A duzzadást, amely arcod kerek, telt és puffadt teszi, hold arcnak nevezik. Gyakran annak az eredménye, ha hosszabb ideig szteroidokat, például prednizont szed.
A holdarc más egészségi állapotok tüneteként is előfordulhat, beleértve a Cushing-szindrómát és a pajzsmirigy alulműködését.
Noha nem káros vagy fájdalmas, a holdarcsal nehéz lehet együtt élni. Ez megváltoztathatja a megjelenését, és ronthatja a mentális egészségét.
Szerencsére a holdarcot okozó állapot kezelése csökkentheti vagy megszüntetheti azt. Olvassa el, hogy többet megtudjon a hold arcáról és arról, hogy mit tehet ellene.
Mi a holdarc?
A holdarc az arca duzzanata, amely kerekebbé teszi. Ha van holdarcod, akkor arcod alakja fokozatosan változik és teltebbé válik.
A holdarccal élniA holdarc kínos lehet, és befolyásolhatja önértékelését. Habár a holdarcot nem tudja egyedül gyógyítani, a kezelés ideje alatt tehet néhány dolgot az állapot kezelésére.
- Kerülje a magas sótartalmú ételeket, mert ezek ronthatják a hold arcát.
- Kövesse az orvos által ajánlott étrend-terveket.
- Tegyen általános lépéseket az egész test duzzadásának csökkentésére, például igyon sok vizet és aludjon sokat.
- Fontolja meg, hogy csatlakozik egy online támogató csoporthoz, vagy beszélgethet más emberekkel, akik kezelik a hold arcát.
Észreveheti, hogy az arca puffadtnak tűnik, és már nem látja olyan jól a fülét, mint egykor. Ennek oka az, hogy a tested a koponya oldalán az arcod körül zsírokat tárol.
Ezek a zsírlerakódások az arcod sokkal kerekebbnek tűnnek, és a hold arcához vezetnek.
A holdarcot a „holdfácies” orvosi néven is ismerik. A holdarc általában nem vezet további tünetekhez, és nem is veszélyes. De az állapot kihívást jelenthet, mert befolyásolhatja az önbizalmát és az önképét.
Miért kapják az emberek a hold arcát?
A hold arcának egyik leggyakoribb oka a prednizon szteroid gyógyszer. A prednizont különféle betegségekre írják fel, mert segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást.
Lehet, hogy prednizont írnak fel Önnek, ha szervátültetésen esett át, vagy ha diagnosztizálták:
- lupus
- bizonyos rákos megbetegedések
- bizonyos bőrbetegségek
- asztma
- ízületi gyulladás
- Addison-kór
- vérszegénység vagy más állapotok, amelyek befolyásolják a vörösvértesteket
- ízületi fájdalom és duzzanat
- krónikus gyulladás a testében
A prednizonnak számos mellékhatása van, beleértve:
- súlygyarapodás
- hangulatváltozások
- holdarc
A prednizon hosszú távú alkalmazása ugyanis befolyásolja a mellékvesét és a szervezet hormontermelését. Idővel ez holdarcot és egyéb mellékhatásokat eredményezhet.
A prednizon nem az egyetlen szteroid, amely holdarcot okozhat. A kortikoszteroidok családjába tartozó egyéb szteroidok szintén a hold arcának kialakulásához vezethetnek. Ebbe beletartozik:
- dexametazon
- kortizon
- metilprednizolon
Amikor a holdarc nem mellékhatása a kortikoszteroid gyógyszereknek, gyakran olyan állapot tünete, amely hatással van a testedre. Gyakran ezek olyan állapotok, amelyek megváltoztatják a hormonális szintet, például a mellékvese vagy a pajzsmirigy problémái.
