A pszichológusok és más szakértők sokféleképpen találták ki az emberi intelligenciát.
Valószínűleg hallott már az IQ (intelligencia hányados) tesztekről. Ezeket az értékeléseket kifejezetten az alkalmasság és képesség mérésére tervezték.
De az intelligencia nem csak az IQ-ról szól, és a következő okból:
- Az IQ tesztek olyan speciális képességeket mérnek, mint az érvelés, a memória és a problémamegoldás. Nem képesek átfogóbb képet kapni képességeiről.
- Az IQ-tesztek nem értékelik az olyan fontos tulajdonságokat, mint a kreativitás vagy az érzelmi képességek.
- A különböző háttérrel rendelkező emberek különböző mértékben ismerik a teszt fogalmait és felépítését, ezért az alacsony pontszámok nem mindig jelentik a tényleges szellemi képességeket.
- Egy 2016-os kutatási áttekintés azt sugallja, hogy az autizmussal élő emberek gyakran magasabb intelligenciával rendelkeznek, mint azt a standardizált IQ tesztek jelzik. Ez az intelligencia egyszerűen kiegyensúlyozatlan olyan módon, amely negatívan befolyásolhatja a társas interakciókat és a feladatok teljesítését.
Sok szakértő úgy véli, hogy egyetlen teszt nem adhat világos képet az intelligenciáról, részben azért, mert többféle intelligenciát kell figyelembe venni.
Az egyik népszerű elmélet, amelyet Howard Gardner pszichológus és professzor vezetett be, azt sugallja, hogy kilenc különböző típusú intelligencia létezik.
Kíváncsi vagy, hogyan jelenik meg az intelligencia számodra? Íme egy pillantás a különböző típusú intelligencia 11 jelére.
1. Empatikus vagy
Az empátia, amelyet általában úgy jellemeznek, hogy valaki más szemszögéből tapasztalja meg a dolgokat, az érzelmi intelligencia kulcsfontosságú eleme.
Az érzelmi intelligencia arra utal, hogy képes megérteni az érzelmeket, és egészséges és produktív módon kifejezni őket.
A saját érzelmeinek elismerése fontos első lépés; a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek azonban általában nagyon jól tudják, mit gondolnak és éreznek mások is.
A magas empátia általában azt jelenti, hogy megérezheti, amikor az emberek küzdenek, gyakran a testbeszédük vagy viselkedésük finom jelein keresztül. Az empátia más változatos tapasztalatok mérlegelésének és elfogadásának mélyebb szintjeként is megjelenhet.
Mint minden készség, az empátia akkor is kialakul, ha hajlítja - így többet megtudva másokról és kifejezve az iránta érzett aggodalmát, még erősebb érzelmi intelligencia állhat elő.
2. Nagyra értékeli a magányt
Rengeteg időre van szüksége a kikapcsolódáshoz és a feltöltődéshez? Lehet, hogy már felismeri zárkózottságát, de nem biztos, hogy tudja, hogy a saját cégében való teljesülés intelligenciára is utalhat.
A barátság, a népsűrűség és az intelligencia boldogságra gyakorolt lehetséges hatásait vizsgáló 2016-os tanulmány szerint a nagyobb intelligenciával rendelkező emberek kevésbé érezték magukat elégedettnek az élettel, amikor több időt töltöttek a barátaikkal való társasági életben.
Egyesek ezt úgy értelmezhetik, hogy intelligens emberek általában nem szeretik a más embereket, vagy kevés barátjuk van, de itt van egy másik megfogalmazás: Mind az introverzió, mind az intelligencia általában magában foglalja az időt a saját fejében, ahol elmélkedhet a problémákon, ötletelhet új ötleteket és elgondolkodhat múltbéli tapasztalatok.
Minél több időt töltesz társasági életben, annál kevesebb időd marad introspektív gondolkodásra, valamint saját érdekeid és projektjeid megvalósítására. Tehát könnyen több közeli kapcsolata lehet, és ápolhatja a szeretteivel töltött időt - mindaddig, amíg elegendő idő jut magára.
Röviden, pontosan tudja, mi működik az interakció szempontjából (és ha úgy gondolta, hogy ez az öntudat az intelligencia másik jele, akkor igaza lenne).
3. Erős önérzeted van
Tudni, hogy mire van szükséged interakcióidból, csak az öntudat egyik része.
