Fontos tudni, hogyan lehet megelőzni a HIV-t. Ez az állapot kezelhető, így teljes életet élhet, és nem továbbíthatja másoknak. Számos módja van a HIV-fertőzés esélyeinek csökkentésére.
A HIV csak testnedvek cseréjével terjedhet át emberről emberre. Ez leggyakrabban a szex és a tűk megosztása során fordul elő.
Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma szerint a HIV-fertőzöttek csaknem 14 százaléka nem ismeri ezt, így átadhatja Önnek, ha bizonyos magatartást tanúsít.
A HIV megelőzésének ismerete és ezeknek a gyakorlatoknak az alkalmazása csökkenti annak esélyét, hogy megbetegedjen.
Tippek a megelőzéshez
Szexuális találkozásokra
Kiszolgáltatott a HIV-fertőzésre, ha testnedvet cserél egy másik személlyel. Ez magában foglalja a következőket, amelyek megoszthatók a szex alatt:
- sperma
- hüvelyi folyadékok
- egyéb anyagok
Számos módja van a HIV összehúzódásának és átadásának megakadályozására szexuális találkozás útján. Itt van néhány megfontolandó dolog.
1. Használjon gátolási módszert szex közben
Az óvszerek egyfajta gátolási módot nyújtanak a HIV és más STI-k terjedésének megakadályozására.
A péniszben szenvedők latex óvszerei gátat szabnak a szexuális partnerek között a testnedvek megosztásának elkerülése érdekében. Óvszer is kapható hüvelyeseknek.
Használjon óvszert vagy más gátolási módszert, amikor valakinek pénisze bejut a testébe. Folyadékot cserélhet a szexuális találkozás során bármikor, és nem csak akkor, amikor valaki ejakulál.
Ha óvszert használ, kenőanyagot használhat rá, csökkentheti annak esélyét, hogy az óvszer elszakadjon vagy leessen. A kenőanyagnak víz- vagy szilikon alapúnak kell lennie. Ügyeljen arra is, hogy az óvszert megfelelően viselje az üzemzavarok csökkentése érdekében.
A terhesség megelőzésére további fogamzásgátló módszereket is alkalmazhat.
2. Okosan válassza szexuális partnereit
Bizonyos esetekben a HIV-fertőzés vagy -átvitel esélye nőhet a szexuális partnerek számával együtt.
Minden szexuális partnerének olyan szexuális története van, amely más partnereket is bevonhat. Ezek a partnerek HIV-fertőzést vagy más nemi úton terjedő fertőzést továbbíthattak az Ön jelenlegi szexuális partnerének.
A monogám kapcsolatok biztonságos párosítások lehetnek, ha szexuálisan aktívak. Ez azt jelenti, hogy Ön és partnere csak szexelni fognak egymással.
Használjon óvszereket vagy más gátolási módszereket a HIV-fertőzés esélyének csökkentésére.
3. Fontolja meg az intim tevékenységeket, amelyek nem járnak a testnedvek cseréjével
Csak akkor van esélyed HIV-fertőzésre, ha testnedveket osztasz meg másokkal. Vannak olyan szexuális tevékenységek, amelyekben részt vehet, amelyek nem tartalmazzák ezeket a cseréket.
A hüvelyi, anális és orális szex gátlási módszerek nélkül növelheti a HIV-fertőzés esélyét.
4. Rendszeresen tesztelje magát HIV és más STI-k szempontjából
Rendszeresen tesztelheti a HIV-t és az STI-ket annak érdekében, hogy felül tudjon maradni az egészségén, és csökkentse ezeknek a feltételeknek a mások számára történő továbbadását.
Az új szexuális partner (ek) vel történő tesztelés biztosíthatja, hogy a szexuális kapcsolat megkezdésekor ne továbbítsák egymásnak a HIV-t és az STI-ket.
5. Kerülje a kábítószerek és az alkohol visszaélését
Az alkohol vagy a kábítószerrel való visszaélés ronthatja döntéshozatalát. Ez bizonyos magatartásokhoz vezethet, amelyek növelhetik a HIV-fertőzés esélyét, beleértve a gát nélküli módszer nélküli szexet is.
Kerülje azokat a helyzeteket, amikor visszaélhet a kábítószerrel és az alkohollal, és nagyobb esélye van arra, hogy rosszul döntsön a szexuális találkozásokról.
