Fogás jelentése
A Mewing egy barkácsolási módszer, amely magában foglalja a nyelv behelyezését, és Dr. Mike Mew brit fogszabályzóról kapta a nevét.
Bár úgy tűnik, hogy a gyakorlatok robbantak a YouTube-on és más webhelyeken, maga a mewing technikailag nem új keletű. Valójában a fogak helyes összehangolását javasolják egyes fogszabályozók és más egészségügyi szakemberek, hogy meghatározzák az állkapcsot, kijavítsák a beszédhibákat és potenciálisan enyhítsék az állkapocshoz kapcsolódó problémák fájdalmát.
A felháborodás ellenére a mewingnek sok korlátja van, és előfordulhat, hogy nem úgy működik, mint egy YouTube-videón láthatja. Ha orvosi aggályai vannak a szájával és állkapcsával kapcsolatban, akkor jobb, ha orvoshoz fordul a diagnózis és a kezelés érdekében.
A mewing működik?
A mewing középpontjában az áll, hogy megtanulja, hogyan helyezze át nyelvét egy új pihenőhelyre. A technika támogatói úgy vélik, hogy idővel a nyelvhelyzet megváltoztatja általános arcvonásait, főleg az állkapcsát.
Az emberek azt is hiszik, hogy ez segíthet az állkapocs fájdalmának enyhítésében, és enyhülést nyújt a horkolásban. A formázás állítólag úgy működik, hogy jobban meghatározza az állkapcsát, ami segíthet az arcának formálásában, és talán vékonyabbá is varázsolja.
Míg Dr. Mew nevéhez fűződik a technika népszerűsítése az interneten, ezeket a gyakorlatokat valójában nem a fogszabályozó készítette. Egy gyors keresés a YouTube-on mások videókhoz vezet, akik kipróbálták a technikát és állítólag eredményeket értek el. (Van néhány videó is, amely elrontja az őrületet).
A mewing hívei is úgy vélik, hogy nem a gyakorlat változtatja meg az arcodat, sokkal inkább a hiánya olyan nyírással, amely rosszabbá tudja alakítani az állkapcsát. Akár korrekciós technikákat is nyújthat a nyelvtartással járó gyermekek számára, amelyek szabálytalan harapáshoz és beszédproblémákhoz vezethetnek, amint azt egy tanulmány megvitatta.
Másrészt a szakértők attól tartanak, hogy azok a személyek, akik műtétre vagy fogszabályozó munkára szorulnak, tévesen kipróbálhatják a mewinget, hogy segítsenek önállóan megoldani bármilyen problémát.
A képek előtti és utáni vágás nem megbízható
A YouTube-videók, valamint számos előtte és utána készített kép néha meggyőzhetik a nézőket arról, hogy elhiggyék, hogy a mewing működik. Fontos azonban megjegyezni, hogy az ilyen források nem mindig megbízhatóak.
Sok ilyen online oktatóanyag általában több hetes vagy hónapos gyakorlást foglal magában a szükséges év helyett. Ezenkívül a képek az árnyékok és a megvilágítás miatt megtévesztőek lehetnek. Az a szög, amelyen a képeken látható emberek elhelyezik a fejüket, az állkapcsot is határozottabbá teheti.
További klinikai kutatásokra van szükség a mewing hatékonyságának meghatározásához.
Hogyan nyírja
A rágás az a technika, amellyel a száját a szájtetőhöz simítja. Az idő múlásával állítólag a mozgás segít a fogak újjáigazításában és az állcsont vonalának meghatározásában.
Ahhoz, hogy megfelelően nyávoghasson, meg kell lazítania a nyelvét, és meg kell győződnie arról, hogy az teljesen a száj tetejéhez ér, beleértve a nyelv hátsó részét is.
Ez valószínűleg sok gyakorlatot igényel, mivel valószínűleg megszokta a nyelv ellazulását el a szájtetőről anélkül, hogy egy újabb gondolatot vetett volna rá. Az idő múlásával az izmaid emlékezni fognak arra, hogy a nyelvedet hogyan kell a helyes szájfekvésbe helyezni, hogy ez második természetessé váljon. Valójában azt javasoljuk, hogy állandóan nyávogjon, még akkor is, ha folyadékot fogyaszt.
Mint minden olyan barkácsolási technikánál, amely túl jónak tűnik, hogy igaz legyen, a mewingnél is akad fogás - évekbe telhetaz eredmények megtekintéséhez. A maxillofacialis deformitásokat általában műtéttel vagy fogszabályozással korrigálják, ezért nem szabad azt feltételeznünk, hogy ide-oda szaggatva bármilyen problémát gyorsan orvosolhat.
Egy tanulmány a nyelv nyugvó helyzetét vizsgálta, hogy kiderüljön, vannak-e valamilyen izomcsoportok a hosszú távú memória előrejelzőjeként. Ebben az esetben a kutatók azt találták, hogy a vizsgálatban részt vevő 33 ember nem mutatta a megváltozott izomaktivitás jeleit.
Elvitel
Noha nem eredendően veszélyes, nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték arra, hogy alátámasztja az állkapocsvonal meghatározását. Ha bármilyen fájdalma vagy kozmetikai problémája van az állkapocs területén, keresse fel orvosát, hogy megvitassa a kezelési lehetőségeket.
Még mindig kipróbálhatja a mewinget, de készüljön fel arra, hogy kevés vagy egyáltalán nem talál eredményt. Amíg a mewing-et nem fogják megfelelően kutatni fogszabályozó megoldásként, nincs garancia arra, hogy működni fog.
