Nem akarom lebecsülni a problémákat - rengeteg van. De a jó oldalra tekintve a várandós terhesség néhány váratlan előnyéhez vezetett.
A legtöbb várandós nőhöz hasonlóan nekem is elég világos elképzelésem volt arról, hogyan akarom a terhességemet. Nincsenek szövődmények, minimális reggeli rosszullét, tisztességes alvás a vihar előtt, és talán néha pedikűr. Akár hiszed, akár nem, ez a látomás nem tartalmazott járványt.
Mivel röppent a hír, miszerint hazánk zár alá kerül, a közösségi médiában az összes kismamacsoport aggódva robbant fel. És jogosan.
New York elindította a dolgokat, és nem is engedte, hogy a partnerek csatlakozzanak a szülő anyákhoz a szülőszobában, és még akkor is, amikor ez felborult, a legtöbb kórház korlátozta a szülés partnereit, és csak néhány órával a szülés után küldte haza őket.
Második anyukaként, aki ezt már korábban megcsinálta, nagyon számítottam arra, hogy a dúla és a férjem kettősöm újra megviszi a vajúdást. Alig tudtam felfogni azt az ötletet, hogy fel kell gyógyulnom egy nehéz szülés után, miközben egy sikított babával egy éjszaka folyamán egy közös szűk kórházi szobában foglalkozom, a férjem mellettem.
Aggodalomra ad okot az is, hogy szüleink mikor láthatják új unokájukat, vagy az a biztonság, ha rájuk támaszkodunk, hogy segítsünk 2 éves kisfiamnál a születés utáni hetekben.
Míg a terhesség állítólag izgalmas időszak, amelyet kismamafotók és hírlevelek töltenek fel, amelyek emlékeztetnek minket arra, hogy a babánk milyen gyümölcshöz hasonlítható méretben, időnként annyira foglalkoztatta az aggodalom, elfelejtem, amikor esedékessé válok.
Annak érdekében, hogy tovább tudjam nyomni az izgalmat az előttünk álló bizonytalansági hetek alatt, külön erőfeszítéseket tettem, hogy felkutassam ennek a furcsa élménynek a meglepő előnyeit pandémiás terhesség.
Nem kellett elrejtenem a hasamat
Tudod, mi volt igazán szép? Annak lehetővé tétele, hogy a (gyorsan) növekvő első trimeszterem kiütközhessen a világban (oké, ez csak az én házam) anélkül, hogy szükségét érezném annak, hogy a Spanxbe szorítsam, vagy rejtegessem hízelgő pulóverek alatt, amíg készen állok arra, hogy elmeséljem a világnak a babát úton.
Első terhességemmel ellentétben minden első trimeszterben képes voltam olyan ruhákat viselni, amelyek valóban kényelmesek voltak a növekvő testem számára, és nem aggódtam, hogy az emberek titkos fogadásokat kezdenek kötni azzal kapcsolatban, hogy számítottam-e vagy csak túl sok pizzát ettem.
Senki sem sejtette másodszor a viselkedésemet
Tudja, mi is általában idegesítő a munkahelyen és az első trimeszterben? Folyamatosan kell kifogásokat találnia arra, hogy miért nem kóstolja meg munkatársának promócióját, vagy nem vesz mintát a sushi-ból, amikor meghívást kapnak munkabulikra és rendezvényekre.
Értem, nem a kedvenc borod kortyolgatása vagy a második csésze kávé elfogyasztása, amit nagyon szeretnél elfogyasztani, önmagában is terhességi küzdelem, legalábbis a COVID-19 Life-ban. Nem kell engem kísértésnek (és hazudásra kényszerítenem) minden alkalommal, amikor barátok vagy munkatársak közelében vagyok, hogy terhességemet burkolás alatt tartsam.
Hányhatnék a saját otthonomban (köszönöm szépen)
Ó, reggeli betegség ... Ami kellemetlen kellemetlenséget jelent, az még inkább megalázóvá válik, amikor az a kabinod asztalánál történik.
Csak annyiszor lehet hamis „ételmérgezést” csinálni, így jólesett, hogy a tünetek elmúlásáig a saját porcelán trónom közelében lóghattam.
Alvás és hétköznapi szundítás valójában megtörténhet
Nem tudom, hogy az otthoni munka és a szülő-kisgyermek zsonglőrködéséről van-e szó, vagy csak a terhesség normális kimerültségéről van szó, de úgy tűnik, nem tudok aludni eléggé. Komolyan mondom, szilárd 9 órát kapok és vagyok még mindig ebédidőben alapvetően nem működő lajhár.
Mivel a testem túlórázik az ember növekedésében, nem mondhatom, hogy dühös vagyok azon az ötleten, hogy otthoni „rugalmasabb” órákon dolgozzak, anélkül, hogy kora riasztások indulnának reggel 5 órás pörgetésre vagy egy órás ingázásra.
