A szem alatti duzzanat vagy duzzanat gyakori kozmetikai probléma. Általában nincs szükség kezelésre. Bizonyos esetekben azonban a szem alatti duzzanat kisebb vagy súlyosabb egészségi állapot jele lehet.
Lehet, hogy a szem alatti „táskák” csak a családjában futnak. Az öregedés és a genetika a szem körüli szövetek gyengülését okozhatja. Ez oda vezet, hogy a zsír az alsó szemhéjakba kerül, és duzzadtnak tűnik. A szem körüli bőr nagyon vékony és finom.
Ha valamilyen egészségügyi problémája van, a mögöttes probléma kezelése segíthet a szem környékének simításában. Itt van a szem alatti duzzanat 10 oka, és mit tehet ezek megelőzésére és kezelésére.
1. Túl sok sót fogyasztani
A túl sok só vagy nátrium az étrendben nem tesz jót sem a testének, sem a kinézetének. Az extra nátrium a szervezetben visszatarthatja a vizet. A felesleges víz duzzanatot okoz az arcban és a testben. Ez különösen gyakori a sós étkezés utáni reggel.
A szemed körüli vékony bőr nagyobb kockázatot jelent a puffadásra. Ez a szem alatti duzzanathoz vagy a szem alatti „táskák” megjelenéséhez vezet. A tested természetesen megszabadul a puffadástól, és megszünteti a szem környékét. Ez eltarthat néhány óráig vagy tovább.
Vágjon sót a napi étrendbe, hogy enyhítse a szem alatti duzzanatot. Korlátozza vagy kerülje a sót tartalmazó feldolgozott és csomagolt ételeket. Igyon sok vizet a nátrium öblítéséhez.
A magas káliumtartalmú ételek fogyasztása szintén segít a só ellensúlyozásában. Ezek tartalmazzák:
- banán
- joghurt
- krumpli
- szárított barack
Az American Heart Association azt javasolja, hogy ne fogyasszon naponta több mint 1500 milligramm sót. Az amerikaiak többsége naponta több mint kétszer annyi nátriumot fogyaszt.
2. Sírás
A sírás miatt a szemed körül folyadék gyűlik össze, ami rövid ideig duzzanatot okoz. A szem alatti duzzanat, amely egyszer előfordul, valószínűleg önmagában elmúlik.
3. Nincs elég alvás
Egy kutatási tanulmány megállapította, hogy a nem elegendő alvás a szem alatti duzzanatot okozhat.A szemhéj megereszkedését, a vörös szemet és a szem alatti sötét karikákat is okozhatja. További jelek a sápadt bőr és a megereszkedett száj.
Az alváshiány gyengítheti a szem körüli izmokat. Emellett a szem alatti kollagén - az elasztikus szövet - elvesztéséhez is vezethet. Ennek következtében folyadék gyűlik össze a területen, így a szem alatti terület megduzzad.
A kevés alvás miatt a szem alatti duzzanat néhány órától 24 óráig tarthat. Egyes jelek állandóvá válhatnak, ha rendszeresen rosszul alszik. A legtöbb felnőttnek hét-kilenc óra alvásra van szüksége minden este.
4. Allergia
Az allergia miatt folyadék halmozódhat fel a melléküregekben és a szem körül. Ez a szem alatti duzzanathoz vezethet. Az allergiás reakció miatt a szemed is vörös, viszkető és vizes lehet. A gyakori szemallergiák a következők:
- pollen
- por
- öntőforma
- füst
- környezetszennyezés
- harag
- állati szőr
- vegyszerek
- parfüm
Az allergia a duzzadt szemek gyakori oka. Ez azért történik, mert a szemében lévő védősejtek, úgynevezett hízósejtek, hisztamin nevű immunfehérjéket adnak le az allergének elleni küzdelem érdekében. Ettől érzékeny és könnyezőbb lesz a szemed. A szemed is elszakad, hogy kimossa a pollent vagy más allergént.
