Alszik az alvás, vajon vajon bejött-e a teje? Ha igen, akkor nem vagy egyedül! Minden új anya, aki szoptatni szándékozik, az egyik legnagyobb aggodalomra ad okot, hogy elegendő tejet termel-e egy növekvő csecsemő táplálásához.
Ne félj! Úgy tűnhet, hogy még nincs sok tej, de a termelés növekedni fog, amint a baba növekszik és jobban táplálkozik. Íme, mire számíthat a tejkészlet létrejöttével.
Mikor jön be a tejem?
Akár hiszed, akár nem, azóta termelsz tejet, mielőtt még a baba megszületett volna! A kolosztrum az első tej, amelyet a szervezet ad. A terhesség közepén (kb. 12–18 hét) alakul ki a melleiben, és a születés utáni első napokban még mindig előáll.
Egy kis kolosztrum hosszú utat mutat be. A csecsemők átlagosan fél unciát isznak belőle az első 24 órában. Magas a szénhidrát-, fehérje- és antitesttartalom, hashajtó-szerű tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek átjutni a meconiumon és leküzdeni a sárgaságot.
A baba születése után a változó hormonok és a baba szopása növeli a vér áramlását a melleiben. A megnövekedett véráramlás növeli az anyatej mennyiségét, kétszer megváltoztatja annak összetételét a baba első hónapja alatt.
Először a kolosztrumról az átmeneti tejre való áttérés a szülés után 2–5 nappal következik be. Az átmeneti tej textúrája krémesebb, fehérje-tartalma magasabb, és inkább teljes tejre hasonlít.
Ezután a születése után körülbelül 10–14 nappal a teje újra úgynevezett érett tejré változik. Az érett tejet előtejre (amely előbb jön ki) és hátsó tejre osztják.
Az előtej vékonyabb és inkább hasonlít a sovány tejhez. Még kékes árnyalatot is észrevehet rajta.
Az etetés folytatásával az érett tej vastagabbá és krémesebbé válik, amint a hátsó tejet kivonják. A Hindmilk zsírtartalma magasabb, mint az előtej vagy az átmeneti tejé.
Ha korábban volt gyermeke, akkor észreveheti, hogy a teje sokkal hamarabb bejön, mint először. Érdekes módon az egerek génjeivel foglalkozó egyik tanulmány megállapította, hogy ennek az állatnak az emlőmirigyei egyfajta „memóriával” rendelkezhetnek, amely a későbbi születések után gyorsabban hozza be a tejet.
Honnan tudom, hogy bejött-e a tejem?
Sok nő számára a mell elpattanása elhalt ajándék arra, hogy átmeneti teje bejött. Amikor a tejetérfogat növekszik, a mell megnövekedett véráramlása megduzzasztja és kőkeményen érzi magát.
Ne feledje, hogy a változással járó kellemetlenség ideiglenes. Forró csomagolás alkalmazása a mellkas régiójában a takarmányozás előtt - és az utána hűvös csomagok - egy kicsit kényelmesebbé tehetik az elzúzódást.
Idővel, ahogy az érett tej fejlődik, a mellei ismét puhábbá válnak. Lehet, hogy meglepődik ezen a változáson, és azt gondolja, hogy a kínálata csökkent, de ne aggódjon. Ez teljesen normális.
A mellből érkező tej megjelenésének változása egy másik jelző arra, hogy a tejed a kolosztrumról érettebb formára változott.
A kolosztrumot okkal hívják folyékony aranynak! Sokkal inkább sárga színű. Sűrűbb és ragadósabb, mint az érett tej, és nagyobb sűrűségű tápanyagokkal rendelkezik. Az átmeneti tej fehérnek tűnik.
Hogyan fog nőni a tejkészletem az idő múlásával?
Anyateje alkalmazkodik növekvő csecsemőjéhez, és térfogata, állaga és összetétele megváltozik a baba első néhány hete alatt. A nedves és a széklet pelenkák nyomon követése segít megtudni, hogy a tejkészlete megfelelően növekszik-e.
Az első napokban, amikor a kínálatod kialakul, ügyelj arra, hogy igény szerint, éjjel-nappal etesse a babádat. Mivel az újszülötteknek kicsi a gyomruk, alacsony kapacitással, észreveheti, hogy a baba az első napokban gyakrabban akar enni.
Tekintettel arra, hogy az anyatejtermelés a kereslethez kötődik, fontos, hogy gyakran etessünk vagy pumpáljunk, és győződjünk meg arról, hogy a mellben lévő tejet eltávolítjuk. Ha azt tapasztalja, hogy a kínálata csökken, van néhány lehetőség, amellyel növelheti kínálatát.
