Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A Cica krém gyorsan nevet szerez magának, mint szépségápolási megoldás száraz, érzékeny vagy ekcémára hajlamos bőrű emberek számára.
Népszerű összetevője a K-kozmetikai termékeknek, és hegkezelésként általában megtalálható az európai gyógyszertárak polcain.
"Az összetevőt évszázadok óta használják sebgyógyításra" - mondja Dr. Marisa Garshick, a FAAD, a New York Presbyterian-Cornell dermatológiai klinikai adjunktusa és az MDCS dermatológiai szakembere: New York-i orvosi dermatológiai és kozmetikai sebészet.
Hozzáteszi, hogy a cica krémet gyakran javasolják, mint nyugtató kezelést utólagos eljárásként.
A természetgyógyászok sokáig ajánlják a különféle orvosi és bőrbetegségek kezelésére is.
“Centella asiatica a pikkelysömör, az ekcéma, a lupus, a lepra, a szifilisz, a sebek, a megfázás és az influenza kezelésére használták.
Az elmúlt években a cica krém utat tett magának. "Egyre népszerűbb és gyakrabban integrálódik a bőrápolási rutinokba" - mondja Garshick.
Olvassa el, hogy megtudja, hogyan működik a cica krém, hogy a tudomány támogatja-e az előnyeit, és hol találja meg.
Legyen szó bevált bőrápolási rendről, a hajmosás gyakoriságáról vagy a kozmetikumokról, amelyekre kíváncsi, a szépség személyes.
Ezért támaszkodunk az írók, oktatók és más szakértők sokféle csoportjára, hogy megosszák tippjeiket mindenben, a termék alkalmazásának változatosságától kezdve az egyéni igényeknek megfelelő legjobb maszkig.
Csak olyasmit javasolunk, amelyet igazán szeretünk, ezért ha látja, hogy egy bolt linket mutat egy adott termékhez vagy márkához, akkor tudja, hogy csapatunk alaposan megvizsgálta.
Mi az?
A Cica krém, más néven gotu kola vagy tigrisfű, antioxidánsokban gazdag hidratáló érzékeny bőrre.
A „cica” szó rövidítése Centella asiatica, Ázsia és Afrika egyes részein őshonos gyógynövény. Legismertebb az ekcéma és a pikkelysömör fellángolásainak nyugtatása, valamint a felszíni égések és karcolások gyógyítása.
Háromezer évvel ezelőtt a Centella asiatica gyógynövényt használták gyógyírként a népi gyógyászatban. Az elmúlt több száz évben a hagyományos ázsiai orvoslásban a sebgyógyulás felgyorsítására és a bőr gyulladásának csökkentésére használják.
Az összetevő a XIX. Században kezdett eljutni a nyugati orvostudományba, és ma már világszerte érzékeny bőrápolási termékekben értékesítik.
A fő hatóanyagok a Centella asiatica tartalmazzák a madekaszozid savat, az ázsiai savat és az asiatikozidot - ezért találja meg a cica krémet, amelyet „madecassoside krémként” vagy „asiaticoside krémként” is árusítanak.
Például Franciaországban 1% madecassoside krémet találhat - a Centella asiatica kivonat madecassoside - hegkrémként értékesítik a gyógyszertárban.
Hogyan működik?
Centella asiatica gazdag aminosavakban, béta-karotinban, zsírsavakban és fitokemikáliákban - mondja Shainhouse.
Antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a bőr megnyugtatásában és helyreállításában. Azt is kimutatták, hogy elősegíti a kollagén, a test egész testében található szövetek fehérjéjének létrehozását, amely rugalmasan tartja a bőrt.
"Ez segít megerősíteni a bőr gátját és öregedésgátló lehet" - magyarázza Garshick.
A Cica krémet hosszú ideje használják a hagyományos ázsiai orvoslásban, és néhány tudományos kutatás azt is sugallja, hogy számos bőrproblémában segíthet, többek között:
- Ekcma s pikkelysmr. Egy egereken végzett 2017-es tanulmány szerint a cica krém segíthet az ekcéma kezelésében. "Gyulladáscsökkentő és hidratáló tulajdonságai miatt hasznos kiegészítő lehet annak, aki pikkelysömörrel vagy ekcémával foglalkozik" - mondja Garshick.
- Szárazság és irritáció. A bőrápolási cégek arra tippelnek, hogy a Centella asiatica segíthet a hidratáló krémek jobb működésében, támogatva a bőr gát funkcióját. Egy bőrápolási vállalat 20 nőből álló, 2017-ben végzett kis tanulmánya során kiderült, hogy termékük, amely hidratáló összetevőket tartalmaz: hialuronsavat és glicerint, valamint Centella asiatica kivonat, javult a bőr hidratációja.
