A terhesség és a szoptatás nagy változásokat idézhet elő az életében - és a melleiben is. Nem csak a melled változhat méretben, formában és érzékenységben, de nagyon másképp is érezheted magad iránt, amikor szolgálatra hívják őket, mint a baba elsődleges táplálékforrását.
Mivel a szülővé válás annyira megváltozik, nem lehet meglepő, hogy a szoptatás utáni mellei alig hasonlíthatnak a terhesség előttiekhez. Ennek ellenére nem minden változás drámai, és egyesek csak kismértékű eltérést tapasztalhatnak a mellük megjelenésében.
Előfordulhat, hogy a mell (és a mellbimbó) nagyobb, kisebb, különböző méretű, puhább, markánsabb, vagy számos más leírást tartalmaz, miután befejezte a szoptatást.
Változik-e a melle a szoptatás után?
A rövid válasz: „igen”, de ezek a változások jóval azelőtt kezdődnek, hogy a tejed bejön. A terhesség maga is változásokat okoz, amelyek folytatódhatnak a szoptatással és azon túl is.
Terhesség alatt az ösztrogén, a progeszteron és a prolaktin szintjének megváltozása fiziológiai változásokat okoz az emlő szövetében. A tejcsatornák kitágulnak és a véráramlás növekszik. Ez megnövelheti a pohár méretét, és a mellén lévő vénák hangsúlyosabbá válhatnak.
Az ízületek lazításával együtt Cooper szalagjai - a mellszövetet támogató szalagok - fellazulnak és megnyúlnak, hogy befogadják a mell növekedését. A mell növekedése miatt striákat is láthat a bőrén.
Ezenkívül a mellbimbói néhány látható változáson is áteshetnek. Jelentősen elsötétedhetnek, a Montgomery tubercule néven ismert dudorok nagyobbak lehetnek, és a bimbóudvar növekedhet. Ezek a változások a testének a szoptatásra való felkészülésének a részei, így a mellbimbók jobban láthatóak és készen állnak az újszülött táplálására.
Mindezek a változások a terhesség ideje alatt fognak bekövetkezni, és nem attól függenek, hogy valóban szoptat-e vagy sem.
De a szoptatásnak határozott és gyakran maradandó hatása van a mellszövetekre - magyarázza Sherry A. Ross, MD, OB-GYN, és a Providence Saint John's Health Center női egészségügyi szakértője.
"A mell kétszer-háromszor nő a laktáció alatt" - mondja Ross. Az elsősorban prolaktin okozta hormonális változások miatt a mellek tejtermeléssé válnak. És ha már volt mellkasi striája és kiemelkedő vénája a terhesség miatt, Ross szerint ezek fokozódhatnak a szoptatási változások során.
Az ösztrogén és az emlő fejlődésének a terhesség során bekövetkező növekedése a szülés utáni időszakban is folytatódik. És ha szoptat, Deedra Franke, RN, BSN, IBCLC, a Mercy Medical Center tanúsított laktációs tanácsadója szerint az emlőcsatornák tejjel vannak megtöltve, ami ismét teltebb mell megjelenését kelti.
Amikor befejezi az elválasztást a szoptatástól, a tejcsatornái már nem töltik meg tejjel. Ez kisebb mennyiségű mellszövethez vezethet. Néha a bőre megfeszül, hogy megfeleljen az új mellméretének, de néha nincs elegendő rugalmasság ahhoz.
A tested sok tényezőtől függ, hogy képes-e alkalmazkodni a melled ezen igényeihez. Ezek tartalmazzák:
- kor
- genetika
- súlygyarapodás (és fogyás)
- terhességek száma
- eredeti mellméret
- hogy dohányos-e
Természetesen a normális élet is, terhesség és szoptatás nélkül, mellváltozásokhoz vezethet.
A menopauza elérésekor Franke szerint az ösztrogén csökken, ami a mell zsírjának csökkenését és az emlőcsatornák méretének csökkenését okozza. "Ösztrogén nélkül az emlőmirigyek zsugorodnak, így a mell mérete kisebb és kevésbé telített, függetlenül attól, hogy egy nő szoptat-e vagy sem" - mondja.
„Alapvetően a szoptatás nem„ teszi ”kisebbé a nők melleit; ez egy természetes folyamat, amely az ösztrogén általános csökkenésével függ össze, mivel minden nő öregszik ”- teszi hozzá Franke.
A mell gondozása a szoptatás alatt és után
Bár lehet, hogy nem tudja teljesen visszafordítani a terhesség és az öregedés hatásait, néhány lépést megtehet a melle gondozásában.
Viseljen támogató melltartót
Bármilyen típusú ruha vásárlása a szülés után valószínűleg az utolsó dolog a fejedben, de a megfelelően felszerelt és támogató melltartó megtalálása játékváltó a melleid számára. Nem számít, milyen a melled, a megfelelő támogatás kulcsfontosságú - mutat rá Ross.
Ha nem visel speciális szoptató melltartót, akkor azt mondja, hogy a finom és érzékeny mellszövet hosszabb ideig nem támogatott, ami a mell megereszkedését okozhatja.
