Áttekintés
A más emberekkel való együttélés mindig egyensúlyra és megértésre szólít fel a biztonságos és harmonikus háztartás megteremtése érdekében. Ha függőséggel élő valakivel élünk együtt, az ilyen célok kissé nagyobb kihívást jelenthetnek.
Az első cél a függőség megértése és annak a háztartásra és kapcsolataira gyakorolt lehetséges hatásai. Ez a helyzet akkor is, ha a kedvesed gyógyulóban van.
Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan lehet leküzdeni azokat a kihívásokat, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha szenvedélybeteg szerelmével él együtt, és hogyan kell gondoskodni róluk - és önmagáról.
A függőség megértése
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan éljünk együtt egy szeretett emberrel, akinek függősége van, fontos, hogy először megismerje a függőség mögött meghúzódó mozgatórugókat.
A függőség olyan betegség, amely változásokat okoz az agyban. Függőségben szenvedőknél a dopamin-receptorok aktiválják és elmondják az agynak, hogy a gyógyszerek jutalom. Az idő múlásával az agy változik és alkalmazkodik, amikor függ a felhasznált anyagtól.
Az agy ilyen jelentős változásai miatt a függőség krónikus vagy hosszú távú betegségnek számít. A rendellenesség olyan erőssé válhat, hogy kedvesének nehezen tudja ellenőrizni az anyag használatát, annak ellenére, hogy ismeri a vele járó fizikai, érzelmi és pénzügyi következményeket.
De a függőség kezelhető. A fekvőbeteg rehabilitáció rövid távú megoldás lehet, míg a tanácsadás és az egészségügyi coaching hosszú távú lehet. A gyógyulás során szükség lehet a barátok és szeretteink segítségére és elszámoltathatóságára is.
Fontos, hogy ne vegye személyesen a dolgokat. Úgy tűnhet, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni, különösen, ha úgy tűnik, hogy mindent megpróbáltál annak érdekében, hogy kedvesedben kezelhesd a betegséget. De a függőség az egyik legsúlyosabb feltétel lehet. Olyan, amely gyakran több embert is igénybe vesz, beleértve az orvosokat, a barátokat és a családtagokat is.
Hogyan befolyásolhatja a függőség egy háztartást
A függőség befolyásolja összes a háztartás tagjai különböző módon. Csak néhány ilyen hatás lehet:
- szorongás és stressz
- depresszió
- bűnösség
- harag és zavartság
- pénzügyi gondok
- a szabályok, ütemtervek és rutinok következetlenségei
- fizikai és biztonsági veszély (nagyobb a kockázat, ha a függőségben szenvedő személy jelenleg ittas vagy kábítószert keres)
Tippek egy szeretett emberrel való együttéléshez, akinek függősége van
Fontos megjegyezni, hogy nem Ön okozta a függőséget. Azt sem tudja kijavítani.
Mit tehet, az az, hogy most lépéseket tesz a biztonsága és a közérzet védelme érdekében.
Ha egy szeretett embernél él, aki szenvedélybeteg, vegye figyelembe a következő tippeket:
- Tartsa biztonságban magát és családját. Ez különösen fontos, ha vannak sebezhetőbb családtagjai, például gyermekek, idős rokonok és háziállatok. Győződjön meg arról, hogy vannak háztartási szabályok és határok megadva. Ha a biztonság kérdéssé válik, akkor fel kell kérnie a szenvedélybeteg szeretteit, hogy ideiglenesen hagyja el otthonát.
- Legyen reagálási terv, ha az ügy fokozódik. Ez magában foglalhatja a barátok, a család, a terapeuták vagy - szélsőséges esetben a rendőrség - biztonsági mentését. Azok az emberek, akiknek önmagukban függőségük van, nem veszélyesek. De ha valaki mérgező hatású egy anyagtól, veszélyes lehet.
- Korlátozza a pénzhez való hozzáférést. Kedvesed mindent megtesz, hogy pénzt szerezzen az anyag megvásárlásához, amelytől függ. A legjobb lehet levenni minden személyes bankszámláról és hitelkártyáról. Elővigyázatosságból akár új bankszámla megnyitását is fontolóra veheti.
- Határozzon meg háztartását. Fektessen le konkrét szabályokat és elvárásokat. Akár listát is készíthet. Biztosítson egyértelmű következményeket, ha kedvesétek megsérti ezeket a határokat.
- Ösztönözze a kezelést. Beszéljen kedvesével egy kezelési program megfontolásáról, különösen akkor, ha az egyéni terápiák nem voltak megfelelőek a betegség kezelésében. Ez történhet rehabilitáció, pszichoterápia és táplálkozási tanácsadás formájában.
- Az öngondoskodás prioritása. Ez nehéz időszak az Ön és családja számára. A stressz megkönnyítheti saját egészségügyi igényeinek elhanyagolását. Ha egyáltalán lehetséges, próbáljon egy kis időt szakítani magára. Gyakoroljon, étkezzen jól, és szánjon időt a kikapcsolódásra, hogy biztosítsa jólétét.
- Csatlakozzon egy támogató csoporthoz. Biztosan nem vagy egyedül. 2016-ban több mint 20 millió 12 éves vagy annál idősebb ember szenvedett kábítószer-használattal az Egyesült Államokban. A támogató csoportok széles körben elérhetőek online és személyesen, amelyek megfelelnek azoknak az igényeinek, akik szeretik a szenvedélybetegeket.
Tippek a szenvedélybetegségből felépülő emberrel való együttéléshez
Miután a kedvesed jelentős időre elhagyta a rehabilitációt, vagy abbahagyta a drogozást, gyógyulóban lévő embernek tekintik. Ez azt jelenti, hogy továbbra is kiszolgáltatottak a visszaesésekkel szemben, ezért fontos, hogy továbbra is támogatást kínáljanak és bizalmat építsenek, hogy kedvesed hozzád fordulhasson, ha újra késztetést érez az anyagok használatára.
Időbe telhet, hogy újra megbízzon egy kedvesében, különösen, ha hazudott, káros magatartást tanúsított vagy loptak tőled. Lehet, hogy együtt kell működnie egy terapeutával, hogy mindkettőnknek helyreállítsa a kapcsolatának virágzásához szükséges nagy bizalmat.
Ne féljen attól sem, hogy közvetlenül megkérdezheti kedvesét, hogy áll a felépülés fázisában. Az esetleges késztetésekről való megkérdezés segíthet nekik abban, hogy kibeszéljék érzéseiket, ahelyett, hogy adnának impulzusaikba.
Elvitel
Valakivel, akinek szenvedélybetegsége van, együttélés mindenki számára nehéz lehet. Amellett, hogy segítünk kedvesét függőségének kezelésében, fontos, hogy biztonságban tartsa magát és családját. Egy kis tervezéssel és határok beállításával ez megvalósítható.
