Mi a személyiségzavar?
A személyiségzavar olyan mentális egészségi állapot, amely befolyásolja az emberek gondolkodását, érzését és viselkedését. Ez megnehezítheti az érzelmek kezelését és a másokkal való interakciót.
Ez a fajta rendellenesség hosszú távú viselkedési mintákat is magában foglal, amelyek az idő múlásával nem sokat változnak. Sokak számára, akiknek ez a rendellenességük van, ezek a minták érzelmi szorongáshoz vezethetnek, és akadályozhatják a munkát, az iskolát vagy az otthoni életet.
A személyiségzavaroknak 10 típusa van. Három fő kategóriába sorolják:
- klaszter A
- klaszter B
- klaszter C
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni az A klaszter személyiségzavarairól, beleértve azok diagnosztizálását és kezelését.
Melyek az A klaszter személyiségzavarai?
A klaszter A személyiségzavarok a következők:
- paranoid személyiségzavar
- skizoid személyiségzavar
- skizotipikus személyiségzavar
Míg külön körülmények, mindannyian hajlamosak olyan gondolkodásra és viselkedésre, amely mások számára szokatlannak vagy különcnek tűnik. Ez gyakran szociális problémákhoz vezet.
Paranoid személyiségzavar
A paranoid személyiségzavar a bizalmatlan viselkedés mintáit idézi elő. Az ilyen személyiségzavarral küzdő emberek gyakran gyanúsnak érzik mások indítékait, vagy attól tartanak, hogy mások ártani szándékoznak nekik.
A paranoid személyiségzavar egyéb tulajdonságai a következők:
- nehéz bízni másokban
- annak indokolatlan gyanúja, hogy mások ok nélkül hűtlenek
- vonakodás másokba bízni, attól félve, hogy felhasználják az információkat ön ellen
- az ártatlan megjegyzések fenyegetõ vagy sértõ észlelése
- harag a vélt támadásokon
- hajlam a harag megtartására
- indokolatlan félelem, hogy a házastárs vagy a romantikus partner hűtlen
Schizoid személyiségzavar
A skizoid személyiségzavar egy olyan ritka állapot, amely miatt az emberek elkerülik a társas tevékenységeket, és problémákat okoznak az érzelmek megjelenítésében. Mások számára a skizoid személyiségzavarban szenvedők humortalannak vagy hidegnek tűnhetnek.
A skizoid személyiségzavar egyéb tulajdonságai a következők:
- inkább egyedül lenni
- nem akar és nem élvez szoros barátságot
- úgy érzi, hogy semmitől sem képes örömét tapasztalni
- nehézségei vannak az érzelmek kifejezésével
- nehezen reagálhat megfelelően az érzelmi helyzetekre
- nem vagy alig érzi a szexuális kapcsolatok iránti vágyat
Skizotípusos személyiségzavar
A skizotipikus személyiségzavarral küzdő embereket gyakran szokatlan személyiséggel jellemzik. Általában kevés intim kapcsolat van, bizalmatlanok másokkal, és nagy társadalmi szorongást tapasztalnak.
A skizotipikus személyiségzavar egyéb tulajdonságai a következők:
- sajátos beszédstílust vagy szokatlan beszédmintákat használva
- hiányoznak a közeli barátok
- szokatlan módon öltözködni
- hisz szokatlan erőkkel rendelkeznek, például képesek gondolataikkal befolyásolni az eseményeket
- szokatlan érzéseket tapasztal, például olyan hangot hall, amely nincs ott
- szokatlan meggyőződéssel, viselkedéssel vagy modorral rendelkezik
- ok nélkül gyanús másokkal szemben
- nem megfelelő reakciók
Hogyan diagnosztizálják az A klaszter személyiségzavarait?
A személyiségzavarokat az orvosok gyakran nehezebben diagnosztizálják, mint más mentális egészségi állapotokat, például szorongást vagy depressziót. Mindenkinek egyedi személyisége van, amely alakítja a világgal kapcsolatos gondolkodásmódját és interakcióját.
Ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy közeli személyének személyiségzavarai lehetnek, fontos, hogy a mentálhigiénés szakember értékelésével kezdje. Ezt általában pszichiáter vagy pszichológus végzi.
