Az ágyék- és csípőfájdalom azonosítása és kezelése

Áttekintés

Az ágyék az a terület, ahol a felső comb és az alsó has találkozik. A csípőízület ugyanazon a vonalon található az ágyék alatt. Mivel a csípő elülső vagy elülső része és az ágyék nagyjából ugyanazon a területen található, az ágyék fájdalma és az elülső csípő fájdalma gyakran együtt fordul elő.

Néha a fájdalom a test egyik részében kezdődik, és átterjed a másikra. Ezt nevezzük sugárzó fájdalomnak. Nehéz megmondani, mi okozza az ágyék és a csípő fájdalmát, mert a csípő problémájából fakadó fájdalom gyakran sugárzik az ágyékjába, és fordítva.

Áttekintjük az ágyék- és csípőfájdalmak számos lehetséges okát, mit tehet értük, valamint egy részt az otthoni kezelésekről az adott terület izmait és csontjait érintő általános problémákkal kapcsolatban.

A csípőből származó ágyéki fájdalom okai

Az ágyék és a csípő területén fellépő vagy onnan sugárzó fájdalom éles vagy tompa lehet, és hirtelen elkezdődhet vagy idővel felépülhet.

Az izmok, a csontok, az inak és a bursae fájdalma általában megnő, ha mozog. A csípő és az ágyék fájdalmának típusa és súlyossága az októl függően változik.

Az alábbiakban felsoroljuk a fájdalom jellemzőit és az egyes okokhoz kapcsolódó tüneteket, a közös kezelési lehetőségekkel együtt.

Avascularis nekrózis (osteonecrosis)

Az avaszkuláris nekrózis akkor fordul elő, amikor a combcsont teteje nem kap elegendő vért, ezért a csontok elpusztulnak. Az elhalt csont gyenge és könnyen eltörhet.

Avascularis nekrózis tünetei

Ez lüktető vagy fájdalmat okoz a csípőjében és az ágyékában. A fájdalom súlyos és állandó, de állva vagy mozogva súlyosbodik.

Avascularis nekrózis kezelése

Amikor az avaszkuláris nekrózis a csípőt érinti, általában csípőprotézissel kezelik.

Bursitis

A trochanterikus bursitis a folyadékkal töltött zsák, az úgynevezett bursa gyulladása a csípője külső részén. A Bursae csökkenti az ín és az alatta lévő csont közötti súrlódást. Ez általában túlzott sérülés. A bursa az ismétlődő mozgások miatt irritálódik, ami fájdalmat okoz.

Bursitis tünetei

A burzitisz éles fájdalom, amely súlyosbodik a mozgás, az elhúzódó álló helyzet vagy az érintett oldalon fekve. A fájdalom súlyos lehet.

Femoroacetabularis ütközés

Ebben az állapotban a csípőízület két csontja rendellenesen érintkezik egymással, ami megszoríthatja a lágyrészeket vagy irritálhatja az ízületet, fájdalmat okozva. Ennek oka lehet kóros csontfejlődés fiatalon.

Femoroacetabularis impingement tünetek

A fájdalom súlyosbodik, ha hosszú ideig ül, hosszú ideig áll és olyan mozdulatokkal, mint például kiszállni egy autóból. A fájdalom korlátozhatja a csípő mozgatását.

Csípőtörés

A combcsont felső részén törés történhet, ha nagyon erősen eltalálja, leesés következtében, vagy ha a csontot rák pusztítja.

Ha oszteoporózisban szenved, a csontjai gyengébbek és nagyobb a törés veszélye. A csontritkulás és a csípőtáji törések az idősebb nőknél fordulnak elő leggyakrabban.

Csípőtörési tünetek

A csípő törése a csípőjében nagyon fájdalmas lehet. Sokkal rosszabb, ha megpróbálja elmozdítani vele a lábát vagy a súlyát.

Csípőtáji törés kezelése

Ez orvosi vészhelyzet, és műtétre lehet szükség a csípő helyreállításához vagy pótlásához. A műtét után általában hosszú távú fizikoterápiára lesz szükség.

Labralis könny

A labrum kör alakú porc, amely körülveszi a csípő hüvelyét. Szakadhat trauma, túlhasználati sérülés vagy femoroacetabularis behatás miatt.

Labralis könnytünetek

A fájdalom lehet tompa vagy éles, és fokozódik aktivitással, súlyviseléssel és a láb megegyenesítésével. Csattanásokat, pattogásokat vagy elkapásokat érezhet az ízületben, és gyengének érezheti magát, mintha kiadná.

Labralis könnykezelés

Kezdheti konzervatív kezeléssel, amely magában foglalja a fizikoterápiát, a pihenést és a gyulladáscsökkentő gyógyszereket. Ha ez nem sikerül, artroszkópos műtétre lehet szüksége a szakadt labrum végleges helyrehozásához.

Osteoarthritis

Az öregedéssel a porc - amely segíti az ízületben lévő csontok zavartalan mozgását - elkopik. Ez osteoarthritishez vezethet, amely fájdalmas gyulladást okoz az ízületben.

