Néhány sclerosis multiplexben (SM) szenvedő ember úgy érzi, hogy tünetei súlyosbodnak, amikor túlmelegednek. Amikor az emelkedett testhőmérséklet rontja a látást, ezt Uhthoff jelenségének nevezik.
Az Uhthoff a látóideg MS által okozott károsodása miatt következik be. Megzavarja a jelek továbbítását a szem és az agy között. A tünetek közé tartozik a homályos vagy csökkent látás, és ez gyakran az SM egyik első tünete.
Uhthoff jelenségét néha „Uhthoff-szindrómának” vagy „Uhthoff-jelnek” nevezik. A feltételt Wilhelm Uhthoff német szemészprofesszornak nevezték el, aki 1853 és 1927 között élt.
Hogyan működik az MS
Az SM krónikus betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja a mielint, a központi idegrendszer (CNS) idegsejtjeit körülvevő védő burkot.
A gyulladás károsítja az idegsejteket, elváltozásokat és hegszöveteket okoz. Ez a károsodás rontja a központi idegrendszer képességét arra, hogy jeleket küldjön a test többi részére.
Az SM tünetei az elváltozások helyétől függően változnak. Néhány tünet:
- látási problémák
- hólyagműködési zavar
- egyensúly és koordináció nehézségei
- fáradtság
- izomgyengeség
- zsibbadás vagy bizsergés
- kognitív változások
Hogyan befolyásolja a hő az SM-t
Egy 2018-as tanulmány arról számolt be, hogy az SM-ben szenvedő emberek 60-80 százaléka tapasztal hőérzékenységet.
A központi idegrendszer demielinált rostjai túlérzékenyek a testhőmérséklet emelkedésére. Ez megnehezíti a test számára a belső jelek fogadását. Ez súlyosbíthatja az SM-hez kapcsolódó tüneteket és homályos látást okozhat.
Jó hír, hogy a hőérzékenység és az SM tüneteinek ezzel kapcsolatos súlyosbodása csak átmeneti. Ezt ál-súlyosbodásnak nevezzük. Ez nem jelent új elváltozásokat, tartós neurológiai károsodást vagy az SM gyorsabb előrehaladását.
Mit kell tenni, amikor Uhthoff sztrájkol
Az Uhthoff csak ideiglenes, ezért nincs szükség pánikba, ha tünetei vannak. De ha látása súlyosan romlik, kérjen meg valakit, hogy segítsen abban, hogy biztonságos helyre pihenjen és lehűljön.
Az SM-hez kapcsolódó hőérzékenység nem okoz új tüneteket, de súlyosbíthatja a meglévő tüneteket. A látási problémák mellett ezek a következők lehetnek:
- fáradtság
- zsibbadtság
- gyengeség
- hólyagproblémák
A kezelés magában foglalja a testhőmérséklet hűtését. Miután kihűlt, a tünetek általában gyorsan javulnak.
Lehűlési lehetőségek Uhthoff alatt
- Ha szabadban van, keressen egy árnyékos helyet, ahol pihenhet, vagy irány a beltéri ventilátor vagy a légkondicionáló
- hidratálja hideg vízzel
- vegyen egy hűvös fürdőt vagy zuhanyt
- hideg kompresszoros jégcsomagolást alkalmazzon a nyakára, a csuklójára és a lábára
- Ha meleg helyen tartózkodik, legyen kéznél egy hűsítő mellény vagy sál
A láz Uhthoffét is okozhatja. Ha lázas, a gyógymód a kiváltó ok kezelésére szolgál.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Uhthoff tünetei esetén nincs szükség orvosi beavatkozásra. Ha korábban tapasztalta, akkor tudja, mire számíthat. De könnyű összekeverni a hővel kapcsolatos tüneteket más orvosi vészhelyzetekkel.
Forduljon orvoshoz, ha:
- még soha nem tapasztalta az SM hővel kapcsolatos tüneteit
- nem biztos abban, hogy tünetei Uhthoff-szal vagy SM-kel kapcsolatosak
- kísérő tünetei vannak, amelyek nem kapcsolódnak az SM-hez
- a tünetei nem javulnak, miután lehűlt
Hogyan kerülhető el Uhthoff
Uhthoff jelenségének elkerülése érdekében a legfontosabb elsősorban a túlmelegedés elkerülése.
Zárt térben:
- Használjon légkondicionálót vagy ventilátort szélsőséges hő és páratartalom idején. Ez különösen hasznos edzés közben.
- Kerülje a forró zuhanyokat, fürdőket és szaunákat.
A szabadban:
- Próbáljon árnyékban maradni, és kerülje az intenzív testmozgást.
- Használjon hűtőtermékeket, például hűtőmellényeket, nyakburkolatokat és hordozható ventilátorokat.
- Élvezze a jeges italokat.
- Kerülje a pezsgőfürdőket és az úszómedencéket, amelyek 29 ° C felett vannak.
Bizonyos esetekben az MS és az Uhthoff nem megy együtt. Ha nem vagy érzékeny a hőre, akkor nem kell kerülni az általad kedvelt tevékenységeket.
A hideg éghajlat a válasz?
Míg a hő és a páratartalom az SM-hez kapcsolódó tünetek széles skáláját idézheti elő, ugyanúgy a hideg időjárás is. A magas páratartalom vagy hideg hőmérséklet kiválthatja az akaratlan izomgörcsöket vagy -merevségeket, az úgynevezett görcsöket.
Ha hő- vagy náthával kapcsolatos SM tünetei vannak, akkor a legjobb, ha lehet, kerülje bármilyen extrém hőmérsékletnek való kitettséget. Ha egészségügyi okokból gondolkodik a költözésen, akkor érdemes először egy másik éghajlaton tölteni egy kis időt, hogy lássa, vajon jelent-e valamit az Ön számára.
Outlook
Uhthoff jelensége könnyen kezelhető, és nem azt jelenti, hogy az SM tünetei súlyosbodnak. De ha még soha nem tapasztalta az Uhthoff vagy az SM tüneteit, beszéljen orvosával.
