Ha olyan rendellenességgel él, mint a spondylitis ankylopoetica (AS), a reumás ízületi gyulladás, az osteoarthritis, a köszvény, a lupus vagy más reumatikus állapotok, előfordulhat, hogy fel kell keresnie egy reumatológust.
Egy ízületi gyulladással foglalkozó szakember - úgynevezett reumatológus - kezeli az Ön állapotát. A reumatológusok speciális képzést kaptak az ízületeket, izmokat és csontokat érintő betegségekről, beleértve a degeneratív reumás rendellenességeket és az autoimmun rendellenességeket.
Annak érdekében, hogy orvosa megtalálja a megfelelő kezelési tervet, és megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára megfelelő-e, szánjon egy kis időt arra, hogy felkészüljön a kinevezésére.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek felkészülni a reumatológus látogatására.
Mit csinál a reumatológus az első látogatás során
Első látogatása hosszabb lehet, mint a későbbi látogatások. Várhatóan körülbelül egy órán át tart. Orvosa alapos vizsgálatot szeretne végezni, és minden tünetről beszélni fog veled.
Megjegyzés: Sok ilyen eszköz nem lesz elérhető, ha telehealth szolgáltatásokat használ, ezért beszéljen orvosával arról, hogyan akarja Önt látni látogatása során. Ha távegészségügyi foglalkozást folytat, győződjön meg arról, hogy felkészült a stabil kapcsolatra, és minden egészségügyi és gyógyszeres információ kéznél van.
Fizikális vizsgálat
Számíthat fizikai vizsgálatra, hogy felmérje általános egészségi állapotát, valamint az ízületek duzzanatait vagy egyéb tüneteket, amelyek az ízületek és más területek gyulladását jelezhetik. Ez magában foglalhatja a duzzanatot, a meleget, a bőrpírt, a kiütéseket vagy a csomókat (a kóros szövetek növekedése).
Megkérhetik, hogy mozogjon vagy nyújtson bizonyos módszereket a rugalmasság és a mobilitás tesztelésére. Ha bármilyen fájdalmat érez, tudassa velük.
Laboratóriumi tesztelés
Laboratóriumi vizsgálatok, beleértve a vizelet-, vér- vagy ízületi folyadékvizsgálatokat, elrendelhetők különböző tényezők, antitestek és specifikus állapotok genetikai markereinek tesztelésére. Íme néhány példa, amelyekre tesztelhetik:
- anticiklusos citrullinált peptidek (anti-CCP) antitestek
- anti-nukleáris antitest (ANA)
- teljes vérkép (CBC)
- c-reaktív fehérje (CRP)
- eritrocita ülepedési sebesség (ESR vagy sed sebesség)
- HLA-B27 genetikai markerek
- reumatoid faktor
- szinoviális folyadék elemzése
- különféle vitaminok és ásványi anyagok, például kalcium és D-vitamin
Képalkotó tesztek
Orvosa képalkotó vizsgálatokat rendelhet el, például röntgen-, illetve CT- és MRI-vizsgálatokat a helyes diagnózis elérése érdekében, vagy több betekintést nyerhet az Ön állapotába és annak előrehaladásába.
Diagnózis és kezelési terv
Lehet, hogy nem kap azonnal diagnózist, és tisztában kell lennie azzal, hogy számos autoimmun rendellenesség teljes évekig tarthat. Sok esetben a tüneti kezelést a végleges diagnózis felállítása előtt kezdik meg.
Ha működő diagnózis felállítható, akkor valószínűleg visszatér több látogatásra, hogy meghatározza a végső diagnózist, és megkezdi az Ön igényeinek megfelelő kezelési tervet.
Ez magában foglalhatja:
- Gyógyszerek. Ide tartozhatnak a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), a betegséget módosító reumaellenes szerek (DMARD), a kortikoszteroidok vagy a biológiai választ módosító szerek (biológia).
- Gyakorlat, fizikoterápia vagy foglalkozási terápia. Az aktív és mozgó izmok és ízületek megmaradása gyakran kulcsfontosságú a hatékony kezeléshez. Orvosa ezekre a területekre szakorvosokhoz fordulhat.
- Életmódváltások. Az étrend, a testsúly kezelése, a fájdalom kezelése, a mentális egészség támogatása és egyéb wellness célok szerepelhetnek a kezelési tervében.
Fontos megjegyezni, hogy orvoshoz látogat, de hosszú távú kapcsolatot is létesít velük - mivel számos betegség, még jól kezelve is, egész életen át tarthat.
Tippek a következő reumatológus látogatásra való felkészüléshez
Naplót vezet a tüneteiről
A reumatológus nem tud kezelni anélkül, hogy tudná, hogyan érzi magát. Naplót vezet a mindennapi tünetekről, hogy megossza velük. Tartalmazza ezeket az információkat:
- Melyik ízület fáj?
- Mikor kezdődött a fájdalom? Mit csináltál, amikor elkezdődött?
- Milyen érzés - éles, tompa, lüktető, fájó, gyengéd?
- Mennyire súlyos a fájdalom az 1-10 skálán?
- Hogyan változott az elmúlt napokban vagy hetekben?
- Hogyan befolyásolja a fájdalom a napi rutinját?
- Sokkal rosszabb, ha reggel felkelsz?
- Segíti-e valami a fájdalmat, például az OTC fájdalom, gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy testmozgás?
- Van olyan egyéb tünete, amely összefüggésnek tűnhet?
