A nevem Victoria, 41 éves vagyok, és áttétes emlőrákom van (MBC). 19 éve vagyok férjemmel, Mike-kal házas, és két gyermekünk van.
Életem során mindent megtettem, aminek állítólag távol kell tartania az ilyen betegségeket.
A családomban nincs kórtörténet, a BRCA génmutációra negatív eredményt adtam, elég egészségesen étkezem, mértéktelenül fogyasztok alkoholt, nem dohányzom, és heti öt napot edzek. De mégis itt vagyok.
A jó hír az, hogy amíg van élet, addig valóban van remény. Tehát a diagnózisom óta az elmúlt hónapokban kapott sok tanács közül itt van a három legfontosabb.
Vegyük egy-egy napra
A diagnózisom óta úgy tűnik, mintha az óra gyorsabban ketyegne, és annyi tennivaló van még, hogy kevés az idő minderre. Az összes tesztelés és kezelés, valamint a családi kötelezettségek között gyakran éreztem magam kissé túlterheltnek.
Megállapítottam, hogy jó egy lépést hátrálni és időt szánni magamra. Az öngondoskodás annyira fontos, hogy szellemileg megbirkózzon és fizikailag alkalmazkodjon az életed és a tested változásaihoz. A tested gyakran tudatja veled, amikor ideje pihenni. Máskor az agyad veszi át a vezetést.
Egyszerre vettem egy nap, és próbáltam nem stresszelni azon dolgok miatt, amelyeket nem tudok irányítani. Időt szánok az áramtalanításra és csak lenni. Akár zenét hallgatok, akár buta beszélgetést folytatok, nagyon fontosnak tartottam, hogy tovább nevessek és éljek.
Lazítson, és hagyja figyelmen kívül a fejében futó „mi lenne, ha” -ot. Ez jobban kihúzza Önt, mint maga a betegség.
És még akkor is, amikor ezek a gondolatok belemennek az agyamba, szerencsés vagyok, hogy a férjem emlékeztet arra, hogy semmi haszontalan időt és energiát pazarolni arra, ami felett nincs kontrollunk. Átmegyünk ezeken a hidakon, amikor odaérünk.
Kerülje a „Dr. Google"
Miért futunk az internetre, hogy mindenre választ kapjunk? Vajon az ismeretlentől való félelem, vagy az, hogy azonnal meg kell ismernünk az okot és meg kell gyógyulnunk? Akárhogy is, az interneten található statisztikák nemcsak félelmetesek lehetnek, hanem pontatlanok is.
Amikor először kezdtem információt keresni a IV. Stádiumú emlőrákról az interneten, azt olvastam, hogy a prognózis nagyjából három év. Rögtön elkeseredtem. Elolvastam és újraolvastam ezt a kijelentést, mert nem hittem el, amit láttam.
A stressz szintem azonnal átment a tetőn. Gyerekeim vannak, és szeretném látni, ahogy felnőtté válnak, van hova utaznom, és annyi minden maradt hátra ebben az őrült világunkban.
Bár ezek a statisztikák részben helytállóak voltak, nem említették, hogy ezek a statisztikák körülbelül ötévesek. És egyre több ember él tovább az MBC-vel a jobb és több kezelési lehetőségnek köszönhetően.
Felejtse el, hogy orvosi válaszokat kap-e a konkrét diagnózisáról az interneten. Ha ez ilyen egyszerű lenne, az orvosok kimaradnának a munkájukból.
Mindannyian különbözőek - az MBC nem egy mindenki számára megfelelő helyzet. A Google jó lehet megválaszolni például a divatot érintő kérdéseket, de mindig beszéljen orvosával súlyos egészségügyi kérdésekről.
Csak mondjon igent és fogadja el a segítséget
A diagnózisom után a baráti köröm azonnal cselekvésbe lendült. Az egyik étkezési vonatot szervezett nekem. Egy másik elvitt néhány megbeszélésemre, és egy harmadik barátom segített felvenni a gyerekeimet az iskolából.
Lehet, hogy nehezen fogadja el a segítséget, különösen, ha mindent megszokott magának és a családjának a érdekében. De gyorsan megtanultam, hogy elmúltak azok a napok, amikor egyedül zsonglőrködtem.
Az élet kimerítő lehet, ha egészséges egyéniség vagy, még inkább, ha aktív kezelés alatt állsz.
Elfogadtam és üdvözöltem a segítséget, mivel ez lehetővé tette számomra a tennivalók listáján szereplő további elemek ellenőrzését. Ezek az egyszerű kedvességek valóban segítettek, különösen a kemot követő napokon, amikor a fáradtságom beindult.
Mondjon igent a kapott segítségajánlatokra, legyen szó kisgyerekek iskolába járásáról, étkezésről a családjának vagy takarításról. Hálával fogadja el ezeket az ajánlatokat.
Elvitel
Jó és rossz napok egyaránt lesznek az MBC-vel, és lehetőleg több jó napunk lesz, mint rossz. De ha egy-egy nap, egy-egy kérdés, akkor jobban megbirkózhatunk az áttétes életvitelsel.
Noha nem kellene tagadásban élnünk, meg kell próbálnunk egy kicsit megfeledkezni az online statisztikákról, mivel ezek csak felesleges stresszt okozhatnak. És amikor igent mondunk a család és a barátok segítségére, értékes időt adunk magunknak arra, hogy összpontosítsunk, és a lehető legaktívabbá tegyük azokat a dolgokat, amelyeket szeretünk.
Victoria otthoni feleség és két gyermekes anyuka, aki Indianában él. Kommunikációs diplomája van a Purdue Egyetemen. 2018 októberében diagnosztizálták nála az MBC-t. Azóta nagyon lelkesen foglalkozik az MBC érdekképviseletével. Szabadidejében önkéntes munkát vállal különböző szervezeteknél. Szereti az utazást, a fotózást és a bort.
