Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
Terhesség akkor következik be, amikor a sperma megtermékenyíti a petesejtet, miután az ovuláció során felszabadult a petefészkéből. A megtermékenyített petesejt ezután lefelé halad a méhbe, ahol beültetés történik. A sikeres beültetés terhességet eredményez.
A teljes terhesség átlagosan 40 hétig tart. Számos tényező befolyásolhatja a terhességet. Azok a nők, akik korai terhességi diagnózist és terhesgondozást kapnak, nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg az egészséges terhességet és egészséges babát szülnek.
Fontos tudni, hogy mire számíthat a terhesség teljes ideje alatt, mind az Ön, mind a baba egészségének figyelemmel kísérése érdekében. Ha meg akarja akadályozni a terhességet, vannak hatékony fogamzásgátló formák is, amelyeket érdemes szem előtt tartani.
A terhesség tünetei
Észrevehet néhány jelet és tünetet, még mielőtt terhességi tesztet végezne. Mások hetek múlva jelennek meg, ahogy a hormonszinted megváltozik.
Elmaradt időszak
A kimaradt időszak a terhesség egyik legkorábbi tünete (és talán a legklassikusabb is). Az elmulasztott időszak azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy terhes vagy, különösen, ha a ciklusod általában szabálytalan.
A terhességen kívül számos olyan egészségi állapot létezik, amely késői vagy elmulasztott időszakot okozhat.
Fejfájás
A terhesség korai szakaszában gyakoriak a fejfájások. Általában a megváltozott hormonszint és a megnövekedett vérmennyiség okozza. Forduljon orvosához, ha a fejfájása nem múlik el, vagy különösen fájdalmas.
Foltozás
Néhány nő könnyű vérzést és foltot tapasztalhat a terhesség korai szakaszában. Ez a vérzés leggyakrabban a beültetés eredménye. A beültetés általában egy vagy két héttel a megtermékenyítés után következik be.
A terhesség korai vérzése viszonylag kisebb állapotokból, például fertőzésből vagy irritációból is származhat. Ez utóbbi gyakran befolyásolja a méhnyak felületét (amely nagyon érzékeny a terhesség alatt).
A vérzés néha súlyos terhességi szövődményeket is jelezhet, például vetélést, méhen kívüli terhességet vagy placenta previa-t. Mindig forduljon orvosához, ha aggódik.
Súlygyarapodás
Várható, hogy a terhesség első néhány hónapjában 1 és 4 font közötti lesz. A súlygyarapodás észrevehetőbbé válik a második trimeszter elején.
Terhesség okozta magas vérnyomás
A terhesség alatt néha magas vérnyomás vagy magas vérnyomás alakul ki. Számos tényező növelheti a kockázatát, többek között:
- túlsúlyos vagy elhízott
- dohányzó
- a kórtörténetében korábban vagy a családban már előfordult terhesség okozta magas vérnyomás
Gyomorégés
A terhesség alatt felszabaduló hormonok néha ellazíthatják a gyomor és a nyelőcső közötti szelepet. Amikor a gyomorsav kiszivárog, ez gyomorégést okozhat.
Székrekedés
A korai terhesség alatt bekövetkező hormonváltozások lelassíthatják az emésztőrendszert. Ennek eredményeként székrekedése lehet.
Görcsök
Amint a méhében lévő izmok nyújtózkodni és tágulni kezdenek, olyan érzést érezhet, amely hasonlít a menstruációs görcsökre. Ha a görcsök mellett folt vagy vérzés lép fel, ez vetélést vagy méhen kívüli terhességet jelezhet.
Hátfájás
A hormonok és az izmokra nehezedő stressz okozzák a hátfájás legnagyobb okát a terhesség korai szakaszában. Később megnövekedett súlya és elmozdult súlypontja növelheti hátfájását. Az összes terhes nő fele terhesség alatti hátfájásról számol be.
Anémia
A terhes nőknél fokozott a vérszegénység kockázata, amely olyan tüneteket okoz, mint a szédülés és a szédülés.
Az állapot koraszüléshez és alacsony születési súlyhoz vezethet. A terhesgondozás általában vérszegénység szűrését foglalja magában.
Depresszió
Az összes terhes nő 14 és 23 százaléka terhesség alatt alakul ki depresszióban. A tapasztalt sok biológiai és érzelmi változás hozzájárulhat.
Feltétlenül szóljon kezelőorvosának, ha nincs kedve a megszokott önmagához.
