A retinol számos bőrápolási termék népszerű összetevője. Különösen ismert a kollagéntermelés előmozdításáról, amely csökkentheti az öregedés jeleit.
Egy 2019-es kutatási áttekintés kimutatta, hogy bár a retinol előnyeit az orvosi kutatások megalapozzák, a rendszeres használata fájdalmas mellékhatást okozhat, amelyet retinolégésnek hívnak.
Vessünk egy pillantást a retinol égésének okaira és kezelésére, valamint azokra a módokra, amelyekkel megakadályozhatja annak bekövetkezését.
Mi az a retinol égés?
Az életkor előrehaladtával a bőrsejtjeinek megfordulási sebessége lelassul. A retinol az A-vitamin egy formája, amely felgyorsítja a sejtek sejtforgalmát. Ugyanez a fenti kutatási áttekintés azt mutatta, hogy a retinolnak számos előnye van, többek között:
- erősíti a bőrgátját
- vízben lezárva
- javítja a bőr rugalmasságát
A retinol égése, más néven retinol irritáció, retinizáció vagy a "retinol rúgások" néhány emberrel akkor fordul elő, amikor először elkezdik használni a retinolt.
A nagyobb koncentrációjú retinoltermékek (például a tretinoin) nagyobb kockázatot jelentenek a retinol égésének okozására.
A retinol égésének tünetei a következők:
- száraz bőr
- fájdalmas irritáció
- bőrpír vagy elszíneződés
- hámlás
Mi okozza a retinol égését?
Amikor először kezdi használni a retinolt, a bőrsejtjei megváltoztatják viselkedésük módját. Ez a bőrváltozás hatással van a felső rétegre (a dermisre) és a bőr mélyebb rétegeire (az epidermiszre).
Akkor jelenhet meg, amikor először elkezdi használni a retinolt
A használat ezen kezdeti szakaszában a bőre megszokja a retinol hatásait, és kissé irritatív kontakt dermatitist okozhat.
Elméletileg a retinol gyorsabbá teszi a bőrsejtjeinek forgalmát. A megnövekedett sejtforgalom átmenetileg elhúzza az elhalt hámsejteket.
Ez késleltetési időt hoz létre, mielőtt új, egészséges sejtek kerülnek a bőr felszínére. Új bőröd ki van téve, mielőtt készen áll, és ennek következtében bőrpír vagy elszíneződés és irritáció következik be.
Nagy retinol-koncentrációjú termék használata után jelentkezhet
A retinol égése azután következik be, hogy olyan bőrápolási termékeket használ, amelyek nagy mennyiségű retinolt mutatnak be a bőrének. A retinol égése általában 24 órán belül jelentkezik.
Még a házi gyógymódok esetén is körülbelül egy hétbe telhet, amíg a retinol égésének látható jelei eloszlanak.
A retinolégés a retinol allergiától vagy tipikus égési sérüléstől eltérő tapasztalatként jelenik meg.
A retinol iránti érzékenység csökkenésével a bőrének megnyugodnia kell, és vissza kell térnie a tipikus textúrájához.
Mi a legjobb módszer a retinol égésének kezelésére?
A retinol égése általában gyógyul, amikor a bőre alkalmazkodik a retinol összetevőihez. A retinol égését otthon is kezelheti.
Mielőtt bármilyen lépést megtenne a retinol égésének kezelésére, hagyja abba a retinolt tartalmazó termékek használatát. Ne folytassa a retinolt a bőrén, miközben látható sérülés jelei vannak.
- Ha a bőre elvörösödik, elszíneződik és gyullad, egészen addig a pontig, ahol fájdalmai vannak, jegesítse a területet, vagy hideg borogatással segítse a bőr megnyugtatását.
- Tartsa bőrének rutinját a lehető legalapvetőbb és kíméletesebbé, miközben a bőre meggyógyul a retinol égésétől, naponta egyszer hűvös vízzel öblíti le, és ha lehetséges, kihagyja a sminket.
