A negatív testkép hosszú távú hatásai pusztítóak lehetnek. A szakértőket pedig az aggasztja, hogy csak egy megjegyzésre van szükség ahhoz, hogy valakit veszélyes útra tereljenek. Ha cukorbetegségről van szó, a hatások fokozódhatnak.
"Ez egy jó szándékú orvos, aki olyasmit mond, hogy" jobban tisztítsd meg a teendőid, különben 2-es típusú cukorbetegségben szenvedsz "." Nicole Patience, táplálkozási és cukorbetegség oktató, étkezési rendellenességek szakembere a bostoni Joslin Diabetes Centerben , mondja a DiabetesMine.
Dr. Samar Hafida, a Joslin személyzeti orvosa egyetért ezzel. A globális oktatás és gondozás helyettes orvosi igazgatója, valamint súlykezelő és klinikai táplálkozási szakember.
„Nem ritka; valójában az emberek többségének volt ilyen tapasztalata ”- mondja a DiabetesMine-nek. "Egy személy (egészségügyi szolgáltatójához) nem súlyhoz kapcsolódó panasszal lép be, és a javaslat szerint" fogyj le, és jobban érzed magad. "
„Az ilyen jellegű élmények eredménye, hogy a világ összpontosít a vékonyra, mint a szépre, bizonyíthatja a depressziót, az önutálatot és a súlyos étkezési rendellenességeket. Ez olyan hatás, amely a társadalomban bárkit sújthat - mondja.
A cukorbetegek (PWD) számára ez pusztító lehet - mivel egy iskolázatlan nagyközönség is szembesül velük betegségük miatt, az orvosi terület észrevételei arról, hogy a súlycsökkentés vagy az étrend megváltoztatása hogyan áll mindennek a középpontjában, és a kihívás az a testtel való együttélés, amelyet az ember úgy érez, kudarcot vall.
Lehet-e új megoldás a „testpozitivitásra” összpontosítani?
A szakértők úgy érzik, hogy ez a mozgás segíthet és segít a PWD-knek nemcsak pszichésen jobban érezni magukat, hanem összességében egészségesebbek is.
Mi a testpozitivitás?
Noha egyesek számára ez új keletű mondat lehet, a „testpozitív mozgalom” az 1960-as évek vége óta létezik, amikor a nők először kezdték visszaszorítani azt a gondolatot, hogy minden nőnek vékonynak kell lennie.
Az elmúlt években számos okból indult el. Először, a 90-es évek végén egy étkezési rendellenességgel küszködő Connie Sobczak nevű pszichoterapeuta morfondírozta hátterét és személyes tapasztalatait, és létrehozta a www.thebodypositive.org webhelyet, amelynek célja az emberek önelfogadásának segítése.
Aztán 2012 körül a Body Positive mozgalom gyökeret vert a bloggerekkel, a hírességekkel, az orvosi szakértőkkel és a kutatókkal, akik mind arra törekedtek, hogy a nyilvánosság ne csak fogadja el, hanem fogadja el, hogy minden test szép legyen.
Az elmúlt években olyan hírességek, mint az énekes, Lizzo, hangosak és láthatóak voltak a mozgalomban, még nagyobb figyelmet fordítva rá. Az énekesnő, Rihanna nemrégiben, 2020 októberében megrendezett Fenti divatbemutatóján minden méretben, színben és a test pozitivitására mutató mozdulatok mutatkoztak.
Joslin türelme azt mondja, hogy mindez „a test gondozásáról szól, amelyben élsz. Arról van szó, hogy tiszteletben tartsd és felismerd, hogy ez nagyon pozitív módon szolgál neked”.
Ami a testpozitivitást nem jelenti, felhívás arra, hogy figyelmen kívül hagyja az egészséges javaslatokat és beavatkozásokat, amelyekre szüksége lehet.
"Néhányan kétélű kardnak tekintik" - magyarázza Hafida. „Néhányan attól tartanak, hogy önmagad magadhoz ölelésével megakadályozod az embereket abban, hogy elfogadják (orvosi segítség). De ez nem vagy / vagy fogalom. A test pozitív jellege nem azt jelenti, hogy nem vagy fogékony a tanácsadásra és a cselekvésre. ”
Mit jelent ez: A test szeretése, amiben van, ebben a pillanatban jobb egészségi állapothoz vezet.
Nehéz dolog felkarolni a túlsúlyt, mondja Hafida.
„A társadalom azt mondja nekünk, hogy egy bizonyos utat kell keresnünk, egy bizonyos módon. Ezt nehéz legyőzni. ”
A test pozitivitása és a cukorbetegség
Bármilyen PWD esetében a testpozitivitás megtalálásának kihívását súlyosbítja az orvosi eszközök viselésének szükségessége, az egyes testek súlykontrolljával való küzdelem, olyan dolgok, mint a test hegesedése, és csak az az érzés, hogy a tested kudarcot vallott Ön.
