Az internet bővelkedik barkácsoló fényvédő receptekben és megvásárolható termékekben, amelyek szerint a sárgarépaolaj hatékony, természetes fényvédő. Egyesek szerint a sárgarépamagolaj magas SPF-értéke 30 vagy 40. De ez valóban igaz?
A sárgarépaolajnak van egészségügyi előnye, de a naptól való védelem igen nem egyikük. A sárgarépaolajhoz hasonlóan a sárgarépamagolajnak sem ismert SPF-je, ezért nem használható fényvédőként.
Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a sárgarépamagolajat, és megvizsgáljuk a napvédő igényével kapcsolatos bizonyítékokat.
Mi a sárgarépaolaj és milyen előnyei vannak?
A sárgarépaolaj olyan illóolaj, amelyet a bőrön lehet használni, ha hordozóolajjal keverjük össze. A Daucus carota növény magjaiból származik.
A sárgarépaolaj különféle kémiai vegyületeket tartalmaz, beleértve:
- karotin
- alfa-pinén
- kampén
- béta-pinene
- sabinene
- mircén
- gamma-terpinene
- limonén
- béta-biszabolén
- geranil-acetát
A sárgarépamagolajban található vegyületek különféle egészségügyi előnyökkel járnak, többek között:
- öregedésgátló
- gasztroprotektív
- antioxidáns
- antibakteriális
- gombaellenes
- gyulladáscsökkentő
Miért ne használhatna sárgarépaolaj fényvédőként
A kereskedelemben előállított fényvédőket általában olyan számmal látják el, amely a napvédő tényezőt (SPF) jelzi. Az SPF arra utal, hogy mennyi ideig tartózkodhat a napon, mielőtt az UVB-sugarak elkezdnek vörösödni és égetni a bőrt.
A CDC javasolja olyan fényvédő használatát, amely legalább 15 SPF-t tartalmaz, egyéb védelmi intézkedések mellett, például széles karimájú kalap viselése mellett. Néhány bőrgyógyász csak 30 vagy annál magasabb SPF-ek használatát javasolja.
Az SPF mellett fontos egy széles spektrumú fényvédő használata. Ez azt jelenti, hogy véd az UVA és az UVB sugarak ellen is. Az UVA és az UVB kétféle ultraibolya sugárzás, amely a napból származik.
Az UVB sugarak leégést okoznak. Az UVA-sugarak fotózást okoznak, és fokozzák az UVB rákkeltő hatását is. A fényvédő krémmel ellentétben a fényvédő csak védi a bőrt az UVB-sugaraktól.
SPF sárgarépamagolaj
Tehát a sárgarépamagolaj elvégzi a magas SPF fényvédő feladatát? Annak ellenére, hogy egy 2009-es tanulmány állította, hogy igen, a válasz nemleges.
A Pharmacognosy Magazine folyóiratban megjelent tanulmány 14 meg nem nevezett, gyógynövényes fényvédőt tesztelt, amelyeket egyetlen disztribútor vásárolt Raipurban (Chhattisgarh, India).
Az egyes fényvédők teljes összetevőinek listáját nem hozták nyilvánosságra. Emiatt lehetetlen tudni, melyik összetevő váltotta ki az SPF-hatást.
Ez a nagyon kicsi tanulmány azt sem tette egyértelművé, hogy a napvédő krémek milyen típusú sárgarépaolajat tartalmaznak, csak Daucus carota néven sorolják fel. A sárgarépaolaj, amely hordozóolaj és nem illóolaj, enyhén képes megvédeni a bőrt a naptól. Ennek ellenére nincs ismert SPF-je, és nem használható fényvédőként.
Nincs ismert SPF
A sárgarépaolajhoz hasonlóan a sárgarépamag-illóolajnak sem ismert SPF-je, ezért nem használható fényvédőként.
Nincsenek más vizsgálatok, amelyek szerint a sárgarépamag illóolaj vagy a sárgarépaolaj jelentős védelmet nyújtana a nap ellen.
Sárgarépaolaj, amelyet hidratálószerként használnak a kereskedelmi fényvédő termékekben
A fogyasztók számára még nagyobb zavart okozhat azoknak a termékeknek a száma, amelyek összetevőként sárgarépaolaj-olajat tartalmaznak. Ezek a termékek jellemzően a sárgarépa magolajat tartalmazzák hidratáló előnyei miatt, nem pedig azért, mert védenek az UVA és UVB sugarak ellen.