Osteoarthritis tünetei

Ez állandó fájdalmat és merevséget okoz a csípőízületben és az ágyékban. Érezheti vagy hallhatja csípőjének csiszolását vagy csattanását. A fájdalom pihenéssel javul, mozgáskor és állva súlyosbodik.

Osteoarthritis fájdalomkezelés

Az osteoarthritist kezdetben nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID-ok) és fizikoterápiával kezelik konzervatív módon. A fogyás segít, ha túlsúlyos. Amikor előrehalad és súlyos fájdalmat és problémákat okoz a gyaloglás vagy a napi tevékenységek során, akkor csípőprotézisre lehet szüksége.

Stressz törés

A stressztörés akkor következik be, amikor a csípőízület csontjai fokozatosan gyengülnek az ismétlődő mozgásoktól, például a futástól. Ha nem diagnosztizálják, akkor végül igazi töréssé válik.

Stressz törési tünetek

A fájdalom fokozódik az aktivitással és a súlyviseléssel. Olyan súlyos lehet, hogy már nem végezheti azt a tevékenységet, amely okozta.

Stressz törés kezelése

Kipróbálhatja a fájdalom és duzzanat tüneti enyhítésére szolgáló otthoni kezeléseket. Ha nem javul vagy fájdalma súlyos, fontos, hogy valódi csípőtörés kialakulása előtt keresse fel orvosát. Orvosa meghatározza, hogy a csont hosszú távú pihenéssel meggyógyul-e, vagy más kezelésre, például műtéti javításra van szüksége a probléma végleges megoldásához.

A csípő fájdalmai, amelyek az ágyékból származnak

Feszült ágyék

Az ágyék megterhelése akkor fordul elő, amikor az ágyékának bármely olyan izma, amely a medencét és a combcsontját összeköti, megnyúlva vagy szakadva megsérül. Ez gyulladást és fájdalmat okoz.

Gyakran túledzettség vagy sportolás miatt történik, általában futás vagy irányváltás közben, vagy a csípőjének esetleges mozgatásával. Az izomfeszülés lehet enyhe vagy súlyos attól függően, hogy mekkora izom van benne és mennyi erő veszít.

Az izomfeszültség fájdalmáról

Az izomfeszültség okozta fájdalom a mozgás során súlyosbodik, különösen akkor, ha:

• feszítsd meg az ágyékodat
• húzza meg a combját
• hajlítsa a térdét a mellkasa felé
• húzd össze a lábad

A fájdalom hirtelen jelentkezik. Izomgörcsök jelentkezhetnek. Zúzódásokat vagy duzzanatot észlelhet az ágyékában és a comb felső részén. Csípőjének mozgástartománya csökkenhet, és a lába gyengének érezheti magát. Lehet, hogy a fájdalom miatt gondot okoz az állással vagy a járással.

Íngyulladás

Az íngyulladás az, amikor az ín, amely összeköti az izmokat a csontokkal, az izom túlzott használatától gyullad. Mivel az inak a csípő csontjához és az ágyék izomához kapcsolódnak, a fájdalom a csípőjében is elkezdődhet, és sugározhat az ágyékjába.

Az íngyulladás fájdalmáról

A fájdalom fokozatosan jelentkezik. Aktivitással romlik, pihenéssel javul.

A belső állapotok ágyék- és csípőfájdalmat okozhatnak

A mozgásszervi rendszerbe nem tartozó szervekből és szövetekből származó fájdalom általában nem növekszik a mozgással, de más dolgokkal, például a menstruációs ciklussal súlyosbodhat. Ez különösen igaz, ha endometriózisban vagy petefészek-cisztában szenved.

Endometriosis

Az endometriózis egy olyan állapot, amikor a méh normál vonalát képező szövet, az úgynevezett méhnyálkahártya, valahol a méhen kívül nő. Általában a medence egyik szervén nő. Amikor a csípő vagy az ágyék közelében nő, fájdalmat okozhat ezeken a területeken.

Az endometriózis fájdalmáról

A fájdalom ott kezdődik, ahol az endometriózis található, és sugározhat a csípőjébe és az ágyékjába. Az intenzitás gyakran változik a menstruációval együtt. Egyéb tünetek közé tartozik a súlyos menstruációs vérzés és a hasi görcsök.

Endometriosis kezelés

Az endometriózist általában gyógyszeres kezeléssel vagy műtéttel kezelik.

Petefészek ciszta

A petefészek-ciszták folyadékkal töltött zsákok, amelyek a petefészkeken nőnek. Gyakoriak, és általában nincsenek tüneteik. Ha mégis vannak tüneteik, fájdalmat okozhatnak, néha súlyosat, ami a csípőbe és az ágyékba sugározhat.

A petefészek ciszta fájdalmáról

Ez általában fájdalmat okoz az alsó medencében a ciszta oldalán. A fájdalom sugározhat a csípőbe és az ágyékba. Egyéb tünetek a teltségérzet és a puffadás. A menstruáció alatt a fájdalom rosszabb lehet.