Álmatlanság
Az álmatlanság a korai terhesség másik gyakori tünete. A stressz, a fizikai kényelmetlenség és a hormonális változások hozzájárulhatnak. A kiegyensúlyozott étrend, a jó alvási szokások és a jóga nyújtások mind segíthetnek a jó éjszakai alvásban.
Mellváltozások
A mellváltozások az egyik első észrevehető jelei a terhességnek. Még mielőtt Ön elég messze lenne a pozitív teszthez, a mellei gyengédnek, duzzadtnak és általában nehéznek vagy telinek érezhetik magukat. A mellbimbóid is nagyobbak és érzékenyebbek lehetnek, és az areolák sötétedhetnek.
Pattanás
A megnövekedett androgén hormonok miatt sok nő pattanást tapasztal a terhesség korai szakaszában. Ezek a hormonok zsírosabbá tehetik bőrét, amely eltömítheti a pórusokat. A terhességi pattanások általában átmeneti jellegűek és a baba születése után kitisztulnak.
Hányás
A hányás a „reggeli rosszullét” egyik eleme, gyakori tünet, amely általában az első négy hónapban jelentkezik. A reggeli betegség gyakran az első jele annak, hogy terhes vagy. A terhesség korai szakaszában megnövekedett hormon a fő ok.
Csípőfájdalom
A csípőfájdalom a terhesség alatt gyakori, és a terhesség késői szakaszában fokozódik. Ennek számos oka lehet, többek között:
- nyomás a szalagjain
- isiász
- a testtartás változásai
- nehezebb méh
Hasmenés
Hasmenés és egyéb emésztési nehézségek gyakran fordulnak elő terhesség alatt. A hormonváltozások, a másik étrend és a hozzáadott stressz mind magyarázat. Ha a hasmenés néhány napnál tovább tart, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lesz kiszáradt.
Stressz és terhesség
Míg a terhesség általában boldog idő, ez stresszforrást is jelenthet. Az új baba nagy változásokat jelent a testében, a személyes kapcsolataiban és még a pénzügyeiben is. Ne habozzon orvosától segítséget kérni, ha túlterheltnek érzi magát.
Alsó vonal
Ha úgy gondolja, hogy terhes lehet, a megerősítéshez nem szabad csak ezekre a jelekre és tünetekre támaszkodnia. Ha otthoni terhességi tesztet készít, vagy orvosához fordul a laboratóriumi vizsgálatokhoz, megerősítheti a lehetséges terhességet.
Ezen jelek és tünetek közül sokat más egészségi állapotok is okozhatnak, például a premenstruációs szindróma (PMS). Tudjon meg többet a terhesség korai tüneteiről - például arról, hogy milyen hamar jelentkeznek a menstruáció hiánya után.
Terhességi tünetek: 10 korai jele annak, hogy terhes lehet
Terhesség hétről hétre
A terhességi hetek három trimeszterre vannak csoportosítva, amelyek mindegyike orvosi mérföldkövekkel rendelkezik mind Ön, mind a baba számára.
Első trimeszter
A csecsemő az első trimeszterben (1. és 12. hét) gyorsan növekszik. A magzat fejleszti agyát, gerincvelőjét és szerveit. A baba szíve is elkezd dobogni.
Az első trimeszterben a vetélés valószínűsége viszonylag magas. Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) szerint becslések szerint 10 terhességből körülbelül 1 vetéléssel végződik, és ezeknek körülbelül 85 százaléka az első trimeszterben fordul elő.
Azonnal kérjen segítséget, ha a vetélés tüneteit tapasztalja.
Második trimeszter
A terhesség második trimeszterében (13. és 27. hét) az egészségügyi szolgáltató valószínűleg anatómiai vizsgálat ultrahangot végez.
Ez a teszt ellenőrzi a magzat testét a fejlődési rendellenességek szempontjából. A teszt eredményei feltárhatják a baba nemét is, ha még a baba születése előtt meg akarja tudni.
Valószínűleg kezdi érezni, ahogy a baba mozog, rúg és üt a méh belsejében.
23 hét után egy csecsemő a méhben életképesnek tekinthető. Ez azt jelenti, hogy életben maradhat a méhén kívül. Az ilyen korán született csecsemőknek gyakran komoly orvosi problémáik vannak. A babádnak sokkal nagyobb esélye van arra, hogy egészségesen születjen, minél tovább képes viselni a terhességet.
