A „normális” teljes idejű terhesség 40 hét, és 37 és 42 hét között mozoghat. Három trimeszterre oszlik. Minden trimeszter 12 és 14 hét, vagy körülbelül 3 hónap között tart.
Amint most tapasztalhatja, minden trimeszter saját hormonális és fiziológiai változásokkal jár.
Tudatában annak, hogy növekvő baba hogyan befolyásolja a testét, segít jobban felkészülni ezekre a változásokra, amint azok bekövetkeznek. Hasznos, ha tisztában van az egyes trimeszterek specifikus kockázati tényezőivel (és a kapcsolódó orvosi vizsgálatokkal).
Sokszor a terhességi szorongás az ismeretlentől származik. Minél többet tud, annál jobban fogja érezni magát! Tudjon meg többet a terhesség fázisairól és arról, hogy mire számíthat.
Első trimeszter
A terhesség dátumának számlálása az utolsó normális menstruációs ciklus első napjával kezdődik, és a fogantatás a 2. héten történik.
Az első trimeszter a terhesség első hetétől a 12. hetéig tart.
Bár nem biztos, hogy terhesnek tűnik az első trimeszterben, teste hatalmas változásokon megy keresztül, mivel befogadja növekvő babáját.
A fogantatást követő első hetekben a hormonszintje jelentősen megváltozik. A méh elkezdi támogatni a méhlepény és a magzat növekedését, a test növeli a vérellátását, hogy oxigént és tápanyagokat szállítson a fejlődő csecsemőhöz, és a pulzusod megnő.
Ezek a változások sok korai terhességi tünetet kísérnek, például:
- fáradtság
- reggeli rosszullét
- fejfájás
- székrekedés
Az első trimeszter létfontosságú a baba fejlődéséhez.
A baba a harmadik hónap végére kifejleszti az összes szervét, ezért ez egy döntő időszak. Fontos az egészséges étrend fenntartása, ideértve a megfelelő mennyiségű folsav hozzáadását is az idegcső hibáinak megelőzése érdekében.
Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást. Ezeket a szokásokat és minden kábítószer-használatot (beleértve néhány vényköteles gyógyszert is) súlyos terhességi szövődményekhez és születési rendellenességekhez kötnek.
Az első teszt, amelyet ebben a trimeszterben elvégez, valószínűleg egy otthoni terhességi teszt lesz, amely igazolja, hogy terhes vagy.
Az első orvos kinevezésére 6-8 héttel az utolsó menstruáció után kerül sor. Terhességét újabb vizeletvizsgálat vagy vérvizsgálat igazolja.
Doppler-gépet használnak, vagy ultrahangot végeznek annak biztosítására, hogy a baba szívdobbanjon, és ellenőrizzék a baba egészségét. Orvosa vérmunkát is rendelhet az immunitás, a táplálkozási szint és a baba egészségi állapotának mutatóinak ellenőrzésére.
Az első trimeszterben a vetélés kockázata jelentős lehet. Ha szülés előtti vitaminokat szed és kerüli a káros anyagokat, máris hatalmas szolgálatot tesz a babájának, és csökkenti a vetélés kockázatát.
Egyes orvosok a koffein kivágását szorgalmazzák, bár az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája szerint a mérsékelt fogyasztás (kevesebb, mint 200 mg / nap) rendben van. A deli húst és a kagylót terhesség alatt kerülni kell, különösen az első trimeszterben.
Úgy gondolják, hogy ezek az étrendi változások még tovább csökkentik a vetélés esélyét, és egészségesek maradhatnak. Beszéljen orvosával a szükséges étrend-változásokról.
A legfontosabb, amit tehetsz a csecsemőd érdekében, hogy őszintén és közvetlenül kommunikálj az egészségügyi szolgáltatóval az általad meghozott döntésekről, és kövesd a tanácsukat.
Az első trimeszter alkalmas arra, hogy gondolkodjon a terhességen, a szülésen, a szoptatáson és a szülői foglalkozásokon, és regisztráljon a közösségében vagy az interneten.
Második trimeszter
A második trimeszter (13. és 27. hét) általában a legkényelmesebb időszak a terhes emberek többségének.
A legtöbb korai terhességi tünet fokozatosan eltűnik. Valószínűleg az energiaszint megugrását érzi nappal, és élvezheti a pihentetőbb éjszakai alvást.
A hasa terhesnek tűnik, mivel a méh gyorsan növekszik. Jó alkalom arra, hogy fektessen be a kismama viseletébe, kerülje a korlátozó ruházatot, és ha úgy érzi, terjessze terhességének hírét barátainak és családtagjainak.
Bár a korai terhesség kellemetlenségeinek enyhülniük kell, néhány új tünetet kell megszokni.
Gyakori panaszok a lábgörcsök és a gyomorégés. Előfordulhat, hogy jobban növekszik az étvágya, és a súlygyarapodás felgyorsul.
Dolgozzon az orvos által ajánlott súlymennyiség megszerzésén. Séta, válasszon egészséges, tápanyagokban gazdag ételeket, és minden látogatáskor beszéljen orvosával a súlygyarapodásról.
