A kókuszolaj zsíros olaj, amelyet nyers vagy szárított kókuszdióból készítenek. Szobahőmérsékleten szilárd, fehér vajnak tűnik, és melegítve megolvad.
Ezt a természetes olajat hagyományosan élelmiszerként, főzéshez, valamint haj- és szépségápolásként használják.
Rengeteg orvosi kutatás folyt a kókuszolaj testre, bőrre és hajra gyakorolt egészségügyi előnyeiről. Vannak, akik kókuszolajat használnak a hajukon és a fejbőrükön, mert úgy gondolják, hogy ez segíti a haj gyorsabb növekedését. Megvizsgáljuk, hogy ez valóban hatékony-e.
Kókuszolaj és haj
Még nem kutatták, hogy a kókuszolaj gyorsabban képes-e növekedni a hajadon. A kókuszolaj azonban javíthatja a haj és a fejbőr egészségét. Ettől úgy tűnhet, hogy a haj gyorsabban nő.
Harcol a gombás fertőzések ellen
Az egészséges haj a gyökérnél kezdődik. A fejbőr egészséges megőrzése elősegítheti a haj jobb növekedését.
Egy nemrégiben végzett laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a kókuszolaj segített megszabadulni a gombás fertőzések bizonyos típusaitól.
A kókuszolaj segíthet a korpásodás és a fejbőr egyéb gombáinak gyógyításában vagy megelőzésében. További kutatásokra van szükség annak megismeréséhez, hogy a kókuszolaj ugyanolyan egészségügyi előnyökkel jár-e a bőrön és a fejbőrön.
Nyugtatja az irritációt
A kókuszolaj természetes telített zsír. A benne található magas zsírtartalom segíthet megnyugtatni a fejbőr irritációját, hámlását és viszketését. A kókuszolajban lévő zsír segíthet a haj nedvességében is.
A töredezett végeket kezeli
Egy 2015-ös felülvizsgálat megállapította, hogy a kókuszolaj jobban felszívódik a hajszálakba, mint az ásványi olaj és más típusú olajok. Ez segíthet megakadályozni a haj töredezését és a töredezését.
Emiatt kevesebb trimmre lehet szüksége, ha rendszeresen használ kókuszolajat a haján. Úgy tűnhet, hogy a hajad hosszabb, gyorsabb.
Egy másik áttekintés az indiai kókuszolaj felhasználásáról megállapította, hogy az olaj segíthet csökkenteni a haj fehérje veszteségét. Ez megakadályozza a száraz, törékeny vagy töredező hajat.A kutatók megjegyzik, hogy Indiában a kókuszolajat mind zuhanyzás előtt hajmaszkként, mind zuhanyozás után otthagyható balzsamként használják.
Véd a hő károsodásától
Kis mennyiségű kókuszolaj használata nedves hajon szárítás előtt, vagy hőkezeléssel védheti a hajat a víz és a hő okozta károktól.
A higrális fáradtság akkor következik be, amikor a haj felduzzad a túl sok víztől. A túl sok duzzanat károsíthatja a hajat vagy eltörhet. Ez idővel szárazabbá és gyengébbé teheti a hajat.
Egyéb állítólagos előnyök
A napi kalória legfeljebb 30 százalékának egészséges zsírokból kell származnia. Hozzáadhat kókuszolajat étrendjéhez, és felhasználhatja a főzés során.
A kókuszolaj fogyasztása egészségesebb, gyorsabban növekvő hajat adhat. Különösen észreveheti a különbséget, ha nem kap elegendő természetes zsírt és egyéb tápanyagot az étrendben.
A kókuszolaj használata haj- és fejbőrmaszkként szintén segíthet a haj tetvek és a tetvek tojásainak elpusztításában.
Hátrányok
Mint más olajok, a kókuszolaj is zsíros érzetet adhat a hajának és a bőrének. Eltömítheti a bőr és a fejbőr pórusait. Ez pattanásokhoz vagy más bőrirritációhoz vezethet.
Kerülje a túl sok kókuszolaj használatát a haján és a fejbőrén. Ha mély kondicionáló hajmaszkként használja, győződjön meg róla, hogy alaposan mossa ki a kókuszolajat.
Csak kis mennyiséget használjon a haján, nem hagyható kezelésként.
Hogyan kell használni
A kókuszolajat önmagában vagy más összetevőkkel kombinálva haj- és fejbőrkezelő maszk készíthető. Csinálni:
- Helyezzen egy kis kókuszolajat egy tálba.
- Melegítsük a kókuszolajat a mikrohullámú sütőben körülbelül 30 másodpercig.
- Ellenőrizze, hogy a kókuszolaj puha-e, de nem teljesen folyékony-e.
- Ellenőrizze a kókuszolaj hőmérsékletét. Melegnek kell lennie, de nem forrónak.
- Az ujjaival finoman masszírozza be a kókuszolajat a fejbőrébe. Alkalmazza a haján a gyökerétől a hegyéig.
- Tegye a haját egy kontyba, és takarja le egy törülközővel.
- Hagyja 30 percig - néhány óráig.
- Óvatosan mossa ki a kókuszolajat a szokásos samponnal.
Más egészséges, természetes összetevőket is hozzáadhat a kókuszolaj hajmaszkjához, beleértve:
- aloe vera gél
- egy egész tojás vagy tojásfehérje
- avokádó
- argán olaj
- olivaolaj
A haj növekedésének elősegítésének egyéb módjai
A hajhullást és a haj elvékonyodását néhány vitamin és ásványi anyag alacsony szintje okozhatja. Egy tanulmány kimutatta, hogy a hajhullással küzdő nők 38 százalékában alacsony volt a biotin-vitamin szintje. Ezt a tápanyagot B-7-vitaminnak is nevezik.
Egyéb tápanyagok és ásványi anyagok, amelyek szerepet játszhatnak a haj növekedésében, a következők:
- A-vitamin
- E-vitamin
- D-vitamin
- Vas
Alsó vonal
A kókuszolajnak számos előnye lehet a haj és a fejbőr számára. Hajmaszkként és elhagyható kezelésként történő használata hidratálhatja és lezárhatja a hajat. Ez megakadályozhatja a száraz, pelyhes fejbőr és korpásodás, valamint a töredezett haj és a haj törését.
Ezen okok miatt a kókuszolaj fényesebbé, erősebbé és hosszabbá teheti a hajat. Azonban még nincs bizonyíték arra, hogy a kókuszolaj gyorsabbá vagy hosszabbá teheti haját.
-for-fertility.jpg)
.jpg)