Harmadik trimeszter
A harmadik trimeszterben (28. és 40. hét) felgyorsul a súlygyarapodás, és fáradtabbnak érezheti magát.
A baba most már érzi a fényt, valamint kinyitja és lehunyhatja a szemét. Csontjaik is kialakulnak.
A vajúdás közeledtével a kismedencei kényelmetlenséget érezhet, és a lábad megduzzadhat. Azok a összehúzódások, amelyek nem vezetnek vajúdáshoz, Braxton-Hicks összehúzódások néven, a kézbesítést megelőző hetekben elkezdődhetnek.
Alsó vonal
Minden terhesség más, de a fejlemények valószínűleg ebben az általános időkeretben fognak bekövetkezni. Tudjon meg többet azokról a változásokról, amelyeket Ön és csecsemője végig fog viselni a trimeszterek alatt, és iratkozzon fel a Várok hírlevelünkre, hogy hétről hétre kapjon útmutatást a terhességről.
Terhességi tesztek
Az otthoni terhességi tesztek nagyon pontosak a kimaradt menstruáció első napja után. Ha pozitív eredményt kap egy otthoni terhességi teszten, azonnal ütemezzen időpontot orvosával. A terhesség megerősítésére és időpontjára ultrahangot használnak.
A terhességet az emberi koriongonadotropin (hCG) testszintjének mérésével diagnosztizálják. A terhességi hormonként is emlegetett hCG a beültetéskor keletkezik. Előfordulhat azonban, hogy csak egy periódus elmulasztása után észlelhető.
Miután kihagyott egy időszakot, a hCG szintje gyorsan növekszik. A hCG-t vizelettel vagy vérvizsgálattal lehet kimutatni.
A vizeletvizsgálatokat orvosi rendelőben biztosíthatják, és azok megegyeznek azokkal a tesztekkel, amelyeket otthon végezhet.
A vérvizsgálatokat laboratóriumban lehet elvégezni. A hCG vérvizsgálata körülbelül ugyanolyan pontos, mint az otthoni terhességi teszt. A különbség az, hogy vérvizsgálatot rendelhetnek el az ovuláció után hat nappal.
Minél hamarabb tudod megerősíteni, hogy terhes vagy, annál jobb. A korai diagnózis lehetővé teszi, hogy jobban vigyázzon a baba egészségére. További információ a terhességi tesztekről, például tippek a „hamis negatív” eredmény elkerülésére.
Terhesség és hüvelyi váladékozás
A hüvelyváladék növekedése a terhesség egyik legkorábbi jele. A váladéktermelés már a fogantatás után egy-két héttel megnőhet, még mielőtt elmulasztana egy időszakot.
A terhesség előrehaladtával továbbra is növekvő mennyiségű váladékot termel. A kisülés általában vastagabbá válik, és gyakrabban fordul elő. Általában a terhesség végén a legnehezebb.
A terhesség utolsó heteiben a váladék vastag nyálka- és vércsíkokat tartalmazhat. Ezt hívják „véres műsornak”. A vajúdás korai jele lehet. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha vérzése van.
A normális hüvelyváladék vagy leukorrhea vékony, vagy tiszta vagy tejfehér. Enyhe szagú is.
Ha a váladék sárga, zöld vagy szürke, erős, kellemetlen szagú, akkor rendellenesnek számít. A rendellenes váladékozás fertőzés vagy terhesség problémája lehet, különösen, ha bőrpír, viszketés vagy vulva duzzanat van.
Ha úgy gondolja, hogy rendellenes hüvelyi folyása van, azonnal értesítse orvosát. Tudjon meg többet a hüvelyi váladékozásról a terhesség alatt.
Terhesség és húgyúti fertőzések (UTI-k)
A húgyúti fertőzések (UTI) az egyik leggyakoribb szövődmény, amelyet a nők terhesség alatt tapasztalnak. A baktériumok bejuthatnak a nő húgycsőjébe vagy húgyúti traktusába, és feljebb léphetnek a hólyagban. A magzat további nyomást gyakorol a hólyagra, ami a baktériumok beszorulását okozhatja, fertőzést okozva.
