Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A Viagra, az afrodiziákum étrend, a terápia és a kenőcs a legismertebb gyógymódok a szexuális diszfunkciók, például a merevedési zavarok, az anorgasmia és a korai magömlés ellen.
De van egy másik módszer, amely bár lehet hang egy kis woo-woo, valójában működhet: szexuális hipnózis.
"Lehet, hogy a hipnózis manapság nem szuper szexuális problémák kezelési módszere, [de] a hipnózist több évtizede használják a szexuális diszfunkció különböző formáinak kezelésére" - mondja Sarah Melancon, PhD, szociológus és klinikai szexológus a Sex Toy Collective munkatársaival.
De pontosan mi a szexuális hipnózis? És valóban működik? Görgessen lefelé további információkért.
Mi az?
A szexuális hipnózis terápiás szexuális hipnózis néven is ismert, és segíthet az embereknek abban a tartós szexuális kérdésben dolgozni, amely megzavarja egyéni vagy társ szexuális életüket.
Például:
- alacsony libidó
- anorgasmia
- merevedési zavar
- korai magömlés
- vaginismus
- fájdalmas közösülés
- szégyen a szex vagy a szexualitás körül
Tehát nem ugyanaz, mint az erotikus hipnózis?
Dehogy. Míg a kifejezéseket gyakran felcserélhető módon használják, vannak egyértelmű különbségek.
Az erotikus hipnózis célja az ugratás, a tantalizálás és az öröm - magyarázza Kaz Riley, klinikai hipnoterapeuta, aki a szexuális diszfunkcióban szenvedő emberekkel foglalkozik.
"A szex során az öröm fokozására vagy az orgazmus ösztönzésére használják, vagy a BDSM jelenetben a kontroll elemeként" - magyarázza Riley.
A szexuális hipnózis viszont segíthet valakinek a mögöttes szexuális probléma megoldásában, hogy nagyobb örömet szerezhessen egyéni vagy társas szexuális életében.
A rövid válasz? Az erotikus hipnózis az élvezetről szól Most. A szexuális hipnózis az öröm fokozásáról szól után a munkamenetet, ha készen áll egy „én időmre” vagy társasjátékra.
Mi a helyzet a szexterápiával?
A hipnózis lehet hívott hipnoterápia. De hipnoterápia ≠ pszichoterápia.
Ehelyett a hipnózist vagy a terápia kiegészítéseként, vagy olyan emberek használják, akik nem találtak sikert a pszichoterápiában.
A szexterapeutával való foglalkozás hihetetlenül másképp néz ki, mint egy hipnoterapeuta, aki a szexre és a szexuális zavarokra szakosodott - magyarázza Eli Bliliuos, az NYC Hypnosis Center elnöke és alapítója.
"A szexterápiás foglalkozás során Ön és egy terapeuta átbeszélik a problémáit" - mondja Bliliuos. "A hipnoterápia során a hipnotizőr segít átprogramozni a tudatalatti elmét."
Kinek lehet haszna?
Ha szexuális rendellenességet tapasztal, a hipnotizőr nem az első lépés - az orvos.
Miért? Mivel a szexuális diszfunkció a mögöttes fizikai állapot tünete lehet.
Csak néhányat említve, ez magában foglalja:
- szívbetegség
- magas koleszterin
- metabolikus szindróma
- endometriosis
- kismedencei gyulladásos betegség
Ennek ellenére, akkor is dönthet úgy, hogy felvesz egy hipnotizőrt a gyógyítási tervébe, még akkor is, ha orvosa megállapítja, hogy a mögöttes egészségi állapot áll a tünetek mögött.
"Ahol az elme jár, a test követi" - mondja Riley.
Azt folytatja, hogy ha úgy gondolja, vagy attól tart, hogy a szex fájdalmas lesz, vagy hogy nem lesz képes erekciót elérni és fenntartani, akkor nagy valószínűséggel ez továbbra is igaz marad a fizikai ok kezelése után is.
"A hipnotizőr segíthet a tudatalatti átdolgozásában, hogy megakadályozza ezeket a gondolatmintákat abban, hogy a jövőben megzavarják az örömöt azáltal, hogy átformálják őket az elmébe" - mondja Riley. Erőteljes dolgok!
Hogyan működik?
A hipnotizőr által követett útvonal az adott diszfunkciótól függően változik. De a cselekvési terv általában ugyanazt az általános formátumot követi.
"Először egy oktatással kezdjük, hogy milyen legyen a szex" - mondja Riley. "A hipnózis kijavíthat egy hibát a programban, de mielőtt nekilátnánk, meg akarunk győződni arról, hogy a megfelelő programot futtatják."
Például, ha aggódsz, mert a szexuális életed nem hasonlít ahhoz, amit a pornóban látsz, akkor nem hipnózisra van szükséged, hanem arra, hogy oktassák, mi a pornó (szórakozás) és nem (oktató).
Ezután a hipnotizőr beszélni fog Önről arról, hogy mi a pontos célja. Megkérdezik a múltbeli traumákat is, hogy azonosítsák a kiváltó szavakat vagy témákat.
Végül áttér a munkamenet hipnózisára.
Hogyan történik?
