A légzésszám, az emberi test egyik legfontosabb életjelzése, a percenkénti légzésszám.
A felnőttek normális légzési aránya 12-16 légzés percenként. A gyermekek normális légzési aránya életkor szerint változik.
Ebben a cikkben megvitatjuk, hogyan lehet mérni a légzésszámot, azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a légzésszámot, és mikor kell orvoshoz fordulni, ha aggódik a légzési aránya miatt.
Normális arány felnőtteknél
A normális légzésszám felnőtteknél nagyjából 12-16 légzés percenként. A légzésszám fontos része az életfontosságú jeleinek. Ez egy súlyosabb állapotra, például szívmegállásra utalhat.
Ha a légzési aránya a normálérték alatt van, ez a központi idegrendszer diszfunkciójára utalhat. Ha a légzési aránya meghaladja a normálist, ez egy másik alapállapotot jelezhet.
A légzésszám bizonyos mértékű változása az életkor előrehaladtával természetesen előfordul. Ahogy öregszünk, hajlamosabbak vagyunk a betegségekre és a szervek működési zavaraira. Néhány szerv szorosan kapcsolódik a légzőszervi egészségéhez, és megváltoztathatja a légzésszámát.
Normális arány gyerekekben
A gyerekek normális légzési aránya életkor szerint változik.
Hogyan mérjük meg a légzésszámot
A légzésszám három egyszerű lépésben mérhető.
- Állítson be egy időzítőt 1 percre.
- Nyugalomban kell lennie, akár ülve, akár fekve. Előzőleg kerülje a megerőltető tevékenységet.
- Indítsa el az időzítőt, és mérje meg 1 perc alatt a belélegzett légzés mennyiségét. Ezt úgy tehetjük meg, hogy megszámoljuk, hányszor emelkedik a mellkas.
A leggyakoribb tényezők, amelyek befolyásolhatják a mért légzésszámot:
- érzelmi állapot
- fizikai erőnlét
- belső hőmérséklet
- betegség és egészségi állapot
Mit mér?
A légzés az oxigénbevitel és a szén-dioxid-felszabadulás metabolikus folyamata. A légzés meghajtásának nevezett testrendszer irányítja. A légzési meghajtást három rendszerre bontják: idegi központi vezérlés, érzékszervi bemenet és izomhatás.
Az idegi központi vezérlőrendszer beállítja a szellőztetés sebességét és a levegő beszívási mennyiségét. Az érzékszerv lehetővé teszi a központi idegrendszer számára, hogy mennyi térfogatot és milyen sebességgel kell lélegezni. Az izomrendszer a jelbemenetnek megfelelően mozgatja a tüdőt.
Ezek a rendszerek együtt olyan folyamatot hoznak létre, amely kétféle levegőt cserél.
Amikor kilélegezzük, alacsony oxigént és magas szén-dioxidot tartalmazó levegőt szabadítunk fel. Amikor belélegezzük, magas oxigén- és alacsony széndioxid-tartalmú levegőt veszünk fel. Ezen elemek cseréje fontos, hogy az anyagcsere folyamatok sejtszinten folytatódjanak.
A légzési hajtás szorosan kapcsolódik a központi idegrendszerhez. Ha a központi idegrendszer megváltozik vagy károsodik, ez befolyásolhatja a légzés sebességét.
Például az agyszár károsodását okozó stroke befolyásolhatja a légzést. A kábítószerek, például az opioidok, szintén lenyomhatják a központi idegrendszert és befolyásolhatják a légzést.
Ezeken kívül vannak más tényezők, amelyek befolyásolhatják a légzésszámát, amint ezt alább meg fogjuk vizsgálni.
Mi okozhat lassú sebességet?
Alkohol
Az alkohol depresszáns, amely befolyásolja a központi idegrendszert. Az alkohol hatása tovább növekszik, minél többet fogyaszt. Nagyjából négy-hat adag alkohol elegendő ahhoz, hogy negatívan befolyásolja a központi idegrendszer működését.
Kábítószerek
A kábítószerek nagy hatással lehetnek a központi idegrendszerre. Egyes gyógyszerek depresszánsként, mások stimulánsként hatnak. A hatások a vérnyomástól a légzésszámig a rendszer egészében észlelhetők.
A marihuána, a hallucinogenikumok és az opioidok mind befolyásolják a légzési sebességet. Az Egyesült Államokban naponta több mint 130 ember halálát okozó opioid-túladagolás okozta halálesetet gyakran megváltozott vagy diszfunkcionális légzés okozza.
Anyagcsere problémák
A pajzsmirigy alulműködését a pajzsmirigy alulműködése okozza. A pajzsmirigyhormon fontos szerepet játszik számos testfolyamatban, beleértve a légzést is.
A pajzsmirigy alulműködés gyengítheti a tüdő izmait, megnehezítve a légzést. Ez lelassíthatja a normális légzésszámot.
Agysérülések vagy stroke
A CDC adatai szerint a stroke évente 140 000 amerikai haláláért felelős. A stroke egyik gyakori szövődménye a légzőrendszer diszfunkciója.
A légzésszám változásai a stroke-tól függően lehetnek kisebbek vagy súlyosak. A kisebb légzési elváltozások alvászavarokhoz, például alvási apnoéhez vezethetnek. A súlyos légzési zavarok komolyabb szövődményekhez vezethetnek, például légzőcső szükségességére.
