A bárányhimlő előfordulása drasztikusan csökkent a 21. század eleje óta, 2005 és 2014 között körülbelül 85% -kal csökkent.
Egyes embercsoportok - köztük újszülöttek, terhes nők, valamint HIV / AIDS-ben vagy más immunhiányos betegségben szenvedők - fokozottan veszélyeztetettek a fertőzésben.
Az immunhiányos rendellenesség azt jelenti, hogy az immunrendszere sérült, ezért testének általában nehezebb a vírusok, betegségek és fertőzések leküzdése.
A bárányhimlő-fertőzés időnként rendkívül kellemetlen lehet.
Ezért a fertőzés tüneteinek minimalizálása, valamint a hidratált és táplált állapot fenntartása a legjobb dolog, amit tehetsz a bárányhimlő kezelésében.
Ez a cikk kiemeli a legjobban fogyasztható ételeket, valamint néhány elkerülendő ételt, amikor Önnek vagy ismerősének bárányhimlője van.
Mi a bárányhimlő?
A bárányhimlő a varicella-zoster vírus egyik megnyilvánulása.
Ugyanez a vírus felelős a herpes zosterért is, amely fertőzés közismertebb nevén övsömör.
A bárányhimlő nagyon fertőző és kényelmetlen betegség, amelyet olyan tünetek jellemeznek, mint a láz, hányinger, fáradtság, izomgörcsök, valamint a testet borító, viszkető vörös dudorok, varasodás és hólyagok kiütése.
Néha további szövődmények is kialakulhatnak, beleértve fekélyeket, hepatitist, hasnyálmirigy-gyulladást, tüdőgyulladást és akár stroke-ot is.
összefoglalóA bárányhimlő nagyon fertőző és kényelmetlen betegség, amelyet a varicella-zoster vírus okoz, ugyanaz a vírus, amely felelős az övsömörért.
A bárányhimlő kezelése
Míg az oltások csökkentették a bárányhimlővel fertőzöttek számát évente, jelenleg nem sok gyógyszer képes a varicella-zoster vírus közvetlen kezelésére.
Az emberen végzett bárányhimlő-kezelések hatékonyságát mérő 6 vizsgálat egyik áttekintése azt mutatta, hogy az acyclovir orális bevétele a bárányhimlő tüneteinek megjelenésétől számított 24 órán belül segíthet egészséges gyermekek és felnőttek fertőzésének kezelésében.
Egy második áttekintés hasonló eredményeket talált. Ráadásul 11 emberen végzett megfigyelési vizsgálat áttekintése szerint az orális aciklovir úgy tűnik, hogy bárányhimlőt kezel, bár csak akkor, ha az első 24 órán belül adják be.
Az acyclovir egy vírusellenes gyógyszer, amelyet általában orálisan fogyasztanak tabletta formájában, vagy helyi kenőcsként, amelyet a fertőzött területre alkalmaznak.
Tekintettel arra, hogy a bárányhimlőnek az acikloviron kívül nem sok kezelési lehetősége van, a bárányhimlővel való gondozás általában a tünetek kezelésére és a fájdalomcsillapításra összpontosít.
A bárányhimlő tüneteinek kezelésére szolgáló leggyakoribb módszerek közé tartozik:
- az acetaminofen alkalmazása a láz csökkentésére, bár bárányhimlővel más gyógyszerek - köztük az aszpirin és az ibuprofen - szedését a gyermekek potenciálisan halálos mellékhatásaihoz kötik
- elkerülve a kiütés karcolását, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését
- enyhíti a fájdalmat és a viszketést hűvös fürdővel vagy nyugtató krémekkel
- különféle könnyen elviselhető egészséges ételek fogyasztása
- hidratált marad
összefoglalóNem sok gyógyszerészeti megoldás kezeli a bárányhimlőt, ha megfertőződött a vírussal. A kezelés gyakran a tünetek kezelésére összpontosul.
