Tudta, hogy a pollent időnként egészségügyi előnyökhöz használják? Valójában a pollent a 2000 éves gyógyszerek összetevőjeként azonosították.
Az egyik pollen, amelyet gyakran használnak egészségügyi célokra, a fenyőpor. Úgy gondolják, hogy a fenyő pollen öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a fáradtságot és növeli a tesztoszteront.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a fenyőporról, annak felhasználásáról és előnyeiről.
Mi a fenyőpor?
Először is, a virágporokat különféle fák, virágos növények és fű termelik. Ez valójában ezeknek a növényeknek a hím trágyázó összetevője. A virágpor szemcsés és porszerű.
A fenyőpor számos fenyőfafajból származik, amelyek közül csak néhány:
- Masson fenyője (Pinus massoniana)
- Kínai vörös fenyő (Pinus tabulaeformis)
- Fenyőfenyő (Pinus sylvestris)
A fenyőporokat különféle étrendi és egészségügyi kiegészítőkben találhatja meg. Lehet por, kapszula vagy tinktúra formájában.
Előnyök és felhasználások
A fenyő pollent már régóta használják számos egészséggel kapcsolatos célra, például:
- az étrend kiegészítése vagy ételek hozzáadása
- lassítja az öregedést
- a fáradtság csökkentése
- a tesztoszteron fokozása
- különféle állapotok kezelése, beleértve a megfázást, a székrekedést és a prosztata betegségét
A fenyőpor pollen javasolt egészségügyi előnyei közül néhány anekdotikus. Ez azt jelenti, hogy inkább személyes tanúvallomásból származnak, mintsem kutatási tanulmányokból.
A tudósok azonban aktívan vizsgálták a fenyőpor pollen lehetséges előnyeit. Lássuk, mit mond a kutatás eddig.
Tápérték
A fenyőpor a következő tápanyagokkal rendelkezik:
- fehérje
- zsírsavak
- szénhidrátok
- ásványi anyagok, például kalcium és magnézium
- vitaminok, például B-vitaminok és E-vitamin
Emberen nem végeztek vizsgálatokat a fenyőpor pollen mint étrend-kiegészítő előnyeiről.
Egy kis tanulmány sertésekkel azt mutatta, hogy a fenyőpor beillesztése étrendjükbe növelte a széklet tömegét és a víztartalmat. Ez arra utal, hogy a fenyő pollenje jó rostkiegészítő lehet.
Öregedésgátló
Egy 2012-es tanulmány a fenyőpor pollen öregedésgátló hatásait vizsgálta tenyésztett emberi sejtekben és egerekben.
A legtöbb sejt, a rákos sejtek kivételével, nem tud végtelen ideig osztódni. Csak korlátozott ideig oszthatnak fel. Ezt replikatív öregedésnek nevezzük. A kutatók megállapították, hogy a fenyő pollen késlelteti a replikatív öregedést a tenyésztett emberi sejtekben.
Egerekben a kutatók azt találták, hogy a fenyő pollen megakadályozza a memóriahibákat a neurológiai aktivitás tesztje során. Megfigyelték az antioxidáns molekulák aktivitásának növekedését és a gyulladással járó molekulák csökkenését is.
Antioxidáns tulajdonságok
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek lelassíthatják vagy leállíthatják sejtjeinek károsodását a szabad gyököknek nevezett molekulák által. Mivel az antioxidánsok segíthetnek az öregedés és az olyan állapotok megelőzésében, mint a rák, a fenyőpor pollen antioxidáns tulajdonságait kutatták.
Egy tanulmány megállapította, hogy a fenyő pollenkivonata hasonló antioxidáns aktivitással rendelkezik, mint egy kontroll antioxidáns vegyület. A fenyő pollenkivonatának gyulladáscsökkentő hatása is volt, csökkentve a gyulladással járó molekulák szintjét a tenyészet stimulált sejtjeiben.