A legtöbb hipnóziskezelés relaxációs és légzőgyakorlatokkal kezdődik, amelyek segítenek a szervezet szabályozásában. (Gondolkodj: Lélegezz be egy 3-at, majd ki a 3-at.)
Ezután a hipnotizőr hipnotikus állapotba vezet.
"A hipnotizőr felismerhető technikát használhat az óra előre-hátra lendítésére" - mondja Bliliuos. "De általában a hipnotizőr transz-szerű állapotba vezeti Önt a verbális utasítás és a légzési technikák kombinációjával."
Hogy nagyon világos legyek: Nulla (0!) Érintésről van szó.
"A szexuális hipnózisban izgatottsággal és szexuális témákkal foglalkozunk, de a foglalkozás során semmi sem zajlik szexuális úton" - mondja Riley.
Ha már ebben a transz-szerű állapotban van, a hipnotizőr segít azonosítani tudatalatti elmédnek azt a részét, amely a „korlátozó”, majd hangvezérelt utasításokkal segít átprogramozni.
"Néha egy 2 órás munkamenetre van szükség, máskor pedig több órás munkamenetre van szükség" - mondja Riley.
Kutatták egyáltalán?
"A hipnózishoz elég nagy megbélyegzés kapcsolódik, sok tudós feltételezi, hogy ez csak egy farsangi trükk" - mondja Melancon. "Vannak azonban olyan kis tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy van némi előnye, és anekdotikusan sokan hasznosnak találták a szexuális visszatartások eligazodásában."
Az egyik, a Sexology folyóiratban megjelent 1988-as áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a hipnózis alkalmazása a szexuális diszfunkcióra ígéretes.
És az American Journal of Clinical Hypnosis által közzétett 2005-ös tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy: „A [szexuális hipnózis] új belső tudatosságot ad a betegeknek, amely lehetővé teszi számukra, hogy szexualitásukat belülről, természetesen és túlzott erőfeszítés nélkül, nagyobb választékkal és szabadsággal kezeljék, mint korábban.
Keltek ezek a tanulmányok? Teljesen! Több kutatásra van szükség? Fogadsz!
De ha figyelembe vesszük, hogy a szexuális hipnózis két olyan témát köt össze - a hipnózist és a szexualitást -, amelyekhez szinte lehetetlen forrást szerezni, az a szomorú igazság az, hogy valószínűleg nem fog hamarosan bekövetkezni. Sóhaj.
Vannak-e kockázatok vagy szövődmények, amelyekkel tisztában kell lenni?
Maga a hipnózis nem veszélyes.
"Hipnózis alatt nem veszíti el a viselkedése irányítását" - magyarázza Riley. "Nem tehet valamit hipnotizálva, amihez a nem hipnotizált éned nem járulna hozzá."
Ennek ellenére ezt képzett és etikus szakembernek kell elvégeznie!
Hipnózis tud veszélyes lehet, ha etikátlan hipnotizőr vezet. (Természetesen ugyanez elmondható az etikátlan pszichoterapeutákról és az orvosokról is.)
Hogyan találhat biztonságos szolgáltatót?
Kétségtelen, hogy a „szexuális hipnózis” keresése a Google-on milliónyi eredményt hoz. Tehát hogyan tudja kibontani, hogy ki legitim (és biztonságos!) Szemben azzal, aki nem?
Bliliuos szerint két dologra kell figyelni a szolgáltatónál:
- akkreditáció, különösképpen vagy a Hipnotikusok Országos Céhétől, vagy a Tanácsadók és Terapeuták Nemzetközi Szövetségétől
- tapasztalat
Ha talál valakit, akinek ez a két dolga van, a legtöbb szakértő konzultációs felhívást kínál, hogy megállapítsa, megfelelő-e.
Ezen a híváson szeretne megtanulni:
- Mit csinál ez a hipnotizőr? Van tapasztalatuk az emberekkel a saját szexuális diszfunkciómmal kapcsolatban?
- Jól érzem magam ebben a szakértőben? Biztonságban érzem magam?
Hol lehet többet megtudni?
Riley YouTube-csatornája, a „Trancing in the Sheets” remek kiindulópont.
Valójában van egy epizódja, a „The Big O”, ahol megnézheti, hogyan vezet valakit anorgazmában az orgazmus felé, hogy megértse, mit is jelent a munkamenet.
Egyéb források:
- Yvonne Dolan „A szexuális visszaélések megoldása: Megoldásközpontú terápia és Ericksonian hipnózis felnőtt túlélők számára”
- Anna Thompson „Irányított önhipnózis: legyőzze a vaginizmust”
- "Nézz a szemembe: Hogyan használhatom a hipnózist, hogy a legjobbat hozd ki szexuális életedből" Peter Masters
Gabrielle Kassel New York-i székhelyű szex és wellness író és a CrossFit 1. szintű oktatója. Reggeli ember lett belőle, több mint 200 vibrátort tesztelt, és megette, megitta és szénnel ecsetelte - mindezt az újságírás jegyében. Szabadidejében önsegítő könyveket és romantikus regényeket olvashat, fekvenyomást vagy rúdtáncot találhat. Kövesse őt az Instagramon.
