COPD, dohány és alkohol
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a légzését befolyásoló tüdőbetegségek csoportjára utal. Ez magában foglalja a krónikus hörghurutot és a tüdőtágulást.
A COPD-ben szenvedők általában elzárták a légutakat, és légzéssel kapcsolatos problémákat tapasztalnak. Ezek a problémák a funkcionális tüdő kapacitás csökkenéséből, a tüdő gyulladásából és károsodásából erednek.
Néhány COPD-ben szenvedő ember túlzott nyáktermelést is tapasztal, ami megnehezítheti a légzést.
A COPD nagyon gyakori a dohányzó embereknél. De van még egy tényező, amely bonyolítja az állapotot.
A dohányzók gyakran isznak. Ez megnehezíti az ivás, a dohányzás és a COPD közötti kapcsolat megértését.
Amit a kutatás mond
Bizonyíték van arra, hogy az alkoholfüggőség és a dohányzás összefügg. De hogyan kapcsolódik az alkoholfogyasztás a COPD-hez?
Íme egy áttekintés arról, hogy a dohányzás és az alkoholfogyasztás miként okozhatja és esetleg bonyolíthatja ezt a tüdőállapotot.
Az ivásról és a dohányzásról
Az alkoholfogyasztás és a dohányzás közötti kapcsolat megalapozott.
Az alkohol-visszaélésekkel és alkoholizmussal foglalkozó nemzeti intézetek szerint az alkoholfüggő emberek háromszor nagyobb valószínűséggel dohányoznak, mint az átlag lakosság.
Hasonlóképpen, a krónikus dohányfogyasztók négyszer nagyobb valószínűséggel függnek alkoholtól, mint az átlag népesség.
A dohányzásról és a COPD-ről
A COPD-t általában a tüdő irritáló hatásainak hosszú távú kitettsége okozza, ami károsíthatja a tüdejét és a légutakat. Az Egyesült Államokban a cigarettafüst belélegzését tekintik a COPD első számú okának.
A pipa, a szivar és más típusú füst - másodlagos vagy környezeti - szintén okozhat COPD-t.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint jelenleg 15 millió amerikainak diagnosztizálják a COPD-t.
Ennek a 15 milliónak a 39 százaléka még mindig dohányzik, annak ellenére, hogy nyilvánvaló összefüggés van a dohányzás és a tüdőbetegségek között.
Az ivásról és a COPD-ről
A rendszeres ivás növelheti a COPD kialakulásának kockázatát.
Egyes kutatók szerint az erős alkoholfogyasztás csökkenti a glutation szintjét. Ez az antioxidáns segít megvédeni tüdejét a füst okozta károsodásoktól.
Ezenkívül a rendszeres vagy krónikus ivás megakadályozza, hogy a tüdeje fenntartsa az egészséges légutakat. Nyálkahártya-szállító rendszere folyamatosan működik, hogy kitisztítsa a nyálkákat és a szennyeződéseket a légutakból. Ha sokat iszik, a rendszer nem működik annyira hatékonyan, mint kellene.
A krónikus egészségügyi problémákkal küzdő felnőttek egyharmada, beleértve a COPD-t is, arról számolt be, hogy rendszeresen iszik. Ezek közel 7 százaléka számolt be arról, hogy erősen ivott.
Egy 2016-os tanulmány szerint az egészségi állapot diagnosztizálása vagy egy súlyos betegség, például a rák kezelésének megkezdése gyakran arra ösztönzi néhány felnőttet, hogy hagyjon fel az ivással.
De ez nem sok COPD-s ember esetében van így.
Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy a COPD-vel diagnosztizált emberek, valamint egyéb szív- és érrendszeri rendellenességek a diagnózis miatt valószínűleg nem mondanak le az ivásról.
Ez arra utal, hogy sok COPD-s ember rendszeresen ivott, mielőtt diagnosztizálták volna nála a COPD-t. Ezt szem előtt tartva nehéz meghatározni, hogy alkoholfogyasztásuk hozzájárult-e a diagnózisukhoz.
A COPD egyéb kockázati tényezői
A dohányzás szinte mindig a COPD oka. Az összes COPD-eset közel 90 százalékát a cigaretta dohányzása okozza.
Valójában a dohányzás végül 10-ből 8-at okoz a COPD-vel összefüggő halálozásban.
Ennek ellenére a betegségben szenvedő amerikaiak közül minden negyedik soha nem dohányzott. Más okok is hozzájárulnak ahhoz, hogy ki fejlessze az állapotot.
Ezek tartalmazzák:
- passzív dohányzásnak való kitettség
- környezeti toxinoknak és szennyezésnek való kitettség
- vegyi anyagok vagy üzemanyagok égése során keletkező füstnek való kitettség
- bizonyos genetikai rendellenességek, például alfa-1 antitripszin hiány
Légzési nehézség és alkoholfogyasztás: COPD?
Ha légzési nehézségei vannak, és rendszeresen fogyaszt alkoholt, keresse fel orvosát.
Ez a mögöttes egészségi állapot jele lehet, például a COPD. Asztmás embereknél az alkohol kiválthatja az asztmás rohamot.
Ha csak alkoholfogyasztás után alakul ki légzési problémája, akkor továbbra is keresse fel orvosát. Ritka allergiája lehet a borban, a sörben vagy a szeszes italokban található összetevőkre.
A COPD a legkorábbi szakaszában egyáltalán nem okozhat tüneteket. Az állapot legkorábbi tünetei gyakran enyhék.
Ezek tartalmazzák:
- légszomj
- a fizikai aktivitás során nehézséget okoz a légzés visszanyerése
- krónikus köhögés
- mellkasi szorítás
- fütyülő hang légzéskor vagy zihálás
Az állapot romlásával a tünetek is romlani fognak.