Petefészek ciszta kezelés

A petefészek-ciszták fogamzásgátló tablettákkal kezelhetők, amelyek megakadályozzák azok kialakulását. A nagyméretű, nagyon fájdalmas vagy más problémákat okozó ciszták eltávolíthatók laparoszkópiával.

A csípő és az ágyék fájdalmának kevésbé gyakori okai

A csípő és az ágyék egyidejű fájdalmának kevésbé gyakori okai a következők:

• csípőízületi fertőzés
• belső csattanó csípő szindróma
• pszoriázisos ízületi gyulladás
• rheumatoid arthritis
• daganat a csípőcsontban vagy az izmot körülvevő, beleértve a medencét vagy a hasat is

Otthoni kezelések ágyék- és csípőfájdalmak esetén

Enyhe vagy közepesen súlyos mozgásszervi sérülések, például izomfeszültség, bursitis, femoroacetabularis behúzódás és íngyulladás, általában otthon kezelhetők. A gyulladás csökkentésével ideiglenesen javíthatja a tüneteket, és gyakran gyógyíthatja az állapotot. A lehetséges kezelések a következők:

• vény nélkül kapható NSAID-k, például naproxen vagy ibuprofen a fájdalom és a gyulladás csökkentésére
• jégcsomagok vagy hő rövid ideig történő alkalmazása a sérült területre csökkentheti a duzzanatot, a gyulladást és a fájdalmat
• több hétig pihen a sérült vagy fájdalmas területen, lehetővé téve a gyógyulást
• kompressziós csomagolás a duzzanat ellenőrzésére
• fizikoterápia
• a nyújtási gyakorlatok segíthetnek a tünetek javításában
• ne folytassa túl korán a fizikai aktivitást az újbóli sérülés elkerülése érdekében

Ha nem javul, vagy a tünetei súlyosak vagy súlyosbodnak, orvosához kell fordulnia diagnózis és kezelés céljából. Néha orvosa javasolhat kortizonlövést a gyulladás csökkentésére, vagy súlyos könnyek és sérülések esetén artroszkópos műtétekkel a probléma végleges helyrehozása érdekében.

A fizikoterápia segít a legtöbb izom-csontrendszeri tünet javításában. Izmainak megerősítésére és a csípőízület mozgástartományának javítására is használják. Lehet, hogy megmutatnak olyan gyakorlatokat, amelyeket otthon végezhet.

Orvoshoz fordulni

Ha ágyék- és csípőfájdalmai vannak, a legfontosabb, amit orvosa tesz, meghatározza, mi okozza azt. Mivel az ágyék és a csípő területén annyi szerkezet és tünetek lehetnek hasonlóak, ez nehéz lehet, hacsak nincs nyilvánvaló oka, például csípőtörése. A helyes diagnózis elengedhetetlen a megfelelő kezelés meghatározásához.

Orvosa megkérheti Önt:

• mi történt
• ha nemrégiben sérült
• mióta szenvedsz
• mitől jobb vagy rosszabb a fájdalom, főleg, hogy a speciális mozgások fokozzák-e a fájdalmat

Korod hasznos, mert bizonyos dolgok gyakoribbak bizonyos korcsoportokban. Például az osteoarthritis és a törések gyakoribbak az idősebb embereknél. A lágy szövetek problémái, például az izom, a bursae és az inak, gyakoribbak azoknál az embereknél, akik fiatalabbak és aktívabbak.

Az ágyék és a csípő fájdalmának vizsgálata

A vizsga általában magában foglalja a fájdalom pontos helyének érzékelését, a láb különböző mozgatását a fájdalom reprodukálásához, és az erő tesztelését azzal, hogy ellenállsz, amikor megpróbálják mozgatni a lábad.

Néha orvosának több információra van szüksége, és képalkotó tanulmányt fog kapni, például:

• Röntgen. Ez megmutatja, hogy van-e törés, vagy kopott-e a porc.
• MRI. Ez jó a lágy szövetekben jelentkező problémák, például izomduzzanat, könnyek vagy bursitis esetén.
• Ultrahang. Ezzel íngyulladás vagy bursitis kereshető.

Artroszkópiával, ahol egy megvilágított kamerával ellátott csövet helyeznek a bőrön keresztül a csípőjébe, fel lehet használni a csípő belsejébe. Néhány csípőprobléma kijavítására is használható.

Az elvitel

Legtöbbször a csípő és az ágyék fájdalmát a csípőcsontok vagy más, a csípőízületben vagy annak körüli szerkezetek problémája okozza. Az izomfeszültség egy másik gyakori ok. Időnként a csípő és az ágyék közelében lévő valamiből sugárzó fájdalom okozza.

A csípő- és ágyékfájás okának meghatározása nagyon nehéz lehet. Ha a tünetei súlyosak vagy a fájdalma nem javul az otthoni kezelés során, akkor keresse fel orvosát, hogy pontos diagnózist és megfelelő kezelést kapjon az ágyék- és csípőfájdalmai esetén. Helyes és gyors kezelés esetén a legtöbb csípő- és ágyékfájdalommal rendelkező embernek jó eredménye van.