A személyiségzavarok diagnosztizálásához az orvosok gyakran azzal kezdik a kérdéseket, hogy:
- ahogyan érzékeli önmagát, másokat és eseményeket
- érzelmi válaszainak megfelelősége
- hogyan viselkedsz más emberekkel, főleg a szoros kapcsolatokban
- hogyan irányítja az impulzusait
Feltehetik ezeket a kérdéseket egy beszélgetés során, vagy kitölthet egy kérdőívet. A tüneteitől függően engedélyt is kérhetnek, hogy beszélhessenek valakivel, aki jól ismer téged, például egy közeli családtaggal vagy házastárssal.
Ez teljesen opcionális, de bizonyos esetekben a pontos diagnózis felállításához nagyon hasznos lehet, ha kezelőorvosa beszélni szeretne egy hozzád közel álló személlyel.
Amint orvosa elegendő információt összegyűjt, valószínűleg a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének új kiadására hivatkozik. Kiadta az Amerikai Pszichiátriai Társaság. A kézikönyv felsorolja a 10 személyiségzavar mindegyikének diagnosztikai kritériumait, beleértve a tünetek időtartamát és súlyosságát.
Ne feledje, hogy a különböző személyiségzavarok tünetei gyakran átfedik egymást, különösen az ugyanazon klaszteren belüli rendellenességek között.
Hogyan kezelik az A klaszter személyiségzavarait?
A személyiségzavarok kezelésére különféle kezelések állnak rendelkezésre. Sokak számára a kezelések kombinációja működik a legjobban. A kezelési terv ajánlásakor orvosa figyelembe veszi a személyiségzavar típusát, és azt, hogy mennyire súlyos zavarja a mindennapi életet.
Előfordulhat, hogy ki kell próbálnia néhány különböző kezelést, mielőtt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet. Lehet, hogy ez nagyon elkeserítő folyamat, de próbáld az elméd előtt tartani a végeredményt - a gondolatok, az érzések és a viselkedés feletti kontrollt.
Pszichoterápia
A pszichoterápia beszélgetésterápiára utal. Ez magában foglalja a terapeutával való találkozást, hogy megbeszélje gondolatait, érzéseit és viselkedését. A pszichoterápiának sokféle típusa zajlik, különféle körülmények között.
A beszélgetésterápia történhet egyén, család vagy csoport szintjén. Az egyéni foglalkozások egy-egy terapeutával való munkát foglalnak magukban. A családi foglalkozás során a terapeutának közeli barátja vagy családtagja csatlakozik az üléshez.
A csoportos terápia során a terapeuta beszélgetést vezet hasonló állapotú és tünetekkel küzdő emberek csoportja között. Ez nagyszerű módja lehet kapcsolatba lépni másokkal, akik hasonló problémákon mennek keresztül, és beszélni arról, ami működött vagy nem működött.
A terápia egyéb típusai, amelyek segíthetnek:
- Kognitív viselkedésterápia. Ez egyfajta beszélgetésterápia, amelynek középpontjában az áll, hogy jobban megismerje gondolati mintáit, lehetővé téve számukra a jobb irányítást.
- Dialektikus viselkedésterápia. Ez a fajta terápia szorosan kapcsolódik a kognitív viselkedésterápiához. Gyakran magában foglalja az egyéni beszélgetésterápia és a csoportos foglalkozások kombinációját, hogy elsajátítsák a tünetek kezelésének képességeit.
- Pszichoanalitikus terápia. Ez egyfajta beszélgetésterápia, amely az öntudatlan vagy eltemetett érzelmek és emlékek feltárására és megoldására összpontosít.
- Pszichoedagáció. Ez a fajta terápia arra összpontosít, hogy segítsen jobban megérteni állapotát és mit jelent.
Gyógyszer
Nincsenek kifejezetten jóváhagyott gyógyszerek a személyiségzavarok kezelésére. Vannak azonban olyan gyógyszerek, amelyeket az orvos felírhat „off label” -re, hogy segítsen bizonyos tünetek esetén.
Ezenkívül néhány személyiségzavarral küzdő embernek lehet egy másik mentális egészségügyi rendellenessége, amely a klinikai figyelem középpontjába kerülhet. A legjobb gyógyszerek az Ön egyéni körülményeitől függenek, például a tünetek súlyosságától és az együttesen előforduló mentális rendellenességek jelenlététől.
