A cukorbetegség volt a legjobb dolog, ami valaha történt Andrew Lawless-szel. Ez azért van, mert… tökéletesebb környezetben nőtt fel. Lawless saját szavaival: „11 éves koromban 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam. Ekkor szűntek meg a verések otthon. ”
Csoda hát, hogy más nézőpontot vethet fel a cukorbetegségre, mint sok más PWD (cukorbetegek)? Valójában Lawless szerint a cukorbetegség olyan módon boldogulhatott, ahogyan a diagnózisa előtt nem volt képes rá, és hogy egész életében eszébe sem jutott, hogy a cukorbetegségét akadálynak tekinti.
Mint sok 1-es típusú ember, ő sem ismert személyesen mást, akinek ez volt, és feltételezte, hogy a cukorbetegek többsége ugyanúgy nézte ezt, mint ő. De ez megváltozott, köszönhetően az Internetnek. Amikor a Facebookon elkötelezte magát PWD-társaival, megdöbbentette, hogy T1-es társai mennyire „lehangolták”, mennyire komorak a jövővel kapcsolatban. "Az interneten sok a kétségbeesés" - mondja Lawless. Csodálkozva fedezte fel az ilyen sötétséget. Lawless 40 éve szenved cukorbetegségben, de azt mondja: "Soha, soha nem gondoltam a cukorbetegségre, mint valami megnyomorítóra."
Összehasonlítva saját hozzáállását az online látottakkal, rájött, hogy megtalálta a hívását, ami arra késztette, hogy könyvet írjon. Leült és éjjel-nappal dolgozott kilenc hétig futás közben, hajnali 3-ig maradt, hogy írjon „Vércukorszint ellenőrzés, 7 lépés az egészség és a boldogság érdekében a cukorbetegséggel”amely ma már papírkötésben és eBook formátumban is elérhető az Amazon-on, valamint a Barnes & Nobelnél és a Kobóban.
(Különleges ajándékot kapunk ma a D'Mine olvasók számára, ezért mindenképpen olvassa el és induljon be a versenyre június 28. előtt!)
A viselkedésközpontúság
Sok cukorbetegséggel ellentétben ebben a könyvben egyértelműen hiányoznak a fizikai, gyakorlati útmutatások, és minimális a vita az étrendről, a testmozgásról vagy más orvosi kezelési eszközökről. Helyette, BS a csekkben arra összpontosít, amelyet Lawless „cukorbetegség-gondolkodásmódnak” nevez, amelyet úgy határoz meg, hogy az a viselkedési kihívás, amelyet érez, a jó cukorbetegség-kezelés útjában áll. Ennek oka - bár biztos vagyok benne, hogy sokan nem értenek egyet - Lawless úgy érzi, hogy a cukorbetegség technikailag könnyű. Az agy része a trükkös, mondja. Ez és az a tény, hogy a cukorbetegség kezelése megváltoztatja a viselkedését az élet minden területén, amit Lawless megjegyez, „nem az orvosi rendelőben tárgyaltak”
A problémamegoldó könyvek műfajában Lawless lépésről lépésre módszertant fogadott el munkájához:
- Értsd meg, mi tart vissza
- Készítse el a Diabetes Mastery ™ kerekét
- Tervezze meg személyes cukorbetegség-tervét
- Keresse meg a cukorbetegség áramlását
- Kondicionálja magát a vércukor-siker érdekében
- Leküzdeni a nem konstruktív vércukor-kezelési mintákat
- Ölelje át a cukorbetegség életmódját
Ha ez valamiféle vezetői coaching programnak tűnik, az azért van, mert Lawless szakmai DNS-je megmutatkozik. Vezetői edzőként keresi a kenyerét, és nagyrészt segíti a női vezetőket, hogy „legyőzzék félelmüket, hogy nem elég jók, és segít nekik a hangjukban”. Elmondja, hogy új könyvéhez olyan eszközöket fogadott el, amelyeket edzői munkájában a leghatékonyabbnak talált.
Kiváló példa erre a védjegyével ellátott „Wheel of Diabetes Mastery” koncepció. A kerék egy grafikus módja annak, hogy az olvasók önállóan elemezzék erősségeiket és gyengeségeiket a cukorbetegség kezelése, a fizikai jólét, az érzelmi ellenálló képesség, az anyagi biztonság, a családtámogatás, a lelki tudatosság, valamint a karrier és a növekedés területén. A szerző ezt követően ezt az eszközt használja ugródeszkaként, hogy először a gyengeség területein dolgozzon, miközben büszke az erős területekre. Lawless szerint eszközei úgy lettek kialakítva, hogy „felgyorsítsák a felfedezési folyamatot”, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy pozitív gondolkodásmódot alakítsanak ki a cukorbetegség kezelésében.
Ugyancsak útmutatást nyújt az olvasóknak, bár listákat készít azokról, amelyeket „elhárító dolgoknak” nevez, például a túlterhelés érzését, a haragot, a depressziót, a haragot és a bűntudatot - a cukorbetegségben szenvedő dolgokat, amelyekről el akarsz tűnni. Miután a lista elkészült, egy második oszlop segítségével naplózza az összes olyan okot, amely miatt nem "oldotta meg" a megszűnő dolgok listáján szereplő elemeket, első lépésként kitalálva, hogyan lehet pozitív változásokat végrehajtani.