A fejlett COPD tünetei a következők:
- kék vagy szürke körmök, amelyek a vér alacsony oxigén jele
- gyors szívverés
- nehézség elakadni a levegőt vagy beszélgetni, fizikai aktivitás nélkül is
- a mentális éberség változásai
- fogyás
- duzzanat a bokádban és a lábadban
Mikor keresse fel orvosát
Ha egy ideje nem látta orvosát, vagy ha a következő látogatása előtt gyanús tünetek jelentkeznek, egyeztessen időpontot.
A tünetek nem feltétlenül nyilvánvalóak, amíg az állapot előrehaladt. Ezért létfontosságú a diagnózis felállítása és a kezelés mielőbbi megkezdése.
A COPD diagnosztizálásához fizikai vizsga, kórtörténetének áttekintése és néhány teszt szükséges.
Először orvosa áttekinti az Ön által tapasztalt jeleket vagy tüneteket. Legyen őszinte abban, hogy milyen gyakran iszik és dohányzik. Ha abbahagyta az ivást vagy a dohányzást, tájékoztassa kezelőorvosát, hogy milyen régen hagyta abba, és mennyit ivott vagy dohányzott a múltban.
Tájékoztassa kezelőorvosát a kapcsolódó kórképek családtörténetéről, beleértve a tüdőrákot, a COPD-t, az asztmát vagy más légzési problémákat.
A COPD diagnózisának megerősítéséhez orvosa valószínűleg elrendeli a több vizsgálat egyikét. Ezek tartalmazzák:
- Tüdő (tüdő) működési teszt: Ez a teszt azt méri, hogy mennyi levegőt tud belélegezni és mennyit.
- CT-vizsgálat: Ez a képalkotó vizsga kizárhatja a tünetek egyéb lehetséges okait. Segíthet bizonyos tüdőproblémák, például emphysema és tüdőrák felderítésében is.
- Mellkas röntgen: Ez a képalkotó teszt segíthet a lehetséges okok, köztük a tüdőgyulladás, valamint a szív és a tüdő egyéb állapotainak felderítésében.
- Artériás vérgázelemzés: Ez a teszt annak mérésére szolgál, hogy tüdeje mennyire veszi be az oxigént és mozgatja ki a szén-dioxidot.
Ha Önnél COPD-t diagnosztizálnak, és továbbra is inni vagy dohányozni, a tünetei valószínűleg súlyosbodni fognak. A betegség előrehaladásának lassításában a legjobb megoldás a dohányzásról való leszokás, az italok számának csökkentése és az általános egészséges életmód felé törekvés.
Alsó vonal
Azok a személyek, akik alkoholt fogyasztanak vagy visszaélnek velük, nagyobb valószínűséggel dohányoznak. A dohányzó emberek nagyobb valószínűséggel isznak. Ez a kombináció növeli a kockázatát több betegség esetén, és súlyosbíthatja a COPD tüneteit.
Ha Önnél COPD-t diagnosztizáltak, a dohányzásról való leszokás és a krónikus alkoholfogyasztás abbahagyása nagyban hozzájárulhat a tünetek csökkentéséhez és az egészségesebb élethez.
Hogyan lehet lemondani az egészségtelen viselkedésről
Ha készen áll a dohányzásról való lemondásra vagy az ivás visszaszorítására, ezek a tippek segíthetnek a kezdésben:
Tanul
Gondolhatja, hogy tudja, hogyan kell leszokni, de talán további információra van szüksége.
Olvassa el, fedezze fel és kérdezze meg. Minden embernek különböző típusú útmutatásokra és elszámoltathatóságra van szüksége a folyamat során. Keressen egy tervet, amelyről úgy gondolja, hogy működni fog, és írja ki.
Partner fel
Előfordulhat, hogy nem ideális, ha más, leszokni próbáló személytől kap támogatást. Ehelyett egy elszámoltathatósági partnerre van szüksége, valakire, akihez fordulhat, amikor az ön határozottsága csökken.
Olyan embernek kell lennie, aki kemény lehet veled, de örömet is okozhat neked. Magyarázza el tervét, és döntsön a beavatkozás lépéseiről, ha elcsúszik vagy külső segítségre van szüksége.
Kilépés
Egyetlen nap sem ideális a kilépéshez. Soha nem lehet tudni, milyen munkahelyi vagy otthoni válság fog bekövetkezni. Csak válasszon egy napot - bármelyik nap.
Jelölje meg a naptárában, jelentse be partnerének vagy barátainak, majd lépjen ki.
Dobja el a cigarettáját, az öngyújtót és a kellékeket. Távolítson el sört, bort vagy likőrt otthonából.
Jutalmazd meg magad
Tűzzön ki célokat, majd tervezzen jutalmakat e célok elérése érdekében. Három nap elteltével, cigaretta vagy ital nélkül, vegyen magának egy új könyvet. Egy hét múlva vigye ki magát egy kellemes vacsorára.
Ha elérte egy hónapot, keressen egy új ruhadarabot vagy kiegészítőt. Jutalmazzon meg minden sikert, és tartson számon minden visszaesésért.
Ne add fel
Sok sikeres dohányzó vagy alkoholfogyasztó embernek többször kellett próbálkoznia, mielőtt hosszú távon leszokhattak volna róla. Ha folytatja az ivást vagy a dohányzást, mindig újra leszokhat.
Módosítsa a tervét, keressen új edzőt, ha szüksége van rá, tegye meg mindazt, ami a siker eléréséhez szükséges. Soha nem késő leszokni.
