Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az illóolajok a növény leveleiből, kérgéből és virágaiból kivont erős koncentrátumok. Míg az illóolajok mindegyike különbözik kémiai összetételükben és felhasználásukban, a tiszta illóolajok ugyanolyan hatásosnak tekinthetők, mint a hagyományos gyógyszerek.
A izsóp olaj csak egy a sok illóolaj közül, amely egyre népszerűbb, mint a hagyományos gyulladáscsökkentők és antimikrobiális szerek lehetséges alternatívája. Noha „természetesnek” minősítik, az olaj még mindig mellékhatások kockázatát hordozza magában, különösen orálisan vagy helyileg alkalmazva. Tudjon meg többet az iszópolajról és annak biztonságos használatáról.
Mi az iszóp illóolaj?
Izsóp (Hyssopus officinalis) illóolajat az azonos nevű növény virágaiból és leveleiből készítenek. Míg a növény technikailag a menta családjába tartozik, a virágok hasonlítanak a levendulához. A népgyógyászat egyik legfontosabb eleme, különösen a közel-keleti és dél-európai régiókban, ahol a növény származik.
Manapság az iszopot többcélú illóolajnak tekintik az alternatív gyakorlók körében. Az olaj tisztító illatú, amely keresztezi a mentát és a virágot. Számos előnyös testtisztítónak is tekinthető.
Izsóp olaj előnyei
A izsópolajról azt mondják, hogy gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antioxidáns és felemelő hatású. Ezek kapcsolatban lehetnek a legfontosabb összetevőivel, például:
- tanninok
- flavonoidok
- gyomorkeserű
- illékony olajok, például pinokampon
Az alábbiakban bemutatjuk az iszóp illóolaj leggyakrabban említett előnyeit. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az ilyen előnyöknek van-e tudományos hátterük.
Enyhíti a náthát
A népi gyógyászatban az iszopot gyakran használják a nátha tüneteinek enyhítésére. Az illóolajról beszámoltak arról, hogy csökkenti a torokfájást és a köhögést. Ennek oka talán a menta tulajdonságai. A borsmentát, egy másik népszerű illóolajat néha a fejfájás és a torokfájás kezelésére használják.
Enyhíti az asztmát és a légzési tüneteket
Néhány állatkísérlet szerint a gyakori megfázásos tünetek kezelésén kívül a izsóp felhasználható a súlyosabb légúti megbetegedések, például az asztma enyhítésére is. Ugyanakkor meg kellene nem használja a izsopot súlyos ziháló és légzési nehézségek kezelésére anélkül, hogy először beszélne orvosával.
Orvosi vészhelyzetHa asztmás rohamot tapasztal, először használjon felírt gyógyszereket, és menjen sürgősségi osztályra vagy sürgősségi klinikára.
Gyulladáscsökkentő
A gyulladás a tested reakciója sérülésekre vagy betegségekre. Idővel azonban ez a természetes reakció hosszú távú betegséghez és szövődményekhez vezethet. Egy 2014-es egereken végzett vizsgálat során a izsóp gyulladáscsökkentő hatást mutatott. További kutatásokra van szükség azonban annak igazolására, hogy a izsópnak jelentős gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek előnyösek lehetnek az emberek számára.
Antioxidáns
A izsóp 2011-es kémiai elemzése feltárta ígéretes antioxidáns tulajdonságait. A kutatók megjegyezték, hogy a izsóp jövőben gyógyászati felhasználást jelenthet, mivel az antioxidánsok képesek harcolni az oxidatív stresszt okozó szabad gyökök ellen, amely a 2-es típusú cukorbetegségtől a rákig terjedő krónikus betegségekhez kapcsolódik. További kutatásokra van szükség.
Harcol a fertőzés ellen
Állítólagos antimikrobiális szerként a izsópolaj természetes antibiotikumként működhet bizonyos fertőzések leküzdésében. Ezek lehetnek felső légúti fertőzés, húgyúti fertőzés és a bőr fertőzései. Egy 2008-as tanulmány feltárta az izsóp lehetséges vírusellenes előnyeit, például a herpeszfertőzések kezelését.
Csökkenti a bőrirritációt
Az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatások miatt az iszópolaj az enyhe bőrirritáció kezelési lehetőségévé válhat. Ide tartoznak kisebb égési sérülések, apró vágások és fagyások is. Az ekcéma, a pikkelysömör és más gyulladásos bőrbetegségek szintén előnyösek lehetnek.