A tanácsa? Megfelelően illeszkedjen egy melltartóhoz, amely a mindennapi tevékenységek során a mellszövet számára a szükséges szükségletet nyújtja. A megfelelő melltartó segít megelőzni a fájdalmat és a „megereszkedést” szoptatás közben és azon túl.
A melltartó kiválasztása, amely egy kis megemelésre képes, nagyban hozzájárul az ápolás utáni mell formálásához - különösen a ruházat alatt. Vegyünk egy formára illő melltartót, amelynek csészéi a melled tetejéhez igazodnak, ugyanakkor a kényelemre és megjelenésre vágyakozást és lendületet is nyújtanak.
Mielőtt azonban egy teljesen új fehérneműs szekrénybe fektetne, érdemes 3-6 hónapot várnia a szoptatás után, hogy teste alkalmazkodhasson és mellei új formájába rendezkedjenek be. Ezután betöltheti fiókjaiba az összes divatos melltartót, amelyet hízelegni szeretne és támogatni fogja új alakját.
A megfelelő melltartót keresi? Kezdd itt:
- Hogyan lehet megtalálni a mellkasának a legjobb melltartótípust
- 7 melltartóhegy minden mérethez
- A nem BS útmutató a melltartó méretének megtalálásához
Vigyázzon a bőrére
Franke szerint egyes nőknél bőrszárazság tapasztalható a melleken és a test más részein. Annak érdekében, hogy minimalizálja a szárazságot a szoptatás alatt és azon túl, javasolja a bőrtípusának megfelelő bőrápoló krém használatát. Ez különösen fontos az életkor előrehaladtával, mivel a bőre szárazabbá és vékonyabbá válik.
Ne hanyagolja el mellbimbóit
Tegyen lépéseket a mellbimbó érzékenységének, a hólyagosodásnak, a vérzésnek és a repedések kezelésének. Néhány dolog segíthet:
- lanolin
- anyatej (minden takarmány után csak dörzsölje be)
- kókusz vagy olívaolaj
- körömvirág alapú krémek
Ha a fentiek nem működnek, érdemes orvosához fordulnia valami erősebb miatt. Ross javasolja az All Purpose Cream (APC) vényköteles krémet, amely helyi szteroidot tartalmaz.
Kerülje a dohányzást
Az egyéb egészségügyi kockázatok mellett a dohányzás hatással van a bőr rugalmasságára is. Beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokás programjáról.
Menj nyugodtan magadon
Nincs két egyforma mell, még akkor sem, ha pár. Minden nőnek bizonyos mértékű egyenlőtlensége van a melle között. Mivel a melle terhesség alatt megnagyobbodik, a különbségek kifejezettebbek lehetnek, mivel az egyik mell több tejcsatornával vagy termelési képességgel rendelkezik.
Szoptatás után a melle nagyobb vagy kisebb lehet, mint a terhesség előtt volt. Lehet, hogy másképp néznek ki és másnak érzik magukat, mint egykor. Adjon magának időt arra, hogy alkalmazkodjon ezekhez a változásokhoz.
Bármilyen csomó vagy fájdalom esetén forduljon orvoshoz
Ha csomókat vagy fájdalmat tapasztal a melleiben, fontos, hogy forduljon orvosához. Néhány nő tőgygyulladást fog tapasztalni, amely fertőzés bekövetkezhet egy eldugult tejcsatorna vagy a mellbimbók törött bőrének következtében.
Ezenkívül, ha a mellbimbói égnek vagy fájnak, akkor rigó lehet, ami enyhe élesztőfertőzés. Gyakrabban azonban a mellbimbó fájdalma a bakteriális fertőzés jele lehet a bőrön, vagy annak eredménye, hogy csecsemője rosszul reteszelődik.
Folytassa az emlő önvizsgálatával, és értesítse szolgáltatóját, ha új ütéseket érez, vagy a meglévő méretének növekedését észleli.
Mi a helyzet a műtéti eljárásokkal?
Alakjuk megváltozása miatt egyesek a mell szoptatása után sebészeti elváltozásokat választanak. Ez nagyon személyes választás, és nem mindenkinek megfelelő. Mielőtt bármilyen kozmetikai műtétet fontolgatna, fontos figyelembe venni az ilyen eljárások hatását.
Ha újabb terhességet tervez, érdemes a műtét megkezdése előtt addig tartania, amíg be nem fejezi a gyermekvállalást. A mell bizonyos műtéti eljárásai gyakorlatilag lehetetlenné tehetik a szoptatást a jövőben. Ezenkívül a jövőbeni terhességek a műtét után is megváltoztatják az emlő szövetét.
Mint minden nagyobb orvosi eljárásnál, mindenképpen beszéljen orvosával az előnyökről és hátrányokról, valamint az esetlegesen felmerülő komplikációkról.
Elvitel
A terhesség és a szoptatás miatt a melle jelentős változásokon megy keresztül. Jó hír, hogy sok változás ideiglenes. Sőt, vannak lépések, amelyekkel minimalizálhatja a mellei által tapasztalt kopást.
Ha aggályai vannak a melle megjelenésével vagy az esetleg észrevett csomókkal és fájdalmakkal kapcsolatban, forduljon orvosához.
.jpg)