6. Szedjen olyan gyógyszereket, amelyek megvédhetnek a HIV ellen
Vannak olyan gyógyszerek, amelyekkel csökkentheti a HIV-fertőzés esélyét a szexuális találkozás előtt és után.
Az expozíció előtti profilaxis (PrEP) egy olyan gyógyszer, amelyet naponta szájon át szed, hogy csökkentse a HIV-fertőzés esélyét. Ez akkor lehet kívánatos, ha:
- partner HIV-vel élő valakivel
- szexuálisan aktívak, de nincsenek monogám kapcsolatban
- sterilizálatlan vagy megosztott tűvel beadja magának a kábítószert
Van olyan gyógyszer is, amelyet szexuális találkozás után szedhet, ha aggódik a HIV-fertőzés miatt. Ezt hívjuk expozíció utáni profilaxisnak (PEP).
A szexuális találkozás után 72 órán belül be kell vennie a gyógyszer kezdeti adagját, majd 28 napig további adagokat kell követnie.
Intravénás (IV) gyógyszerek vagy más tűkkel való találkozás esetén
A tűk megosztása másokkal vagy a sterilizálatlan tűk használata illegális vagy IV gyógyszerek beviteléhez növelheti annak esélyét, hogy HIV-fertőzést kapjon, és más betegségekben, például hepatitisben.
Íme néhány módszer a HIV-fertőzés esélyének csökkentésére, ha tűket fecskendezel magadba.
7. Ne ossza meg a tűket
Soha ne ossza meg a tűket más személlyel. Még egyszer is megfertőzheti a HIV-t.
8. Használjon sterilizált tűket
Csak sterilizált tűt adjon be magának. Hasznos módszerek vannak a tűk tisztaságának biztosítására. Győződjön meg róla, hogy a tűi:
- új
- neves forrásokból, például gyógyszertárakból vagy orvosi beszállítókból
- fehérítővel fertőtlenített
Mit ne tegyünk
Van néhány alap, amely segít elkerülni a HIV-fertőzést, ha nagy esélye van a betegség megfertőzésére. Ne:
- gát módszer nélkül szexeljen
- ossza meg a tűket
- az injektálható gyógyszerekkel való visszaélés
- visszaélni az alkohollal és más drogokkal
Ha HIV-fertőzött
Lehet, hogy HIV-fertőzött, és aggódik amiatt, hogy másoknak továbbadja. Számos módon lehet megakadályozni a HIV terjedését:
- Kezelje az Ön állapotát, és szedjen felírt gyógyszereket, például antiretrovirális szereket. Ezek csökkentik a vírus mennyiségét a vérben, ami csökkenti annak esélyét, hogy átvigyék másokkal. Ha folytatja az antiretrovirális kezelést, a vérében a HIV mennyisége kimutathatatlan szintet érhet el. Ez biztonságossá teheti a másokkal való szexet, és a vírus átjárhatatlan.
- Használjon óvszert vagy más akadályozó módszert szexuális életvitel során.
- Ne használja vissza az injektálható illegális drogokat, és ne ossza meg a tűket.
Mikor kell tesztelni
Fontos a HIV-tesztet elvégezni, ha gyanítja, hogy ki volt téve annak, vagy olyan magatartást tanúsított, amely nagy esélyt jelent a vírus fertőzésére.
Ingyenes HIV-teszteket kaphat, ha biztosított, vagy felkereshet egy helyi klinikát, amely ingyenes vagy olcsó teszteket biztosít bárki biztosítás nélkül.
A HIV-állapot ismerete több okból is fontos. Ha a HIV-teszt eredménye pozitív, hasznos lehet, mert:
- azonnal kezdje meg a kezelést
- kerülje a HIV terjedését
- vegye fel a kapcsolatot bárkivel, aki esetleg ki volt téve
Alsó vonal
A HIV megelőzésének számos módja van, és mindegyikük gyakorlása csökkenti a vírusfertőzés valószínűségét. Ne feledje, hogy a HIV-t csak úgy kaphatja meg, ha testnedveket cserél egy emberrel.
Rendszeresen tesztelje magát, ha gyanítja, hogy ki van téve, vagy nagy esélye van a HIV-fertőzésre. A HIV korai kezelése javíthatja kilátásait és csökkentheti annak esélyét, hogy másokkal továbbterjedjen.
