A cukorbetegség - 1. vagy 2. típusú - olyan állapot, amikor a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem használja megfelelően az inzulint. Az inzulin (a hasnyálmirigy által létrehozott hormon) lehetővé teszi a test számára, hogy cukrot vagy glükózt használjon energiához.
Ez a hormon szabályozza a vércukorszintet, ami azért fontos, mert a cukor sok sejt fő energiaforrása. A szervek, így az agy normális működéséhez is elengedhetetlen.
Valójában a cukor az agy fő üzemanyag-forrása. Tehát, ha a cukorbetegség miatt nincs vércukorszintje, agyi köd alakulhat ki.
Az agy köd olyan kognitív zavarokat ír le, mint:
- csökkent koncentráció
- hangulatingadozás
- memória problémák
Ez a cikk arról tárgyal, hogy miért fordul elő agyi köd a cukorbetegséggel, valamint arról, hogyan lehet megbirkózni ezzel a tünettel és esetleg visszafordítani a kognitív zavarokat.
Mi okozza az agy ködét cukorbetegségben?
Az agyi köd gyakran a nem megfelelően kezelt vércukorszintre - túl magas vagy túl alacsony vércukorszintre - reagál.
Magas vércukorszint
Az inzulin elősegíti a véráramban lévő cukor bejutását a test sejtjeibe. Amikor a cukor nem jut be a sejtjeibe, felhalmozódik a véráramában. Ez hiperglikémiához vagy magas vércukorszinthez vezet.
A magas vércukorszint károsíthatja az ereket, és rossz vérkeringést eredményezhet. És ha nincs elegendő vérkeringés az agyban, lehet, hogy nem gondolkodik ilyen egyértelműen.
A túl sok vércukorszint emellett növelheti az agy szerotonin- és neurotranszmitter-adatait. Ezek a vegyi anyagok általában pozitív hatással vannak az idegsejtekre és az agy működésére.
Mégis, a túl sok szerotonin és a megnövekedett neurotranszmitterek ellenkező hatást fejthetnek ki.
Ez agysejtkárosodáshoz, idegkárosodáshoz és gyulladáshoz vezethet az agyban, amelyek mind hozzájárulnak olyan kognitív problémákhoz, mint a memóriavesztés és az agyi köd.
Alacsony vércukorszint
Ezenkívül az alacsony vércukorszint vagy a hipoglikémia hasonló hatással lehet az agyra, ami:
- fáradtság
- fejfájás
- agy köd
Amikor a test nem kap elegendő cukrot vagy glükózt az energiához, az agysejtek nem tudnak megfelelően működni. Ez megnehezítheti a koncentrációt.
Az alacsony vércukorszint a cukorbetegség kezelésének mellékhatásaként fordulhat elő, például túl sok inzulint kell bevenni az étel mennyiségéhez. A vércukorszint intenzív edzés után vagy az étkezés elhagyása után is csökkenhet.
Az agy ködének tünetei cukorbetegséggel
A cukorbetegséggel járó agyi köd másképp érintheti az embereket. Egyesek csak kisebb kognitív zavarokat tapasztalhatnak, mások viszont képtelenek működni vagy tisztán gondolkodni.
A cukorbetegséghez kapcsolódó agyköd-tünetek a következők bármelyikét tartalmazhatják:
- fáradtság
- ingerlékenység
- szédülés
- zavar
- emlékezet kiesés
- nehézség problémamegoldás
- nehéz megtalálni a megfelelő szavakat
- képtelen feldolgozni az információkat
- képtelenség koncentrálni
- olyan érzés, mintha lassított mozgásban mozogna
Az agy ködének kezelése cukorbetegséggel
A cukorbetegség miatti agyi köd kezeléséhez fontos, hogy a vércukorszint a lehető legnagyobb mértékben a céltartományban legyen.
A cél a vércukorszint-ingadozások elkerülése. Ez azt jelenti, hogy a vércukorszintet egészséges tartományban kell tartani - nem túl magas és nem túl alacsony.
Ha a cukorbetegség kezelésére gyógyszert ír elő, vegye be az utasításokat, és ne hagyja ki az adagokat.
Kövesse továbbá az egészségügyi szolgáltató által javasolt étrendi utasításokat. Ha úgy érzi, hogy az agy köd nem javul, beszéljen velük.
Lehet, hogy egészségügyi szolgáltatójának módosítania kell a gyógyszerét. Ezenkívül segíthet, ha egy regisztrált dietetikushoz fordul, hogy útmutatást nyújtson arról, hogy milyen ételeket fogyasszon és milyen ételeket kerüljön el cukorbetegségben.
A cukorbetegség kezelése azért fontos, mert az állapotának nem kezelése potenciálisan életveszélyes szövődményekhez vezethet.
