Áttekintés
Kíváncsi vagy arra, miről álmodozhat a baba alvás közben? Vagy talán kíváncsi arra, hogy valaha is megtudjuk-e, miről álmodnak a babák - vagy akár a babák is álmodoznak.
Mindez még mindig ismeretlen, tekintettel az álmok megfoghatatlan természetére és arra, hogy mennyire keveset tudunk arról, ahogyan az újszülött agya dolgozza fel a dolgokat.
De ahogy látod, hogy a kicsi szemhéja rebben, úgy tűnhet, hogy aktív álomban vesznek részt. Tehát nehéz nem csodálkozni azon, hogy mi folyik az agyukban, miközben nőnek és naponta több információt vesznek fel.
Álmok szavak előtt?
Az újszülöttek alvási ciklusaira vonatkozó információk alapján úgy tűnik, hogy ha aktívan álmodoznak, akkor az élet első két hetében álmodozhatnak a legjobban. Ennek oka a gyors szemmozgásban (REM) töltött alvási idejük.
A REM szakasz az, amikor a test teljesen ellazul, és az agy aktív. Ez az álmodozáshoz kapcsolódó színpad is.
A felnőttek alvásuk körülbelül 20 százalékát REM-ben töltik. Az újszülöttek alvásuk körülbelül 50 százalékát REM-ben töltik - becsülik az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Ezért gondolják, hogy az új csecsemők többet álmodhatnak, mint a többiek.
De csak azért, mert ismert, hogy az idősebb gyermekek és felnőttek elsősorban a REM alvás során álmodnak, még nem jelenti azt, hogy a csecsemők is.
Az álmok bekövetkezése érdekében az idegtudósok úgy vélik, hogy a gyerekeknek el kell tudniuk képzelni a dolgokat. Más szavakkal, képesnek kell lenniük vizuális és térbeli konstrukcióra, hogy megtapasztalják az álmodozást úgy, ahogyan mi ismerjük.
Ezért nem tudjuk megérteni, mi történik valójában alvás közben, amíg a baba nem kezd beszélni. Szavakba kell foglalniuk álmaik meghitt világát.
Csecsemők és cirkadián ritmusok
Az újszülöttek alvása nem követi a meghatározott cirkadián ritmust.
A csecsemő teljes alvási ciklusa megközelítőleg fele a felnőtté. Rövid alvási rohamok biztosítják, hogy az éhes csecsemőt rendszeresen táplálják és ellenőrizzék. Ez segít csökkenteni a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát.
A melatonin az álmosság kiváltásáért felelős hormon, és befolyásolja a csecsemő születés előtti pihenési szokásait. De a cirkadián ritmusok nem kezdenek kialakulni a méhen kívüli élet első napjaiban.
Amint a csecsemők megszokják az éjszaka nagy részét, a REM szakaszban töltött idejük fokozatosan lerövidül, és hosszabb ideig tartó mély alvás lesz.
Az elvitel
Az alvás az élet első heteiben és hónapjaiban elősegíti a baba agyának növekedését és az információk feldolgozását. Bármely életkorban az alvás megszilárdítja az emlékezetet, ami segít integrálni tapasztalatainkat és növeli ismereteinket.
Amint a csecsemők átélik a világról szóló információk megszilárdításának folyamatát, az alvás fontosságát nem lehet túlzásba vinni.
Lehet, hogy nem tudod, miről álmodik a kicsi, vagy ha igen, akkor hallod a sóhajokat és a morgást, vagy a szemhéjukat rebbened. De most már tudod, hogy bár alszanak, agyuk még mindig nagyon aktív.