Működhet-e a sárgarépaolaj barnító olajként?
Mivel a sárgarépamagolaj illóolaj, ezért nem használható teljes bőrén a bőrén. Mint minden illóolajat, a sárgarépamag-olajat is összekeverni kell egy hordozóolajjal, mielőtt helyileg alkalmaznák. Emiatt nem használható barnító olajként.
A barnító olajok, beleértve az SPF-eket is, vonzzák a nap UVA sugarait a bőrödbe. Vannak, akik megpróbálják biztonságosan barnulni, de biztonságos barnulásra nincs mód. Minden védtelen napozás idővel bőrrákot és öregedést okozhat.
Egyes barnító olajok és szoláriumgyorsítók a sárgarépa magolajat tartalmazzák összetevőként, de azért van, hogy hidratálja a bőrt, és ne megvédje a naptól. Ezek a termékek tartalmazhatnak sárgarépaolajat is, amelyet gyakran összekevernek a sárgarépamagolajjal.
A sárgarépamagolajat a Daucus carota növény magjából desztillálják, míg a sárgarépaolajat összetört sárgarépából. A sárgarépaolajat néha a barnító olajok összetevőjeként használják bőrfoltként, mivel enyhe bronz vagy narancssárga árnyalatot adhat a bőrnek.
Vannak más természetes fényvédők, amelyek működhetnek helyette?
Több évtized telt el azóta, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) új irányelveket adott ki a fényvédők biztonságáról. A közelmúltban új szabályozást javasoltak, jelezve, hogy a cink-oxidot vagy titán-oxidot tartalmazó fizikai, nem nedvszívó fényvédők az egyetlenek, amelyek GRAS (általánosan biztonságosnak) elismert állapotúak. Mindkét összetevő ásványi anyag.
Még a cink-oxid és a titán-oxid is vegyi anyagok, az ezeket tartalmazó fényvédőket gyakran természetesnek vagy fizikainak nevezik. Ez azt jelenti, hogy az összetevők nem hatolnak be a bőrbe, hanem a bőr tetején ülve blokkolják a napot.
Az ásványi anyagokat tartalmazó természetes fényvédők változó SPF-eket biztosítanak, amint azt a címkéjük is jelzi. Eltérnek a barkácsolástól és az egyéb olajokból, gyümölcslevekből vagy gyümölcsléporokból készült fényvédőktől, mivel ezek nagyon kevés vagy egyáltalán nem nyújtanak védelmet a nap ellen.
Az FDA további szabályokat tervez kiadni a kémiai fényvédőkről és azok címkézési folyamatairól még ebben az évben, miután megvizsgálták 12 III. Kategóriájú fényvédő összetevőt, köztük az oxibenzont. A III. Kategória azt jelenti, hogy nincs elegendő tudományos adat annak jelzésére, hogy biztonságosan használhatók-e vagy sem.
Az oxibenzon árnyoldalai
Az oxibenzont a világ vizeiben találták, és hozzájárulhat a korallzátonyok fehérítéséhez és a korallok halálához. A bőrön keresztül is felszívódik, és megtalálható a magzatvízben, a vérplazmában, a vizeletben és az emberi anyatejben.
Az oxi-benzon endokrin rendellenességet is okoz, ami hátrányosan befolyásolhatja a férfiak, a nők és a gyermekek hormonrendszerét. Ezenkívül az alacsony születési súlyhoz, az allergiához és a sejtkárosodáshoz kapcsolódik.
Elvitel
Ha sok emberhez hasonlít, élvezze a napsütést, anélkül, hogy aggódna a leégés, a fotózás és a bőrrák miatt. Helyes használat esetén a széles spektrumú fényvédő, amelynek SPF értéke 15 vagy annál nagyobb, segít ebben.
A legtöbb fényvédő azonban olyan vegyi anyagokat tartalmaz, mint az oxibenzon, amelyek felszívódnak a szervezetbe, és önmagukban negatív egészségügyi hatásokkal járhatnak. Emiatt a természetes olajok fényvédőként való felhasználása iránti érdeklődés elérte a csúcsot. Ezek egyike a sárgarépamagolaj.
Egy publikált tanulmány ellenére azonban nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a sárgarépaolaj bármilyen védelmet nyújtana a nap ellen.