Személyes identitástudata összefügg a következők felfogásával is:
- tulajdonságok és képességek
- életértékek
- legfontosabb életcélok és vágyak
- egyéb meghatározó jellemzők
A jól fejlett önérzet magas szintű intelligenciát jelez, mivel az erős önazonosság általában téged jelent:
- érezd magad biztonságban abban, aki vagy
- tudja, hol rejlik a képessége
- bízzon meggyőződését tükröző döntések meghozatalában
Időbe telhet, amíg felfedezed ezeket a dolgokat magadról. Még akkor is, ha személyazonosságát megállapította magának, némi erőfeszítést igényel:
- jól érezheti magát szabadon kifejezve
- saját határaid meghatározása (és tiszteletben tartása)
- olyan útvonalat választani, amely igazodik az értékeihez vagy a személyes kódjához
Még nem egészen ott? Ne aggódjon: Kaptunk tippeket, amelyek segítenek önmaga felfedezésében.
4. Mindig többet akarsz tudni
Talán az egyszerű magyarázatok soha nem elégítenek ki. Élvezi az olvasást, a művészetet és más nyelvek és kultúrák felfedezését.
Átgondolt kérdéseket teszel fel, amelyek egy kérdés középpontjába kerülnek, órákat töltenek az internet bányáiban, hogy új érdeklődést fedezzenek fel, vagy egyszerűen szétszedjék a dolgokat, hogy lássák, hogyan működnek.
Kíváncsisága mások életében és tapasztalatai iránti érdeklődésként is megmutatkozhat. Ezek a tulajdonságok, a nyitott gondolkodásmóddal és a saját meggyőződésének megkérdőjelezésére irányuló hajlandósággal együtt a tapasztalatokra való nyitottság égisze alá tartoznak, egy nagy öt személyiségjegy.
A kíváncsiság, annak minden formájában, szorosan kapcsolódik az intelligenciához.
Egy 2016-os tanulmányban a nyitottságot befolyásoló lehetséges tényezőket kutató kutatók 5672 ember születésétől 50 éves korig tartó adatait vizsgálták. Megállapították, hogy azok a gyermekek, akiknek magasabb volt az IQ-mutatójuk 11 éves korukban, általában nagyobb nyitottságot mutattak a tapasztalatokra 50 évesen.
Amikor választ szeretne kapni kérdéseire, akkor keresi őket. Tehát az egész életen át folytatja a tanulást - talán még többet is, mint várta.
Ahelyett, hogy válaszként elfogadná az „Így van”, arra törekszik, hogy megtudja, miért. Nagyobb valószínűséggel látja az adott helyzet teljes képét, árnyalatokkal és a szürke komplex árnyalataival kiegészítve, mint egy lapos fekete-fehér fényképet.
5. Figyeled és emlékezel
Gyakran dicsérik megfigyelési képességeidért? Talán nem éppen Sherlock Holmes vagy, de ha észreveszed, mi történik körülötted, akkor is intelligenciára utalhatsz.
A munkamemória az a képessége, hogy meghatározott információkat tároljon és kezeljen. Egy 2010-es tanulmány szerint szoros kapcsolatban áll a folyékony intelligenciával.
Valójában az észrevétel és a megfigyelés képessége különböző típusú intelligenciákhoz kapcsolódhat:
- Jó szem a mintákra? Talán megfigyelései megjelennek az alkotó munkában. Ezek a tér-vizuális intelligencia elemei.
- Nagyszerű emlék az olvasott vagy hallott dolgokra? Ez a verbális-nyelvi intelligenciád a munkahelyeden.
- Gardner szerint a természet mély megértése akár egyfajta intelligencia is lehet. A naturalista intelligencia megjelenhet például a természetes környezet mintázatainak vagy változásainak felismerő veleszületett képességeként.
6. Jó a testmemóriád
Az intelligencia fizikai kontextusban is megjelenhet.
Talán nem tudja megmagyarázni, hogyan lehet eljutni egy adott étterembe, de a lába tudja az utat - annak ellenére, hogy csak egyszer, több évvel ezelőtt sétált be a város azon részébe.
Vagy talán bonyolult tánclépéseket vesz fel, miután oktatója csak egyszer bemutatja őket.
A magas testi-kinesztetikai intelligencia jobb kézügyességet és koordinációt eredményezhet. Emlékszel a mozgásmintákra, és sok erőfeszítés nélkül is megismételheted őket.
