A zsibbadás olyan tünet, amely érzésvesztést és bizsergést okozhat a térdízületben. Néha ez a zsibbadás és bizsergés a lábon lefelé vagy felfelé terjedhet.
A térd zsibbadásának számos oka lehet, az akut sérüléstől a krónikus állapotig. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni az okokról, a további tünetekről, a kezelésekről és egyebekről.
Okoz
Sok ideg van jelen a testében, amelyek felelősek a mozgások megindításáért és az érintés, a hőmérséklet és egyebek érzékeléséért. Ezen idegek károsodása és összenyomódása zsibbadást okozhat.
Külső idegtömörítés
Néha a lábat és a térdet nyomó külső erők zsibbadáshoz vezethetnek. Ez akkor igaz, ha az ember feszes ruhát, térdtartót vagy kompressziós tömlőt visel, amely a combig nyúlik.
Ha a ruházat túl szoros és elvágja az ember keringését, vagy bőrideget nyom meg, zsibbadást okozhat.
Egy személy átmeneti térd zsibbadást is tapasztalhat a lábának helyzete miatt. A kengyelben történő tömörítés, például kismedencei vizsgálat vagy műtét esetén, nyomhatja az idegeket. Még a lábad túl hosszú keresztezése is térd zsibbadást okozhat.
Sérülések
A térdkalács, a láb és a térd mögött fellépő akut sérülések mind a térd zsibbadását okozhatják.
Például egy elülső keresztszalag (ACL) sérülés duzzanatot és gyulladást okozhat, amely térd zsibbadáshoz vezet.
Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik véletlenül megégetik a térdük hátsó részét vagy elejét fűtőpárnák vagy meleg vizes palackok alkalmazásával, szintén térd zsibbadást tapasztalhatnak.
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás olyan állapot, amely gyulladást és duzzanatot okoz az ízületekben. Különösen a térdízületeket érinti, mert sok kopásnak vannak kitéve a napi tevékenységek és a testmozgás miatt.
Néhány ízületi gyulladásban szenvedő ember megváltoztatja az érzékszervi érzékelést. A fájdalom mellett az ember zsibbadást és bizsergést tapasztalhat.
Diabéteszes neuropathia
A cukorbetegség idegkárosodáshoz vezethet, amelyet az orvosok diabéteszes neuropathiának hívnak. Míg különböző típusok léteznek, a perifériás neuropathia befolyásolja a lábak és a lábak idegeit.
A diabéteszes neuropathia tünetei általában a lábban kezdődnek. Ezek közé tartozik a bizsergés, zsibbadás, gyengeség és fájdalom. Néhány embernél ezek a tünetek a térdig terjednek.
Fibromyalgia
A fibromialgia olyan állapot, amely ismeretlen okokból izomfájdalmat és fáradtságot okoz. Nem károsítja az ízületeket, mint az ízületi gyulladás, de hasonló tüneteket okozhat, amelyek izomfájdalmat és zsibbadást tartalmaznak.
Néhány fibromyalgiában szenvedő embernek vannak gyengéd pontjai, amelyek a test olyan területei, amelyek fájdalmasak, zsibbadhatnak vagy reagálhatnak az érintésre. A térd e területek egyike.
Radiculitis
A radiculitis egy vagy több ideggyulladás, amely kilép a gerincoszlopból. A keskeny gerinccsatornák, a nem megfelelő gerinclemez vagy az ízületi gyulladás, ahol a gerinccsontok elkezdhetnek dörzsölődni, a radikulitisz gyakori okai.
Mivel a gerincet elhagyó idegek lefuthatnak a lábán, lehetséges, hogy a hátsó gyulladás a térdben is bizsergéshez és zsibbadáshoz vezethet. Az állapot romlásával egyeseknél a lábak gyengébbnek érzik magukat.
Műtét a térdén
Egyes betegeknél, akiknél teljes térdprotézis történt, térd zsibbadást tapasztalhat. A sebész a műtét során véletlenül megsértheti a térdkalács közelében elhelyezkedő saphena ideget.
A kutatások azt mutatják, hogy a műtéttel kapcsolatos térd zsibbadással küzdők többsége a térd külső részén tapasztalja.
További tünetek
A térd zsibbadásán kívül egyéb tünetei is lehetnek, amelyek befolyásolják a lábakat és a hátat. Ezek a tünetek a következők:
- a testhőmérséklet-érzékelés változásai, például a bőr nagyon forró vagy hideg érzése
- térdfájdalom
- a fenéktől az egész lábáig terjedő fájdalom
- duzzanat
- bizsergés
- gyengeség a lábakban
Gyakran a tünetek segíthetnek az orvos eligazításában a lehetséges okokról.
Kezelések
A térd zsibbadásának kezelése általában a kiváltó októl függ. Az orvos célja általában konzervatív intézkedésekkel történő kezelése, mielőtt invazívabb műtéti megközelítéseket ajánlana.