Alvási apnoe
Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben alvás közben megszakad a légzési mintázat. Az obstruktív alvási apnoe és a központi alvási apnoe a betegség két fő típusa.
A központi alvási apnoe akkor fordul elő, amikor a központi idegrendszer légzést kontrolláló területe alvás közben nem küldi a megfelelő jeleket. Ezt mögöttes tényezők okozhatják, például stroke, szívelégtelenség vagy bizonyos gyógyszerek.
Mi okozhat gyors ütemet?
Láz
A láz az egyik normális reakció, amelyet a szervezet tapasztal egy fertőzés elleni küzdelem során. A láznak számos jele és tünete van, beleértve a forró bőrt, az izzadást és a borzongást. A láz megnövekedett légzési gyakoriságot okozhat, mivel a test megpróbálja lehűlni magát.
Kiszáradás
A kiszáradás akkor következik be, amikor a test nem vesz fel elegendő vizet az igényeinek kielégítésére.
Ha kiszáradt, a csökkent folyadékszint elég alacsony lesz ahhoz, hogy megváltoztassa az elektrolit szintjét. Ez befolyásolhatja a fontos gázok cseréjét a tüdőben, ami a légzésszám növekedését okozhatja.
Asztma
Az asztma olyan állapot, amelyet keskeny, gyulladt és nyálkákkal töltött légutak jellemeznek. Az asztma esetén vannak olyan esetek, amikor nehéz lesz elegendő levegőt juttatni a tüdőbe.
Ezenkívül a felesleges nyálka elzárhatja a légutakat. Ez csökkentheti a levegő oxigénhez való hozzáférését. Ez fokozott légzést okozhat, mivel a test megpróbálja kompenzálni a légcsere hiányát.
COPD és egyéb tüdőbetegségek
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) olyan állapotok összessége, amelyeket hosszú távú tüdőkárosodás jellemez. A következő feltételek a COPD égisze alá tartoznak:
- tüdőtágulás
- krónikus hörghurut
- refrakter asztma
Az asztmához hasonlóan a COPD-vel járó tüdőbélés gyulladása is megnehezíti a kellő oxigénmennyiséget. Amint a test megpróbálja növelni az oxigénfogyasztást, a légzés fokozódik.
Szívbetegségek
A szív szorosan kötődik a légzéshez. A tüdõvel együttmûködõ szív szerepe az oxigénnel teli vér keringése a test létfontosságú szerveiben.
Szívbetegség esetén a szívműködés romlik, és nem képes annyi vért pumpálni. Amikor ez megtörténik, a tested nem kapja meg a szükséges oxigént, és a légzés fokozódik.
Túladagolás
A stimuláló gyógyszerek befolyásolják az agy bizonyos neurotranszmitter-vegyületeit. Ezen neurotranszmitterek egyike, a noradrenalin, szerepet játszik a légzésszámban. Bizonyos gyógyszerek, különösen a stimulánsok túladagolása megnövekedett légzési sebességhez vezethet.
Fertőzések
A tüdőfertőzések a légutak és a tüdő gyulladását okozhatják. Ez a gyulladás megnehezítheti a légzést. Ha a test nem képes hosszú, mély lélegzetet venni, akkor fokozza a légzést, hogy kompenzálja és javítsa az oxigénbevitelt.
Szorongás vagy pánikrohamok
A hiperventiláció a szorongás és a pánikrohamok gyakori tünete. Pánikroham alatt aktiválódik a harc vagy menekülés válasz. Ez a válasz felkészíti a testet a „harcra” vagy a „repülésre”, és a pulzus, a vérnyomás és a légzési arány mind megnő.
Átmeneti tachypnea (csecsemők)
Ez az akut állapot újszülötteknél fordul elő, és gyors, néha fáradságos légzés jellemzi.
Amikor az újszülöttek első néhány lélegzetüket veszik, a tüdőben lévő folyadék kiürül. Amikor a csecsemő nem tudja teljesen kiüríteni a folyadékot, a légzésszám megnőhet, hogy több oxigént vegyen fel.
Az átmeneti tachypnea általában néhány napon belül kitisztul, de néha a születés után további megfigyelést igényel a kórházban.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a légzési aránya túl sokáig alacsony, komplikációkat okozhat, például alacsony vér oxigénszintet, acidózist vagy légzési elégtelenséget. Ezenkívül a megnövekedett vagy csökkent légzési gyakoriság gyakran jelzi a kezelendő alapbetegségeket.
Ha Ön vagy gyermeke a következő tüneteket tapasztalja, fontos orvoshoz fordulnia:
- gyors légzés, percenként több mint 20 légzés felnőtteknél
- lassú légzés 12 perc alatt percenként felnőtteknél
- olyan légzési gyakoriság, amely a gyermekek normális értékén kívül esik
- az asztma vagy a tüdőfertőzés tünetei, például köhögés, zihálás és fokozott nyálkahártya
- a pajzsmirigy rendellenességének tünetei, például száraz bőr, hajváltozások és fáradtság
Ha gyanítja, hogy a légzés megváltozása túladagolás vagy mérgezés következménye, haladéktalanul keresse fel a legközelebbi sürgősségi helyiséget.
Alsó vonal
A felnőttek normális légzési aránya 12-16 légzés / perc tartományba esik. Gyermekeknél a normális légzési arány életkoruktól függ.
Ha aggódik, hogy a légzése nem normális, keresse fel orvosát. Diagnosztizálhatnak minden egyéb mögöttes állapotot és okot.
-information-for-men.jpg)