És természetesen ott van az a megbélyegzés és „hibásság”, amelyet a nagyközönség a cukorbetegség bármely típusával társít.
"Még az 1. típusú (és gyakran a 2. típusú) esetén is mások azt mondják:" Ó, biztosan te okoztad a cukorbetegséget "- mondja Patience.
Felhívja a figyelmet arra, hogy első lépése a pácienssel arra emlékezteti őket, hogy 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség esetén: Ez nem a te hibád.
"Nincs okod magad hibáztatására" - mondja. "A testméret nem közvetlenül jelzi, hogy vigyázol-e magadra vagy sem."
Vannak más speciális testképi kihívások, amelyek a cukorbetegséggel járnak, hozzáteszi, rámutatva ezekre csak néhányra:
- Látható eszközök, amelyek felhívják a figyelmet az emberre vagy a testre
- Hogyan esnek ruhák a testre azok körül az eszközök körül
- Hegek, mint például a sokéves lövésekből származó lipohiperatrófia és az inzulinpumpa helyszínei, amelyek - a Patience szerint - bár nem mindig láthatók a világ számára, az annak látható személy számára látható
Mindez veszélyes reakciókhoz vezethet a PWD-kben.
Inzulin és súlygyarapodás
Marcia Meier, a Minnesotai St. Louis Park-i Patient Services International Diabetes Center programvezetője 2005 óta több mint 500 étkezési rendellenességben és egyéb, testtel kapcsolatos küzdelemben szenvedő diabéteszes beteget kezelt.
A csúnya igazság, mondja a DiabetesMine-nek, az, hogy a negatív testkép hatása a PWD-kre, különösen a nőkre, mélyreható lehet.
"Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő nők körülbelül 36-40 százaléka manipulálja az inzulint a testsúlyának szabályozása érdekében" - mondja.
"Az inzulinhasználatnak ez a fogalma egyenlő a zsírral, és ott hajlamosak vagyunk ezekre a problémákra."
Meier természetesen a nagyközönségre vezet vissza, de egy olyan helyre is, amely sokakat meglephet: az endokrinológiai irodára.
"Minden olvasott cikkről, mindaz, amit közvetlenül az endokrinológiai irodában vehet fel, egyértelműen azt mondja, hogy az inzulin súlygyarapodást okoz" - mondja.
"A legtöbb nő a testénél kisebb testméretre vágyik, cukorbeteg vagy nem" - mondja.
A veszélyes különbség a PWD között? Hozzáférés egy viszonylag egyszerű, de életveszélyes módszerhez a súlycsökkentéshez.
"A legtöbb embernek nincs olyan érintése a testen, mint a cukorbetegeknél" - mondja. „A cukorbetegeknek csak a fogyás érdekében kellett tennie nem csinálj valamit. Nem kell tornázniuk vagy éhezniük. Csak ki kell hagyniuk az inzulint. ”
A kezelt betegek közül azt mondja, hogy a negatív testkép „mindegyikük részese volt (a küzdelemnek)”.
Ez azonban nem mindig az inzulin kihagyása. Volt cukorbeteg páciense, aki szándékosan hagyta, hogy alacsony legyen a glükózszintje, mert "csak akkor engedett meg magának enni, ha alacsony volt."
Ez a vékonyság iránti törekvés nem feltétlenül abból ered, hogy egy háztartásban nevelkednek, ha megítélnek téged. Meier szerint valójában még az is, aki minden megfelelő jelzéssel nevelkedett, áldozatul eshet a nyilvánosság véleményének.
„Ez egy hatalmas kihívás, amit látok. Nevelhetsz (test pozitivitással) a háztartásodban, és szó szerint elmélyülhetsz egy étkezési rendellenességben egy ember által mondott dologból. "
Olyan egyszerű lehet, mint a nagynénje, aki azt mondja, hogy hagyja ki a desszertet, hogy ne legyen kövérebb és „rosszabb a cukorbetegségével”. Vagy egy magazin terjesztette a „plusz méretű modelleket”, akik valójában 8 vagy 10-esek. Vagy az orvos, aki elmondja a testsúlyát, minden baj oka. Egyetlen negatív megjegyzésre van szükség - mondja -, hogy egy embert veszélyes útra tereljen.
Hogyan lehet felépíteni a test pozitivitását
Mint sok más dolog, ez is egy falut igényel.A szakértők szerint a PWD-knek a világra, a médiára és igen, a saját orvosukra van szükségük ahhoz, hogy megértsék és átfogják ezt. Szükségük van magukra is.
A testpozitivitás kiépítésének néhány módja a következő:
Veled kezdődik. A türelem azt mondja, hogy amikor egy személy először találkozik vele, akkor gyorsan lecsap minden önnegativitásra.
"Az emberek bejönnek, és becsmérlő megjegyzéseket tesznek magukról, mert annyira normalizálták" - mondja. "Azonnal mondom nekik: ez itt nem elfogadható."
