A hányinger a nap bármely szakában bekövetkezhet. De egyes körülmények között nagyobb valószínűséggel émelyghet éjszaka.
Néha hányingere lehet ok nélkül, de ez leggyakrabban egy másik állapot tünete.
Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, mi okozhatja az éjszakai hányingert, mikor kell orvoshoz fordulni, a kezelési lehetőségeket és hogyan lehet enyhíteni az émelygést otthon.
Az éjszakai hányinger lehetséges okai
Az éjszakai hányinger lehetséges okai közé tartoznak az alábbiakban ismertetett állapotok.
Szorongás
A szorongás magában foglalja az idegesség és az aggodalom érzését. Gyakori, hogy időről időre vannak ilyen érzéseink. Szinte mindenki szorongást tapasztal valamikor.
Ha azonban ezeket az érzéseket gyakran tapasztalja, vagy ha a szorongása aránytalannak tűnik a jelenlegi helyzetével, akkor előfordulhat, hogy generalizált szorongásos rendellenességnek nevezzük.
Akár mindennapi gondjaid vannak, akár szorongásos rendellenességeid vannak, a szorongás súlyosbodhat éjszaka. Ennek oka lehet, hogy kevesebb zavaró tényező van éjszaka, mint a nappali, amikor munka, iskola vagy családi ügyek foglalkoztatják.
Ha az elméd nem valami másra összpontosít, akkor nagyobb valószínűséggel tartózkodik aggodalmain vagy problémáin.
A szorongás minden típusa emésztőrendszeri problémákat okozhat, beleértve az émelygést is. Mivel a szorongás éjszaka súlyosbodhat, nagyobb valószínűséggel émelyghet éjszaka is.
A szorongás egyéb tünetei a következők:
- nyugtalanság
- koncentrációs gond
- megnövekedett pulzusszám
- pánikrohamok
- izzadó
- elalvási gond
- gondot gondolni bármi másra, csak arra, ami a szorongását okozza
GERD
A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) olyan állapot, amelyben a gyomorsav visszafelé áramlik a nyelőcsövén keresztül. Sav refluxnak is nevezik.
Akkor fordul elő, amikor a nyelőcső és a gyomor közötti izomszalag nem megfelelően záródik vagy húzódik meg. Ez lehetővé teszi, hogy a gyomorban lévő emésztőrendszer nedvei felmenjenek a nyelőcsőbe.
A GERD vagy a savas reflux leggyakoribb tünete a gyomorégés - kellemetlen égő érzés a mellkasban. Lehet, hogy keserű ízt is észlel a szája hátsó részén. Hányinger kísérheti ezeket a tüneteket is.
A GERD egyéb tünetei a következők:
- nyelési nehézség
- érzés, mintha valami elakadt volna a torkodon
- száraz köhögés
- fájdalom a mellkasban vagy a has felső részén
- hányás
- asztma
A késő esti étkezés növelheti a GERD tüneteit, beleértve az émelygést is. Ennek oka, hogy a fekvés, különösen egy nagy étkezés után, megkönnyíti a savnak a nyelőcsőbe történő feláramlását.
Gyógyszeres mellékhatások
Az émelygés a gyógyszerek gyakori mellékhatása, különösen:
- antibiotikumok
- aszpirin
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- bizonyos típusú vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Ha éjszaka szedi a gyógyszerét, éjszaka több hányingert észlelhet.
Egyéb tünetek vagy mellékhatások a gyógyszertől függenek.
Peptikus fekélyek
A peptikus fekélyek a gyomor vagy a vékonybél nyálkahártyáján fellépő sebek. A baktériumok H. pylori okozhatja.
A leggyakoribb tünet a bordák és a hasgomb közötti fájdalom. Egyéb tünetek a következők:
- hányinger
- böfögve
- teli érzés kis mennyiségű étel elfogyasztása után
- hányás
- fekete vagy véres széklet
- megmagyarázhatatlan fogyás
Ezek a tünetek étkezés után és éjszaka gyakran súlyosbodnak.