- Ismer másokat a családjából, akik ízületi gyulladással, autoimmun betegségekkel vagy más reumás betegségekkel élnek?
Az ezekre a kérdésekre adott válaszai segíthetnek orvosának egy célzottabb kezelési terv kidolgozásában az Ön számára.
Készítsen egy listát a kérdésekről orvosának
A túlterhelt menetrend arra kényszerítheti az orvosokat, hogy átlagosan csak 15 percet töltsenek minden beteggel. Ez nem sok idő, amikor figyelembe veszi az összes megvitatandó kérdést.
Használja ki legtöbbször a reumatológusával töltött időt azzal, hogy előzetesen felírja a kérdések listáját. Vigye magával egy kis noteszgépet, vagy használja az okostelefon jegyzettömbjét, hogy feljegyezze a kérdéseket, ahogy gondolja őket.
Néhány kérdés a következőket tartalmazhatja:
- Gondolod, hogy a legjobban kezelem a tüneteimet?
- Milyen fejlesztésekre számíthatok a kezelésem során?
- Milyen egyéb kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?
- Mit tervez, ha nem látok javulást, vagy a tüneteim súlyosbodnak?
- Mennyi ideig kell maradnom ezen a gyógyszeren?
- Mit tegyek, ha mellékhatásai vannak a kezelésemnek?
- Mit tehetek, ha gondom van az éjszakai alvással?
- Előnyös lehet, ha más egészségügyi szolgáltatókhoz fordulok, például gyógytornászhoz, fájdalomcsillapító szakemberhez vagy táplálkozási szakemberhez?
- Kihasználhatnám az új kezelések klinikai vizsgálatait?
Hozzon egy listát a gyógyszerekről
Vezesse az összes szedett kábítószert.
Tartalmazza továbbá az egyéb állapotok kezelésére szedett gyógyszereket is. Soroljon fel minden olyan gyógynövény-kiegészítőt vagy vitamint, amely a napi adag része is. Írja fel az adagot, és mikor (reggel vagy este) mikor vesz be minden gyógyszert.
Az összes gyógyszert egy zacskóba is teheti, és magával viheti a megbeszélésre, bár a dózisokat tartalmazó részletes lista kevesebb időt vesz igénybe, amíg orvosa felülvizsgálja.
Annak ismerete, hogy pontosan mely gyógyszereket szedi, segít orvosának változtatni a rendjén, vagy új receptet adhat hozzá, ha szüksége van rá. Orvosa azonnal megnézheti, ha például egy új gyógyszer kölcsönhatásba léphet valamivel, amelyet már szedett, vagy ha túl nagy adagot kapott.
Toborozzon egy barátot vagy családtagot
Kérje meg partnerét, megbízható barátját vagy családtagját, hogy jöjjön Önnel a kinevezésére (amennyiben a pandémiás szabályok megengedik). Jegyzeteket készíthetnek, így koncentrálhat az orvosával folytatott beszélgetésre.
Emlékeztethetnek minden olyan kérdésre, amelyet elfelejtett feltenni, vagy felvetni kívánt kérdéseket. Lesz egy támogató személyed is, aki szükség esetén bajnok lehet.
Tudja meg, mely tesztekre van szüksége
Orvosa képalkotó teszteket használhat, például röntgen- vagy MRI-vizsgálatot a csontok vagy az ízületek változásainak keresésére. Ezen tesztek némelyikéhez előfordulhat, hogy fel kell készülnie úgy, hogy több órán át nem eszik vagy iszik, vagy eltávolít minden olyan fémet tartalmazó anyagot, mint a hallókészülékek vagy a fogsor.
Legalább néhány nappal a teszt előtt győződjön meg róla, hogy mit kell tennie a felkészüléshez.
Bővítse a kezelési megbeszélést
Időkorlátok miatt orvosa az orvosi terápiákra fókuszálhatja kinevezését. Pedig az életmódbeli változások segíthetnek állapotának tüneteinek kezelésében is.
Ha még nem foglalkozott orvosával ezekről a témákról, hívja fel őket a következő időpontra:
- milyen gyakran kell edzeni, és milyen típusú edzések a legjobbak és a legbiztonságosabbak az Ön számára
- használjon-e meleget és / vagy hideget, és ha igen, milyen gyakran
- ha dohányzik, milyen módszerekkel próbálhat meg segíteni a leszokásban
- hogyan lehet elérni és fenntartani a testének egészséges súlyát, ha orvosa javasolja
- hogyan kaphat érzelmi és közösségi támogatást, ha szüksége van rá
Elvitel
Fájdalmas krónikus állapotban élni ugyanolyan nehéz lehet a fejében, mint a testében. Ne hanyagolja el érzelmi állapotát.
Ha reumatológusa nem tudja megoldani mentális egészségi igényeit, kérjen beutalót pszichológushoz, pszichiáterhez vagy tanácsadóhoz.
A reumás rendellenességgel való együttélés nehéz lehet, de megfelelő kezeléssel sikeresen kezelhető is. Felkészültség és segítség a reumatológus számára, hogy a lehető legtöbbet hozza ki veled töltött idejéből, kulcsfontosságú a legjobb eredmény eléréséhez.
Hogyan lehet reumatológust találni
Az alapellátást kezelő orvosa utalhat reumatológushoz, vagy megtalálhatja helyileg az interneten. Ha rendelkezik biztosítással, érdeklődjön náluk a beutalási követelményekről. Kérdezzen a telehealth szolgáltatásokról, a beszélt nyelvekről, a hitelesítő adatokról és arról, hogy mit fedez a biztosítása.