Például néhány otthoni tipp a térd zsibbadásának és gyulladásának csökkentésére a következők lehetnek:
- Vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen (Advil) vagy naproxén-nátrium (Aleve) szedése.
- A térdét ruhával borított jégcsomagolással 10 perc időközönként megforgatom.
- A lábak emelése a szív felé történő véráramlás elősegítése és a duzzanat csökkentése érdekében.
- Az érintett térd pihentetése, különösen, ha láthatóan duzzadt.
Vényköteles gyógyszerek
Az otthoni gondozási intézkedések mellett az orvos bizonyos gyógyszereket is előírhat, az Ön egészségi állapotától függően.
Például egy orvos felírhat gyógyszereket az idegátvitel javítására fibromyalgiában és diabéteszes neuropathiában szenvedőknél. Ezek a gyógyszerek közé tartozik a gabapentin (Neurontin) és a pregabalin (Lyrica).
Az orvosok kortikoszteroidokat vagy antidepresszánsokat is előírhatnak, amelyek segíthetnek csökkenteni az idegi fájdalmat a fibromyalgiában szenvedőknél.
Sebészeti megkönnyebbülés
Ha a térd zsibbadása sérülés vagy a gerincvelői idegek összenyomódásának következménye a porckorongsérv miatt, az orvos műtétet javasolhat. A sebész eltávolíthatja a sérült lemezanyagot vagy az idegeket nyomó csont egy részét.
A tünetek enyhítése és megelőzése
A térd zsibbadásának és a kapcsolódó tünetek megelőzésére:
- Kerülje a lábak keresztezését hosszú ideig. Ehelyett tartsa a lábát a padlón, vagy emelje fel egy székre vagy padra.
- Kerülje a szűk ruházat, például harisnyanadrág, bizonyos nadrág és nadrág viselését. Kerülnie kell a túl szoros, kompressziós harisnya viselését, vagy olyanokat is, amelyek a lábadnak érzetet keltenek.
Ha térdmerevítőt visel, és gyakran tapasztalja, hogy térd zsibbadást okoz, beszéljen orvosával. Lehetne egy másik módja annak, hogy viselje vagy beállítsa.
Sokan úgy találják, hogy az egészséges testsúly megőrzi a térd zsibbadását. A térdeknek nagy súlyt kell viselniük, ami gyulladáshoz vezethet.
Ha nehézségei vannak térdfájdalommal és zsibbadással, próbáljon meg egy medencében tornázni. A víz leveszi az ízületek nyomását, de még mindig lehetővé teszi a kalóriák elégetését.
Ha cukorbetegségben szenved, a vércukorszint ellenőrzése fenntarthatja az idegkárosodás kockázatát. Orvosa módosíthatja a gyógyszereket, ha a vércukorszintje folyamatosan túl magas.
Amikor sürgősen ellátni kell
A térd zsibbadása ritkán jelent orvosi sürgősséget, de van néhány kivétel.
Összenyomott idegek a gerincben
Az első a cauda equina szindrómának nevezett állapot. Ez az állapot akkor következik be, amikor valami annyira összenyomja a hátsó ideggyökereket, hogy az embernek rendkívüli zsibbadása és bizsergése van a lábában. Bél- és hólyag-inkontinenciát is tapasztalhatnak.
Általában egy súlyos sérvkorong cauda equina szindrómát okoz.Orvosi vészhelyzet lehet, mert a sebésznek le kell nyomnia az idegeket, mielőtt véglegesen károsodnának.
Stroke
Egy másik orvosi vészhelyzet, amely zsibbadást okozhat a térdben, a stroke.
Bár a stroke ritka tünete, lehetséges, hogy az ember zsibbadást tapasztalhat a térdében és a lábában. Egyéb tünetek lehetnek az arc megereszkedése, zavartság, súlyos fejfájás, a test egyik oldalának mozgásának nehézségei és szédülés.
Agyvérzés vagy „agyroham” akkor fordul elő, amikor az agy nem kap elég véráramlást. Ha Önnek vagy a közelében lévő személynek agyvérzése van, azonnal hívja a 911 telefonszámot.
Legutóbbi sérülés
Mint fent említettük, a térd zsibbadása sérülés következménye lehet. Ha nemrégiben megsérült és a térdében érzés, bizsergés vagy fájdalomcsökkenés tapasztalható, azonnal forduljon orvoshoz.
Az elvitel
Ha térd zsibbad, akkor az oka olyan egyszerű lehet, mint az ideg összenyomása ruházatával vagy keresztbe téve a lábát. Ennek oka lehet azonban egészségi állapot vagy sérülés is.
Beszéljen orvosával, ha térd zsibbadása van, amely befolyásolja a mobilitását és zavarja a mindennapi tevékenységeket. Általában minél korábban kezeli az orvos egy állapotot, annál jobb az eredmény.