Segít a küzdőknek megtanulni, megérteni és legfőképpen magáévá tenni, látva, hogy testük minden nap sok jót tesz értük, és hogy ennek iránti szeretete elősegíti az egészségi állapotot.
Meier egyetért azzal, hozzátéve, hogy bár a társadalomnak itt változásra van szüksége, „nem változtathatom meg a világot. Azt tehetem, hogy segíthetek nekik kezelni ezeket a megjegyzéseket. ”
„Ki kell alakítaniuk a hiedelemrendszert, hogy amikor a dolgokat elmondják nekik (akár az orvosok is), felismerjék, hogy - még ha jó szándékúak is lennének - ezek a megjegyzések nem lehetnek egészségesek számukra, sőt igazak is. Arról szól, hogy nem hiszel el mindent, amit hallasz és olvasol. "
A PWD-knek fel kell ismerniük a testük és az inzulinuk jó tulajdonságait is, mondja Meier, valamint azt a jó technológiát, amelyet viselhetnek.
Például a szépségkirálynő, Sierra Sandison tinédzser volt, amikor 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak, és a testképi elképzelések miatt egy ideig elhalasztotta a pumpa és a CGM beszerzését.
"Idős voltam középiskolában, és már nehezen viseltem a testképet, amikor diagnosztizáltak" - mondja a DiabetesMine-nek.
"Előtte haragudtam a testemre, és miután diagnosztizáltak, haragudtam rá, amiért úgy láttam, hogy belülről is kudarcot vallok."
Úgy döntött, hogy elrejti cukorbetegségét, amíg meg nem hallotta Miss America 1999 Nicole Johnsont, aki 1-es típusú és büszkén mutatja be.
Ez arra késztette Sandisont, hogy bekerüljön a Miss America 15 döntőse közé Miss Idaho 2014 néven, ahol a fürdőruhák versenyében büszkén mutogatta a szivattyút. Ezrek követték példáját, és a #ShowMeYourPump hashtag vírusivá vált, és ami még fontosabb, hogy segítsen másoknak gyógyulni, mint ő maga.
"Most olyan vagyok, mintha valaki nem akarna randevúzni velem, mert pumpám van, jó a rabságom" - mondja.
Olyan orvosi támogatás megtalálása, amely „megkapja”. A türelem egyike azon több mint 17 000 orvosi szolgáltatónak, akik az „Egészséges, minden méretben” mozgalom részeként jelentkeztek, amely erőforrásokat biztosít és arra ösztönzi az egészségügyi szakembereket, hogy vállalják, hogy tisztában vannak, tiszteletteljesek és együttérzőek a testmérettel kapcsolatos minden kérdésben.
Egyre több szolgáltató fogadja el ezt, és a Türelem azt javasolja, hogy keresse meg őket, vagy kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze.
Hafita szerint életváltoztató lehet, ha orvos szakértőt keres, aki megérti, hogy ha kissé túlsúlyos, akkor nincs értelme a hibára koncentrálni.
"A súlygyarapodás krónikus betegség" - mondja. "Nem számít, mennyi" hibát "követett el, nem a te hibád."
Arra kéri az embereket, hogy vegyék fontolóra ezt: Néhány barátunk minden jót el tud zabálni, alig tud edzeni és sovány lenni. Mások naponta járnak, számolják a szénhidrátokat és még mindig küzdenek a súlyával.
"Látni valakit, aki érti, kulcsfontosságú" - mondja.
Kerülje a kiütéses diétákat, különösen a gyermekek számára. Például a ketoevés túl extrém lehet - mondta Hafita.
"Ez abszolút nem normális étkezés" - magyarázza, nagyrészt azért, mert annyira nehéz fenntartani. „Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy egész életükben enni lehet így, de a valóság az, hogy társadalmi struktúránk nagy része az élelmiszer körül áll. Azzal ünnepelünk; köré gyűlünk. Nem a legjobb ötlet egy gyereket felnevelni úgy gondolni, hogy kudarcot vall, ha élvezi ezeket a pillanatokat. ”
Tudja meg, mikor kell cselekednie. Ha testképproblémákkal küzd, és valaha is kihagyta az inzulint, vagy éheztette magát, érdemes terapeutát keresnie, hogy segítsen jobb kép kialakításában önmagáról.
Ez terjedhet a terapeutától, akivel kapcsolatba lép, a cukorbetegség és a testkép képzett szakemberével.
Végül megtanuljuk magunkévá tenni testünket, amilyen nagy vagy kicsi; sötét vagy világos; magas vagy alacsony; bármi is vagy, kulcsfontosságú az általános egészséghez, mind egyetértenek.
"Fontos megérteni, ahogy most is teszem, hogy az egészséges megjelenés mindenkiben más" - mondja Sandison.
"Túl kell lépnünk ezen a" sovány egészséges "koncepción, és arra kell törekednünk, hogy mindenki ezt tegye" - zárja le.
.jpg)
.jpg)
