyezzen egy ruhát a bőrére (soha ne tegyen jeget közvetlenül a bőrére).
- Addig tartsa a bőrét, amíg a viszketés vagy a fájdalom megszűnik.
- Szükség szerint ismételje meg.
Hogyan működik
A hideg korlátozza a vér áramlását egy gyulladt területre. Ha jeget vagy hideg vizet alkalmaz a kiütésre, ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást, és szinte azonnal megállíthatja a viszketést. Olyan kiütések esetén, amelyek a test nagyobb részét borítják, vagy olyan területet érintenek, amelyet nehéz jégtakaróval fedni, a hűvös fürdő vagy zuhany megkönnyebbülést jelenthet.
Vásároljon jégzsákokat.
2. Zabpehely fürdő
A zabot (avena sativa) évszázadok óta használják számos bőrbetegség kezelésére, az ekcémától az égési sérülésekig. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) 2003-ban jóváhagyta a zabpehely szuszpenzióban (kolloid zabpehely) bőrvédő szerként való használatát. Manapság számos vény nélkül kapható, zabpehelyet tartalmazó bőrtermék létezik.
A fürdőben feloldott kolloid zabpehely enyhítheti a viszketést. A zabpehely fürdő kereskedelmi márkái, például az Aveeno, használatra kész csomagokban vannak, egyetlen fürdőre mérve. Vagy nagyon finomra őrölheti a szokásos zabpelyhet konyhai robotgépben vagy turmixgépben, és 1 csészét adhat hozzá a fürdővízhez.
Hogyan kell használni
- Töltse fel fürdőkádját meleg vízzel.
- Keverjen össze egy csésze (vagy egy csomag) kolloid zabpehelyet a vízbe.
- Merüljön el a vízben, és áztassa 30 percig.
- Öblítse le langyos zuhannyal.
Hogyan működik
A zabpehely gyulladáscsökkentőként és antioxidánsként működik a bőr viszketésének, szárazságának és érdességének enyhítésére. Tanulmányok kimutatták, hogy a zabban található olajok együttesen segítenek a bőr helyreállításában.
A zab gyulladáscsökkentő anyagokat, például linolsavat, olajsavat és avenantramidokat tartalmaz. Ezek a vegyületek csökkentik a szervezet citokinek szintjét - a sejtek által kiválasztott fehérjék, amelyek gyulladást okozhatnak.
Más formákban, például krémekben, a kolloid zabpehely megerősíti a bőrzárást.
Vásároljon zabpehely fürdőt.
3. Aloe vera (friss)
Az aloe vera növényt évszázadok óta használják az egészség és a bőrápolás segédeszközeként. Lehet, hogy ismeri annak használatát, hogy elősegítse az apró vágások gyógyulását a konyhában.
A sebgyógyulás mellett az aloe gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, vírusellenes és antioxidáns. Bár széles körben használják, a hatékonyság bizonyítékainak nagy része anekdotikus, és további vizsgálatokra van szükség.
Hogyan kell használni
- Az aloe levelekből származó tiszta gél használható a viszkető és irritált bőr megnyugtatására.
- A legjobb, ha az aloe használata előtt mossa meg és szárítsa meg az érintett területet, hogy maximálisan felszívódjon.
- Ha van aloe növénye, akkor levághat egy levelet, kikaparhatja a gélt, és közvetlenül az érintett bőrre kenheti. A drogériákban kereskedelmi forgalomban lévő aloe készítmények találhatók, amelyeket könnyebben lehet használni. De a friss aloe azért ajánlott, mert az aloe idővel lebomolhat és bizonyos hatékonyságot elveszíthet.
- Használjon aloe-t naponta kétszer vagy többször, ha orvosa azt tanácsolja.
Hogyan működik
Az Aloe B-12 vitamint tartalmaz; kalcium; magnézium; cink; A, C, E vitaminok; és esszenciális zsírsavak. Emellett enzimeket, szénhidrátokat és szterineket is tartalmaz, amelyekről feltételezhetően hozzájárulnak gyulladáscsökkentő hatásához.