Egy nemrégiben tenyésztett sejtekben és patkányokkal végzett tanulmány megállapította, hogy a fenyőporból származó szénhidrát antioxidáns aktivitással rendelkezik. Ezen túlmenően, amikor egy toxikus vegyülettel kezelték, a kutatók azt figyelték meg, hogy a patkányok pollenkibocsátású szénhidráttal történő előkezelése csökkentette a látható májkárosodást és a májkárosodáshoz kapcsolódó enzimek szintjét.
Tesztoszteron
Tesztoszteront találtak az erdeifenyő pollenjében (Pinus sylvestris). Becslések szerint 10 gramm e pollen 0,8 mikrogramm tesztoszteront tartalmaz.
Emiatt a fenyő pollent gyakran használják a tesztoszteronszint növelésére. Ugyanakkor nem végeztek tanulmányokat a fenyőpor pollen hatékonyságáról a tesztoszteron növelésében.
Egészségügyi feltételek
Korlátozott mennyiségű kutatást végeztek eddig arról, hogyan befolyásolhatja a fenyőpor a különböző egészségügyi állapotokat.
Egy tanulmány megvizsgálta a fenyő pollent és azt, hogy ez hogyan befolyásolta az egerek krónikus ízületi gyulladását. A kutatók azt találták, hogy a fenyő pollenkivonatával végzett, 49 napos kezelés csökkentette az ízületi gyulladás tüneteit az egerekben. Ezenkívül a gyulladással összefüggő molekulák is csökkentek.
A tenyésztett májrákos sejtekben végzett 2013-as tanulmány megállapította, hogy a fenyőporból származó szénhidrát megállíthatja a sejteket osztódási ciklusuk alatt. Ez érdekes, mivel a rákos sejtek egyik jellemzője, hogy ellenőrizetlenül növekednek és osztódnak.
Mellékhatások és kockázatok
Ha fenyőpor pollen használatát tervezi, akkor tisztában kell lennie a lehetséges kockázatokkal.
A tesztoszteron szintje
Ne feledje, hogy a tesztoszteron egy fontos hormon, amely befolyásolhatja a test bizonyos funkcióit. Ha a fenyő pollent tesztoszteron emlékeztetőként használja, vigyázzon, ne használjon túl sokat.
A túl magas tesztoszteronszint a következő problémákat okozhatja férfiaknál:
- megnagyobbodott prosztata
- a szívizom károsodása
- magas vérnyomás
- májbetegség
- alvászavar
- pattanás
- agresszív viselkedés
Ha a fenyő pollent tesztoszteron emlékeztetőként szeretné használni, de kérdései vannak a lehetséges mellékhatásokkal kapcsolatban, az alkalmazás előtt beszéljen orvosával.
Allergia és allergiás reakció
Sok ember allergiás a virágporra. Emiatt a fenyőpor pollenfogyasztása allergiás tüneteket okozhat. A pollenallergia néhány tünete a következők:
- orrfolyás vagy orrdugulás
- postnasal csöpög
- tüsszentés
- viszkető, könnyező szemek
- zihálás
Anafilaxia
Az allergéneknek való kitettség életveszélyes állapotot is okozhat, amelyet anafilaxiának neveznek néhány embernél. Ez orvosi vészhelyzet. A tünetek a következők lehetnek:
- zihálás vagy légzési nehézség
- a nyelv és a torok duzzanata
- viszkető csalánkiütés
- sápadt, kagylós bőr
- alacsony vérnyomás
- szédül
- ájulás
Az elvitel
Noha ismeri a pollent, mint allergént, a fenyő pollent már régóta használják a hagyományos orvoslásban. Úgy gondolják, hogy öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, különféle egészségügyi állapotokat kezel és növeli a tesztoszteront.
A fenyőpor pollen egészségre gyakorolt előnyeinek kutatása folyamatban van. Az eddigi eredmények arra utalnak, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok hasznosak lehetnek a különféle egészségügyi állapotok kezelésében, bár további kutatásokra van szükség.
A pollenallergiában szenvedőknek kerülniük kell a fenyőpor használatát.
Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a fenyőpor pollenként történő kiegészítésével kapcsolatban, mindenképpen beszélje meg orvosával, gyógyszerészével vagy más egészségügyi szolgáltatóval.
