A szanszkrit nyelven a karma szó szerint „cselekvést” jelent. Szakértők szerint gyakran vannak tévhitek arról, hogy mi is a karma valójában, és hogyan alkalmazható az életünkre.
Ez a cikk segít megvilágítani, mi is a karma, a mögöttes filozófia és annak alapelvei, amelyeket a karma 12 törvényének nevezünk.
Mi is pontosan a karma?
A karma valódi meghatározása attól függően változhat, hogy kit kérdezel. Vannak, akik ragaszkodnak a keleti vallásokban megalapozott hagyományos jelentéshez, mások inkább nyugati jó és rossz szemléletből értelmezik azt. Ennek eredményeként ez különböző nézetekhez vezethet arról, hogyan vonatkozik a karma az életre.
Például a Georgetown University Berkley Vallás-, Béke- és Világügyek Központja szerint a karma az okság hindu nézete, amelyben a jó gondolatok, tettek és szavak jótékony hatásokra vezethetnek, míg a rossz gondolatok, tettek és szavak káros hatásokhoz vezethet.
Számos szakértő azonban a karmát inkább csak „jónak” vagy „rossznak” tekinti.
Dr. Jennifer Rhodes, engedéllyel rendelkező pszichológus szerint a karma egyszerűen azok a helyzetek vagy interakciók, amelyek segítenek eligazodni a magasabb rendű cél felé.
„Gyakran könnyen elvonják a figyelmünket, és elmulasztják azokat az üzeneteket, amelyek elhitetik velünk, hogy sok„ rossz ”karmánk van. De ezek a helyzetek egyszerűen jelei annak, hogy kijavítsuk és haladjunk előre a magasabb rendű cél felé ”- magyarázza Rhodes.
"Az utazás nem arról szól, hogy tökéletes legyünk, hanem arról, hogy visszavonjuk azt, ami nem mi vagyunk, és azzá válunk, akik valójában vagyunk" - teszi hozzá.
Tejal Patel, a meditáció és az éberség szakértője úgy tekint a karmára, mint egy ok-okozati körforgásra, amely a cselekvésről szól, nem pedig az eredményről.
"A Karma egy filozófia arról, hogyan kell élni az életünket, hogy valóban önmagunk legjobb verziójává válhassunk, és a lehető legteljesebb életet élhessük" - mondja.
És mivel a jövő nincs kőbe vésve, Patel szerint az általunk választott döntések, gondolatok és tettek által megváltoztathatjuk életünk útját.
Mi a karma 12 törvénye?
Minden energia, beleértve a gondolatait és érzelmeit is, amelyek mozgásban lévő energia. Tehát lényegében minden, amit csinál, megfelelő energiát hoz létre, amely valamilyen formában visszatér hozzád - magyarázza Patel.
"Egyszerűen minden, amit csinálsz, pozitív vagy negatív következményeket hoz létre" - mondja.
A karmának az életedre vonatkozó erőteljes útmutatásként való felhasználása arra ösztönözhet, hogy figyelmesebb legyen gondolataid, cselekedeteid és tetteid előtt, mielőtt döntéseket hoznál.
Ezt szem előtt tartva gondoljon a karma törvényeire, mint útmutatásokra, amelyeket követnie kell a mindennapi élet során. A karma 12 törvénye segíthet megérteni, hogy a karma valójában hogyan működik, és hogyan hozhat létre jó karmát az életében.
Nézzük meg részletesebben ezeket a törvényeket.
1. A nagy törvény vagy az ok és okozat törvénye
Amikor a legtöbben a karmáról beszélnek, valószínűleg az ok-okozat nagy törvényére hivatkoznak - mondja Patel.
E törvény szerint, bármilyen gondolatot vagy energiát is kiad, visszakapja - jó vagy rossz. Ahhoz, hogy megkapja, amit akar, meg kell testesítenie és méltónak kell lennie ezekre a dolgokra. Az a koncepció, amit arat, vet.
"Például, ha szeretetet szeretnél az életedbe, légy szerető önmagadhoz" - mondja.
2. A teremtés törvénye
A teremtés törvénye aláhúzza annak fontosságát, hogy az élet ne csak velünk történjen. Ahhoz, hogy a dolgok történjenek az életedben, cselekedned kell, ahelyett, hogy várnád, hogy valami varázslatosan eljön.
"Ön társalkotója annak, hogy a szándékai alapján elkészítse azt, amit akar" - mondja Patel.
Azt javasolja, kérdezd meg magadtól, mit kell kiadnod, hogy helyet teremthess a megjelenni kívánt dolog számára.
Fontolja meg azt is, hogyan használhatja fel képességeit, tehetségét és erősségeit olyasmi létrehozására, amely nemcsak Önnek, hanem másoknak is előnyös.
3. Az alázat törvénye
Paul Harrison, a The Daily Meditation alkotója szerint az alázat törvénye azon az elven alapul, hogy elég alázatosnak kell lenned ahhoz, hogy elfogadd, hogy jelenlegi valóságod a múltbeli cselekedeteid eredménye.
