Fontos dolgok
Bár az első gondolata a paradicsomról táplálék lehet, sokan használják a bőrápolási rutin részeként, és azt állítják, hogy erős az arcbőrének segítésében:
- tisztázó
- gyógyulás
- esti bőrszín
- fiatalító
- redukáló olaj
- szigorítás
Mit mond a kutatás?
A paradicsom egészséges étel, C-vitamint és más antioxidánsokat tartalmaz.
Ezek tartalmazzák:
- béta karotin
- lutein
- likopin
- magnézium
- kálium
- A-vitamin
- B-1, B-3, B-5, B-6 és B-9 vitaminok
Bár anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a paradicsom helyi alkalmazás révén előnyös a bőröd számára, kevés klinikai bizonyíték támasztja alá ezeket az állításokat.
A Dermato-Endocrinology folyóiratban megjelent 2012-es áttekintés szerint a klinikai vizsgálatok inkább a fogyasztásra, mint a helyi alkalmazásra összpontosítottak.
Milyen előnyökkel járhat a paradicsom a bőröd számára?
A paradicsom arcra való használatának szószólói azt javasolják, hogy a rendszeres tisztító, tonizáló és hidratáló bőrápoló rutin része legyen.
Anekdotikus bizonyítékokon túl vannak néhány tudományos érvelés azon állítások mögött, amelyek szerint a paradicsom összetevői hozzájárulhatnak:
- lehámlás
- sejtkárosodás elleni küzdelem
- hidratáló
- csökkenti a leégés kockázatát
Segíthet a hámlasztásban
A hámlasztás az elhalt hámsejtek eltávolítása az arcbőr egészségének és megjelenésének javítása érdekében.
A természetes gyógyítás népszerűsítői azt sugallják, hogy a paradicsomban található pektin és flavonoidok olyan tisztító és antioxidáns összetevőkkel rendelkeznek, amelyek kiegészíthetik a bőr textúráját, amint azt a gyógynövényes hámlasztók 2011-es tanulmánya is jelzi.
Segíthet a sejtkárosodás leküzdésében
A Dermatology Research and Practice folyóiratban megjelent 2012-es cikk szerint a szabad gyökök károsíthatják a bőrsejteket. Ez növelheti az öregedés idő előtti jeleinek kockázatát.
A természetes gyógyítás hívei szerint a paradicsomban található antioxidánsok - például a C-vitamin és a likopin - segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Nincs azonban klinikai bizonyíték arra, hogy a paradicsom helyi alkalmazása ezeket az antioxidánsokat biztosítja a bőröd számára.
Hidratáló hatása lehet
Kereskedelmi kezelések és hagyományos gyógymódok egyaránt rendelkezésre állnak a száraz bőr viszketésének, hámlásának és repedésének kezelésére.
A Journal of Dermatological Science folyóiratban közzétett 2012-es tanulmány szerint a csökkent káliumszint hozzájárulhat a száraz bőrhöz azoknál az embereknél, akiknek ekcémája az atópiás dermatitisz.
Mivel a paradicsom jó káliumforrás, sok természetes gyógyító azt javasolja, hogy a paradicsom közvetlenül a bőrre történő felvitele a száraz bőr problémáival foglalkozzon.
Nincs azonban tudományos bizonyíték, amely azt mutatná, hogy a paradicsom helyi alkalmazása ugyanolyan előnyökkel jár, mint a hagyományos hidratáló krém.
Segíthet csökkenteni a leégés kockázatát
A Photochemical and Photobiological Sciences folyóiratban megjelent 2006-os tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a likopinban gazdag növények - például a paradicsom - fogyasztása hozzájárulhat a káros ultraibolya (UV) sugárzás elleni egész életen át tartó védelemhez.
A 12 hetes vizsgálat során a kutatók csökkent érzékenységet figyeltek meg olyan önkéntesek körében, akik likopinban gazdag paradicsomból származó termékeket fogyasztottak.
Nem volt világos azonban, hogy a fogyasztás eredményeit meg lehet-e ismételni helyi alkalmazással közvetlenül a bőrén.
Van-e figyelembe veendő kockázat?
Kétségtelen, hogy a paradicsom egészséges kiegészítője lehet étrendjének, de ha elfogyasztása allergiás reakciót eredményez, akkor az arcra is felveszi őket.
Az érzékeny bőr az arcodon is reagálhat a gyümölcs magas természetes savtartalmára, ami:
- vörösség
- kiütés
- viszkető
Mielőtt paradicsomot használna az egész arcán, végezzen tapasztesztet. Válasszon ki egy kis bőrfelületet, és vigye fel a paradicsomot. A teljes arcfelvétel elvégzése előtt a következő 24 órában figyelje a területet káros mellékhatások - például bőrpír, viszketés és duzzanat - jeleire.
Alsó vonal
Nincs elegendő klinikai kutatás a helyi arckezeléssel járó anekdotikus előnyök teljes támogatásához.
Ha azon gondolkodik, hogy a paradicsomot hozzáadja a bőrápolási rutinjához, forduljon bőrgyógyászhoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz, hogy megtudja, hogyan befolyásolhatja az adott bőrtípusot és általános állapotát.