Tisztító lendület az aromaterápiában
Az illóolajokat ma a mainstream aromaterápiában használják az otthon és a munkahelyen is használható hangulatjavító centerekhez. Az iszóp tisztító illata miatt nagyra becsülik, amely keresztezi a virágos és a keserű illatot.
Izsóp olaj mellékhatások
A izsóp olajat évszázadok óta használják a népi gyógyászatban, de ez nem jelenti azt, hogy nem okozhat mellékhatásokat. Helyi alkalmazás esetén egyesek allergiás reakció tüneteit tapasztalhatják, például:
- vörös kiütés
- viszkető bőr
- csalánkiütés
- szárazság és hámlás
- duzzanat
- tüsszögés és orrfolyás
Ne vegye be az izop olajat szájon át. Ez növelheti a következők kockázatát:
- hányinger
- hasmenés
- hasi fájdalom
- szorongás
- remegés
Az iszóp illóolaj használata
A helyi felhasználástól az aromaterápiáig az iszóp illóolajat sokféle módon használják. Az alábbiakban a leggyakoribbak találhatók.
Helyi felhasználások
Az iszópolajat hígítsa hordozóolajjal, például kókusz- vagy olívaolajjal. Ezután tapasz tesztelje a bőr egy kis részét, és várjon 24 órát, hogy lássa, van-e reakciója a bőrén az olajra. Ha nincs reakció, az iszopot naponta néhányszor helyileg alkalmazhatjuk, amíg javulást nem tapasztal.
Izsóp fürdő és izsóp szappan
A izsóp széles körű kereskedelmi felhasználású, beleértve a parfümöket és a szappanokat is. Használhatja iszóp hígított illóolajat is folyó fürdővízben a gyulladás kezelésére és az aromaterápia élvezetére. Kerülje a kádba csúszást, ha óvatosan ki- és bejut a fürdőbe.
Tömörít
Izsóp illóolajjal készített kompresszorok használhatók kisebb bőrirritációra, poloskaharapásra, izom- vagy ízületi fájdalmakra. Tömörítéshez egyszerűen felmelegít egy nedves mosogatórongyot, és felhordás előtt alkalmazzon néhány csepp hígított illóolajat.
Diffúzor vagy belégzés
Az aromaterápiás iszópolajhoz történő felhasználásakor a diffúzor segíthet az illat egész napos megtartásában. Ez a kis gép vizet és több csepp illóolajat használ az aromás gőz diffúziójára a levegőbe.
Az illóolajok előnyeit úgy is kiaknázhatja, hogy a izsópolajat közvetlenül az üvegből belélegzi - ez hasznos lehet asztma és egyéb légúti tünetek esetén.
Fontolja meg a terhes és szoptató nőket, gyermekeket és háziállatokat, mielőtt diffúzálja az illóolajokat. Néhányan mérgezőek lehetnek.
Óvintézkedések
Az illóolajokat soha nem szabad közvetlenül a bőrére kenni. Először iszópolajat kell hordozóolajjal hígítani, például olíva-, kókuszdió- vagy jojobaolajjal. Ne használjon illóolajokat a szem közelében.
Az is fontos, hogy ezt az olajat ne szájon át vegye be. Az illóolajok nem elfogyasztásra szolgálnak, inkább az aromaterápiában használják. Annak ellenére, hogy népi gyógymódként használják a gyomor-bélrendszeri megbetegedéseket, lehetséges, hogy az iszop valóban ok emésztőrendszeri problémák.
A izsóp olaj a gyermekek rohamzavarait is súlyosbíthatja. A izsópolajat nem ajánlják epilepsziában szenvedőknek.
Hol lehet beszerezni iszóp illóolajat
Az iszóp illóolaj széles körben megvásárolható egészségügyi üzletekben, homeopátiás üzletekben és természetes egészségügyi központokban. Az illóolajok egyes márkái iszopot hordoznak közvetlen marketing értékesítésen keresztül.
Izsop olajtermékeket online is vásárolhat.
Elvitel
A izsópolaj „természetes” gyógymódnak bizonyulhat a legkülönbözőbb célokra, de fontos szem előtt tartani, hogy ez egy erős kémiai anyag, amely a mellékhatások kockázatát is jelentheti. Beszéljen orvosával, mielőtt a izsópolajat helyileg alkalmazná.
