Al, 2. típus Wyomingból, ezt kérdezi: Hogyan befolyásolja a rágódohány használata a vércukorszintet?
Wil @ Ask D’Mine válaszol: Úgy néz ki, hogy chaw - ahogy déli barátaim nevezik - emeli a vércukorszintet rövid és hosszú távon egyaránt. Kezdjük azzal a hosszú nézettel.
Először is, hadd egyértelművé tegyem, hogy bár a dohányt alaposan kutatják, valójában nincsenek olyan sok tanulmányok, amelyek kifejezetten a rágódohányra, még kevésbé a chawra és a vércukorszintre vonatkoznak! De ez azt mondta, hogy sokat kell tanulnunk a kevesektől. Ezek közül a legemlékezetesebb egy 23 év alatt több mint 54 000 emberrel végzett svéd tanulmány, amely arra a következtetésre jutott, hogy a Skandináviában népszerű snus, a rágódohány távoli unokatestvére használata ugyanolyan mértékben növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, mint a dohányzás cigaretta igen.
És kérdezheti, mi köze ennek a tea kínai árához vagy a dohánylevelek észak-karolinai árához?
Sokkal többet, mint gondolnád, mert az a mód, ahogy a snus növelte a cukorbetegség kockázatát, közvetlen szerepet játszik az Ön vizsgálatában. A snus részben az inzulinérzékenység gátlásával és az inzulinrezisztencia növelésével növelte a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Mi a katalizátor a háttérben? A kutatók fogadásokat kötöttek a nikotinra, és ezt írták: „A mechanisztikus vizsgálatok rámutatnak a nikotinra, amely az ilyen kockázatnövekedés lehetséges közvetítője. A nikotin gátolhatja az inzulinérzékenységet és stimulálhatja a kortizol felszabadulását, ezáltal elősegítve a hasi elhízást és ezt követően az inzulinrezisztenciát. "
Tehát, bár a snus és a chaw nem teljesen egyezik, mindkettőjüket a nikotin hajtja - és ha a svédek igazak abban, hogy a nikotin okozza a problémát, akkor nyugodtan mondhatjuk, hogy a rágódohánynak hasonló hatása lesz a tested.
De kit érdekel, ha ez felveti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ha már cukorbeteg?
Más dohánytermékekkel kapcsolatos kutatásokat keresve évtizedek óta a kutatók megfigyelték, hogy a dohányzó cukorbetegeknél magasabb volt a vércukorszint, mint a nem dohányzó PWD-knél, de senki sem volt egészen biztos abban, hogy miért. Aztán 2011-ben Xiao-Chaun Liu, a Kaliforniai Műszaki Egyetem professzora bejelentette egy laboratóriumi vizsgálat eredményeit, rámutatva, hogy a nikotin a dohányzás vércukorszint-emelő hatásának „dohányzó fegyvere”. A Petri-csészékben végzett kutatás során az emberi vért különböző nikotinszintnek tették ki, majd A1C-teszteket futtattak a vérmintákon. Egy korábbi tanulmány, amely a hagyományos füstök glükózdombját hasonlította össze a nikotinmentes cigaretta glükózválaszával, úgy tűnik, megalapozza Liu eredményeit.
Eredményei ugyanúgy vonatkoznak a rágódohányra, mint a cigarettákra, mert lényegében a nikotint lepárolta a cigarettából. Más dohányzástanulmányokkal ellentétben nem áll fenn annak veszélye, hogy az égő cigaretta által előállított több mint 4000 vegyületet összetévesztik. Eközben más tanulmányok azt mutatják, hogy ahogy a svédek utólag említették, a nikotin növeli a kortizol, egy hírhedt vércukorszint-emelő stressz hormon felszabadulását is.
Tehát egyértelmű, hogy a rágódohány a nikotintartalmának köszönhetően egyszerre vezeti az inzulinrezisztenciát és emeli a kortizolt, amely kombináció nagyjából garantáltan növeli a vércukorszintet.
Ez azt jelenti, hogy személy szerint a vércukorszintem akkor csökken, amikor kitöröm a választott nikotint - akár egy dohánypipát, akár egy szivart -, ami ellentétes azzal, amit a tudomány szerint elvárnom kell. Talán számomra a dohányzás segít ellazulni és stresszt csökkenteni ahhoz, hogy ellensúlyozzam a glükóz-csúcsokat a nikotin felszívódásától - ami valószínűleg kevesebb, mint a cigaretta vagy a rágódohány esetében, mivel a pipákat és a szivarokat puffasztják, nem belélegezve.
Vagy talán csak egy mutáns vagyok.
Míg a rágási dohány egészségileg biztonságosabb, mint a cigaretta (sokkal csökkentett szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatával, és nagyjából nulla tüdőrák kockázatával), van még egy meglepő vércukor kockázat a nikotin hatásain túl: A rágódohány hozzáadott cukrot.
Igen! Ez nem más, mint a „rendes” gumit rágni.
Tehát mindezzel együtt talán Blake Shelton riffje helyett: "Rágdohány, rágódohány, rágódohány, köpjön!" énekelnünk kellene: „Rágdohányt, rágódohányt, rágódohányt, injekciót!”
Vagy talán nem. A ritmus mind rossz. Felejtsd el, azt javasoltam.
Eközben megtalálható a nikotin a dohányon kívül? Igen! Ami azt illeti, az éjjeli árnyék növénycsoport minden tagjának, amelyhez a dohány tartozik, van legalább némi nikotinja. Milyen növények lennének ezek? Paradicsom, burgonya, padlizsán, paprika és karfiol, hogy csak néhányat említsünk.
Hogyan viszonyulnak ezek a nikotinszintek a rágódohányhoz? A rágódohány grammonként körülbelül 12,5 milligramm nikotint tartalmaz, míg a paradicsomban csak apró, körülbelül 7 nanogramm nikotint tartalmaz grammonként. Ahhoz, hogy ugyanolyan boldog zümmögést kapjon a paradicsomból, mint amit egy tasak chawból tesz, egymillió, hétszáz nyolcvanötezer grammot vagy körülbelül 10 504 átlagos méretű paradicsomot kell megennie.
És ezen a ponton a megnövekedett vércukorszint lenne a legkevesebb probléma.
Wil Dubois 1-es típusú cukorbetegségben él, és öt könyv szerzője a betegségről, köztük a „Tigris megszelídítése” és a „Beyond Fingersticks” c. Sok éven át segített a betegek kezelésében egy új-mexikói vidéki orvosi központban. Wil egy repülési rajongó, felesége és fia, valamint túl sok macskája mellett él az egyesült államokbeli Las Vegas-ban.