A szemallergia is könnyen kezelhető. A tünetek megelőzéséhez a lehető legnagyobb mértékben kerülje az allergéneket. Az orrmosás és a mesterséges könnycseppek használata a szem öblítésében is segít. A vény nélkül kapható gyógyszerek megkönnyíthetik a szem alatti duzzanatot. Próbáld ki:
- antihisztaminok (Claritin, Benadryl)
- dekongesztánsok (Sudafed, Afrin)
- szemcseppek (Visine, Alaway)
Orvosa szteroidot vagy allergiás lövést is előírhat, hogy kevésbé érzékeny legyen az allergénre.
5. Dohányzás
A cigaretta, a shisha vagy a szivar dohányzása irritálhatja a szemét. Önnek allergiás reakciója is lehet, ha másodlagos dohányzás körül mozog. Ettől a szemed vizes lehet, kiváltva a szem alatti duzzanatot.
Hagyja abba a dohányzást, és kerülje a másodlagos dohányzást, hogy megelőzze a szem duzzadását és egyéb tüneteket. Tisztítsa meg otthona és autója felületét és tárgyait, ha érzékeny a megmaradt füstrészecskékre. Mossa meg a haját és a ruházatát, miután dohányzó emberek közelében tartózkodik.
6. Szemfertőzések
A szemfertőzés a szem alatti duzzanatot okozhat az egyik vagy mindkét szemben. A szem vagy a szemhéj fertőzése lehet. A fertőzés és a duzzanat általában először az egyik szemben fordul elő, de gyorsan átterjedhet a másik szemre.
Kerülje a szem megérintését vagy dörzsölését. A szemfertőzés általában egy héten belül elmúlik. Szüksége lehet antibiotikus kezelésre.
A szem alatti fertőzések típusai, amelyek a szem alatti duzzanatot okozhatnak:
- Rózsaszín szem. A kötőhártya-gyulladás néven is ismert, ezt a fertőzést baktériumok, vírusok, vegyi anyagok és egyéb irritáló anyagok okozhatják. A rózsaszínű szem bármilyen életkorban előfordulhat.
- Árpa. A stye a szempillatüsző vagy a könnymirigy fertőzése. Általában egy apró kis dudorként kezdődik a szempilla vonalán. A stye vörösséghez, duzzanathoz és gennyhez vezethet a szemben vagy a szemhéjban.
- Chalazion. A chalazion hasonlít a stye-hez. A szemhéj eldugult olajmirigye okozza. A chalazion általában úgy néz ki, mint egy kis dudor a szemhéjon. Duzzanathoz vezethet, ha megfertőződik.
- Periorbitális cellulitis. Ez a szem körüli fertőzés vagy gyulladás általában az orrmelléküregekből terjed. A szemhéj karcolásától vagy sérülésétől is előfordulhat, és gyakran orvosi ellátást igényel.
Nedves, tiszta törülközővel enyhítheti a szem körüli duzzanatot és érzékenységet. Ha úgy gondolja, hogy fertőzése van, azonnal keresse fel orvosát. Szükség lehet antibiotikumokra vagy más kezelésekre a nyomás enyhítésére.
7. Eltömődött könnycsatorna
A könnycsatornák elvezetik a könnyeket és a természetes vizet a szemből. Ha elzáródnak, a folyadék összegyűlhet a szem körül. Ez a szem alatti duzzanathoz vezethet.
A blokkolt könnycsatorna gyakori a csecsemőknél, de előfordulhat gyermekeknél és felnőtteknél is. Elzáródás történhet fertőzés, sminkrészecskék vagy a szem sérülése miatt. A legtöbb esetben néhány nap múlva magától megtisztul.
Normális esetben egy meleg borogatás és a szem steril sóoldattal történő kimosása segít a dugulás megszüntetésében. Súlyosabb esetekben kezelésre lehet szüksége. Felnőtteknél a daganat miatt néha blokkolt könnycsatorna léphet fel.
A blokkolt könnycsatorna jelei és tünetei a következők:
- túlzott könnyezés vagy könnyező szem
- homályos látás
- vörösség
- szemfertőzés vagy gyulladás
- fájdalom
- duzzanat
- kérges
- genny vagy váladék
8. Sérülés
A szem körüli apró karcolás vagy ragadás előfordulhat egy körömből vagy egy smink ecsetből. A sérülés a szem alatti duzzanathoz vezethet, mivel a test meggyógyítja a vékony, puha bőrt a szem területén.