Az UTI tünetei általában fájdalom és égés vagy gyakori vizelés. Ön is tapasztalhatja:
- zavaros vagy véres vizelet
- kismedencei fájdalom
- derékfájás
- láz
- hányinger és hányás
A terhes nők csaknem 18 százalékánál alakul ki UTI. Segíthet ezeknek a fertőzéseknek a megelőzésében, ha gyakran üríti a hólyagját, különösen a szex előtt és után. Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon. Kerülje a nemi szervek területén douches és kemény szappanok használatát.
Forduljon orvosához, ha UTI tünetei vannak. A terhesség alatti fertőzések veszélyesek lehetnek, mert növelik a koraszülés kockázatát.
Ha korán elkapják, a legtöbb UTI-t antibiotikumokkal lehet kezelni, amelyek hatékonyak a baktériumok ellen, de még mindig biztonságosak a terhesség alatt. Kövesse az itt olvasható tanácsokat, hogy megelőzze az UTI-ket, mielőtt még elkezdődnének.
Terhesség megelőzése
A férfi szexuális partnerrel rendelkező nőknek mérlegelniük kell a fogamzásgátlást, ha nem érdekli őket a teherbe esés.
A terhesség megelőzésének egyes módszerei jobban működnek bizonyos egyének számára. Beszéljen orvosával a megfelelő fogamzásgátlásról. Az alábbiakban néhány leggyakoribb fogamzásgátló módszert tárgyalunk:
Méhen belüli eszközök (IUD)
A méhen belüli eszközök (IUD) leginkább a megtermékenyítés leállításával működnek. Jelenleg a születésszabályozás leghatékonyabb formája. Hátránya, hogy nem akadályozzák meg a nemi úton terjedő betegségeket.
A tabletta és egyéb hormonális fogamzásgátló módszerek
A fogamzásgátló tabletták, tapaszok és a hüvelygyűrű úgy működnek, hogy szabályozzák a női test hormonszintjét. Vényre kaphatók.
Azok a cselekvések, amelyek csökkenthetik e módszerek hatékonyságát, magukban foglalják az előírások szerinti használat elfelejtését. A „tipikus használatot” említő hatékonysági arányok az ilyen típusú emberi hibákat számolják el.
A hormonális fogamzásgátlás egyéb formái közé tartozik a tapasz és a hüvelygyűrű. Vényre kaphatók is, hatékonyságuk aránya hasonló a pirulához.
Óvszerek és egyéb gátolási módszerek
Az óvszer, a rekeszizom és a szivacs a fogamzásgátlás kényelmes és olcsó formája, amely vény nélkül kapható.
Ezek a leghatékonyabbak, ha helyesen használják minden alkalommal, amikor nemi életet él. Ha ezekre a gátló módszerekre támaszkodik a teherbeesés elkerülése érdekében, fontolja meg egy további fogamzásgátló módszer alkalmazását is, például spermicidet vagy fogamzásgátló tablettát.
Egyéb gátolási módszerek közé tartoznak a membránok és a szivacsok. Vény nélkül kaphatók.
Sürgősségi fogamzásgátlás
Számos reggel utáni tabletta kapható, mind vény nélkül, mind vény nélkül. Ezeket a tablettákat nem a fogamzásgátlás rendszeres formáinak szánják. Ehelyett tartalékként működhetnek, ha nem védett nemi életet él, vagy elfelejti használni a szokásos fogamzásgátló módját.
A hatékonyság érdekében a szexuális érintkezéstől számított 120 órán (öt napon belül) fel kell használni. Néhány tabletta a leghatékonyabb, ha 72 órán belül (három napon belül) beveszi.
Természetes családtervezés (NFP)
A természetes családtervezés (NFP) vagy a termékenységi tudatosság az a fogamzásgátló módszer, amely a legmagasabb kudarcaránnyal rendelkezik. Az NFP-vel egy nő nyomon követi a menstruációs ciklusát, hogy meg tudja jósolni, mikor lesz peteérése. Ezután termékeny ablaka alatt elkerüli a közösülést.
Véletlen terhességek azért fordulhatnak elő, mert sok változó befolyásolja a nő ciklusát hónapról hónapra.
Alsó vonal
Az óvszer az egyetlen olyan fogamzásgátló módszer, amely megakadályozza a terhességet és megvédi az STD-ket. Fedezze fel itt a piac legbiztonságosabb óvszerét.
Terhesség vagy PMS
A korai terhesség tünetei gyakran utánozhatják a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit. Női számára nehéz lehet tudni, hogy terhes-e, vagy egyszerűen csak egy újabb menstruációs időszak kezdődik-e.