Idővel azt tapasztalhatja, hogy több anyatejet képes előállítani, mint amennyit a csecsemő igényel. A felesleges tej hűtőszekrényben vagy fagyasztóban történő szivattyúzása és tárolása jól jön, ha megbetegszik, gyermekfelügyeletet vállal vagy visszatér a munkába.
Milyen gyakran kell etetnem a babámat?
A szoptatott csecsemők számára az Egészségügyi Világszervezet az igény szerinti táplálást javasolja. A kicsi a retesz felengedésével vagy ellökésével közli Önnel, ha végeztek.
Kezdetben számíthat arra, hogy egy kizárólag szoptatott csecsemő éjjel-nappal 2-3 óránként eszik.
A vadonatúj csecsemők gyakran elalszanak a mellnél, ami nem mindig jelenti azt, hogy elkészültek. Lehet, hogy fel kell ébresztenie őket, hogy megteljenek a hasuk.
Ahogy a kicsi növekszik, klaszteres táplálkozási időszakokat tapasztalhat, amelyek során a baba gyakrabban akar enni. Ez nem feltétlenül annak a jele, hogy csökken a tejkészlete, ezért ne aggódjon, ha babája extra éhesnek tűnik!
Amint gyermeke megtanul hosszabb darabokat aludni éjszaka, valószínűleg az éjszaka folyamán valamivel nagyobb távolságot tud megtenni a táplálékok között. Ennek ellenére számíthat arra, hogy az első hónapokban naponta 8–12 alkalommal táplálja csecsemőjét.
Milyen tényezők késleltethetik az anyatej termelését?
Ha úgy találja, hogy a tejellátása a vártnál kicsit tovább tart, ne stresszeljen! Szüksége lehet néhány további napra, egyedülálló szülés és szülés utáni körülményei miatt.
Az érett tejtermelés késése nem azt jelenti, hogy bedobnod kell a törülközőt, vagy feladnod kell a reményt.
A megnövekedett tejtermelés késedelmének néhány lehetséges oka lehet:
- koraszülés
- császármetszéssel történő szállítás (C-szakasz)
- bizonyos betegségek, például cukorbetegség vagy policisztás petefészek szindróma (PCOS)
- elhízottság
- fertőzés vagy betegség, amely lázzal jár
- hosszan tartó ágynyugalom a terhesség alatt
- pajzsmirigy állapot
- a szülés utáni első órákban nem tudott szoptatni
- súlyos stressz
Növelheti a tejmennyiséget azáltal, hogy megbizonyosodik arról, hogy a csecsemő megfelelő reteszeléssel rendelkezik-e, amikor etet, gyakran táplálja a babát, és biztosítja, hogy a takarmányok megfelelő ideig tartsanak.
A születés utáni első napokban gyakran előfordul, hogy az etetés eltart egy ideig. Lehet, hogy mellenként 20 perc. Amint a csecsemők megtanulják a tej kinyerését, az etetési idő jelentősen lerövidül.
Ha úgy találja, hogy késik a tejtermelése, vagy attól tart, hogy kockázati tényezői vannak a késleltetett tejtermelésnek, beszéljen egy szoptatási tanácsadóval. Dolgozhatnak veled annak biztosítása érdekében, hogy a baba elegendő táplálékot kapjon, és javaslatokat adhatnak a folyamat felgyorsításához.
Elvitel
Stresszes gondolkodás a tejtermelés késedelméről, de nem kell félni! A szüléstől számított néhány napon belül valószínű, hogy érezni fogja, hogy a melle elkezd tele lenni tejjel.
Addig győződjön meg róla, hogy bebújik-e. A laza, bőr-bőr idő rengeteg lehetőséget ad a csecsemőnek a szoptatásra, és felszólítja a testét, hogy több tejet készítsen.
A tejkészlet létrehozása közben rendben van néhány kutatás a tápszer opcióival kapcsolatban. A felkészültség segíthet a kikapcsolódásban, ami jó dolgokat jelent a tejtermelés szempontjából!
Ha az ellátásoddal kapcsolatos aggodalmak éjjel is fent tartanak, ne félj beszélni orvosával vagy találkozni egy laktációs tanácsadóval. Valószínű, hogy a tejellátás természetes növeléséhez csak segítségre lesz szükséged.
-lotion-for-hair-loss.jpg)