Nincs szükség drága kismama ruhákra
Vasúti nadrág? Jelölje be. Hubby pólói? Jelölje be. Papucs? Kettős ellenőrzés. Bemutatjuk az új otthoni munka egyenruháját.
Komolyan mondom, hogy az első terhességem alatt egy kis vagyont költöttem aranyos dudorbarát ruhákra, nadrágokra és ingekre. De karanténban az éjszakai szabadruháimból a nappali szabadruháimba mehetek, és senki sem lesz bölcsebb.
Ugyancsak nem kell aranyos irodai cipőbe szorítanom a duzzadt fájó lábamat. IGEN!!
Úgy nézhetek ki, mint a forró rendetlenség, aminek érzem magam
Nem tudom, hol van ez a misztikus terhességi ragyogás, az emberek folyamatosan hivatkoznak, de ettől a babától mindenképpen kitört az arcom, és több mint egy hónapja nem zavartam magam leplezni korrektorral.
Hasonlóképpen, a hajamat hetente pontosan egyszer mossák (természetesen egy videokonferencia-hívás előtt), és a gyökereim inkább skunk-faroknak tűnnek, mint ombre-chicnek.
És a körmeim? Oh, fiú. Elkövettem azt a hibát, hogy a lezárás előtti héten drága sellak-manit kaptam, és alapvetően úgy döntöttem, hogy azóta erősen feldarabolt gesztenyebarna ujjbegyeket és benőtt kutikulákat ringatok.
COVID előtti, kérlelhetetlenül alapoznék, de nagyon jól érzem magam abban a luxusban, hogy olyan gagyinak tűnjek, mint amilyennek érzem magam.
Gyorsabb orvoslátogatások
Első terhességemben gyakran vártam akár 2 órát is a megbeszélésem után, hogy meglátogassam a szülésznőmet. Most? Minden percre van időzítve, hogy pillanatok alatt láthassak, miután leültem (a fizikailag / társadalmilag távolságtartó váróban). BÓNUSZ.
Nincs munkahelyi utazás!
Tegyünk egy dolgot egyenesen - hetekbe telt, mire elszomorítottam a családom napsütötte kaliforniai útjának veszteségét március közepén, ezért nagyon szeretek utazni. De munkára? Kemény passz.
Nincs semmi móka abban, ha egyetlen nap alatt kétszer repül a család vagy a barátok nélkül, csak azért, hogy valahol (kimerülten) landoljon, hogy munkát végezzen. És ez még a terhes repüléseket kísérő duzzanatot és kiszáradást sem veszi figyelembe. Jól vagyok, hogy ezeket a munkakötelezettségeket határozatlan időre el kell halasztanom.
Nincs megható has vagy test komment
Még akkor is, ha a várandósság várható, normális és csodálatos része, a testének ilyen gyors változásának figyelése sok nő számára kényelmetlen, sőt szorongást kiváltó lehet.
Bár tabunak és durvának tartanánk megjegyezni a nő súlygyarapodását - ne felejtsük el, hogy valóban GYÓGOLJUK a gyomrát -, bármely más életszakaszban, a terhesség alatt, valamilyen oknál fogva, csak az emberek csinálják!
Még akkor is, ha a megjegyzések nyilvánvalóan jó szándékúak, és a has tapogatói állítólag kedvesek, öntudatos AF-nek érezhetik magukat.
Nem hiszem, hogy rájöttem, milyen gyakran kommentálják az emberek a növekvő testemet, amíg csak nem láttam embereket a való életben, és amikor a FaceTime vagy a Zoom szög elvágott a mellkas alatt, az emberek egyszerűen nem hozták fel.
Milyen jó, hogy az emberek nem minden alkalommal ellenőrzik a testemet, és beszélgetéskor az arcomra néznek - nem a gyomromra!
Kevesebb kéretlen szülői tanács
Oké, olyan biztos, az anyósod és az anyukád egyértelműen továbbra is mesélni fog neked arról, hogy miért szoptattak, drogmentes munkájukról vagy arról, hogyan lehet a babát bepólyázni a FaceTime-en keresztül. De minél kevesebb személyes interakciót folytat, annál kevesebb idő jut a nem kívánt kis beszélgetésre a születendő gyermekéről.
Amint bujkáltam, nem hallottam olyan dolgokat, mint: "Ó, remélem, hogy ez egy lány!" vagy „Meg kell győződnie arról, hogy fia jól szocializálódott-e a nappali gondozásban, mielőtt ketten jönnek a baba!” Az a néhány pillanat, amikor gyakorlatilag kapcsolatba lépünk a kollégákkal, a családdal vagy a barátokkal, tele van tényekkel jogos számít (pl. nem a születendő gyermekem neme).
Terhes vagy sem, mindannyian egyetértünk abban, hogy a kevésbé apró beszéd a COVID Life egyik fő előnye?