Fontos, hogy egy nő a lehető leghamarabb tudja meg, hogy terhes-e, hogy megfelelő terhesgondozást kaphasson. Lehet, hogy bizonyos életmódbeli változtatásokat is szeretne végrehajtani, például tartózkodni az alkoholtól, szülés előtti vitaminokat szedni és étrendjét optimalizálni.
A terhességi teszt elvégzése a legjobb és legegyszerűbb módszer annak megállapítására, hogy PMS vagy korai terhességről van-e szó. Készíthet otthoni tesztet, vagy meglátogathatja egészségügyi szolgáltatóját.
A PMS és a korai terhesség néhány gyakori tünete a következők:
- mellfájdalom
- vérzés
- hangulatváltozások
- fáradtság
- ételérzékenység
- görcsös
A korai terhességet és a PMS-t gyakran nehéz megkülönböztetni. Tanuljon meg különbséget tenni a kettő között ennek a Venn-diagramnak a segítségével.
Terhességi étrend
Az egészséges terhességi étrendnek nagyjából meg kell egyeznie a tipikus egészséges étrenddel, csak napi 340–450 további kalóriával. Cél az egészséges ételkeverékre, beleértve:
- összetett szénhidrátok
- fehérje
- zöldségek és gyümölcsök
- szemek és hüvelyesek
- egészséges zsírok
Ha már egészséges táplálkozást fogyaszt, akkor csak apró változtatásokat kell végrehajtania. A folyadék, a rost és a vasban gazdag ételek különösen fontosak a terhesség alatt.
Vitaminok és ásványi anyagok
A terhes nők nagyobb mennyiségben igényelnek bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat, mint azok, akik nem terhesek. A folsav és a cink csak két példa.
Amint kiderült, hogy terhes, érdemes növelni a vitamin- és ásványianyag-bevitelt kiegészítők segítségével. Feltétlenül olvassa el a táplálkozási címkéket, és kérje orvosának tanácsát, mielőtt bármilyen kiegészítést vagy vény nélkül kapható gyógyszert (OTC) alkalmazna.
Bár ritka, a kiegészítők szedése vitamin-toxicitást vagy túladagolást eredményezhet. Azonban egy teljes prenatális vitamin valószínűleg tartalmazni fogja az egészséges terhességhez szükséges tápanyagok jó keverékét.
Próbálja ki: Vásároljon teljes születés előtti vitaminokat.
Alsó vonal
A magad gondozása az egyik legjobb módszer a növekvő csecsemő gondozására. Fedezze fel a 18 vitamint és ásványi anyagot, amelyek megalapozzák az optimális terhességi étrendet.
Terhesség és testmozgás
A testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy fitt, nyugodt és készen álljon a munkára. A jóga szakaszok különösen segítenek maradni a laza. Fontos azonban, hogy ne vigyük túlzásba a nyújtásainkat, mivel sérülést okozhat.
A terhesség egyéb jó gyakorlatai a szelíd pilates, a séta és az úszás.
Előfordulhat, hogy módosítania kell a jelenlegi fitneszrutinját, hogy befogadja a változó testet és az alacsonyabb energiaszintet. Dolgozzon együtt egészségügyi szolgáltatójával vagy személyi edzőjével annak biztosítására, hogy ne terhelje túl magát. További ötleteket szerezhet az első trimeszter fitt állapotának megőrzéséről.
Terhes masszázs
A relaxációs technikák gyakorlása segíthet enyhíteni a terhesség alatt érezhető stresszt és szorongást.
Ha nyugodtság megőrzésének módját keresi, fontolja meg a prenatális masszázs kipróbálását. A szülés előtti masszázs jó enyhíti az enyhe feszültséget. Ez segíthet a test- és izomfájdalmak enyhítésében is.
A masszázsok általában biztonságosak a terhesség alatt. Egyes létesítmények kerülik az első trimeszterben történő elvégzésüket, mert ebben az időszakban a vetélés kockázata a legnagyobb.
Jó ötlet az orvos jóváhagyásának megszerzése, mielőtt masszázst kapna, különösen, ha a borjaiban vagy a lábának más részeiben fájt.
Illóolajok
Az illóolajok terhesség alatt történő használata ellentmondásos. Egyes egészségügyi szakemberek szerint bizonyos olajok biztonságosak és hasznosak lehetnek a terhesség és a vajúdás alatti fájdalom ellazítására és enyhítésére. Figyelmeztetnek azonban az olajok első trimeszterben történő felhasználásától is.