A gyógyszerek a következők:
- Antidepresszánsok. Az antidepresszánsok segítenek a depresszió tüneteinek kezelésében, de csökkenthetik az impulzív viselkedést vagy érzéseket, illetve a haragot és a frusztrációt is.
- Szorongás elleni gyógyszerek. A szorongás gyógyszerei segíthetnek a rettegés vagy a perfekcionizmus tüneteinek kezelésében.
- Hangulatstabilizátorok. A hangulatstabilizátorok segítenek megelőzni a hangulatváltozásokat, és csökkentik az ingerlékenységet és az agressziót.
- Antipszichotikumok. A pszichózis kezelésére használt gyógyszerek hasznosak lehetnek azok számára, akik könnyen elveszítik a kapcsolatot a valósággal, vagy olyan dolgokat látnak és hallanak, amelyek nincsenek ott.
Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a korábban kipróbált gyógyszerekről. Ez segíthet nekik jobban meghatározni, hogyan reagál a különböző lehetőségekre.
Ha új gyógyszert próbál ki, közölje orvosával, ha kellemetlen mellékhatásokat tapasztal. Vagy módosíthatják az adagolást, vagy tippeket adhatnak a mellékhatások kezelésére.
Ne feledje, hogy a gyógyszeres mellékhatások gyakran enyhülnek, ha teste megszokja a közvetítést.
Hogyan segíthetek valakinek, aki személyiségzavarral küzd?
Ha valakinek közeli személyiségének személyiségzavarai lehetnek, akkor néhány dolgot megtehet annak érdekében, hogy jól érezze magát. Ez fontos: A személyiségzavarral küzdő emberek esetleg nincsenek tisztában állapotukkal, vagy úgy gondolják, hogy nincs szükségük kezelésre.
Ha nem kaptak diagnózist, fontolja meg, hogy ösztönözze őket az alapellátás orvosához, aki pszichiáterhez utalhatja őket. Az emberek néha szívesebben követik orvos tanácsát, mint családtagjuk vagy barátjuk.
Ha személyiségzavarral diagnosztizálták őket, íme néhány tipp, amelyek segítenek nekik a kezelési folyamatban:
- Legyél türelmes. Néha az embereknek néhány lépést vissza kell tenniük, mielőtt továbbléphetnek. Próbáljon helyet hagyni nekik erre. Kerülje a személyes viselkedésüket.
- Legyen praktikus. Gyakorlati támogatást kínál, például ütemezze a terápiás megbeszéléseket, és győződjön meg arról, hogy megbízható módon tudják elérni őket.
- Légy elérhető. Mondja meg nekik, hogy nyitott lenne-e arra, hogy csatlakozzon hozzájuk egy terápiás foglalkozáshoz, ha ez segít.
- Legyen hangos. Mondja el nekik, mennyire értékeli a jobbá válás érdekében tett erőfeszítéseiket.
- Legyen figyelmes a nyelvére. Használjon „én” utasításokat az „ön” utasítások helyett. Például ahelyett, hogy azt mondanád: „Megijesztettél, amikor…”, próbáld meg azt mondani, hogy „féltem, amikor te…”
- Szeresd önmagad. Szánjon időt arra, hogy gondoskodjon magáról és az igényeiről. Nehéz támogatást nyújtani, ha kiég vagy stressz van.
Hol találhatok támogatást, ha személyiségzavarom van?
Ha túlterheltnek érzi magát, és nem tudja, hol kezdje, fontolja meg a Nemzeti Szövetség a mentális betegségekről című útmutató útmutatóját a támogatás megtalálásához. Információt talál a terapeuta felkutatásáról, pénzügyi segítség igénybevételéről, a biztosítási terv megértéséről és egyebekről.
Létrehozhat egy ingyenes fiókot is, ahol részt vehet online beszélgetőcsoportjaikban.
Az öngyilkosság megelőzése
- Ha úgy gondolja, hogy valakit közvetlen veszély fenyeget az önkárosítással vagy egy másik személy megsértésével:
- • Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
- • Maradjon az illetőnél, amíg segítség nem érkezik.
- • Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy egyéb dolgot, amely kárt okozhat.
- • Figyeljen, de ne ítélkezzen, ne érveljen, ne fenyegessen és ne üvöltsön.
- Ha Ön vagy ismerőse öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válság- vagy öngyilkosságmegelőzési forródróttól. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 telefonszámon.