- Ráncok. 20 krónikusan napkárosodott bőrű nő 2008-as tanulmánya azt találta, hogy kétharmaduk, aki C-vitamint és madekaszozid-kivonatot tartalmazó antioxidáns krémet használt, 6 hónap után javította a bőr hidratáltságát, rugalmasságát és a ráncok megjelenését. Egy másik 2008-as tanulmány az asiaticosidról, egy másik Centella asiatica kivonat, azt találta, hogy kétharmada javult a szem körüli ráncokban, miután 12 hétig napi kétszer használta a krémet.
- Pattanás. Egy 2018-as kémcsőben végzett (in vitro) tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a madekaszozid javította a hidratációt és csökkentette a pattanásokkal összefüggő gyulladásokat az emberi bőrsejtekben.
- Hegek. Centella asiatica tartalmaz triterpén vegyületeket, amelyek a vizsgálatok szerint fokozhatják a kollagén szintézisét - magyarázza Shainhouse. Egyes állatokon végzett kutatások azt találták Centella asiatica javította a bőr sebgyógyulási folyamatát kisebb égési sérülések és vágások következtében. Egy kis, 2018-as emberekkel végzett tanulmány megállapította, hogy csökkent a pigmentáció (a bőr sötétedése) a bőrátültetett hegeken.
Bár a cica krém előnyeinek kutatása ígéretes, még korántsem meggyőző.
A sebgyógyulással, a kollagéntermeléssel és a gyulladással kapcsolatos tanulmányokat állatokon végeztek - jegyzi meg Dr. Peterson Pierre, a kaliforniai Westlake Village-i Pierre Skin Care Institute bőrgyógyász.
Hozzáteszi, hogy nincsenek magas színvonalú, szakértők által áttekintett tanulmányok, amelyek igazolják a cica krém előnyeit ekcéma, pikkelysömör vagy pattanások esetén.
Hogyan kell használni
Csak mossa meg az arcát és alkalmazza. Ez az!
Néhány ember allergiás reakcióról számolt be használat után Centella asiatica. Tehát mielőtt a cica krémet az egészre rágja, először tesztelje egy kis bőrfolton.
"Azt javaslom, hogy kezdje el a hét több éjszakáját, és fokozatosan építsen fel minden este, és végül naponta kétszer" - mondja Pierre.
Ha krém formában használja a cicát, a Garshick azt javasolja, hogy alkalmazza a többi termék után. "Sűrűbb hidratáló gátló krémként szolgálhat" - mondja.
Ha szérum, akkor használja a hidratáló krém alatt, javasolja. Akárhogy is, reggel használjon fényvédőt a tetején.
A Cica krém különösen hasznos lehet kémiai hámlasztás vagy más arckezelés után, amely kissé nyersnek érezheti a bőrét. Az eljárás után naponta kétszer alkalmazza azt, miután több egymást követő napon át mosta a bőrt, javasolja Garshick.
Kipróbálandó termékek
Készen áll a cica krém kipróbálására? Kezdje az alábbi magasan értékelt lehetőségek egyikével:
- Dr. Jart Cicapair Tiger Grass színkorrekciós kezelése SPF 30-mal
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm javító Cica-krém
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Cream
- Innisfree Bija Cica balzsam
- Iope Derma Repair Cica krém
- Lancôme Advanced Génifique érzékeny kettős koncentrátum
- L'Oréal Paris Revitalift Cicacream
Alsó vonal
Ha érzékeny a bőre, a cica krém az egyik jó lehetőség a bőr nedvesítésére. Garshick cica krémet ajánl a betegeinek, különösen az eljárás utáni időszakban. "Minden bőrtípusra alkalmazható, még akne vagy rosaceára hajlamos bőrűek is" - mondja.
Annak ellenére, hogy nem sok tudományos adat támasztja alá előnyeit, „a cica krém elég jóindulatú, és van néhány potenciálisan jelentős előnye, különösen a sebgyógyulást illetően, amelyet valószínűleg érdemes kipróbálni” - mondja Pierre.
Colleen de Bellefonds egy párizsi egészségügyi és wellness újságíró, több mint egy évtizedes tapasztalattal, rendszeresen ír és szerkeszt az olyan publikációkhoz, mint a WhatToExpect.com, a Women's Health, a WebMD, a Healthgrades.com és a CleanPlates.com. Keresse meg a Twitteren.