- Használhat egy vény nélkül kapható (OTC) hidrokortizon krémet a gyulladás és a bőrpír vagy az elszíneződés kezelésére, de takarékosan használja, különösen a szem körül, és ne használjon egyszerre 2 hétnél hosszabb szteroidos krémet, mivel ez elvékonyíthatja a bőrt.
- A nyugtató növényi anyagok, például az aloe vera vagy a boszorkány mogyoró stimulálhatják a gyógyulást, és kezelhetik az égési és kopás tüneteit.
- Gyengéd, hipoallergén hidratáló krém felvitele a bőrére segít a bőr újratartalmában. Ezenkívül lezárja a nedvességet és az egyéb kezelési termékeket a bőrébe, így meggyógyulhat, és megkönnyebbülést nyújt a hámlás és a szárazság ellen.
Ha retinolos égési reakciója van egy olyan termékre, amelyet a bőrgyógyász vagy orvos írt fel, hívja a tünetek leírását.
Tegyen fel kérdéseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön által tapasztalt a normális tartományon belül van-e, ami a mellékhatásokat illeti.
Bármely súlyos fájdalmat okozó retinolégés indokolttá teszi a bőrgyógyász hívását a látogatás ütemezésére.
Mi lehet a legjobb módszer a retinol égésének megakadályozására?
Vannak lépések, amelyekkel megelőzheti a retinol égését, mielőtt megtörténne.
Kezdje alacsonyabb retinol-koncentrációval
A vényköteles retinoidok hírhedtek a bőrápoló közösségben, mert retinol égést okoznak. Ha el akarja kerülni a retinol égését, ne egyenesen a nagy dózisú retinoid termékeket használja.
Ellenőrizze a bőrápolási termékek címkéit, és beszéljen bőrgyógyászával a következő összetevők elkerülése érdekében:
- tazarotén
- adapalén
- tretinoin
Olyan termékeket használjon, amelyekben a retinol koncentrációja 0,3 százalék vagy annál kevesebb, amikor először megkezdi az új bőrápolási rutint.
Ha erősebb adagra van szüksége, lassan megdolgozhat, ahelyett, hogy sokkba ejtené a bőrét, amit lényegében a nagy dózisú retinol tesz a hozzá nem szokott bőrrel.
Általában ajánlott a retinol-termékeket csak hetente kétszer kezdeni, és ha tolerálják, lassan növelje a gyakoriságot.
Puffer retinolt a hidratálóval
A „pufferelés” néven ismert technika szintén megvédheti bőrét a retinol égésének legsúlyosabb tüneteitől.
A retinol felvitele a hidratáló krémmel egyidejűleg hígítja a retinolt anélkül, hogy teljesen hatástalanná tenné. Ez segíthet a bőrben a retinol tolerancia kialakításában kiszáradás nélkül.
Ügyeljen arra, hogy fényvédőt használjon
A fényvédő krém mindig fontos, mint védő intézkedés a bőröd számára. De ha retinolt vagy bármilyen más A-vitamint használ az arcán, ez még fontosabbá válik.
A retinol bármilyen formájának használata hajlamosabbá teszi a bőrt a leégésre. A retinolégéssel kombinált napkárosodás a bőrpír vagy az elszíneződés, a gyulladás stb. Receptje. Használjon fényvédőt:
- az arcodhoz fogalmazva
- 30-as vagy annál magasabb SPF-et tartalmaz
- hidratáló összetevőket tartalmaz
A legjobb eredmény elérése érdekében a fényvédőt napközben vigye fel, mielőtt sminket és más hidratáló krémeket használna. Mentse el retinolt éjszakai alkalmazáshoz.
Elvitel
A retinol égése általában önmagában elmúlik, de előfordulhat néhány fellángolása, mielőtt a bőre megszokja a retinol összetevőit.
Az otthoni kezelés és a barkács-megelőzési trükkök a legtöbb esetben segíthetnek a tünetek kezelésében.
Ha olyan tünetei vannak, amelyek allergiás reakcióra emlékeztetnek (például csalánkiütés), vagy ha a retinol égési tünetei fájdalmasak és súlyosak, hagyja abba a használatát, és vegye fel a kapcsolatot bőrgyógyászával.
.jpg)
.jpg)