A holisztikus aromaterápiával foglalkozó nonprofit országos szövetség szerint a legfőbb vitatkozás az, hogy a terhesség alatt alkalmazott olajok károsíthatják-e a növekvő babát, ha átjutnak a placentába.
További kutatásokra van szükség az illóolajok terhesség és vajúdás során történő felhasználásáról. Ha használni kívánja őket, kérjen útmutatást az egészségügyi szolgáltatótól.
Alsó vonal
A terhesség előtti masszázs megnyugtató és nyugodt része lehet a terhesség szokásainak, illóolajokkal vagy anélkül. Itt tekintheti meg, hogy viszonyul a többi masszázshoz.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A legtöbb 20-as vagy 30-as évek elején járó nő jó eséllyel problémamentes terhességre képes. A tizenéveseknek és a 35 év feletti nőknek nagyobb az egészségügyi szövődmények kockázata.
Alapfeltételek
Az olyan egészségügyi feltételek, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek, növelik a terhességi szövődmények kockázatát. További példák:
- rák
- vesebetegség
- epilepszia
Ha ezen állapotok valamelyike fennáll, győződjön meg arról, hogy megfelelően ellenőrzik és kezelik a terhesség alatt. Ellenkező esetben vetéléshez, rossz magzati növekedéshez és születési rendellenességekhez vezethet.
Egyéb kockázati tényezők
Egyéb tényezők, amelyek befolyásolhatják az egyébként egészséges terhességet:
- többszülött terhesség, például ikrek vagy hármasok
- fertőzések, beleértve az STD-ket is
- túlsúlyos vagy elhízott
- anémia
Terhességi szövődmények
A terhességi szövődmények magukban foglalhatják a baba egészségét, az anya egészségét vagy mindkettőt. Előfordulhatnak terhesség vagy szülés közben.
A gyakori terhességi szövődmények a következők:
- magas vérnyomás
- terhességi cukorbetegség
- preeclampsia
- koraszülés
- vetélés
Korai kezelésük minimalizálhatja az anyának vagy a csecsemőnek okozott károkat. Ismerje meg lehetőségeit, amikor a terhességi szövődmények kezelésére kerül sor.
Terhesség és vajúdás
Valamikor a terhesség negyedik hónapja után elkezdheti tapasztalni Braxton-Hicks összehúzódásokat vagy hamis szülést. Teljesen normálisak, és arra szolgálnak, hogy felkészítsék a méhedet a munkára, valódi vajúdás előtt.
A Braxton-Hicks összehúzódások nem fordulnak elő rendszeres időközönként, és intenzitásuk nem növekszik. Ha rendszeres összehúzódásokat tapasztal a 37. hét előtt, az koraszülés lehet. Ha ez bekövetkezik, kérjen segítséget az egészségügyi szolgáltatótól.
Korai vajúdás
A szülés összehúzódásai általában a korai szülés összehúzódások és az aktív szülés összehúzódások. A korai szülés összehúzódás 30 és 45 másodperc között tart. Eleinte messze lehetnek egymástól, de a korai vajúdás végére az összehúzódások körülbelül öt percre lesznek egymástól.
A vize korán megszakadhat a vajúdás alatt, vagy orvosa később megszakíthatja a munka során. Amikor a méhnyak elkezd megnyílni, látni fogja, hogy véres árnyalatú váladék borítja be a nyálkahártya dugóját.
Aktív munkaerő
Az aktív vajúdás során a méhnyak kitágul, és az összehúzódások közelebb kerülnek egymáshoz és intenzívebbé válnak.
Ha aktív szülésben van, hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, és irány a születési helye. Ha nem biztos abban, hogy aktív munkaerő-e, akkor is érdemes felhívni és bejelentkezni.
Szülés fájdalma
Az aktív munka során a fájdalom a legnagyobb lesz. Beszéljen meg orvosával a fájdalom kezelésének preferált módszeréről.
Választhat drogmentes intézkedéseket, például meditációt, jógát vagy zenehallgatást.
Ha úgy dönt, hogy fájdalmait gyógyszerekkel kezeli, orvosának tudnia kell, hogy fájdalomcsillapítót vagy érzéstelenítőt alkalmaz-e.