A szem vagy a szem körüli ütés duzzanatot is okozhat. Egy ütés vagy tompa tárgy ütése hatására a szem kissé lefelé mozog, majd visszaáll a helyére. Ez vért visz a területre. A vér és a folyadék duzzanatot vagy zúzódást vált ki a szem alatt.
9. Graves-kór
A Graves-féle betegséget pajzsmirigy-szembetegségnek is nevezik. Akkor történik, amikor a pajzsmirigy nem egyensúlyozza a pajzsmirigyhormonokat. A Graves-kór néha előfordulhat, ha túl sok pajzsmirigy-gyógyszert szed. Azonnal kezelésre lesz szüksége. Orvosa gyógyszereket vagy más kezelést javasolhat.
Az ebben a betegségben szenvedők mintegy 30 százalékának szemtünetei lesznek. Ide tartozik a kidudorodott szem és a szem alatti duzzanat. Ez azért történik, mert a Graves-kór változásokat okoz a szem körüli szövetben. Egyéb szemjelek és tünetek a következők:
- szemcsés szenzáció
- fájdalom vagy nyomás
- vörösség
- fényérzékenység
- kettős látás
- homályos látás vagy látásvesztés
10. Mononukleózis
A szem- és látásváltozások, beleértve a szem alatti duzzanatot is, a mononukleózis jelei lehetnek. Ezt a fertőzést néha „csókos betegségnek” nevezik, de tüsszentéstől és köhögéstől is elkaphatja. A szem tünetei a következők:
- vörösség
- fájdalom
- duzzanat
- úszók látása
A mononukleózist vírus okozza. Az antibiotikumok nem segítenek a kezelésében. Ennek az állapotnak a jelei és tünetei a következők:
- torokfájás
- fáradtság
- láz
- fejfájás
- duzzadt mandulák
- a nyak és a hónalj duzzanata
- bőrkiütés
Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot
A legtöbb esetben a szem alatti duzzanat önmagában elmúlik. Az, hogy kezelésre van-e szüksége, az okától függ. Orvosa olyan kezelést írhat elő, mint:
- allergiaellenes gyógyszerek
- antibiotikum vagy vírusellenes gyógyszer
- antibakteriális kenőcs
- antibakteriális szemcseppek
- szteroid szemcseppek
Házi gyógymódok
A legtöbb esetben megnyugtathatja a szem alatti területet. Próbáljon ki egy ilyen otthoni gyógymódot, hogy a szeme visszaváljon egy késő este, sós étkezés vagy sírás után:
- Hideg borogatás. Tegyen egy tiszta, nedves mosogatórongyot a szem környékére. Vagy hűtsön le egy kanalat a hűtőben, és a kanál hátuljával gyengéden masszírozza meg a területet. A szemkrémet vagy a szérumot hűtőben is tarthatja, és hűtőgélként alkalmazhatja.
- Teafilterek. A tea koffeint tartalmaz, ami segíthet a víz kivezetésében a szem alatti részből, és csökkentheti a duzzanatot. Két teazsákot próbáljon meg áztatni hideg vízben. Helyezze őket csukott szeme fölé, és feküdjön 15-20 percig.
- Arcmasszázs. Használja az ujjait vagy egy hideg fém archengert az arc masszírozásához. Óvatosan masszírozza vagy ütögesse a szemét és az orrmelléküregeit, hogy elősegítse az extra folyadék elvezetését.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha duzzanata van a szeme körül, amely nem múlik el 24-48 óra elteltével.
Az enyhe szemfertőzés önmagában is elmúlhat. Fontos, hogy ellenőrizzük, ha komolyabb. A fertőzés kezeletlenül komplikációkat okozhat a szemében.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha szemfertőzés vagy más egészségi állapot tünetei vannak. Ezek tartalmazzák:
- vörösség
- fájdalom
- fehér folyadék vagy genny
- csak az egyik szem duzzanata
- nyomás
- homályos látás
- látásvesztés
- kidülledt szem
- láz
- vizenyős szemek
- fogyás
Alsó vonal
A szem alatti duzzanat normális. Jellemzően kezelés nélkül elmúlik. Keresse fel orvosát, ha a szem alatti duzzanata nem múlik el, vagy egyéb tünetei vannak. A korai kezelés fontos a szem károsodásának megelőzése érdekében.
.jpg)