Képeld ezt: Új szomszéd költözött éppen a szomszédba. Egy este meghívnak téged és még néhány szomszédot vacsorára.
Amint belépsz a házba, két kutyájuk illata azonnal és intenzíven megcsap. Közben úgy tűnik, hogy a szomszéd nem veszi észre és nem is bánja. Ahogy telik az idő, úgy tűnik, a kutyák illata is kevésbé érezhető számodra.
Amit most tapasztaltál, orrvakságnak nevezzük. Ez akkor történik, amikor a körülötted lévő szokásos szagok kevésbé észrevehetőek, vagy akár észrevehetetlenek.
Vizsgáljuk meg közelebbről az orrvakságot, hogyan történik, és ha ez megelőzhető.
Mi az orrvakság?
Az orrvakság testének ideiglenes, természetesen előforduló adaptációja, amely képtelen felismerni vagy megkülönböztetni a környezetében előforduló szokásos illatokat. Néha szaglás fáradtságának vagy szag alkalmazkodásának is nevezik.
Az orrvakság gyakran társul olyan területekkel, ahol sok időt töltünk. Ezért gyakran nehezen észlelhetjük a háztartási szokásos szagokat. Ezért is tűnt a szomszédnak a fenti példában, hogy nem hatott a kutyájuk illata.
Fontos megjegyezni, hogy az orrvakság különbözik az anosmiától, egy olyan állapottól, amelyben az általános szaglás nagyban csökken vagy akár elvész. Míg az orrvakság természetesen történik, az anosmia előfordulhat fertőzés, sérülés vagy más tényezők miatt.
Mi okozza az orrvakságot?
Érzékei minden nap rengeteg információt szolgáltatnak az agyadnak a környezetedről. A bejövő adatok hatékony szűrésének valamilyen módja nélkül az agy gyorsan túlstimulálhat.
Itt jönnek létre olyan természetes adaptációk, mint az orrvakság. Az orrvakság csökkentheti az érzékek túlstimulációját azáltal, hogy csökkenti az olyan illatok érzékelését, amelyeknek gyakran vagy folyamatosan ki van téve.
Emellett csökkentheti a körülötted lévő szokásos szagok észlelésének képességét, és megkönnyítheti olyan dolgok felvételét, amelyek szokatlanok és megkövetelik a figyelmedet.
Néhány példa erre a kenyérpirítóban égő kenyér illata vagy az otthonában szivárgó gáz szaga.
Hogyan történik pontosan az orrvakság?
Az orrvakság mechanizmusának pontos biológiai részletei nem ismertek. Van azonban általános képünk arról, hogy mi történik a testedben, amikor ez megtörténik.
Ha belélegez egy szaglószert (illatmolekulát), az egy speciális típusú érzékszervi idegsejt receptorához kötődik, amely érzékeli az illatokat. Ez az idegsejt elektromos jelet produkál, amely eléri az agyadat. Az agyad folytatja az illat feldolgozását.
Egy adott szagtalanító ismételt vagy folyamatos ingerlésével az idegsejt végül abbahagyja elektromos jelének az agyba történő továbbítását. Ennek eredményeként már nem érzékeli az illatot. Lényegében orrvak lesz.
Kutatások szerint a következő tényezők befolyásolhatják az orrvakságot:
- Az orrvakság attól függ, hogy egy szaglószer hogyan jut be a testbe. Kutatások kimutatták, hogy nagyobb hatással van az orrvakságra, ha a szagot az orrodon keresztül szívják be, szemben a szájaddal.
- Úgy tűnik, hogy az orrvakság a kellemetlen szagokkal szemben gyorsabban fejlődik a kellemetlen szagokra reagálva.
- Az illatanyag alakja és kémiai tulajdonságai befolyásolhatják, hogy milyen gyorsan vagy lassan jelentkezik az orrvakság.
Tehet-e valamit annak megakadályozása érdekében?
Nincs különösebb módja az orrvakság megelőzésének. Az orrvakság ugyanis a test természetes adaptációja, amely automatikusan bekövetkezik. Legtöbbször nem is vagy tisztában azzal, hogy ez történik.
Az orrvakság csökkentésére azonban van néhány lépés.
Hogyan csökkenthető az orrvakság
Néhány módon megpróbálhatja csökkenteni az orrvakságot, és jobban megértheti, milyen az otthona illata. Nézzünk meg négy stratégiát, amelyek segíthetnek.
Hagyja el a területet
Az orrvakság csökkentésének legegyszerűbb módja otthonában vagy más olyan területen, ahol sok időt tölt, ha elhagy egy időre, majd visszatér.
Ha valaha is tartózkodott otthonából egy ideig, majd visszajutott arra, hogy más az illata, mint a távozása előtt, akkor ezt már megtapasztalta.
A szagok észleléséhez az Egyesült Államokban a Fogyasztói Termékek Biztonsági Bizottsága azt javasolja, hogy néhány percig hagyja el házát, majd térjen vissza.