Okozhatja:
- szív-és érrendszeri betegségek
- idegkárosodás
- vesekárosodás
- amputálás
- fokozott fertőzésveszély vágás után
Hogyan lehet megbirkózni az agy ködével a cukorbetegséggel
Az agy ködének javulnia kell, mivel a vércukorszint visszatér az egészséges szintre.
Addig a következő tippek segítenek megbirkózni a kognitív diszfunkcióval.
- Naplót vezetni. Az ételek és a tevékenységek eltérő módon befolyásolhatják a vércukorszintet. Ha agyi köddel vagy más kognitív nehézségekkel küzd, írjon le mindent, amit csinál és eszik néhány napig, vagy amikor a tünetek jelentkeznek. Ez segíthet azonosítani a lehetséges kiváltó tényezőket és elkerülni ezeket az ételeket és tevékenységeket.
- Jegyzetel. Mivel az agy köd befolyásolhatja a memóriát, ne hagyatkozzon a memorizálásra, ha kissé ködösnek vagy homályosnak érzi magát. Tartson magával egy betétet és tollat, vagy használja a mobiltelefon Jegyzetek funkcióját. Jegyezzen fel minden alkalommal, amikor valami fontosat mondanak, vagy ha emlékeznie kell egy találkozóra.
- Ne hozzon nagyobb döntéseket, miközben ködösnek érzi magát. Fontos az is, hogy a főbb döntéseket addig tartsuk meg, amíg az agyköd nem javul. Így elkerüli, hogy elfogadja vagy elkötelezze magát valamiben, amivel egyébként nem rendelkezne.
- Aludj sokat. Az alvás az, ahogyan a tested megjavítja önmagát, ezért ügyeljen arra, hogy éjszaka rengeteg pihenést kapjon - legalább 7-8 órát. A fáradtság ronthatja az agy ködjét, az alvás és a pihenés mégis segíthet az elméd éles megőrzésében.
- Sétálni menni. A testmozgás javíthatja az inzulinérzékenységet, lehetővé téve a test számára, hogy cukrot használjon energiához. Ha kissé lassúnak vagy ködösnek érzi magát, menjen 10, 15 vagy 30 perces sétára. Ez segíthet javítani a vércukorszintet és növelni az éberséget.
Hogyan lehet megelőzni az agy ködét cukorbetegséggel
A cukorbetegséggel járó agyköd-tünetek megelőzése a stabil vércukorszint fenntartásával kezdődik.
Ez segít egyensúlyban tartani az agyi vegyi anyagokat (neurotranszmitterek és szerotonin), valamint megakadályozza az erek károsodását, amelyek kognitív problémákhoz vezethetnek.
Ha úgy gondolja, hogy az agy ködét gyógyszerek indukálják, beszéljen orvosával. Az alacsony vércukorszint megelőzése érdekében átállíthatnak egy másik gyógyszerre, vagy módosíthatják az adagolást.
A jó hír azonban az, hogy az agy köd általában nem állandó, így a megfelelő kezeléssel megfordíthatja a mentális fáradtságot.
Ne feledje, hogy az agy köd nem orvosi állapot. Az instabil vércukor tünete.
Az egészségesebb étrend és a gyógyszeres beállítások segíthetnek kezelni az agyi köd kiváltó okát és javítani a kognitív funkciókat.
Ezek az intézkedések csökkenthetik a jövőbeni egészségügyi problémák, például az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának kockázatát is.
A cukorbetegség kognitív funkcióra gyakorolt hatásáról szóló, 2015-ben elvégzett kutatások szerint a 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizált embereknél 50 százalékkal nagyobb a demencia kialakulásának kockázata.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az enyhe agyi köd javul a cukorbetegség jobb kezelésével, valószínűleg nem kell látnia az egészségügyi szolgáltatóval.
De ha lépéseket tesz az egészséges vércukorszint fenntartása érdekében, mégsem tapasztal javulást a kognitív funkcióban, akkor beszéljen orvosával.
Ismét előfordulhat, hogy módosítaniuk kell a gyógyszeres kezelést, vagy teljes teszteket kell végrehajtaniuk, hogy kizárják az egyéb betegségeket, például autoimmun betegség vagy depresszió.
Alsó vonal
A cukorbetegséggel járó agyi köd óriási hatással lehet kilátásaira, és befolyásolhatja életének minőségét. A memóriaproblémák, a hangulatváltozások és a csökkent koncentráció megnehezítheti a pozitívum megőrzését.
Az agy köd azonban a megfelelő kezeléssel általában visszafordítható.
Keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, ha bármilyen aggálya van, vagy úgy érzi, hogy az agy köd nem javul vagy rosszabbodik.
.jpg)