Ez elég jó sportolási és egyéb fizikai tevékenységeket eredményezhet, de finom részletekkel is javíthatja képességeit.
7. Meg tudod kezelni az élet által feléd dobott kihívásokat
Az élet nem mindig egyszerű, és egyesek bonyolult fordulatait könnyebben szembesítik, mint mások.
Az alkalmazkodóképesség az intelligencia kulcsfontosságú eleme. Leírja, hogy képes-e alkalmazkodni az új helyzetekhez vagy a változó eseményekhez. Ez a tulajdonság összekapcsolódhat az ellenálló képességgel is, amely képes felépülni a nehézségektől.
Lehet, hogy állsz a bizonytalanság előtt, készen állsz arra, hogy szembenézz azzal, ami szembejön. Még akkor is, ha a dolgok nem úgy játszanak, ahogy remélted, gyorsan visszapattansz, készen állsz a próbálkozásra.
Ezek a tulajdonságok hangsúlyozzák az intelligenciádat - különösen akkor, ha humorérzékkel éled meg a nehézségeket. A 2017-es kutatás a sötét humor megbecsülését kapcsolja a magasabb intelligenciával, míg a 2011-es kutatás a humort a kreativitással és az intelligenciával.
8. Van értelme a béke megőrzéséhez
Az erős interperszonális készségek intelligenciát is jeleznek.
Vegyük a konfliktus megoldását. Talán van ajándékod béketeremtésre elégedetlen munkatársak vagy veszekedő barátok között. Még fiatalabb korában is könnyűnek találta a testvércsaták megnyugtatását vagy a csalódott szülők felvidítását.
Ennek a készségnek több eleme van, amelyek mind az intelligenciához kötődnek:
- Olvasod mások testbeszédét, amely az első támpontokat kínálja a konfliktusra.
- Ezeket a jeleket arra használja, hogy kérdéseket tegyen fel, és empatikusan hallgassa meg, hogy mindkét oldalról teljes történetet kapjon.
- Arra ösztönzi az érintetteket, hogy vegyék figyelembe más szempontokat.
- Segít stratégiázni a probléma lehetséges megoldásait.
A másokkal való jó kijuttatás nem jelentheti automatikusan az akadémiai zsenialitást; azonban a legtöbben egyetértenek abban, hogy az intelligencia hasznos formája.
9. hajlamos vagy aggódni a dolgok miatt
Az aggodalom alapvetően egyenlő azzal, hogy felkészíti magát valami kellemetlen lehetőségére. A szorongással élő emberek általában sok időt töltenek aggódva, még olyan dolgok miatt is, amelyeket elég valószínűtlennek tartanak.
Annyi aggasztó fejjel? Nagyobb intelligenciára utalhat. A 2015-ös kutatások alátámasztják a verbális intelligencia és az aggodalomra vagy a kérődzésre való hajlam közötti kapcsolatot.
Egy 2011-es kis tanulmány a szorongást is összekapcsolja az intelligenciával. A tanulmány szerzői elmagyarázzák, hogy a magas IQ-val rendelkező emberek vagy nagyon aggódhatnak, vagy nagyon keveset.
Ez kissé ellentmondásosnak tűnhet, de vegye figyelembe ezeket a lehetséges magyarázatokat:
- A rendkívül intelligens emberek nem sok időt töltenek azzal, hogy stresszel töltsenek el olyan dolgokat, amelyekről valószínűleg tudnak történni. Biztosabbnak érezhetik magukat abban is, hogy képesek kezelni a felmerülő kihívásokat. Ennek a magabiztosságnak a következtében kevésbé aggódnak.
- Másrészt a rendkívül intelligens emberek több időt tölthetnek el aggódással, mert széleskörű ismeretekkel rendelkeznek a lehetséges fenyegetésekről, és fel akarnak készülni minden lehetőségre. Ez az aggodalom magában foglalhatja a helyzet kezelésére szolgáló ötletgyűjtő terveket, vagy a bajok elkerülésére szolgáló módszerek gondolkodását.
Az emberek hajlamosak a szorongást negatív tulajdonságnak tekinteni, de ez a megállapítás a szorongás alapvető funkcióját hangsúlyozza: a veszély felismerését és a veszélyre való reagálást.