Az aloe vera gélt biztonságosnak tekintik a bőrön történő alkalmazás esetén. Lehetséges, hogy allergiás az aloe verára.
Vásároljon aloe verát.
4. Kókuszolaj
A kókuszdió húsából és tejéből kivont kókuszolajat évszázadok óta használják trópusi országokban étolajként és bőrnedvességként. Magas a telített zsírtartalma, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
A kókuszra allergiás embereknek először a belső kar egyik pontján kell tesztelniük. Ha 24 órán belül nem következik be reakció, akkor biztonságosnak kell lennie. Ha irritáció alakul ki, hagyja abba a felhasználást.
Hogyan kell használni
- A kókuszolaj biztonságosan használható hidratáló krémként a bőrön és a fejbőrön. Alkalmazható az egész testen, vagy csak a viszkető területeken.
- A szűz (feldolgozatlan) kókuszolaj azért a legjobb, mert megőrzi antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságait.
Hogyan működik
A szűz kókuszolajban lévő közepes láncú zsírsavakról úgy gondolják, hogy antibakteriális, vírusellenes, gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. A kókuszolajban található laurinsavból képzett monogliceridről kiderült, hogy antibakteriális. A laurinsav a kókuszolaj zsírtartalmának körülbelül felét teszi ki.
A szűz kókuszolaj és az ásványi olaj 2004-ben végzett, jól kontrollált klinikai vizsgálata azt mutatta, hogy a száraz, pikkelyes, viszkető bőrűeknél (xerosis) egyaránt jelentősen javult a bőr hidratációja és a felületi lipidszint. A kókuszolaj valamivel jobban teljesített, mint az ásványi olaj.
A szűz kókuszolaj 2013-ban végzett klinikai vizsgálata az atópiás dermatitisben szenvedő újszülöttek kezelésére szolgáló ásványi olajjal összehasonlítva hasonló eredményeket hozott. Az atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekbetegek egy másik tanulmánya azt találta, hogy a kókuszolaj jobb, mint az ásványi olaj, a bőr hidratálásának és a gát funkciójának javításában.
Más kutatások szerint csökkentette a dermatitis súlyosságát és elősegítette a sebgyógyulást.
Vásároljon kókuszolajat.
5. Teafaolaj
A teafa (Melaleuca alternifolia) Ausztráliában őshonos, ahol az őslakosok eredetileg fertőtlenítő és gyulladáscsökkentőként használták. Ez egy illóolaj, amelyet gőzzel desztillálnak a növénytől.
Az American Society of Microbiology által gyakran idézett, 2006-os tanulmány elmagyarázza a teafaolaj antimikrobiális tulajdonságait, és azt, hogy miért lehet hatékony kezelés olyan bőrbetegségek esetén, mint a pattanások. Anekdotikus bizonyítékok is vannak arra vonatkozóan, hogy a teafaolaj hasznos a bőrápolásban.
Hogyan kell használni
- A teafaolajat mindig hígítani kell, ha közvetlenül a bőrön használják. Önmagában használva száradhat. Hígíthatja úgy, hogy néhány cseppet összekever más olajokkal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal.
- Vagy keverje össze a hidratálóval.
- Fürdés vagy zuhanyozás után használja az érintett területen. Használható a fejbőr vagy a szemhéj viszketésére is, de a szem közelében bárhol elővigyázatosan alkalmazza.
- Találhat olyan teaterméket tartalmazó kereskedelmi termékeket is, mint például samponok és lábkrémek.
- A teafaolaj mérgező, ha lenyeli. Néhány ember allergiás lehet rá.
Hogyan működik
A teafaolaj a bőr bakteriális, vírusos, gombás és protozoális fertőzései ellen hat. A mechanizmus nem teljesen érthető. Úgy gondolják, hogy a teafaolajban lévő terpének (telítetlen szénhidrogének) lebontják a baktériumok sejtanyagát.
A teafaolaj erős és irritáló lehet, ha krémmel vagy olajjal történő hígítás nélkül érinti a bőrt.