Néhány olyan körülmény, amely a hold arcát okozhatja:
Cushing-szindróma
A Cushing-szindróma akkor fordul elő, amikor a test túl sok hormont termel vagy kap a kortizolból. Néha ezt a szteroid gyógyszerek hosszan tartó alkalmazása okozza, de sok más oka is van, többek között:
- daganatok
- magas stresszszint
- az agyalapi mirigy túltermelő hormonokat
A Cushing-szindróma tünetei lehetnek:
- súlygyarapodás
- hangulatváltozások
- magas vérnyomás
- holdarc
Pajzsmirigy alulműködés
Pajzsmirigy alulműködés esetén pajzsmirigy nem termel elegendő mennyiségű hormont. A pajzsmirigy alulműködésnek számos oka van, többek között:
- autoimmun rendellenességek
- sugárterápia a rák kezelésére
- pajzsmirigyének eltávolítása
A hypothyreosis tünetei lehetnek:
- súlygyarapodás
- depresszió
- ízületi fájdalom
- holdarc
Meg tudod akadályozni a hold arcát?
A holdarc tünet és mellékhatás lehet. Nehéz megjósolni, hogy ki fogja tapasztalni. Nem mindenki kap hold arcot, aki kortikoszteroidokat szed, vagy olyan állapota van, mint Cushing-szindróma vagy hypothyreosis.
A kockázat csökkentése érdekében néhány dolgot megtehet:
Kezelje a súlyát
Az egyik fő lépés a testsúly kezelése. A holdarc akkor fordul elő, amikor a koponya oldalán az arc területén zsírlerakódások halmozódnak fel.
Ez elkeserítő lehet, mert a hold arcát okozó állapotok és gyógyszerek váratlan súlyt is hozhatnak. A megoldások között szerepelhet az elfogyasztott kalóriák számának csökkentése és a testmozgás növelése.
Csökkentse a sóbevitelt
A sóbevitel csökkentése segíthet. A túl sok só fogyasztása miatt a szervezet visszatarthatja a vizet, ami növelheti a duzzanatot. A sós ételek miatt az arcod puffadtabb és kerekebb lehet.
A sóbevitel csökkentésének nagyszerű módja a kevesebb feldolgozott étel, például konzerv vagy fagyasztott étel fogyasztása.
Először beszéljen orvosával
Fontos, hogy mielőtt módosítaná étrendjét vagy aktivitási szintjét, beszéljen orvosával, különösen, ha egészségi állapotát kezeli. Lehet, hogy vannak bizonyos tápanyagok, amelyekre szüksége van, vagy olyan kalóriatartalmú célok, amelyekre az orvos azt szeretné, hogy megfeleljen.
Orvosa, ápolója vagy dietetikusa segítséget nyújthat a kalóriacsökkentési terv elkészítésében, biztosítva ugyanakkor a szükséges tápanyagok beszerzését.
Például a prednizon szedése a csontásványok elvesztését is okozhatja. Győződjön meg arról, hogy elegendő kalciumot fogyaszt-e ennek leküzdésére.
Ez azt jelenti, hogy olyan ételeket szeretne kiválasztani, amelyekben magas a kalciumtartalom, de alacsony a kalória- és zsírtartalom. Szóval, érdemes megbeszélni orvosával az esetleges változtatásokat.
Melyek a Hold arcának kialakulásának általános kockázati tényezői?
A holdarc kialakulásának elsődleges kockázati tényezője a prednizon hosszú ideig történő szedése.
A holdarc bárkivel előfordulhat, aki prednizont szed. De van néhány bizonyíték arra, hogy gyakrabban fordul elő nőknél és nagyobb súlyú embereknél, amikor elkezdenek szedni a prednizont.
A kockázati tényezők hasonlóak azoknál az embereknél, akik nem szednek prednizont vagy más szteroidokat. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki Cushing-szindróma vagy hypothyreosis, bár mindkét állapot a férfiakra is hatással lehet.
