A szemszárazság és a homályos látás két kellemetlen tünet, amelyek néha kéz a kézben járhatnak. Maga a krónikus száraz szem gyakori szembetegség, amely évente több mint 5 millió amerikait érint.
Ha száraz a szeme, a homályos látás csak tünete lehet ennek az állapotnak. De a száraz, viszkető szemek és a homályos, homályos látás is azt jelentheti, hogy van még egy egészségi állapot.
Ez a cikk mindent tartalmaz, amit tudnia kell, ha mindkét tünetet tapasztalja.
A száraz szemekről és a homályos látásról
A száraz szem és a homályos látás mind a száraz szem szindróma nevű állapot tünetei. A száraz szem szindróma egyéb gyakori tünetei a következők:
- vörösség
- viszkető szemek
- szemfájdalom
- olyan érzés, mintha valami megakadt volna a szemedben
- fényérzékenység (fotofóbia)
- homályos látás
A homályos látás önmagában nem okoz száraz szemet. Amikor a homályos látás száraz szemmel együtt jelentkezik, ez más egészségügyi állapotok jelenlétét jelezheti, beleértve a lupuszt és a Sjögren-szindrómát.
Száraz szem és homályos látás okai
A szemszárazságot és a homályos látást számos tényező okozhatja:
- A túl hosszú képernyőidő valószínűbbé teheti a homályos látást és a száraz szem tüneteit.
- A kontaktlencse használata száraz szemet és homályos látást vált ki.
- A kiszáradás a könnytermelés csökkenéséhez vezethet.
- Lehet, hogy könnyei túl gyorsan száradnak, hogy a szemed kenet legyen.
- Étrendi elégtelensége van, például A-vitamin-hiány.
- A mögöttes autoimmun egészségi állapot, például a reumás ízületi gyulladás vagy a lupus száraz szem kialakulását okozhatja.
- Bizonyos gyógyszerek száraz szem tüneteket okoznak mellékhatásként.
Száraz szemek és homályos látás kezelése
Számos módja van a szemszárazság és a homályos látás kezelésére.
Szemcsepp
A krónikus száraz szem első vonalbeli kezelése általában vény nélkül kapható szemcsepp, amelyet mesterséges könnynek neveznek.
Ha az OTC opciók nem működnek a tünetek kezelésében, orvosa javasolhatja a vényköteles szemcsepp opciót.
Életmódváltások
A dohányzásról vagy a dohányzásról való leszokás, a képernyőidő csökkentése és a több víz fogyasztása hozzájárulhat a szem hidratálásához.
Táplálék-kiegészítők
Az A-vitamin és az omega-3 zsírsavak egyaránt csökkenthetik a gyulladást és hozzájárulhatnak a szem általános egészségéhez.
Házi gyógymódok
A meleg borogatás alkalmazása és a szemek pihentetése órákon át csak néhány a házi gyógymódok közül, amelyekkel megpróbálhatja kezelni a száraz szem tüneteit.
Mikor kell szemészhez fordulni
Ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, akkor egy szemészeti szakembertől kell kezelnie:
- sárga vagy zöld váladék jön ki a szeméből, ami fertőzést jelez
- a szemedtől sírva, hogy nem tudod megállítani vagy irányítani
- fejfájás, hányinger vagy láz, amely homályos látással vagy szemfájdalommal együtt jelenik meg
- gyakori fejfájás
- következetes nehézségeket látni a dolgokat távolról
- következetes nehézségeket látni a dolgok közelről
Hogyan lehet megakadályozni a szemszárazságot és a homályos látást
A száraz szem tüneteinek megelőzése érdekében kövesse a bevált gyakorlatok ezen felsorolását:
- Korlátozza a képernyő-időt minden nap.
- Igyon sok vizet, nehogy kiszáradjon, naponta nyolc nyolc unciai pohárra törekszik
- Kerülje a füstös vagy száraz környezetet.
- Aludjon sokat, éjszakánként körülbelül 7-8 órát.
- Használjon párásítót a hálószobájában, hogy nedvességet adjon a környezetének.
- Viseljen körbevett napszemüveget, hogy megvédje szemét a napfénytől.
Ha kontaktlencséje van, akkor lehet, hogy további lépéseket kell tennie a szemszárazság megelőzése érdekében. A száraz szem a kontaktlencsék egyik leggyakoribb mellékhatása.
Válasszon kontaktlencsét, amelyet szemszárazságra való tekintettel gyártanak, és válasszon olyan kontaktlencsét, amelyet orvosa száraz szemre ajánl.
Győződjön meg róla, hogy a kontaktlencséket annyiszor cseréli, amennyire az ajánlott, hogy kenje a szemét.
Kulcsfontosságú elvihetők
A száraz szem és a homályos látás a krónikus száraz szem tünete lehet. A krónikus száraz szem kezelhető, és számos lehetőség kínálkozik az életmódváltásra és az otthoni gyógymódokra, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében.
Ha aggódik a száraz szem és a homályos látás miatt, akkor egyeztessen a szem dcotorjával, hogy megvitassa a kezelési lehetőségeket és a lehetséges mögöttes feltételeket.