Vásároljon teafaolajat.
6. Szódabikarbóna
A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) egy régi háztartási gyógyszer a viszkető bőrre - kiütések, méregtetű borostyán vagy poloska.
Hogyan kell használni
- Tegyen 1-2 csésze szódabikarbónát egy kád langyos vízbe és áztassa be. Öblítse le, szárítsa meg és használja a hidratáló krémet.
- Készíthet pasztát is kevés vízzel és szódabikarbónával, és kenje be az érintett területre.
Hogyan működik
A szódabikarbóna kémiai összetétele pufferként működik, stabil oldatban tartva az oldatokat. Emiatt a szódabikarbóna megnyugtathatja a bőrt, egyensúlyba hozva a bőr pH-ját.
Vásároljon szódabikarbónát.
7. Indigo naturalis
Az Indigo naturalis egy sötétkék por, amelyet szárított kínai gyógynövényből (Qing Dai) készítenek.
Tanulmányok szerint az indigo naturalis hatékony lehet helyi kezelésként enyhe vagy közepesen súlyos pikkelysömör és gyulladás okozta állapotok esetén.
Hogyan kell használni
- Az Indigo naturalist kenőcsként használják naponta kétszer az érintett területre. Kéket fest a bőrre és a ruházatra, ami megnehezíti a használatát. A festék mosással jön le, de csúnya lehet.
- A nyers indigo naturalis finomítható a festék eltávolítása és a hatékonyság megőrzése érdekében egy 2012-ben bejelentett, ellenőrzött vizsgálat szerint.
- Indigo naturalis kereskedelmi forgalomban kapható készítmények állnak rendelkezésre.
Hogyan működik
Az indigo naturalis gyulladáscsökkentés pontos mechanizmusa nem teljesen ismert. Úgy gondolják, hogy magában foglalja a gyógynövény triptantrint és indirubint, amelyek kölcsönhatásba lépnek az interleukin-17-et termelő gyulladással. Az indigo naturalist alkotó anyagok kutatása folyamatban van.
Bármely növényi gyógyszer alkalmazása során fennáll a kockázat, beleértve a tisztaság és az adagolás színvonalának hiányát, az előírt gyógyszerekkel való lehetséges kölcsönhatást és a szervek, például a máj vagy a vesék károsodásának veszélyét.
Vásároljon indigo naturalist.
8. Almaecet
Az almaecet évszázadok óta alkalmazható gyógyszer a bőr és egyéb betegségek ellen. Ismert, hogy antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik. Rengeteg anekdotikus bizonyíték van a használatára, de csak korlátozott számú tudományos tanulmány.
Hogyan kell használni
- Az almaecet segítségével enyhítheti a viszkető fejbőrt, ha teljes erővel vagy hetente néhányszor hígítja. De ne használja, ha a fejbőrén repedt vagy vérző bőr van.
- Vannak, akik megkönnyebbülnek egy almaecetes fürdőben.
Hogyan működik
Egy 2018-as tanulmány elemezte, hogy az almaecet hogyan befolyásolta a gyulladást okozó gyakori baktériumokat: E. coli, S. aureus, és C. albicans. A tanulmány megállapította, hogy laboratóriumi kultúrákban az almaecet rendkívül hatékonyan korlátozta a gyulladást előidéző citokineket.
Vásároljon almaecetet.
9. Epsom-sók (vagy Holt-tengeri sók)
Az epsom-sókat (magnézium-szulfát) hagyományosan meleg fürdőben használják izomfájdalmak csillapítására. De az Epsom-sókban vagy a magnézium- és ásványi anyagokban gazdag Holt-tengeri sókban való áztatás szintén segíthet a viszketés és a pikkelyesedés enyhítésében.
Hogyan kell használni
- Tegyen 2 csésze Epsom-sót vagy Holt-tengeri sót egy meleg kádba. (Gyermekeknél konzultáljon orvosával a mennyiségről.)
- Áztassa 15 percig.
- Áztatás után öblítse le, szárítsa meg és használjon hidratáló krémet.