Terhesség
Az émelygés nagyon gyakori terhességi tünet. Míg a terhesség alatti hányingert gyakran nevezik reggeli betegségnek, ez a nap bármely szakában bekövetkezhet.
A hormonok növekedése hányingert okoz a terhesség alatt. Általában a 6. hét körül kezdődik és a terhesség 12. hetében ér véget. Ez nem veszélyes sem rád, sem babádra, hacsak nem tudod lenyomni az ételt.
Gasztroparézis
Az éjszakai hányinger másik lehetséges oka a gasztroparézis. Ez egy olyan betegség, amelyben a gyomor normálisan nem tudja kiüríteni az ételt.
Leggyakrabban cukorbetegeknél fordul elő. Egyéb okok a következők:
- fertőzések
- sebészet
- szkleroderma
- kábítószerek
- néhány antidepresszáns
A gasztroparézis a vagus ideg sérüléséből is kialakulhat, amely segíti a gyomorizmok összehúzódását az étel mozgatásában.
A tünetek rosszabbak lehetnek éjszaka, mivel a nap folyamán elfogyasztott étel felgyülemlik a gyomrodban.
A gasztroparézis tünetei a következők:
- hányinger
- gyomorégés
- hányás
- teli érzés kis mennyiségű étel elfogyasztása után
- puffadás
- fogyás
Ciklikus hányás
Bár ritkábban fordul elő, a ciklikus hányás szindróma az éjszakai hányinger másik lehetséges oka, amely felnőtteket és gyermekeket egyaránt érinthet. Ez egy ritka rendellenesség, amely súlyos hányinger és hányás visszatérő epizódjait okozza.
Ezek az epizódok néhány óráig vagy néhány napig tarthatnak. A legtöbb embernek minden alkalommal körülbelül azonos hosszúságú epizódjai vannak. A hányás és hányinger között egészségesnek érzi magát.
Az émelygés és hányás mellett a tünetek a következők lehetnek:
- sápadt bőr
- letargia
- szédülés
- fejfájás
- hasi fájdalom
- száraz hullámzás
A kimerültség és a szorongás egyaránt kiváltja a ciklikus hányás szindrómát, és mindkettő gyakoribb éjszaka. Ezáltal a ciklikus hányás szindróma nagyobb valószínűséggel éjszaka kezdődhet.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Sok esetben az émelygés átmeneti és önmagában elmúlik. De ez egy komolyabb probléma jele is lehet. Keresse fel orvosát, ha:
- hányingere egy hétnél tovább tart
- evés után folyamatosan hányingert érez
- hányingere hányással járó súlyos fejfájáshoz vezet
- megmagyarázhatatlan fogyása van
- az émelygés és a hányás legalább 1 hónap alatt visszatér
- nem tudja tartani az ételt, különösen, ha terhes
- Ön tapasztalja:
- zavar
- homályos látás
- súlyos hasi fájdalom
Milyen típusú kezelésre számíthat?
Az émelygés éjszakai kezelése a kiváltó októl függ.
Szorongás
A szorongás egyik leghatékonyabb kezelési módja a pszichoterápia, különösen a kognitív viselkedésterápia, más néven CBT.
Ez a fajta terápia segít azonosítani a negatív vagy destruktív gondolkodásmintákat. Miután észrevette ezeket a mintákat, elkezdheti megtanulni, hogyan kell pozitívabban átfogalmazni a gondolatait.
