A térdprotézis, amelyet teljes térdízületi műtétnek is neveznek, enyhítheti a fájdalmat, és térdsérülés vagy osteoarthritis után újra mobil és aktív lehet.
A műtét után 10 emberből 9 tapasztal jelentős javulást életminőségében, de ez nem egyszerre következik be.
A legtöbb embernek körülbelül 3 hónapba telik visszatérni a legtöbb tevékenységhez, és a teljes felépülés és a teljes erő visszanyerése 6 hónaptól egy évig is eltarthat.
Más szavakkal, a gyógyulás időbe telik. Döntő a reális elvárások támasztása. Ebben a cikkben többet megtudhat arról, hogy mire számíthat az egyes szakaszokban.
A műtét során
Az eljárás során egy sebész levágja a sérült porcot és csontot a térdkalácsról és a környező területről, esetleg a combcsontot és a sípcsontot is.
Ezután egy fémötvözetből, kiváló minőségű műanyagból vagy mindkettőből készült mesterséges kötést helyeznek be.
Az új térded sok szempontból utánozza a régit, de időbe telik, amíg megszokja.
Felépülés a kórházban
A műtét után valószínűleg legfeljebb 4 napig kell kórházban maradnia, az olyan tényezőktől függően, mint:
- általános egészségi állapotát
- hogyan kezeli a gyakorlatokat
- függetlenül attól, hogy van-e otthon segítsége
A gyógytornász valószínűleg másnapra gyakorol és sétál egy segédeszközzel, például náddal vagy sétálóval.
Ha a kórházi kezelés alatt és után sem tartja be az előírt edzésprogramot, nem biztos, hogy visszanyeri azt a mobilitást, amelyre számított.
Az orvos általában úgy ítéli meg, hogy biztonságos hazamenni, ha:
- segítség nélkül képesek be- és kiszállni az ágyból
- segítség nélkül használják a fürdőszobát
- kezelheti a fájdalmát
- esznek és isznak
- náddal, járókával, mankóval vagy más eszközzel sétál sík felületen
- két-három lépcsőn képesek fel és le menni.
- képesek útmutatás nélkül elvégezni a szükséges gyakorlatokat
- ismerje a sérülések megelőzésének lépéseit
- ismerje a gyógyulás elősegítéséhez szükséges lépéseket
- tudja, hogyan kell észrevenni a szövődmény jeleit, és mikor kell orvost hívni
Ha nem tud hazamenni, akkor lehet, hogy egy kis időt rehabilitációra kell töltenie.
A térdműtét után normális fájdalmat tapasztalni, de kezelőorvosa segíthet ennek kezelésében. Tudjon meg többet itt.
Felépülés otthon
Ha hazamész, szükséged lehet egy ideig egy családtag vagy egészségügyi dolgozó segítségére. Szüksége lesz egy ideig gyógyszeres kezelésre is a fájdalom enyhítésére.
Képesnek kell lennie a következőkre:
- sétáljon náddal vagy eszköz nélkül 2-3 hét alatt
- vezetjen 4-6 hét után, attól függően, hogy az orvos mit javasol
- 4-6 hét múlva térjen vissza ülő munkára
- visszatérés egy fizikai erőfeszítést igénylő munkához 3 hónap alatt
- utazzon 4–6 hét után, amikor a vérrög kockázata csökkent
- zuhany 5-7 nap után
- fürdessen 4–6 hét után, amikor biztonságos a seb áztatása
A legtöbb ember úgy találja, hogy heteken belül visszatérhet napi tevékenységéhez. Sokan mobilabbá és aktívabbá válnak, mint az eljárás előtt voltak. Lehet, hogy visszatérhetnek a múltbeli tevékenységekhez, amelyekről térdfájdalom miatt lemondtak.
Arra azonban nem számíthat, hogy mindent egyszerre fog megtenni. Az első évben visszanyeri erejét és rugalmasságát a térdében.
Amíg betartja az edzésprogramot és aktív marad, továbbra is tapasztalnia kell az erő és a mobilitás javulását.
Találjon néhány tippet az izmok megerősítésére szolgáló gyakorlatokról a térdműtét után.
