Áttekintés
Ahogy öregedsz, a tested átmeneten megy keresztül. A petefészkek kevesebbet termelnek az ösztrogén és a progeszteron hormonból. E hormonok nélkül a menstruációja rendetlenebbé válik, és végül leáll.
Miután 12 hónapja menstruáció nélkül volt, hivatalosan menopauza van. Az átlagos életkor, amikor az amerikai nők menopauzába kerülnek, 51 év. A menopauzát kiváltó fizikai változások már 40 éves korban megkezdődhetnek, vagy csak az 50-es évek végén kezdődhetnek.
A menopauza kezdetének megjóslásának egyik módja az, ha megkérdezi anyját. Jellemző, hogy a nők nagyjából ugyanabban a korban kezdik el a menopauzát, mint anyjuk és nővéreik. A dohányzás körülbelül két évvel felgyorsíthatja az átmenetet.
Itt van egy áttekintés a menopauzáról az életkoron át, és milyen típusú tünetek várhatók az egyes mérföldkövek elérésekor.
40–45 éves korig
Néhány elmulasztott menstruáció, amikor 40 éves vagy, azt gondolhatja, hogy terhes vagy, de ebben a korban is meg lehet kezdeni a menopauzát. A nők körülbelül 5 százaléka korai menopauzába esik, 40 és 45 év közötti tüneteket tapasztal. A nők egy százaléka korai menopauzába esik 40 éves kora előtt.
A korai menopauza természetesen előfordulhat. Vagy kiválthatja a petefészkek eltávolítására irányuló műtét, rákkezelések, például sugárzás vagy kemoterápia, vagy autoimmun betegségek.
A korai menopauza idején előforduló jelek a következők:
- több mint három periódus hiányzik egymás után
- a szokásosnál nehezebb vagy könnyebb időszakok
- alvászavar
- súlygyarapodás
- forró villanások
- hüvelyszárazság
Mivel ezek a terhesség vagy más betegség tünetei is lehetnek, kérje meg kezelőorvosát. Ha korai menopauzában van, a hormonterápia segíthet enyhíteni a hőhullámokat, a hüvelyszárazságot és a menopauza egyéb tüneteit.
A menopauza korai bekerülése megakadályozhatja a családalapítást, ha már várt. Érdemes fontolóra venni olyan lehetőségeket, mint a fennmaradó petesejtek fagyasztása vagy a donor peték felhasználása a fogantatáshoz.
45-50 éves korig
Sok nő a 40-es évek végén lép be a perimenopauzális szakaszba. A perimenopauza a menopauza körüli állapotot jelenti. Ebben a szakaszban az ösztrogén és a progeszteron termelése lelassul, és elkezd áttérni a menopauzára.
A perimenopauza 8-10 évig tarthat. Valószínűleg még mindig menstruációt fog kapni ebben az időszakban, de a menstruációs ciklusa rendetlenebbé válik.
A perimenopauza elmúlt egy-két évében kihagyhatja a periódusokat. A kapott időszakok a szokásosnál nehezebbek vagy könnyebbek lehetnek.
A perimenopauza tünetei az ösztrogén szintjének emelkedése és csökkenése a testben. Megtapasztalhatja:
- forró villanások
- hangulatingadozás
- éjjeli izzadás
- hüvelyszárazság
- alvási nehézség
- hüvelyszárazság
- a nemi vágy változásai
- koncentrációs gond
- hajhullás
- gyors pulzus
- vizelési problémák
A perimenopauza alatt nehezebb teherbe esni, de nem lehetetlen. Ha nem szeretne teherbe esni, akkor továbbra is használja a védelmet.
50-55 éves korig
Az 50-es évek elején menopauza alatt állhat, vagy végső átmenet lehet ebbe a szakaszba. Ezen a ponton petefészkeid már nem szabadítják fel a petesejteket, és nem termelnek sok ösztrogént.
A perimenopauza és a menopauza közötti változás egy-három évig tarthat. Ez idő alatt gyakori olyan tünetek, mint a hőhullámok, a hüvely szárazsága és az alvási nehézségek. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, beszéljen kezelőorvosával a hormonterápiáról és azok enyhítésére szolgáló egyéb kezelésekről.
55–60 éves korig
55 éves korára a legtöbb nő menopauzán esett át. Miután elmúlt egy teljes év az utolsó menstruációja óta, hivatalosan a posztmenopauzában van.
Még mindig ugyanazok a tünetei lehetnek, amelyeket a perimenopauza és a menopauza során tapasztalt, beleértve:
- forró villanások
- éjjeli izzadás
- hangulatváltozások
- hüvelyszárazság
- alvási nehézség
- ingerlékenység és egyéb hangulatváltozások
- vizelési problémák
A posztmenopauzában a szívbetegségek és az oszteoporózis kockázata nő. Beszéljen orvosával az egészséges életmód megváltoztatásáról, hogy megvédje magát ezektől a feltételektől.
60-65 éves korig
A nők kis százaléka késik menopauzába esni. Ez nem feltétlenül rossz dolog.
Tanulmányok összekapcsolják a késői menopauzát a szívbetegségek, a szívroham, agyvérzés és az oszteoporózis alacsonyabb kockázatával. Ez összefügg a hosszabb várható élettartammal is. A kutatók úgy vélik, hogy az ösztrogén tartós kitettsége megvédi a szívet és a csontokat.
Ha már átesett a menopauza, ez nem mindig jelenti azt, hogy elkészült a tüneteivel. Becslések szerint a 60-65 éves nők 40 százaléka továbbra is hőhullámot kap.
Azoknál a nőknél, akiknél az élet későbbi szakaszaiban hőhullám lép fel, ritkán fordulnak elő. Néhány nőnek azonban elég gyakran vannak hőhullámai ahhoz, hogy zavaróak legyenek. Ha továbbra is hőhullámok vagy a menopauza egyéb tünetei vannak, beszéljen orvosával a hormonterápiáról és egyéb kezelésekről.
Elvitel
A menopauzára való áttérés minden nőnél különböző időpontokban kezdődik és fejeződik be. Az olyan tényezők, mint a családi előzmények és az, hogy dohányzik-e, előbb vagy utóbb meghozhatja az időzítést.
A tüneteinek útmutatóként kell szolgálnia. A hőhullámok, az éjszakai izzadás, a hüvely szárazsága és a hangulatváltozások mind gyakoriak ebben az életszakaszban.
Ha úgy gondolja, hogy perimenopauza vagy menopauza van, keresse fel nőgyógyászát vagy alapellátását. Egy egyszerű teszt a vér hormonszintje alapján biztosan megmondhatja.
-lotion-for-hair-loss.jpg)
