A kávé tele van előnyökkel, energiát rázhat, és csodálatos illata van, ezért nem annyira meglepő, hogy felmerülhet a kérdés, hogy meg tudják-e szívni. Az emberek végül is teát és mindenféle egyéb növényi terméket szívnak.
Mielőtt belemerülne abba a poros mintacsomagba az ünnepi keverékből, amely karácsony óta a szekrényben van, olvassa el ezt, hogy megtudja, mi történhet, ha dohányzik a kávé.
Tényleg ezt csinálják az emberek?
Nehéz megmondani.
Még 2014-ben az internet tele volt olyan történetekkel, amelyek arról szólnak, hogy a tizenévesek magasan kávéznak. Hogy nem csak egy szenzációhajhász „hír” történet volt-e, vagy sem, nem ellenőrizhető.
Vannak olyan emberek, akik azt állítják, hogy kipróbálták, de ami a tényleges esettanulmányokat illeti, zip.
Mi történne?
A kávé hatásai (legalábbis akkor, amikor iszik) közismertek. A kávé dohányzásával kapcsolatban azonban az egyetlen ismert mellékhatás az interneten talált anekdotikus bizonyítékokból származik, nem pedig a kutatással alátámasztott adatokból.
Olyan emberek szerint, akik azt állítják, hogy füstölt kávézaccot vagy babot fogyasztottak (köztük egy bátor újságíró-újságírót), úgy tűnik, hogy a mellékhatások a kávé mennyiségétől és a dohányzás módjától függenek.
A dohányzáshoz kevert kis őrölt kávé dohányzása állítólag egyeseknél fejfájást vagy könnyedséget okoz. Nagyobb mennyiségben néhány dohányzó olyan tünetekről számolt be, mint az alvászavar, az idegesség és a megnövekedett energia.
Azok, akik más belégzési módszerek felé fordultak, mint például a kávézacc elpárologtatása, vagy egy bong vagy repedéscső használata a főzött kávé elszívására, azt mondták, hogy utána elég borzalmasan érzik magukat.
Az általuk jelentett tünetek a következők voltak:
- intenzív köhögés
- torok- és nyelvszárazság
- feszültség típusú fejfájás
- lüktető vagy versenyző szív
- szorongás
- hányinger
Van-e egészségügyi kockázata?
A dohányzás a fent tárgyalt kellemetlen hatásokon kívül egészségügyi kockázatot jelent. A közhiedelemmel ellentétben nem kell dohányznia, repednie, vagy más szokásos gyanúsítottnak kell lennie, hogy károsítsa az egészségét.
Az American Cancer Society szerint még olyan dolgok is, mint a dohány nélküli növényi cigaretta, kátrányt, részecskéket és szén-monoxidot bocsátanak ki.
Belélegezve ezek a dolgok légúti irritációt és károsodást okozhatnak, és köhögést, légszomjat eredményezhetnek, és növelhetik a tüdőbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulásának kockázatát.
Mi a helyzet a koffein gőzökkel?
Kezdjük azzal, hogy a koffeingőzök általában nem tartalmaznak kávét, tehát ha ez az a sima kávéíz és aroma, amire vágysz, akkor a Starbucksba való utazás a legjobb megoldás.
A legtöbb koffeingőz a piacon a koffeint és az energiát növelő energiát az energiaitalokban és étrend-kiegészítőkben általában található egyéb összetevők révén szerzi meg, például a guaranát, a ginzenget és a taurint.
A kutatók még mindig megismerik a gőzölés hosszú távú hatásait, ezért kevés információ áll rendelkezésre arról, hogy mi történhet, amikor koffeint erőltetsz.
A koffein mellett a vape termékek más összetevőket is tartalmazhatnak, amelyek súlyos tüdőbetegséghez kapcsolódnak. Ízesítőszereket, például diacetilt, számos vape termékben találtak. A diacetil és más hasonló vegyszerek, amelyeket általában a vape juice-ban használnak, pattogatott kukorica tüdőt okozhatnak, ami súlyos tüdőbetegség.
A koffeingőzöket és hasonló termékeket az Egyesült Államok nem szabályozza, így lehetetlen biztosan tudni, hogy mit lélegez be, amikor tépelődik.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a vape aeroszol a következőket is tartalmazhatja:
- ultrafinom részecskék
- illékony szerves vegyületek (VOC)
- rákot okozó szerek
- nehézfémek, például ólom és nikkel
- nikotin
Az e-cigaretta általában tartalmaz némi nikotint, köztük egyes nikotinmentes címkével ellátott termékekben. A nikotin függőséget okozhat, és növelheti a magas vérnyomás, a cukorbetegség és más állapotok kockázatát. A serdülők és a fiatal felnőttek agyfejlődését is befolyásolja.
A koffeingőzök másik lehetséges kockázata az, hogy nem tudjuk, mennyi koffein jut be rendszerünkbe belégzéskor. A puffanként kapott összeg márkánként változó - a puffadások hosszáról nem is beszélve.
A koffeinre mindenki másképp reagál. Hogy a koffein hogyan hat rád, azt a toleranciád is meghatározza, és hogy mennyi koffein van a rendszeredben más forrásokból (például kávé, más koffein tartalmú italok és bizonyos gyógyszerek).
A magas koncentrációjú koffein növeli a túl sok bevitel esélyét, ami kellemetlen mellékhatásokhoz vezethet. És igen van koffein túladagolás tapasztalható.
Koffein túladagolás jelei
Az életveszélyes koffein túladagolás ritka, de előfordul.
Ha koffeint akarsz kipróbálni, vagy bármilyen más módszert alkalmazsz a koffeintartalmú összetevők belégzésére, fontos tudni, hogy milyen jelekkel esett túl, és mikor kell orvosi segítséget kérni.
Íme a túl sok koffein lehetséges mellékhatásai:
- szédülés
- ingerlékenység
- fejfájás
- hasmenés
- fokozott szomjúság
- álmatlanság
A koffein túladagolása súlyos tüneteket is okozhat, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek.
Hívja a 911-et, vagy irány a legközelebbi sürgősségi osztály, ha az alábbi jelek vagy tünetek bármelyikét tapasztalja:
- gyors vagy szabálytalan szívverés
- hányás
- légzési nehézség
- kitágult pupillák
- hallucinációk
- zavar
- mellkasi fájdalom
- akaratlan mozdulatok, mint a rángatózás
- görcsök
Alsó vonal
A kávé dohányzása valószínűleg nem eredményez mást, mint a tökéletesen jó Joe pazarlását, amelyet jobban ki lehetne főzni és egy csészében élvezni. Ha ki akarja szerezni a kávé bizonyított előnyeit, csak igyon. És ha magas van, utána jár, valószínűleg nem fogja megtalálni egy kávé cigarettában (vagy vape).
Adrienne Santos-Longhurst kanadai szabadúszó író és szerző, aki több mint egy évtizede sokat írt minden egészségről és életmódról. Amikor nincs beolvasva egy cikket kutató írójába, vagy kikérdezi az egészségügyi szakembereket, akkor a tengerparti városában hullámzik a férje és a kutyák, vagy a tó körül fröccsen, és megpróbálja elsajátítani a stand-up lapátot.