Lawless azt mondja, hogy nem azért kereste a könyvet, hogy pénzt keressen, ami jó dolog, mert a szerzők többsége (magamat is beleértve) tudja, hogy nem fog. Inkább azt mondja, úgy érezte, valamit tennie kell, hogy segítsen PWD-társainak. Ez azt jelenti, hogy a könyv alapján tulajdonképpen az egyéni cukorbetegség edzésével foglalkozik.
A „cukorbetegség” kifejezés újjáélesztése
Ami a PWD-ket illeti, egy dolog, ami nekem személy szerint tetszett, az a Lawless visszatérése a „diabetikus” címke használatához, amely - legalábbis itt, az Egyesült Államokban - ellentmondásos kérdés, de úgy tűnik, hogy a nyelvileg nehezebb személy hívei alaposan legyőzték. Cukorbetegséggel (PWD), amelyet jelenleg mindannyian kénytelenek vagyunk használni a professzionális írásban. Lawless saját szavaival: „Számomra a„ cukorbeteg ”címke megtiszteltetés. Úgy látom, egyre több 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő fiatal már nem rejtegeti az inzulinpumpáját. Így kell lennie, és teljes szívvel támogatom ezt a hozzáállást. ” Nem fél egy kis trágárságtól sem, „ahol fontosnak és relevánsnak találtam”.
Basszus, szeretem a cukorbetegeket, akik esküsznek. De ez csak én vagyok.
Noha Lawless azt mondja nekünk, hogy „nem adok diétával kapcsolatos tanácsokat”, a könyv többször támogatja az alkalikus étrendet - ami alapvetően alacsony szénhidráttartalmú vegán étkezést jelent - és a jógát. Ez a lépésről-lépésre önmagadba néző coaching megközelítéssel kombinálva kissé keleti „Patience Young Grasshopper” ízt ad a könyvnek. A keleti gondolkodás nem működik jól a saját berögzült nyugati agyam számára, és az önelemzés általában kikapcsol. De ennek ellenére ez a fajta módszer nagy sikert arat más területeken, például a könyvet megszülető ügyvezetői coachingban, különféle vagyongazdálkodási szemináriumokon, célok elérésére szolgáló műhelyeken, sőt a fiatalok erőszakos programjainál - ez a megközelítés egyértelműen sok ember számára működik. 100% -ban egyetértek Lawlessszel, amikor az 1. fejezet elejének közelében írja: „A cukorbetegségről semmi sem tarthat vissza, hacsak nem engedi meg.”
Támogatok minden olyan eszközt, amely lehetővé teszi, hogy bárki felszabadítsa a cukorbetegség olyan elemeitől, amelyek visszatartják őket, és a megfelelő emberek számára ez a könyv remek eszköz lehet a korlátok leküzdésében. Az eszközökről szólva a Lawless a könyv kísérőjeként számos online tartalmat fejlesztett ki, többek között egy munkafüzetet, formanyomtatványainak PDF-fájljait és egy video-mini tanfolyamot - mindez ingyenesen letölthető.
Ezt a könyvet keresik a PWD-k? Ezt nehéz megmondani. Ha Google-on olvassa el a „cukorbetegséggel foglalkozó könyveket”, nem túl meglepő, hogy a legfontosabb slágerei Dr. Bernsteiné Diabetes Solution, Gretchen Becker's Az első év: 2. típusú cukorbetegség, Michael Bliss az inzulin felfedezésének kiváló története, Cukorbetegség a bábuknak, Gyömbér Vieira's Diabetes kiégés kezelése, Stephen W. Ponder Cukorszörfözésés a legújabb Adam Brown-tól, Fényes foltok és aknák.
Nyilvánvaló, hogy itt nincs trend.
De nem emlékszem, hogy láttam volna még egy olyan könyvet a cukorbetegség könyvtárában, amely elég szűken a cukorbetegség agyi és viselkedési oldalára összpontosított volna, kiegészítve egy sor eszközzel, amely megértette ezeket az elemeket és produktív módon változtatta meg őket a hosszú távú egészség érdekében. . Tehát friss és hasznos kiegészítésnek tűnik a könyvespolcon, és bár T1 szempontból írták, mivel a könyv mentális folyamatokkal foglalkozik - nem anyákkal és csavarokkal -, mind a T1-ek, mind a jelentősen nagyobb T2-populáció számára hasznos, akik minden szenvedést szenvednek annyi gondolkodásmód-probléma, mint mi T1-ek.
Nyerjen magának könyvmásolatot! (Most bezárva)
Érdeklődik a (z) Vércukor a csekkben magadért? Köszönet Andrew Lawless-nek, DiabetesMine egy szerencsés nyertest fog kiválasztani. A belépés módja:
Küldjön nekünk egy közösségi média megjegyzést, amely tartalmazza a „DM InCheck Book” kódszót, vagy küldjön e-mailt nekünk közvetlenül az adott tantárgy fejlécével az [email protected] címre.
2019. június 28-ig, péntekig 19:00 óráig van belépési ideje.
A nyerteseket a Random.org segítségével választják ki, és a Facebookon és a Twitteren keresztül hirdetik ki július 1-jén, hétfőn, ezért győződjön meg róla, hogy követ minket. Ügyeljen arra, hogy a Facebook-üzenetein és e-mailjein ne felejtse el a füleket, mivel ez az egyetlen módja a nyertesekkel való kapcsolatfelvételnek.
Sok sikert, D-Barátok!
Ez az ajándék most lezárult. Gratulálunk Christine Sauernek, akit a Random.org választott a verseny győztesévé!