Például, ha kollégáit hibáztatja a munkahelyi gyenge teljesítménye miatt, Harrison szerint el kell fogadnia, hogy ezt a valóságot úgy hozta létre, hogy nem olyan jól teljesített, mint amennyit lehet.
4. A növekedés törvénye
A növekedés bennünk kezdődik. A világ pozitív alakításához magával kell kezdeni. Ez azért van, mert a valódi változás vagy a személyes növekedés azzal kezdődik, ami felett te irányíthatsz, ami te vagy önmagad, nem mások.
A növekedés törvénye azokat a dolgokat is megvizsgálja, amelyeket nem tudsz irányítani, és hogyan kezeled e sors elfogadását. Végső soron rád kell összpontosítanod, nem pedig a körülötted lévő embereket vagy dolgokat akarod irányítani.
5. A felelősség törvénye
Alex Tran, a washingtoni seattle-i székhelyű jógaoktató szerint a felelősség törvénye a legkedveltebb törvény, amelyet tanítani kell az órán.
„Emlékeztetés arra, hogy Öné az, ami veled történik az életben. Remek emlékeztető arra, hogy ami veled történik, az miattad van. Ez kiküszöböli azt a lehetőséget, hogy kifelé nézzen, hogy megtalálja problémáinak okát - magyarázza Tran.
Szereti ezt használni a felelősség karmatörvényének leírására: „Ön a meghozott döntések terméke.”
6. A kapcsolat törvénye
Ez a törvény azon az elven alapul, hogy az életedben minden, beleértve a múltadat, a jelenedet és a jövődet is, összefügg.
"Az, aki ma vagy, az előző cselekedeteid eredménye" - mondja Harrisons.
Az pedig, hogy holnap leszel, ma cselekedeteid eredménye lesz.
7. A fókusz törvénye
Ha túl sok dologra koncentrál egyszerre, lelassulhat, és csalódottsághoz és negativitáshoz vezethet. Ezért a fókusz törvénye arra ösztönöz, hogy koncentráljon egyszerre egy dologra.
"Ha olyan magasabb értékekre koncentrál, mint a szeretet és a béke, akkor kevésbé valószínű, hogy eltereli a figyelmét a súlyos neheztelés, kapzsiság vagy harag érzése" - mondja Patel.
8. Az adakozás és a vendéglátás törvénye
Adnia kell azoknak a dolgoknak, amelyekben hisz. Ez a törvény segít megérteni tetteinek fontosságát, tükrözve mélyebb meggyőződését.
Például, ha békés világban szeretne élni, akkor a béke ápolására kell összpontosítania mások számára - magyarázza Harrison.
9. Az itt és most törvénye
A lelki béke megtapasztalásához be kell fogadnia a jelent. Ez csak akkor történhet meg, ha elengeded a múltad negatív gondolatait vagy viselkedését.
Ha túlságosan a múlt eseményeire koncentrál, akkor újra átéli őket. Az egyik gyakorlat, amelyet Patel javasol a kapcsolatfelvételhez itt és most, az az, hogy gyökerezzen az érzékeibe.
"Nézz körül a szobában, ahol vagy, koncentráld a szemed valamire, pislogj, és mondd:" Itt vagyok "- mondja.
10. A változás törvénye
Ezen elv szerint a történelem addig folytatja önmagát, amíg nem tanul a tapasztalatokból, és nem tesz lépéseket annak érdekében, hogy valami mást tegyen a ciklus leállítása érdekében.
A változás új utat ad neked, így új jövőt és önmagad jobb változatát hozhatod létre, mentesen a múlt mintáitól.
11. A türelem és a jutalom törvénye
Ahhoz, hogy a jövőben változást generálhassunk, Harrison szerint következetesnek kell lennünk a mai karmai tetteinkben.
"Nem jó, ha egy napig egészségesen élünk, majd a következőben szabotálunk" - mondja.
Legyen következetes a céljaiban, és ezek meg fognak valósulni.
12. A jelentőség és az ihlet törvénye
Mindannyian szerepet játszunk, és van mit hozzájárulnunk ehhez a világhoz. Amit megosztunk, néha kevésnek tűnhet számunkra, de óriási változást hozhat valaki más életében.
Patel szerint a jelentőség és az inspiráció törvénye nagyszerű törvény, amelyre összpontosíthat, amikor motivációs lendületre van szüksége, vagy ha úgy érzi, hogy nincs célja vagy dolga.
E törvény szerint minden hozzájárulása hatással lesz a világra. Meghatározott adottsággal, küldetéssel és céllal születtél, amelyet egyedül te hozhatsz a világra egyediségeddel. A készségek és az ajándékok hiteles megosztása ezért van itt.
Alsó vonal
A karma 12 törvénye útmutatásként vagy útitervként szolgálhat, amelyet követni kell mindennapi életében. Ezek a törvények segíthetnek megérteni, hogy a karma valójában hogyan működik, és azt a hatást, amelyet gondolataid és tetteid rád és a körülötted lévő világra gyakorolhatnak.
A karma iránymutatásként történő felhasználása arra ösztönözheti Önt, hogy a döntése előtt jobban figyeljen gondolataira, tetteire és tetteire.