Nincs nem kívánt házvezető szülés után
Persze azok számára, akik másod- vagy harmadszor vagyunk szülők, kissé elsöprő gondolat, hogy nincsenek emberek a szórakozásban kisgyermekeinkkel és idősebb gyerekeinkkel. De ha társadalmi elszigeteltségben van ezüst bélés, akkor az az, hogy jogos kifogásod van arra, hogy a nem kívánt látogatókat a lehető legkevesebbre tartsd.
Míg egyes látogatók ismerik az újszülöttek látogatásának kimondatlan szabályait (pl. Hozzanak ennivalót, legfeljebb 30 percet, mossanak kezet, és ne érintse meg a babát, hacsak nem mondják meg nekik), másoknak egyszerűen fogalmuk sincs, és sok munkával járnak szórakoztatni.
A látogatók befogadására nehezedő nyomás nélkül több idő juthat arra, hogy kapcsolatba lépjen kicsiével, több ideje szunyókáljon vagy csak pihenjen, kevesebb kötelessége legyen felöltözni, zuhanyozni vagy „boldog arcot” felölteni, sőt simább szoptatással is járhat. tapasztalat (ha ez benne van a terveiben).
A $ avings !!
Tehát először is elismerem, hogy óriási kiváltságom van, hogy még mindig van munkám, amikor a világon oly sokan nem. Egyetlen költségvetési stratégia sem hasonlítható az elsöprő veszteséghez, amellyel jelenleg sok társam szembesül.
De ha kizárólag a pozitívra próbálunk koncentrálni, akkor én van sok pénzt takarított meg a karanténban, amelyet fel lehet használni a háztartások jövedelemveszteségének és az újabb gyermekvállalás költségeinek ellensúlyozására.
A kismama ruházat, a szülés előtti masszázs, a medencefenék terápia, amelyre a biztosításom nem terjed ki, nem is beszélve a szokásos „szépség” rendszeremről - mindez havonta több száz hozzáadott dollárt jelent.
És bár az élelmiszerszámláim megemelkedtek, az összes élelmiszer-kiadásom túlnyomórészt csökkent, mivel nem szórakoztattam az ügyfeleket, nem mentem el hétvégi villásreggelire, és nem néztem, ahogy a férjem szombat este megrendelt egy megjelölt üveg vöröset.
Ismét ezek a komolytalan kiadások teljesen nem elég ahhoz, hogy ellensúlyozza a munkából elbocsátott családok anyagi veszteségeit, de vigasztalást találok abban, hogy fantáziálhatok azokról az apró dolgokról, amelyek segíthetnek.
Több idő jut a fiammal a családunk gyarapodása előtt
El kell mondanom, hogy miközben mindennap otthon vagyok, napközi nélkül, munkabarátok, játéknapok vagy programok nélkül mindannyiunk számára óriási kihívást jelentett (fiam is), mégis úgy érzem, hogy az anyával való többlet és apa segített neki növekedni.
Amióta bezárkóztunk, fiam szókincse felrobbant, és függetlensége valóban meglepett. Olyan szép is, hogy ezt a többletidőt szeretettel töltöttem a háromgyermekes családomra, mielőtt áttérnénk egy elfoglalt négytagú családra.
Ugyanez könnyen elmondható az első anya barátaimról. Lehet, hogy hiányzik az éttermi randevú estje a partnerével, de ha a karantén valószínűleg bármit megengedett Önnek, akkor ez minőségibb egy az egyben a kis családi egységgel.
Figyelj, valószínűleg a COVID-19 nettó hatása a kismamákra nem annyira izzó. A terhesség már most különösen érzékeny időszak a szorongás, a depresszió, a bizonytalanság, az anyagi megterhelés, a kapcsolattesztelés és a kimerültség szempontjából, és nem mondhatom, hogy nem mindezekkel és még sok mással küzd. Normális és érvényes, ha szomorúnak érezzük magunkat, hogy ez volt az igazságtalan kéz, amelyet megosztottak velünk, ezért soha nem akarom csökkenteni ezt a tapasztalatot.
De arra is rájöttem, hogy ez a mi (sajnálatos) valóságunk egy kicsit hosszabb ideig, és bár a dühöngő hormonok kihívást jelentenek, (néha) választhatjuk, hová irányítsuk gondolatainkat. Itt vagyok próbál rohadtul nehéz minden nap kiaknázni egy kis extra reményt, és energiámat azokra az apró dolgokra irányítani, amelyek ezt a helyzetet kissé fényesebbé teszik.
Ha karanténban vagy anélkül küzd terhessége alatt, hogy naponta találjon egy kis örömöt, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával arról, hogy kapjon valamilyen (virtuális) segítséget.
Abbey Sharp bejegyzett dietetikus, tévés és rádiós személyiség, ételblogger és az Abbey's Kitchen Inc. alapítója. Mindful Glow szakácskönyv, nem diétás szakácskönyv, amelynek célja, hogy ösztönözze a nőket az ételekkel való kapcsolatuk helyreállítására. Nemrég elindította a szülői Facebook-csoportot, a Millenáris Anya Útmutatója az Ételes Étkezés Tervezéséhez.