Gyakorlat
Furcsának tűnhet, de az izzadtság megszabadulhat a szaglásától. Valójában egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy az idősebb felnőtteknél, akik rendszeresen sportoltak, kisebb volt a károsodott szaglás kialakulásának kockázata.
Hogy a testmozgás pontosan hogyan befolyásolja a szaglásodat, nem tudni. Az erőteljes testmozgás azonban, hasonlóan a kardióhoz, határozottan növeli a vér áramlását az egész testben, beleértve az orrát is. Ez segíthet az illatok felvételében.
Kávé
A kávét anekdotikusan beszámolták az orr lehetséges szájpadtisztító szeréről. Az egyik hipotézis szerint néhány, a kávéban megtalálható illatanyagnak lehetnek olyan tulajdonságai, amelyek kiszorítják a többi illatanyagot az illatot detektáló idegsejtekből.
Egy 2011-es tanulmány azonban ezt nem támasztotta alá. A vizsgálat résztvevői többször több különféle illatot szagoltak, ami orrvaksághoz vezetett. Ezután kávét, citromot vagy tiszta levegőt szimatoltak, és utána kérték őket, hogy azonosítsanak egy illatot.
A tanulmány szerint azok az emberek, akik belélegezték a kávét, nem teljesítettek jobban az illat azonosításában, mint azok, akik citromot vagy tiszta levegőt szívtak be.
Legyen tisztában vele
Bár nem javasoljuk, hogy túl sokat hangsúlyozzon otthonának illata felett, ennek tudatában az orrvakság csökkenthető.
Ennek az az oka, hogy amikor tudatosan törekszik valamire gondolni, agya nagyobb figyelmet fordít arra. Ez viszont érzékenyebbé teheti azokat a szagokat, amelyeket korábban figyelmen kívül hagyhatott.
Hogyan lehet megakadályozni az otthoni gyakori szagokat
Még akkor is, ha nehéz észlelni az otthoni gyakori szagokat, vannak módok ezek csökkentésére. A következő tippek segíthetnek.
- Azonnal tisztítsa meg. Próbáljon azonnal megtisztítani olyan dolgokat, mint a kiömlött anyag, a macskaalom, a piszkos edények vagy a szennyezett ruhaneműk, hogy megakadályozzák a háztartási szag kialakulását.
- Távolítsa el a szemetet. Ne hagyja, hogy a szemét a szemétben túl sokáig ülhessen, mielőtt eltávolítaná. Azonnal vegye ki a szemetet, ha olyan dolgot dob, amelynek erős vagy kellemetlen szaga van.
- Vákuum. Próbáljon legalább egyszer vagy kétszer egy héten porszívózni a padlón.
- Vedd fel a rendetlenséget. A háza körüli rendetlen területek megfoghatják a port, a penészt és a háziállatot, ami elősegítheti a háztartási szagot.
- Tisztítsa meg a fürdőszobákat. A zuhanyzókban, kádakban vagy mosogatókban a penész és a penész felhalmozódása hozzájárulhat az otthoni szagok kialakulásához.
- Tisztítsa meg a csatornákat. Az eltömődött vagy piszkos csatornák hozzájárulhatnak a háztartás szagához anélkül, hogy észrevennéd.
- Monitor termelés. A túlérett vagy romlott termékek szagokat okozhatnak a konyhában és környékén. Minden olyan terméket dobjon a pulton vagy a hűtőszekrényben, amely rossznak tűnik.
- Cserélje ki a HVAC szűrőt. A szűrők segíthetnek a por, a penész és a szennyező anyagok eltávolításában az otthoni levegőből. A Környezetvédelmi Ügynökség javasolja a HVAC szűrő cseréjét legalább 3 havonta.
- Segítsen illatokat tartalmazni. Használjon fedéllel rendelkező szemetes kannát. Ezenkívül ellenőrizze, hogy a hűtőszekrény ajtaja szorosan záródik-e.
- Nyissa ki az ablakokat. Friss levegő beengedése segíthet eltávolítani az elavult szagokat.
- Óvatosan használja a légfrissítő termékeket. Bár ezeknek a termékeknek kellemes illata lehet, bizonyos légfrissítők, illatos gyertyák vagy diffúzorok allergiát vagy asztmát válthatnak ki egyeseknél.
Alsó vonal
Az orrvakság egy természetesen előforduló adaptáció, amely megnehezíti a környezetében előforduló gyakori illatok észlelését vagy megkülönböztetését. Azáltal, hogy elzárja a szokásos szagokat, orra és agya jobban képes észlelni a kóros vagy potenciálisan káros illatokat.
Mivel ez automatikusan bekövetkezik, az orrvakságot nem lehet teljesen megakadályozni. Van azonban néhány módja annak csökkentésére. Az egyik legegyszerűbb, ha legalább néhány percig elhagy egy területet, majd visszatér hozzá.
Míg az orrvakság megnehezíti az otthona illatának megismerését, a háztartási szokásos szagok megelőzésére számos módszer létezik. A rendszeres tisztítás, a HVAC szűrő cseréje és a friss levegő beengedése mind megelőzheti a háztartási szokásos szagokat.
.jpg)