A visszér, a hátfájás és az orrdugulás nyilvánvalóvá válhat.
A második trimeszter az, amikor a legtöbb terhes ember először érezheti a baba mozgását, általában 20 héttel. A baba még a második trimeszterben is hallja és felismeri a hangodat.
Egyes szűrővizsgálatokat a második trimeszterben lehet elvégezni. Feltétlenül beszéljen orvosával kórtörténetéről, családtörténetéről vagy genetikai problémákról, amelyek veszélyeztethetik Önt vagy babáját.
Anatómiai ultrahangot lehet végezni a 18. és 22. hét között. Ezen a vizsgálaton a csecsemő testének egyes részeit megmérik és értékelik, hogy megbizonyosodjanak a működésükről.
Ezek a testrészek a következőket tartalmazzák:
- szív
- tüdő
- vese
- agy
Az anatómiai vizsgálat során megtudhatja, hogy milyen a baba neme. Mondja el orvosának, ha szeretné tudni, vagy ha nem.
A második trimeszterben az orvosok hajlamosak tesztelni a terhességi cukorbetegséget. A terhességi cukorbetegség a terhesség 26. és 28. hete között mutatható ki.
Ha a családjában cukorbetegségben szenved, vagy a cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezői vannak, akkor korábban tesztelhetik.
A teszt során utasítást kap, hogy igyon magas glükóz tartalmú anyagot. Miután megitta, várni fog egy órát, mielőtt leveszi a vérét. Ez a teszt biztosítja, hogy teste megfelelően reagáljon a cukorra a terhesség alatt.
Harmadik trimeszter
A harmadik trimeszter a 28. héttől a baba születéséig tart. A harmadik trimeszterben gyakrabban fog találkozni az egészségügyi szolgáltatóval.
Orvosa rendszeresen:
- tesztelje a vizelet fehérjét
- ellenőrizze a vérnyomását
- hallgassa meg a magzat pulzusát
- mérje meg az alapmagasságát (a méh hozzávetőleges hossza)
- ellenőrizze a kezét és a lábát, hogy nincs-e duzzanat
Orvosa meghatározza a baba helyzetét és ellenőrzi a méhnyakát is annak figyelemmel kísérése érdekében, hogy a teste hogyan készül a szülésre.
Valahol a 36. és 37. hét között átvizsgálják a B csoportú streptococcus nevű baktériumokat. Egy egyszerű tampont vesznek ki a hüvelyi területről, mielőtt laboratóriumi értékelés céljából elküldenék.
A B csoport strep, más néven GBS, komoly veszélyt jelenthet az újszülöttekre, ha a szülés során átadják őket. Ha GBS-pozitív vagy, akkor szülés közben antibiotikumokat kapsz, hogy megakadályozzuk a csecsemőt.
Az utazási korlátozások a harmadik trimeszterben lépnek hatályba. Javasoljuk, hogy maradjon viszonylag közel orvosához vagy szülésznőjéhez, ha korán megy a szülés.
A tengerjáró hajók általában nem engedik beszállni a 28 hetes terheseket. Bár a légitársaságok engedélyezik a repülést, azt javasoljuk, hogy ezt csak az egészségügyi szolgáltató engedélyével tegye meg.
A harmadik trimeszter jó alkalom arra, hogy oktassa magát a vajúdásról és a szülésről.
Szánjon időt arra, hogy beiratkozhasson egy szülői osztályba. A szülés órák célja, hogy felkészítsék Önt és párját a munkára és a szülésre. Ez nagyszerű módja annak, hogy megismerje a vajúdás különböző szakaszait, a kézbesítési lehetőségeket, és lehetőséget ad arra, hogy kérdéseket tegyen fel vagy aggályait hangoztassa egy képzett szülésoktatónak.
Határidő
A teljes idejű terhesség 37 és 42 hét között tarthat.
Az esedékessége a becsült kézbesítés napja (EDD). Ez az utolsó menstruáció első napjától származik, annak ellenére, hogy valójában két héttel később fogant.
A randevúrendszer jól működik azok számára, akiknek meglehetősen rendszeres a menstruációs ciklusa. Azok számára azonban, akiknek szabálytalan a menstruációja, a társkereső rendszer nem működik.
Ha az utolsó menstruáció dátuma bizonytalan, más módszerekre lehet szükség az EDD meghatározásához.
Az esedékesség meghatározásának következő legpontosabb módszere az ultrahang az első trimeszterben, mert a magzat korai fejlődése meglehetősen rendszeres a terhesség alatt.
Elvitel
A terhesség olyan időszak, amely más, mint az életedben. Fontos, hogy rendszeresen keresse fel egészségügyi szolgáltatóját a legjobb eredmény biztosítása érdekében.
A rendszeres terhesgondozásban részesülő embereknél született csecsemőknek sokkal jobb eredményei vannak.
Azáltal, hogy beveszi a születés előtti vitaminokat, részt vesz minden orvos találkozóján, és minden ajánlott teszten részt vesz, mindent megtesz annak érdekében, hogy a csecsemő egészséges életmódot indítson.