Ennek ellenére az ellenőrizetlen szorongás mindenképpen negatívan befolyásolhatja a kapcsolatokat és az általános közérzetet, ezért a legjobb akkor beszélni terapeutával, ha nehezen tudja kezelni a kérődzést és az aggodalmat egyedül.
10. Jól tudod kezelni az érzelmeidet
Mindenki időről időre fájdalmas vagy nem kívánt érzelmekkel foglalkozik. Ez az élet normális része. Az, hogy miként kezeled ezeket az érzelmeket, sokat elárulhat érzelmi intelligenciádról.
Általánosságban elmondható, hogy a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek:
- ismerje fel az összetett érzelmeket
- megérteni, hogy ezek az érzelmek hogyan befolyásolják a döntéseket és a viselkedést
- produktívan reagáljon ezekre az érzelmekre
- gyakoroljon önkontrollt az érzések kifejezésére a megfelelő időpontokban
- biztonságos és egészséges módon fejezze ki az érzéseit
Az érzelmi intelligencia egyéb aspektusaihoz hasonlóan az érzelmi szabályozási készségek a gyakorlattal együtt fejlődnek. Kezdje el ezeket a tippeket az érzelmek jobb szabályozásához.
11. Van háziállatod
Úgy tűnik, hogy az állattartás sok ember számára pozitív hatással van a mentális egészségre.
Háziállattal rendelkező emberek gyakran:
- kevésbé érzi magát magányosnak
- könnyebben kezelheti a stresszt
- kevesebb depressziós tünetet tapasztal
Elképzelhető, hogy ezek az előnyök hogyan kapcsolódnak az intelligenciához?
Tegyük fel, hogy beszéljen kedvencével, ha ideges. Mint a magaddal való beszélgetés, a csalódottságod egy mindig figyelő háziállathoz való eljuttatása segíthet a fájdalom és a szorongás feldolgozásában, ami jobb hangulathoz vezet.
Ez jó módszer az érzelmek kezelésére. A jó érzelmi szabályozás pedig, amint azt fentebb megjegyeztük, az érzelmi intelligencia kulcsfontosságú jele.
Lényeges, hogy milyen típusú háziállat van?
Egy 2017-es tanulmányban a 418 hallgatót vizsgáló kutatók azt találták, hogy az a 66 résztvevő, aki macskanépnek minősítette magát, magasabb pontszámokat szerzett az önellátás, az elvonatkoztatás és az általános intelligencia mérése alapján.
Azok, akik kutyaembernek tartották magukat, magasabb pontszámokat szereztek a melegségért, a társadalmi merészségért és az elevenségért.
A kutyák és a macskák különböző személyiségvonásait vizsgáló 2010-es tanulmány szerint a kutyabarátok általában magasabb pontszámot érnek el az extraverzió, az elfogadhatóság és a lelkiismeretesség ötös nagy tulajdonságainál.
A macskakedvelők magasabb pontszámot értek el a nyitottság és a neurotizmus mértékén. A nyitottság, amint emlékszel, összekapcsolódott az intelligenciával.
Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kutyatársakat választó emberek kevésbé intelligensek. Ezek az eredmények egyszerűen betekintést nyújtanak abba, hogy egyedi képességeid hogyan irányíthatják kedvenceidet.
A kutyákhoz kapcsolódó bizonyos vonások, például az extroverzió, akár magasabb interperszonális intelligenciára is utalhatnak.
Alsó vonal
Rengeteg módszer van arra, hogy az intelligenciát megvizsgáljuk, de a legtöbb szakértő elismeri, hogy az jóval meghaladja a könyv okosságait.
Nem feltétlenül mindegy, hogy téged még az elemi korod elején nem választottak ki tehetségesnek. Talán visszaült az osztályba, és távoli világokról álmodozott, és felvázolta azokat a füzetébe, vagy teljesen átengedte az iskolát, hogy dolgozzon, vagy segítsen a családtagok gondozásában.
Ezek a tulajdonságok intelligenciára is utalnak.
Crystal Raypole korábban a GoodTherapy íróként és szerkesztőjeként dolgozott. Érdeklődési területei az ázsiai nyelvek és irodalom, a japán fordítás, a főzés, a természettudományok, a szexuális pozitivitás és a mentális egészség. Különösen elkötelezett amellett, hogy segítse a mentális egészségi problémák megbélyegzésének csökkentését.
.jpg)
.jpg)
-right-for-you.jpg)