A Cushing-szindróma kockázati tényezői a következők:
- prednizon vagy más kortikoszteroidok hosszabb ideig történő alkalmazása
- elhízás
- 2-es típusú cukorbetegségben szenved, amelyet nem lehet jól kontrollálni
- magas vérnyomás
- családi kórtörténetében endokrin daganatok vannak
A hypothyreosis kockázati tényezői a következők:
- nősténynek lenni
- 60 évesnél idősebb
- amelynek családi kórtörténetében pajzsmirigy-kórképek szerepelnek
- autoimmun állapotú
- miután korábban pajzsmirigy műtéten esett át
- sugárkezelésben részesült, különösen a hasán vagy a mellkasán
Ezek a Cushing-szindróma és a hypothyreosis kockázati tényezői. Nem mindenkinek alakul ki ilyen arca, de ez mindkettő gyakori tünete.
Hogyan kezelik a hold arcát?
A holdarc kezelése az októl függ. Amikor a holdarcát prednizon vagy más szteroid okozza, a legegyszerűbb kezelés gyakran az adag csökkentése. Orvosa alacsonyabb adagot adhat Önnek.
Az idő múlásával alacsonyabb dózissal csökkenthető a hold arcának megjelenése. Bizonyos esetekben orvosa akár teljesen leveheti a szteroidokat, különösen, ha sok mellékhatása van.
De veszélyes, ha csak abbahagyja a szteroid szedését. Orvosa segít lassan csökkenteni a bevitt mennyiséget. Egyre kevesebbet szed, amíg teste ki nem igazodik, és biztonságosan leállíthatja a szteroidot.
Amikor holdalakját hypothyreosis vagy Cushing-szindróma okozza, akkor az állapotának részeként kezelik. A pajzsmirigy alulműködés vagy a Cushing-szindróma kezelése csökkenti az összes tünetet, beleértve a holdarcot is.
A kezelési lehetőségek az Ön állapotának okától és általános egészségi állapotától függenek.
A Cushing-szindróma lehetőségei a következők lehetnek:
- bármely szteroid használatának csökkentése vagy leállítása
- gyógyszerek, amelyek segítenek a kortizol mennyiségének a szervezetben történő kezelésében
- műtét a mellékvese vagy agyalapi mirigy tumorainak eltávolítására
- sugárzás vagy kemoterápia a daganat csökkentésére
A hypothyreosis lehetőségei közé tartozhat a levotiroxin pajzsmirigyhormon szintetikus formájának felvétele.
Ne feledje, hogy ezeknek a kezeléseknek a célja az egészségi állapot javítása. Nem fog kifejezetten a holdarcának csökkentésére szolgáló kezeléseket kapni.
De ha kontroll alatt áll az állapota, akkor kevesebb tünete lesz. A holdarcának fokozatosan el kell múlnia, amikor folytatja a kezelést.
Mi a kilátás a holdarcú emberekre?
A kilátás attól függ, hogy a hold arcod milyen forrástól függ, és hogy a tested hogyan reagál a kezelésre. Általában a hold arca eltűnik, ha az okot kezelik.
Fontos, hogy türelmes legyél. A holdarcra nincsenek éjszakai javítások. A legtöbb esetben néhány hónapot kell adnia a testének az alkalmazkodáshoz, a hormonális szintet pedig egyensúlyba kell hoznia.
Dolgok, amikre emlékezni kell
- A kezelés során kövesse orvosának diétára és aktivitásra vonatkozó ajánlásait.
- Győződjön meg róla, hogy szedett-e bármilyen gyógyszert Önnek.
- Ne hagyja abba a gyógyszerek szedését önmagában.
- Fontolja meg, hogy kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóit a támogató csoportokról.
Az elvitel
A prednizon vagy más kortikoszteroidok szedése zsírlerakódást okozhat a koponya oldalán, ami kerek arcú megjelenést kölcsönöz holdalaknak.
A holdarc egyéb egészségügyi állapotok tünete is lehet, beleértve a Cushing-szindrómát és a pajzsmirigy alulműködését. A holdarc kezelése az októl függ.
Ha kortikoszteroidot szed, a gyógyszer csökkentése vagy abbahagyása megszüntetheti a hold arcát. Ha Cushing-szindróma vagy hypothyreosis van, maga az állapot kezelése megszüntetheti a hold arcát.