A szorongás egyéb lehetséges kezelési lehetőségei a következők:
- szorongás elleni gyógyszer
- életmódbeli változások, például testmozgás, valamint a koffein- és alkoholfogyasztás csökkentése
GERD
A GERD leggyakoribb kezelési lehetőségei a következők:
- savkötők
- H2 blokkolóknak nevezett gyógyszerek, amelyek csökkentik a savtermelést (vény nélkül kapható vagy vényköteles)
- protonpumpa-gátlóknak nevezett gyógyszerek, amelyek erősebb savcsökkentők (kapható OTC-n és vény nélkül)
- műtét, ha a gyógyszerek nem segítenek
- életmódbeli változások, például a fűszeres ételek elkerülése, az éjszakai étkezés, a kisebb étkezések, valamint az alkohol és a koffein korlátozása
Gyógyszeres mellékhatások
Ha a vényköteles gyógyszer hányingert okoz, beszéljen orvosával a gyógyszerek váltásáról vagy más napszakban történő bevételről az émelygés és egyéb mellékhatások enyhítésére. Előfordulhat, hogy a gyógyszert étellel vagy vízzel kell bevennie.
Fontos, hogy ne hagyja abba önállóan a gyógyszer szedését. Mindig beszéljen orvosával a gyógyszer megváltoztatásának legjobb módjáról vagy a bevitel módjáról.
Ha az OTC gyógyszer hányingert okoz, próbáljon meg másfajta gyógyszert szedni, mint például az ibuprofent a naproxen helyett.
Peptikus fekélyek
A peptikus fekélyek leggyakoribb kezelési lehetőségei a következők:
- antibiotikumok megszabadulni H. pylori baktériumok
- savkötők, H2-blokkolók vagy protonpumpa-gátlók a gyomorsav csökkentésére
- gyógyszerek a gyomor nyálkahártyájának védelmére
- életmódbeli változások, például a dohányzásról való leszokás és a tüneteit súlyosbító ételek kerülése
Gasztroparézis
A gasztroparézis kezelése általában a következőket tartalmazza:
- gyógyszerek, amelyek segítik a gyomor izmainak normális mozgását
- sebészet
- életmódbeli változások, például kisebb étkezések és könnyen emészthető ételek fogyasztása
Ciklikus hányás szindróma
A ciklikus hányás szindróma kezelése a következőket foglalhatja magában:
- görcsoldók
- hányinger elleni gyógyszer
- migrénellenes kezelés
- kiszáradás kezelése; ha súlyos, akkor előfordulhat, hogy a kórházban IV-es folyadékkal kell kezelni
- a kiváltó okok elkerülése
Házi gyógymódok
Vannak lépések, amelyekkel csökkentheti az otthoni hányinger súlyosságát. Ha hányingere egy hétnél tovább tart, vagy súlyosbodik, fontos, hogy keresse fel orvosát.
A következő öngondoskodási intézkedések segíthetnek hányingerében:
- Támassza fel a fejét, hogy ne feküdjön laposan az ágyban. Ha kényelmes neked, próbálj úgy aludni, hogy a fejed körülbelül 12 centivel a lábad felett van. Ez segíthet abban, hogy a sav vagy az élelmiszer ne mozogjon felfelé a nyelőcsőbe.
- Igyon egy kis mennyiségű enyhén édes folyadékot, például gyümölcslét, de kerülje a citrusféléket. Igyon lassan. Növelje az összeget, amint jobban érzi magát.
- Igyál gyömbért vagy borsmenta teát.
- Szívj borsmentát.
- Egyél kis mennyiségű könnyű, nyájas ételt, például sima kekszet vagy kenyeret.
- Kerülje a fizikai aktivitást, amíg jobban nem érzi magát, de próbálja elkerülni a fekvést.
Alsó vonal
Az éjszakai hányinger általában az alapbetegség tünete. A leggyakoribb okok közé tartozik a savas reflux, szorongás, gyógyszeres mellékhatások, gyomorfekély vagy terhesség.
Az éjszakai émelygés általában kezelhető, akár öngondosító szerekkel, akár orvos által.
Ha hányingere súlyos vagy tartós, vagy ha rossz fejfájása vagy megmagyarázhatatlan fogyása van, éjszakai hányingerrel együtt, keresse fel orvosát. Meg tudják diagnosztizálni az émelygés okát, és veled dolgozhatnak, hogy megtalálják a megfelelő típusú kezelést.