Hogyan működik
Megállapították, hogy a magnéziumsók javítják a bőrgát funkcióját, segítik a bőr nedvességmegtartását és csökkentik a gyulladást. A Holt-tengeren való fürdést évszázadok óta használják a bőrbetegségek gyógyítására. A Holt-tengeri fürdés napterápiával kombinált 2012-es tanulmánya jó eredményeket mutatott az atópiás dermatitis esetében.
Vásároljon Epsom sót.
10. Növényi olajok
Sok különböző növényi olaj használható hatékonyan a viszkető bőr hidratálására. Ezek tartalmazzák:
- olivaolaj
- sáfránymagolaj
- argán olaj
- jojoba
- kamilla
Minden olaj különböző vegyületekkel és különböző hatással van a bőrre. Ezen és más növényi eredetű olajok kémiai vegyületeinek hatását vizsgálják a dermatitiszre.
Hogyan kell használni
- A növényi alapú olajok kereskedelemben kaphatók önmagukban vagy olyan készítményekben, amelyek a bőr hidratálásához bőrkenőcsökként használhatók.
Hogyan működik
Az olajok általában csökkentik a gyulladást és védő bőrgátat hoznak létre.
- Olivaolaj. Ez az olaj ismerten csökkenti a gyulladást és segíti a sebgyógyulást. Oleinsavat és kisebb mennyiségű egyéb zsírsavat, valamint 200 különböző kémiai vegyületet tartalmaz.
- Sáfránymag. A gyulladáscsökkentő, pórsáfránymagolaj 70 százalékban többszörösen telítetlen linolsav. Két összetevője gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik: a luteolin és a glükopiranozid.
- Argán olaj. A kutatások szerint napi használat esetén ez az olaj javítja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát. Leginkább mono-telítetlen zsírsavakból áll, és polifenolokat, tokoferolokat, szterinokat, szkvalént és triterpén-alkoholokat tartalmaz. Emellett elősegíti a lágyulást és segíti a helyi gyógyszerek szállítását.
- Jojoba olaj. Gyulladáscsökkentő, amely a dermatitis bőrgátjának helyreállításában is segít, a jojobaolaj számos kozmetikumban megtalálható. Ez a helyi gyógyszerek felszívódását is segíti.
- Kamillaolaj. Ez a gyógynövény a bőr megnyugtatásának hagyományos gyógymódja. Lehet, hogy egy pihentető gyógyteát ismer. De helyileg alkalmazva három összetevője van (azulén, bisabolol és farnesén), amelyek gyulladáscsökkentő vagy antihisztamin hatásokat produkálnak. Egy 2010-es tanulmány kimutatta, hogy az olaj formájú kamilla csökkentette a karcolódást és csökkentette a hisztamin aktivitást az egerekben, akiknél atópiás dermatitis volt.
Összegzés
A viszketés enyhítése hosszú múltra tekint vissza, és számos mai gyógymód ősrégi kulturális hagyomány. Folyamatban van a kutatás arról, hogy ezek a gyógymódok mitől működnek pontosan.
Ez csak néhány a házi gyógymódok közül, amelyek enyhíthetik a kiütések okozta viszketést. Sok olcsó közös összetevő is lehet a kamrában. Az azonos összetevőket tartalmazó kereskedelmi termékek gyakran drágábbak.
Ne feledje, hogy a legtöbb növényi alapú gyógymódnak lehetnek mellékhatásai, és ezeknek a gyógymódoknak némelyikét még nem vizsgálták alaposan a biztonság érdekében. Minden egyén másképp reagál. Mielőtt kipróbálna olyan gyógyszert, amelynek mellékhatásai lehetnek, forduljon orvosához. Ezenkívül kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen új anyagot alkalmazna gyermeke kiütésén. Óvatosan kell eljárni, ha bármit felveszünk az idősek bőrére. Ha bármelyik termék alkalmazása súlyosbítja a kiütést, azonnal hagyja abba a kezelést, és hűvös ruhákat alkalmazzon.