Nagy intenzitású sportok
Előfordulhat, hogy nem megfelelő folytatni a kontakt sportokat, még akkor sem, ha fizikailag képesnek érzi magát.
Fennáll annak a veszélye, hogy eltörik a mesterséges térde, vagy további károkat okozhat.
A kontakt és nagy hatású sportok hozzájárulnak az implantátum kumulatív kopásához. Az intenzív aktivitás befolyásolhatja az implantátum élettartamát.
A legtöbb szakértő óvatosságra int az olyan tevékenységek folytatásakor, mint:
- síelés
- futás
- kocogás
- udvari sport
Elengedhetetlen, hogy megbeszélje a lehetőségeket ortopéd sebészével.
Tippek a megfelelő tevékenységválasztáshoz.
Kényelmi szintek
A legtöbb ember térdműtéten esik át a fájdalom csökkentése érdekében. A műtét után azonban egy ideig fájdalom jelentkezik, és 5-ből körülbelül 1 ember tapasztal folyamatos fájdalmat.
Edzéskor a fájdalom és a merevség szintje függhet az aktivitástól.
Előfordulhat, hogy:
- merevség a testmozgás kezdetekor, vagy hosszú séták vagy kerékpározás után
- a térd körüli „forróság” érzése
A bemelegítés csökkentheti a merevséget és csökkentheti a sérülés kockázatát edzés közben.
Ruhába csomagolt jégcsomagolás alkalmazása és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek a gyulladás és a fájdalom kezelésében.
Rugalmasság és szilárdság
Az új térd nem hajlik egészen az eredeti térdéig. Az alábbi tevékenységek nehezebbek lehetnek:
- térdelő
- futás
- ugrálás
- intenzív munka, például kertészkedés és emelés
Az aktív megmaradás azonban segít fenntartani az erőt, a rugalmasságot és az állóképességet hosszú távon.
A testmozgás elősegíti a csonttömeg felépítését, és hozzájárul a csont és az implantátum közötti erős kötődés kialakulásához.
A csontok megerősítésével a testmozgás csökkentheti a további csontkárosodások, például az osteoporosis kockázatát is.
Súlykezelés
Ha elhízott vagy túlsúlyos, orvosa esetleg ösztönözte Önt a fogyásra, mielőtt megfontolná a térdprotézist.
A további testsúly ugyanis növeli az osteoarthritis kockázatát azáltal, hogy nyomást gyakorol a térdre. Az elhízás növeli a gyulladás kockázatát is.
Ugyanígy a további súly a műtért is károsíthatja. Megterhelheti az ízületet, és az implantátum hamarabb elszakadhat vagy elhasználódhat.
Az egészséges étrend segíthet az ízületi gyulladás és más állapotok kezelésében. Tippek a megfelelő ételválasztáshoz.
Hosszú távú kilátások
A térdprotézis műtét sikerességi aránya magas, de elengedhetetlen, hogy reális elvárásaink legyenek a térddel kapcsolatban.
A legtöbb embernél csökken a fájdalom és a merevség a műtét után, és megnövekedett a mozgékonyságuk.
A kutatások azt mutatják, hogy amellett, hogy lehetővé teszi az aktívabb tevékenységet, a térdprotézis pozitív hatással lehet energiaszintjére és társadalmi életére.
Tanulmányok kimutatták, hogy a pótló térdek 82 százaléka legalább 25 évig tart. Az American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) adatai szerint az implantátumok 90 százaléka legalább 15 évig tart.
A mesterséges térde azonban valószínűleg nem fog ugyanolyan szinten működni, mint egy egészséges, természetes térd.
Ráadásul hosszú távon az implantátum önmagában nem fogja megtartani a mobilitást. A lehető legjobb érték elérése érdekében:
- Rendszeres testmozgás
- egészséges testsúly fenntartása
- vegyen részt minden utólagos megbeszélésen, és kövesse a kezelési tervet, ahogy az orvos javasolja
Az értékeléshez valószínűleg 3-5 évente kell fordulnia a sebészéhez.
.jpg)
.jpg)