Általános étrendi irányelvek
A bárányhimlő vírus által okozott kiütés nemcsak a test külsejét boríthatja, hanem a belső nyelvre, a szájra és a torokra is hatással lehet.
Valójában egy 2001-ben végzett, 62 2–13 éves gyermeken végzett tanulmány megállapította, hogy a varicella-zoster vírus okozta szájüregi elváltozások száma az eset súlyosságától függően 1–30 között mozog.
Ezért a legjobb elkerülni azokat az ételeket, amelyek tovább irritálhatják ezeket a szájüregi elváltozásokat, például a fűszeres, savas, sós és ropogós ételeket.
Ezenkívül, ha az immunrendszere már sérül, a bárányhimlő vírus nagyobb valószínűséggel okoz további szövődményeket, például gyomorhurutot, olyan állapotot, amelyben a gyomor gyulladása olyan tünetekhez vezet, mint a fájdalom, émelygés és hányás.
Az enyhe, könnyen tolerálható étrend követése az egyik módja annak, hogy Ön vagy a gondozott személy hidratált és táplált maradjon a bárányhimlő elleni küzdelem során.
Bár nem túl gyakori, bárányhimlő esetén egy másik lehetséges probléma a vérszegénység megnövekedett kockázata vagy a vas hiánya a vérben.
A bárányhimlő elleni küzdelem során magas vastartalmú ételek fogyasztása csökkentheti ezt a kockázatot.
Az aminosavak szerepe
Egyes vírusok replikációja nagymértékben függ a test különböző aminosavszintjétől.
Különösen két aminosav - az arginin és a lizin - játszik szerepet a fehérjeszintézisben, és felismerték, hogy befolyásolják a vírus növekedését.
Az egyik vírus, amely különösen reagál az aminosav bevitel változásaira, az 1. típusú herpes simplex vírus (HSV-1). A HSV-1 az a vírus, amely lázhólyagokat okoz, melyeket herpesznek is neveznek.
Míg az argininről úgy gondolják, hogy elősegíti a HSV-1 növekedését, addig a lizinről azt gondolják, hogy gátolja annak növekedését.
Egyesek szerint ugyanez igaz lehet a varicella-zoster vírusra és annak megnyilvánulásaira, beleértve a bárányhimlőt és az övsömört is.
Nem sok emberi kutatást végeztek azonban arról, hogy az aminosavbevitel hogyan befolyásolja különösen a bárányhimlőt.
Jelenleg nincs elegendő bizonyíték annak az állításnak az alátámasztására, hogy a magas lizin- és arginintartalmú étrend javíthatja a bárányhimlő tüneteit.
ÖsszegzésMivel a bárányhimlő hatással lehet a szájára és a torkára, fontos, hogy enyhe étrendet alkalmazzon. A vasban gazdag ételek szintén hasznosak lehetnek. Jelenleg nincs elegendő kutatás arra utalni, hogy az aminosav bevitel befolyásolja a bárányhimlőt.
Ételek
Íme néhány olyan étel, amelyet biztonságos és elviselhető a bárányhimlővel együtt fogyasztani.
Puha ételek
- krumplipüré
- édesburgonya
- avokádó
- rántotta
- bab és lencse
- tofu
- főtt csirke
- buggyantott hal
Hűvös ételek
- joghurt
- kefir
- jégkrém
- túró
- turmixokat
- turmixokat
Bland ételek
- rizs
- pirítós
- tészta
- zabpehely
Nem savas gyümölcsök és zöldségek
- almaszósz
- banán
- dinnye
- bogyók
- őszibarack
- brokkoli
- kelkáposzta
- uborka
- spenót
Hidratált marad
A táplált táplálkozás és a különféle egészséges elviselhető ételek elengedhetetlenek ahhoz, hogy segítsen testének a bárányhimlő vírus elleni küzdelemben és a gyors helyreállításban.
De a hidratált állapot ugyanolyan fontos része a kezelésnek.
