Leginkább a joghurtot ismerjük, mint finom és tápláló ételt. Fontos tápanyagokkal, valamint probiotikumokkal és fehérjével van ellátva.
De tudta, hogy ez az erjesztett tejtermék a közel-keleti hagyományos kezelés is a haj növekedésének és helyreállításának?
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, milyen előnyökkel járhat a joghurt a hajának és a fejbőrének, és hogyan kell használni.
Joghurt hajmaszkok
A joghurt hajára és fejbőrére történő alkalmazásának előnyeit a klinikai kutatások nem bizonyították. Anekdotikus bizonyítékok és kulturális hagyományok azonban alátámasztják ilyen módon történő felhasználását.
Az egyik legnépszerűbb közvetlen alkalmazás a hajmaszk, más néven mélybalzsam.
A joghurt alapú hajmaszkok hívei szerint a joghurtban lévő fehérje elősegíti az erős és egészséges hajat. Úgy vélik továbbá, hogy a joghurtban található tejsav:
- tisztítja a fejbőrt
- kitisztítja az elhalt hámsejteket
- segíti a hajhagymák növekedését
Az emberek joghurt hajmaszkokat használnak a következők által okozott hajkárosodások kezelésére:
- a környezet, például a nap, a légszennyezés és az évszakváltozások
- stíluseszközök, például hajkefék, hajvasalók és hajszárítók
- hajápolási termékek, például formázásra, színezésre, kiegyenesítésre és göndörítésre használt termékek
Joghurt hajmaszk alkalmazása
A joghurt haján és fejbőrén való használatának hívei azt javasolják, hogy a következőképpen alkalmazzák:
- Kezdje száraz hajjal.
- Vigye fel a joghurt maszkot a haj gyökereire, és dolgozza be a haj hosszában.
- Hagyja rajta 20-30 percig. Vannak, akik azt javasolják, hogy zuhanyzósapkával takarja el a haját.
- Öblítse ki a maszkot meleg vízzel. Egyesek azt javasolják, hogy maszkot öblítsenek le enyhe samponnal.
Joghurt maszk receptek specifikus hajviszonyokhoz
Bár a tudomány nem támasztja alá kifejezetten, anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a hajmaszk egyes összetevői bizonyos hajfeltételeknek kedveznek. Ezek a hajviszonyok és előnyös összetevők a következők:
Ha fontolóra veszi egy joghurt hajmaszk hozzáadását a hajápolási rutinjához, kérdezze meg bőrgyógyászának vagy fodrászának véleményét. Lehet, hogy más termékük vagy receptjük van, amely úgy érzik, hogy az lesz a legjobb az Ön, a hajad és a fejbőröd számára.
Próbáljon ki egy tapasztesztet, mielőtt joghurtot (vagy más összetevőket) használna a haján és a fejbőrén
Mielőtt kipróbálná a joghurtos hajmaszkot, ellenőrizze az összetevők potenciális allergénjeit, például a tejallergiát.
Ha nem biztos a többi lehetséges allergiában, hajtson végre egy bőrfoltos tesztet, mielőtt felvenné az összetevőt a hajára.
Ehhez kis mennyiségű összetevőt dörzsöljön az alkarjára, és várjon 30 percet.
Ha a bőrén nincsenek allergiás reakciók jelei (viszketés, bőrpír, szúrás), akkor valószínű, hogy rendben kell használni a hajat és a fejbőrt.
Korpásodás és a joghurt fogyasztásának hatásai
Egy 2017-ben végzett, 60 egészséges, 18 és 60 év közötti férfi tanulmánya szerint a joghurt fogyasztása jelentősen csökkentette a mérsékelt vagy súlyos korpásodás jeleit és tüneteit.
A tanulmány azt sugallta, hogy a pozitív hatások potenciálisan a joghurt probiotikumainak és azoknak a bőr immunrendszerére és a bőrgátra gyakorolt hatásának tulajdoníthatók.
Elvitel
Bár a joghurt hajápolási termékként történő alkalmazásának előnyeit a klinikai kutatások nem támasztják alá, sokan úgy vélik, hogy az anekdotikus bizonyítékok és kulturális hagyományok a joghurt hajra és fejbőrre gyakorolt előnyeire utalnak.
Fehérjében, fontos tápanyagokban és probiotikumokban gazdag joghurtot gyakran használnak olyan hajmaszkok összetevőjeként, amelyek sokak szerint kozmetikai és helyreállító hatással vannak a hajra.
