Soha nem felejtem el a kórházból hazafelé vezető utat, miután megszülettem a fiam. A férjem óránként 10 mérföldet vezetett a sebességkorlátozás alatt New York City legforgalmasabb utcáin, míg én hátul ültem a 2 napos babámmal, és minden zajtól hangosan zakatoltam.
Kék-fehér csíkos hazatérő ruháját viselte, amelyet 6 hónappal korábban választottam ki, és minden kép tökéletesnek tűnt. Alig vártuk, hogy hazaérjünk, és kipattintsuk a pezsgőt, mert hivatalosan is anya és apa voltunk.
Szeretjük ezt Instagram verziónknak nevezni. A valóság mindjárt pofon vágott minket.
Az első napok teljes rohanás. Adrenalin, kimerültség, szeretet, könnyek, kérdések. Sok kérdés. De elhiteti veled, hogy ezt teljesen megszerezted. Minden magától fog jönni, a fájdalmad adott, fáradt leszel, nem fogod magad érezni. De ez mind normális, mert újszülött van.
De a dolgok nem mindig érzik annyira normálisnak.
Egy új normális
Nem volt normális, ha hálós bugyiban jártam, fagyasztott borsóval a melltartómba toltam. Egészen fájó voltam. Az ülőfürdők és a párnák között forgattam, hogy megnyugtassam az alsó régiómat.
Mellbimbóim elvéreztek és megrepedtek, mert nem találtam ennyire „természetesnek” ezt a szoptatási dolgot, a mellem óriási salaktömbnek érezte magát, és fogalmam sem volt, mit tegyek azon kívül, hogy megpróbálom etetni a nem jól reteszelő fiamat.
Fáradt voltam. Olyan hihetetlenül fáradt. Gyengítő fejfájásaim voltak, a szokásos olíva tónusú bőröm áttetsző volt, a szemem fekete volt, a vérnyomásom pedig a tetőn volt.
De annyira boldog voltam. Ez volt az a pillanat, amikor vártunk. Ezért imádkoztunk. Ez volt az új normális, amelyre vágytunk. Miért volt ilyen nehéz?
Mert senki sem készíti fel a szülést követő valóságra. És ami még rosszabb, nincs hová fordulni, ha válaszokra van szüksége.
42 nap túl hosszú
42 nap. 1.008 óra. Várhatóan ennyit várnak a szülő anyák, mielőtt orvoshoz fordulnak a szülés után. Ha valaha is átesett a vajúdáson, akkor tudja, hogy teste súlyos traumán megy keresztül. Nemcsak a tested, de a mentális és érzelmi állapotod is megterheli.
Sok magas- és mélypontod van. A világ tetején érzed magad, mégis bármelyik percben elromolhatsz. Kimerült vagy, de nem tudsz aludni, mert még egyszer meg akarod ellenőrizni a babádat, hogy megbizonyosodj arról, hogy lélegzik. Fájdalmaid vannak és annyira fájnak, de te vagy a legerősebb, ami valaha voltál (szia, most szültél!). Sírsz a boldogságtól, mert ez a kis csoda a karjaidban alszik, de a zavartság könnyei is, mert a szoptatás olyan nehéz. De nem adod fel, elhatároztad, hogy mindezt kiegyensúlyozod, és ezt kegyelemmel, türelemmel és erővel teszed. Szuperhős vagy.
De még a szuperhősöknek is segítségre van szükségük. Szükségünk van rá partnereinktől, barátainktól és családunktól, de ahol valóban hiányzik, ott van az orvosunktól. Amikor visszagondolok egy 8 évvel ezelőtt elvégzett egyenes térdműtétemre, csak 2 nappal később kellett orvoshoz fordulnom. És akkor 3 hónapig fizikoterápián voltam.
Valami komoly baj van ezzel a képpel.
Többre van szükségünk
Új szülőként annyira összpontosítunk az ütemtervre, amelyet be kell tartanunk ahhoz, hogy a babánkat eljuttassuk a gyermekorvoshoz, hogy saját egészségünk közvetlenül az ablakon megy át. Nem kellene 6 hetet várni az első ellenőrzésünkre. Orvosainknak annyiszor kell bejelentkezniük velünk, ahányszor a gyermekorvoshoz megyünk. Bízunk benne, hogy elhagyjuk a kórházat, és a babánk gondozására összpontosítunk, de nincs hangsúly a saját magunk gondozásában - szellemileg, testileg vagy érzelmileg.
Jobb hozzáférésre van szükségünk olyan hasznos szolgáltatásokhoz, mint a szülés utáni dúlák és a laktációs tanácsadók. Rutinális látogatásokra van szükségünk a saját otthonunk kényelmében. Biztosításra van szükségünk a szoptatási tanácsadók és az otthoni gondozás fedezésére. Biztosítanunk kell, hogy valamennyien medencefenék-terapeutákat látunk.
De ez nem a jelenlegi valóságunk. Amíg az otthoni gondozás nem válik mindenütt normává, az Healthline Parenthood itt van, hogy megadja neked azt a tartalmat, amely végigvezeti Önt ebben a kihívásokkal teli időszakban.
Cikkgyűjteményt szenteltünk annak összpontosítására te vagy a gyermekvállalás utáni első 42 napban. Taktikai tippeket kap, például a medencefenék megerősödésének módját a születés után, és mit várhat el igazán a baba utáni testétől, valamint személyes történeteket, amelyek rávilágítanak arra, hogy miért van szépség abban, hogy ebben a fázisban az alvás és az etetés mellett semmit sem csinálnak A te babád.
Azért tesszük ezt, mert tudjuk, hogy mindent megtesz a baba ápolásáért, és azt szeretnénk, hogy kezdjen el mindent megtenni azért is, hogy törődjön veled. Az Healthline Parenthoodnál hiszünk abban, hogy gondoskodunk rólad, így jobban tudsz vigyázni rájuk.
Jamie Webber
Vezető szerkesztő, szülők
