Bár csábító lehet hibáztatni a tragédia után, fontos megjegyezni, hogy az öngyilkosság vagy függőség okozta halál nem egyén hibája.
Mac Miller 26 éves rapper halála után, aki szeptember 7-én kábítószer-túladagolás miatt halt meg, Miller volt barátnőjére, Ariana Grandére zaklatás és hibáztatás hulláma irányult. A 25 éves énekes az év elején szakított Mac Millerrel, kijelentve, hogy a kapcsolat „mérgezővé” vált.
Grande akkor döntött a kapcsolat megszüntetése ellen, de Miller elmúlása óta az egekbe szökött a gyűlölet. A gyászoló rajongók dühükkel Grande felé fordulnak - megfeledkezve arról, hogy a tragédia ugyanolyan sokdimenziós, mint pusztító.
Hogy Miller halála véletlenszerű túladagolás vagy öngyilkosság volt-e vagy sem, még mindig vitatják, mivel Miller elmondta, hogy korábban öngyilkossági gondolatokat tapasztalt. De a veszteség mögött rejlő szándék kevésbé számít, mint az a tény, hogy egy olyan ember, akit sokan, a család és a rajongók egyaránt szerettek, idő előtt meghalt, és hátrahagyott embereket bántott, akik egy ilyen veszteség magyarázatát keresték.
Mint valaki, aki mind személyes mentális egészségi küzdelmeket, mind pedig egy mérgező kapcsolat szándékos befejezését megtapasztalta, megértem mind a Millerért szomorkodók bonyolultságát, mind azt a hatalmas fájdalmat, amelyet elképzelni képzelem, amelyet Grande jelenleg tapasztal.
Az öngyilkosság egyik leghalálosabb mítosza az, hogy a halál a szeretett ember hibája - hogy „ha csak” X történt volna, az illető ma is itt lenne.
Bár valóban apró tényezők növelhetik a szeretett személy biztonságát - például a jelek ismerete, az öt cselekvési lépés használata vagy az olyan forrásokhoz való hozzáférés biztosítása, mint például az Országos Öngyilkosság-megelőzési Életvonal -, végül az öngyilkosság által okozott halál senki sem hibás. A felelősség néha a mentális egészség és a szenvedélybetegek gondozásában és szolgáltatásaiban rejlő szisztémás akadályokon és megbélyegzésen nyugszik.
A mentális betegségek és a függőség olyan bonyolult háló, amely minden nemű, fajú és gazdasági osztályú embert érint. Az Egészségügyi Világszervezet által összegyűjtött adatok szerint évente világszerte csaknem 800 000 ember hal meg öngyilkosságban. Az ENSZ becslése szerint globálisan 190 900 korai halálesetet okoznak a kábítószerek.
Az öngyilkosság vagy a túladagolás által okozott halál soha nem az egyén hibája, és nem is önző. Inkább ez egy mélyen szívszorító kimenetele egy társadalmi kérdésnek, amely megérdemli az időnket, a figyelmünket és az együttérzésünket.
Az öngyilkosságot túlélő bűntudatot tárgyaló cikkében Gregory Dillon, a Weill Cornell Orvosi Főiskola orvostudományi és pszichiátriai adjunktusa a New York Times-nak azt mondja: „Ahelyett, hogy gondolkodnék: használja fel ezeket a pillanatokat ébresztésként, hogy gondolkodjon: "Szeretnék jelen lenni és tudatosabb, és általában kapcsolódni és empatikusabb lenni" - ez sokkal produktívabb lenne. "
Érthető, hogy nagy veszteség idején könnyebb keresni valamit vagy valakit, aki konkrétan hibáztat valakinek a haláláért. De a keringő hibáskodás nemigen árt a terjedésen kívül, és a figyelem középpontjába kerül a függőség és az öngyilkosság tudatosítása.
Miller halálához hasonló helyzetekben kulcsfontosságú támogatást nyújtani azoknak, akik elvesztették szeretett személyüket. Grande múltbeli kapcsolata Millerrel nem hibáztatás révén, hanem a bánat hálózatán keresztül köti össze. Úgy gondolom, ő is mélyen gyászolja Miller idő előtti elmúlását.
A legjobb, amit tehetünk Grande, valamint bárki, aki kapcsolatban van Miller halálával vagy bármely más idő előtti veszteséggel, az, hogy felajánljuk együttérzésünket, jelenlétünket és minden hasznos forrást a veszteséget túlélők számára.
Próbáld elfogadni a szeretteik érzéseit, bármi is legyenek, és hidd el, hogy bárhogy is birkóznak meg, mindent megtesznek. Gyakran használja az elveszett szeretett személy nevét, megmutatva, hogy emlékezzen és értékelje az illetőt.
Nézze meg az After a Suicide Resource Directory forrásait, Forefront öngyilkossági áldozatai oldalán, valamint a Dougy Center információs űrlapján a gyermekek és tizenévesek támogatásáról egy öngyilkosság után.
Senkinek nem kell egyedül lennie ebben. És senki, akármi is, nem hibás a függőség vagy a mentális betegség okozta halál miatt.
Szeptember 9-15 Országos öngyilkosság-megelőzési hét. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, küzd, kérjük, vegye fel a kapcsolatot Országos öngyilkosság-megelőzési életvonal, hívja a 800-273-8255 telefonszámot, vagy csatlakozzon a sok mozgalom egyikéhez azon dolgozik, hogy csökkentse a megbélyegzést és megakadályozza a veszteséget.
Caroline Catlin művész, aktivista és mentálhigiénés dolgozó. Élvezi a macskákat, a savanyú édességet és az empátiát. Megtalálhatod rajta weboldal.