Tekintettel arra, hogy a bárányhimlő ilyen jelentős hatással lehet a száj és a torok területére, fájdalmas lehet az ételek és italok fogyasztása. Ennek következtében a vírussal fertőzött embereknek még nagyobb a kiszáradás veszélye.
Néhány hidratáló ital a következőket tartalmazza:
- tiszta víz
- kókusztej
- gyógynövény tea
- alacsony cukortartalmú sportitalok
- elektrolit-infúziós italok
Néhány olyan ital, amely hozzájárulhat a kiszáradáshoz:
- cukros gyümölcslevek
- kávé
- szóda
- alkohol
- energiaitalok
Az alábbi táblázat ajánlásokat tartalmaz a napi elegendő bevitel (AI) összes vízmennyiségére - italokból és ételekből egyaránt:
ÖsszegzésA bárányhimlő étrendjét puha, hűvös, nyájas, nem savas ételekkel és sok vízzel kell feltölteni.
Kerülendő ételek
Íme egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek irritálhatják vagy súlyosbíthatják a bárányhimlő tüneteit azok körében, akik hólyagokat tapasztalnak a szájukban vagy a szájuk körül.
Fűszeres ételek
- Chili paprika
- csípős szósz
- salsa
- fokhagyma
Savas ételek
- szőlő
- ananász
- paradicsom
- citrusfélék és gyümölcslevek
- ecetbe pácolt ételek
- kávé
Sós ételek
- perecet
- hasábburgonya
- leveslevesek
- zöldséglevek
Kemény, ropogós ételek
- pattogatott kukorica
- diófélék
- magvak
- sült ételek
ÖsszegzésBárányhimlő esetén a fűszeres, sós, savas és ropogós ételeket kerülni kell.
Minta menü
Itt van egy minta menü arról, hogy mit fogyaszthat bárányhimlő esetén:
Reggeli
- 1/2 csésze (82 gramm) zabpehely
- 1 rántotta
- 1 banán
- 1/3 avokádó (50 gramm)
- vizet inni
Ebéd
- 1/2 csésze (100 gramm) barna rizs
- 1 csésze (224 gramm) pirított spenót
- 1/2 csésze (118 ml) joghurt bogyókkal és mandulavajjal
- vizet inni
Vacsora
- 3 uncia (84 gramm) főtt csirke
- 1/2 csésze (105 gramm) burgonyapüré
- 1 csésze (156 gramm) párolt brokkoli
- 1 csésze (237 ml) eper-banán turmix
- vizet inni
Attól függően, hogy érzi magát, érdemes feloszthatja a napi tápanyag-bevitelt egy gyakoribb, kisebb étkezéssel.
összefoglalóA normálisan fogyasztott ételek közül sok bekerülhet bárányhimlő-diétába. Annak biztosítása, hogy a zöldségeket és fehérjéket teljesen puhára főzték, elviselhetőbbé teszi őket.
Alsó vonal
A bárányhimlő nagyon fertőző és kényelmetlen betegség.
Míg az oltások megakadályozzák a vírust, a megbetegedést követően nincs sok kezelési lehetőség.
Ezért a tünetek kezelése és a lehető legkényelmesebbé tétele a legjobb, amit tehet.
Ha olyan étrendet fogyaszt, amely tele van egészséges, de tolerálható ételekkel, például puha és puha ételekkel, táplálkozik.
A nap folyamán a víz és más hidratáló italok is segíthetnek a testének a fertőzés gyorsabb leküzdésében.
A bárányhimlő-étrendet nem kell korlátozni, és sokféle étel is szerepelhet benne.
Ennek ellenére a legjobb elkerülni a ropogós, forró, fűszeres, sós vagy savas ételeket, ha az ajkakon, a szájban vagy a nyelven sebeket tapasztal.
Ha aggódik az Ön vagy valaki más tápanyag-bevitele miatt bárányhimlő során, kérjen útmutatást az egészségügyi szolgáltatótól.
