Talán már egy ideje tudja, hogy új szemüvegre van szüksége. Vagy talán nem vetted észre, hogy a szemüveged nem nyújt optimális látást, amíg ezt egy szemvizsgálat nem tette egyértelművé.
Akárhogy is, meglepődhet, ha új, nagyon várt vényköteles szemüvegei homályos látást okoznak, nehezen átláthatók vagy fejfájást okoznak Önnek.
Néha egy új szemüveg recept akár szédülést vagy émelygést is okozhat.
Ez a szorongató forgatókönyv elgondolkodtathatja, hogy történt-e hiba. Mielőtt visszatér a régi lencsék használatához, győződjön meg róla, hogy megérti, mi okozhatja a fejfájását és mit tehet ez ellen.
Mi okozhatja a fejfájását?
Számos oka lehet annak, hogy az új szemüveg fejfájást okozhat.
Izom húzódás
Minden szem hat izmot tartalmaz. Ahogy a szemed megtanulja, hogyan kell új recept alapján szemlélni a világot, ezeknek az izmoknak keményebben vagy másképpen kell dolgozniuk, mint korábban.
Ez izomfeszülést okozhat a szemen belül és fejfájást okozhat. Lehet, hogy hajlamosabb erre a mellékhatásra, ha először visel szemüveget, vagy ha a receptje jelentősen megváltozott.
Több objektív teljesítmény
Különösen nehéz először igazodni a bifokálisokhoz, a trifókusokhoz vagy a progresszívekhez.
- A bifokálisok két különálló lencserendszerrel rendelkeznek.
- A trifókusoknak három különálló lencseerő van.
- A progresszíveket sor nélküli bifokálisként vagy multifokálisként ismerik. Könnyebb átmenetet kínálnak a lencseteljesítmények között, így láthatja a közeli, a távoli és a közepes távolságot.
A több objektívteljesítményt kínáló szemüveg több probléma esetén is megfelelő, például rövidlátás és távollátás esetén.
A megfelelő látásjavítás érdekében át kell néznie a lencséket a megfelelő helyen. A lencsék alja olvasásra és közelről történő munkára szolgál. A lencsék teteje vezetésre és távolsági látásra szolgál.
Ez eltarthat némi megszokásig. Nem szokatlan, hogy fejfájás, szédülés és émelygés kíséri a bifokális, trifókális vagy progresszív lencsék alkalmazkodási időszakát.
Rosszul felszerelt keretek
Az új szemüvegek gyakran új kereteket, valamint új receptet jelentenek. Ha a szemüveg túl szorosan illeszkedik az orrához, vagy nyomást okoz a füle mögött, fejfájást kaphat.
Fontos, hogy a szemüvegedet professzionálisan illessze az arcodra. Segítenek kiválasztani a szemüvegeket, amelyek megfelelően illeszkednek és megfelelő távolságban vannak a tanulóitól.
Ha a szemüveged kényelmetlenül érzi magát, vagy csipetnyomokat hagy az orrán, gyakran át lehet állítani, hogy kényelmesebb legyen az arcod. Ettől megszűnik a fejfájása.
Rossz recept
Annak ellenére, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy pontos információkat adjon a szemvizsgálat során, sok hely van az emberi tévedéseknek. Ez időnként azt eredményezheti, hogy az optimálisnál kevesebb vényt kap.
Lehet, hogy orvosa is helytelenül mérte meg a pupillák közötti teret (interpupilláris távolság). Ennek a mérésnek pontosnak kell lennie, különben szemfeszültséghez vezethet.
Ha a szemüveg receptje túl gyenge vagy túl erős, a szeme megfeszül, fejfájást okozva.
Az új szemüveg okozta fejfájásnak néhány napon belül el kell oszlania. Ha a tiéd nem, akkor lehet, hogy újra meg kell vizsgálni a szemedet, hogy megállapítsd, hibás-e a recept.
Tippek a fejfájás megelőzésére
Ezek a tippek segíthetnek a szemüveges fejfájás megelőzésében vagy csökkentésében:
Ne nyúljon a régi szemüvegéhez
Ne engedjen kísértésnek és nyúljon a régi szemüvegéhez. Ez csak meghosszabbítja a fejfájást.
A szemének időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon az új recepthez. Erre a legjobb módszer az, ha az új szemüvegét olyan gyakran viseli, mint a régit.
Szükség szerint pihentesse a szemét a nap folyamán
Mint minden izomnak, a szemizmainak is pihenniük kell.
Próbáld meg levenni a szemüvegedet, és egy sötét szobában ülni nyitott vagy csukott szemmel 15 percig, szükség szerint a nap folyamán. Ez segíthet a szem megerőltetésében, a feszültségben és a fejfájásban.
Bármi, ami a szemed kipihentnek érzi magát, például egy hűvös borogatás, segít enyhíteni a szemüveges fejfájást.
Hosszú számítógépes használat érdekében válasszon fényvisszaverő lencsét
Ha sok órán át ül a számítógép képernyője előtt, a szem megerőltetése és fejfájás járhat. Ezt súlyosbíthatja az új vényhez való alkalmazkodás további megterhelése.
Ennek egyik módja annak minimalizálása, hogy megbizonyosodjon arról, hogy új lencséit kiváló minőségű, fényvisszaverő bevonattal látják el. Ez segít csökkenteni a számítógép képernyőjén megjelenő tükröződést, enyhítve a szemizmok némi stresszét.
Ellenőrizze, hogy a szemüvegek megfelelően vannak-e felszerelve
Ha a szemüvege feszesnek érzi magát, szorítsa meg az orrát, vagy nyomja be a füle mögé, helyezze vissza és állítsa be a kereteket.
Vegyen OTC gyógyszereket a fejfájás fájdalmának enyhítésére
Vegyen be egy vény nélkül kapható gyógyszert, például ibuprofent vagy acetaminofent a fejfájás fájdalmának enyhítésére.
Keresse fel a szemorvosát
Ne feledje, hogy néhány napba telhet, amíg teljes mértékben alkalmazkodik az új recepthez. Ha egy hét után is fejfájást, szédülést vagy hányingert tapasztal, hívja orvosát.
Egy új szemvizsgálattal megállapítható, hogy az előírást ki kell-e igazítani, vagy a keretek nem illenek megfelelően.
Mi a helyzet a színezett üvegekkel a migrén miatt?
Ha hajlamos a migrénes rohamokra, akkor aggódhat, hogy egy új szemüveg recept kiváltja őket.
Ha igen, akkor beszéljen orvosával arról, hogy kaphat-e színezett lencséket a káros fény hullámhosszainak kiszűrésére, például fluoreszcens megvilágítás vagy a nap által. Kimutatták, hogy ezek a könnyű hullámhosszak migrént váltanak ki néhány ilyen betegségben szenvedő embernél.
Egy kisebb, régebbi tanulmány szerint a színezett szemüvegek csökkentették a migrén gyakoriságát azáltal, hogy csökkentették a vizuális torzulást, és fokozták az áttekinthetőséget és a kényelmet.
Kulcsfontosságú elvihetők
Gyakori az új szemüveges recept okozta fejfájás. Általában néhány napon belül elmúlnak, ahogy a szemed beállítja.
Ha a fejfájása nem szűnik meg egy héten belül, hívja orvosát, különösen, ha szédül vagy hányinger is van. Bizonyos esetekben a keret vagy a lencsék kisebb beállításai enyhítik a problémát. Másokban új receptre lehet szükség.