A fájdalomcsillapítók, például a meperidin (Demerol), tompítják a fájdalmat, de lehetővé teszik az érzés megőrzését. Az érzéstelenítők, például az epidurális, megakadályozzák az izmok bizonyos mozgását és teljesen blokkolják a fájdalmat.
Alsó vonal
Akár hüvelyi, akár császármetszést tervez, ideges lehet, hogy közeledik az esedékesség. Tudja meg, mire számíthat ez az útmutató a munka különböző szakaszaihoz.
Prognózis
Valószínűleg túl sok gond nélkül meg fogja haladni a terhesség minden egyes hetét. A terhesség számos változást hoz a testedben, de ezek a változások nem mindig gyakorolnak komoly hatást az egészségedre.
Bizonyos életmódbeli döntések azonban akár segíthetik, akár aktívan károsíthatják a baba fejlődését.
Néhány olyan művelet, amely egészségessé teheti Önt és babáját:
- multivitamin szedése
- elegendő alvás
- a biztonságos szex gyakorlása
- influenzás oltást kap
- meglátogatja fogorvosát
Néhány dolog, amelyet el akar kerülni:
- dohányzó
- alkoholt inni
- nyers hús, deli hús vagy pasztörizálatlan tejtermékek fogyasztása
- pezsgőfürdőben vagy szaunában ülve
- túl nagy súlygyarapodás
Gyógyszerek
Nehéz meghatározni, hogy mely gyógyszereket szedheti terhesség alatt, és melyeket kerülje el. Mérlegelnie kell az egészségének előnyeit és a fejlődő babát fenyegető lehetséges kockázatokat.
Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az esetlegesen szedett gyógyszerekről, még a tőzsdén kívüli gyógyszerekről is kisebb betegségek, például fejfájás esetén.
Az Food and Drug Administration (FDA) megbízható forrása szerint az Egyesült Államokban a terhes nők 50 százaléka minden évben legalább egy gyógyszert szed.
Az 1970-es években az FDA létrehozott egy levélrendszert Trusted Source a gyógyszerek és a terhes nőkre gyakorolt vélt kockázatuk kategorizálása céljából. Ennek ellenére ezt a levélrendszert 2015-ben kezdték el fokozatosan megszüntetni (és frissített gyógyszercímkéket alkalmaztak). A gyógyszerek címkézésére vonatkozó új szabályaik csak a vényköteles gyógyszerekre vonatkoznak.
A MotherToBaby szolgáltatás naprakész információkat nyújt az egyes gyógyszerek biztonságosságáról is.
Alsó vonal
A terhesség összes szabályának megtanulása vagy újratanulása elsöprő lehet, különösen, ha első gyermeke születik. Érezd jobban felkészültnek magad a terhesség és a tennivalók praktikus listájával.
Az elvitel
Az Affordable Care Act (ACA) értelmében az Egyesült Államokban minden egészségbiztosítási tervnek bizonyos szintű prenatális ellátást kell nyújtania.
Miután a terhességed igazolódott, hívd fel a biztosítási szolgáltatót, hogy képet kapjon arról, hogy mire terjed ki a konkrét terved. Ha nincs egészségbiztosítása, amikor megtudja, hogy terhes, beszéljen orvosával a lépésekről, amelyeket megtehet a fedezet megszerzése érdekében.
Az első prenatális látogatás időzítése általános egészségi állapotától függhet. A legtöbb nő első látogatása a terhesség 8. hetében fordulhat elő. Azokat a nőket, akiknek terhessége magas kockázatúnak tekinthető, például 35 évesnél idősebbeket vagy krónikus betegségben szenvedőket, felkérhetik korábban orvosukhoz.
Sokféle módon lehet szellemileg és fizikailag felkészülni a vajúdásra. Számos kórház szülés előtt kínál szülésórákat, hogy a nők jobban megértsék a vajúdás jeleit és szakaszait.
Harmadik trimeszterében érdemes elkészítenie egy kórházi táskát piperecikkekkel, hálóingekkel és egyéb mindennapi kellékekkel. Ez a táska készen áll arra, hogy magával vihesse, amikor megkezdődik a vajúdás. A harmadik trimeszterben Önnek és kezelőorvosának részletesen meg kell beszélnie a vajúdási és a szülés tervét is.
Annak ismerete, hogy mikor kell a szüléshez menni, kik segítenek a szülésben, és milyen szerepet játszik az orvos ebben a folyamatban, hozzájárulhat a nagyobb nyugalomhoz, amikor belép az utolsó hetekbe.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
