Hogyan lehet azonosítani és kezelni az ujjba csípett ideget

Az ujjba szorított ideg olyan tüneteket okozhat, mint bizsergés, gyengeség vagy fájdalom. Nem valószínű azonban, hogy a megszorult ideg valóban az ujjában van.

Az elcsípett ideg kifejezés azt jelzi, hogy egyik ideged nyomás alatt áll, sérült vagy sérült. Számos különböző ideg okozhat kellemetlenséget az ujjában.

Az ujjba csípett ideg fájdalmának enyhítésére szolgáló kezelések hasonlóak, és általában nem invazív módszereket igényelnek.

Okoz

Lehet, hogy a hátadra vagy a nyakadra gondolsz, amikor hallod az elcsípett ideg kifejezést, de gyakran előfordul, hogy az ujjaidat az elcsípett ideg befolyásolja:

• csukló
• kar
• váll
• nyak

Ez az állapot akkor alakul ki, amikor egy ideget rászorítanak, összehúzódnak vagy megnyújtják. Csípődött ideget tapasztalhat sérülés, más egészségügyi állapotok, például ízületi gyulladás vagy ismétlődő mozgások miatt.

Számos idegkárosodás létezik, amelyek kényelmetlen tüneteket okozhatnak az ujjaiban.

Carpel alagút szindróma

Ez a fajta becsípődött ideg akkor fordul elő, amikor nyomás lép fel a carpalis alagútján áthaladó idegre. A carpalis alagút tüneteit tapasztalhatja:

• mutató ujját
• középső ujj
• gyűrűsujj
• hüvelykujj

A legtöbb ember, aki tapasztalja az ilyen típusú idegcsípést, sokat dolgozik a kezével, például számítógépet használ, hangszeren játszik vagy ácsozik. Nagyobb eséllyel lehet carpalis alagút szindróma, ha a családjában másoknak is van.

Kubitális alagút szindróma

Ez akkor fordul elő, amikor a ulnáris ideg nyomást gyakorol vagy megnyújtják. Ez hatással van a gyűrű és a pinkie ujjaira.

Ezt az állapotot akkor tapasztalhatja meg, ha közvetlen nyomást gyakorol az ulnáris idegre, amely a vállától a kezéig tart, vagy ha túl sokáig hajlik, például alvás közben.

Radiális alagút szindróma

Fájdalmat tapasztalhat, ha a radiális alagút ideg szindróma miatt kiegyenesíti az ujjait. Ez különösen a hüvelykujj hátulján és a mutatóujján fordulhat elő.

Radiális idege nyomást tapasztalhat a könyök közelében, ami tüneteket okozhat az ujjában.

Cervicalis radiculopathia

Az ujjfájdalom a nyaki radiculopathiából eredhet, amely a nyakba szorított ideg. Ezt az állapotot ízületi gyulladás, öregedés vagy sérülés miatt tapasztalhatja.

Egyéb idegi állapotok

Az ujjai fájdalmát más olyan körülmények okozhatják, amelyek nyomást gyakorolnak az idegekre, például:

• ízületi gyulladás
• degeneráló korongok a gerincében
• fertőzések
• daganatok
• a gerincvelő változásai

Az ideg mentén több helyen is nyomást tapasztalhat, amelyet kettős összetörésnek neveznek.

Tünetek

Az ujjában megszorult ideg tünetei változhatnak, de előfordulhat:

• zsibbadtság
• égő érzés
• tű és tű érzés
• bizsergés
• akár éles, akár fájdalmas fájdalom
• gyengeség
• nehézség az ujjaival és a kezével megfogni

Néha több tünetet tapasztalhat éjszaka, ha teste túl sokáig tart egy bizonyos helyzetet alvás közben.

Ha radiális alagút szindrómában szenved, gyengeséget és tompa, fájó fájdalmat, esetleg „tű és tű” érzést fog tapasztalni.

Diagnózis

Annyi különböző idegbetegség miatt, amely tüneteket okozhat az ujjában, alaposan meg kell vizsgálnia a tüneteket az ok azonosításához.

Bizonyos állapotok tüneteket okozhatnak az ujjakban. Például a hüvelykujj fájdalmát valószínűleg az alagút alagút szindróma okozhatja. A pinkie ujjában a fájdalmat a kubitális alagút szindróma okozhatja. Az ujjában, valamint a csuklóján, könyökén és vállán fellépő fájdalom radiális alagút szindróma vagy nyaki radikulopátia lehet.

Az orvoshoz fordulás segíthet diagnosztizálni az ujjában jelentkező kellemetlenségeket. Orvosa fizikális vizsgálatot végez, és megvitatja a tüneteket és a családi kórtörténetet, mielőtt más vizsgálatot folytatna.

Orvosa felkérheti Önt bizonyos gyakorlatok vagy nyújtások elvégzésére a tünetek forrásának azonosításához.

A carpalis alagút szindróma esetén az egészségügyi szolgáltató megkérheti, hogy hajlítsa meg a csuklóját rövid ideig. Orvosa megkérheti Önt, hogy mozogjon az ujjaival, amikor ellenállást alkalmaz. Ezeknek a gyakorlatoknak a képessége és annak leírása, hogy hogyan érzi magát azok elvégzése során, segíthet a diagnózis felállításában.

Az orvos teszteket is végezhet a tünetek okának diagnosztizálására. Ezek a következők lehetnek:

• Röntgen
• MRI
• EMG
• ultrahang

Kezelések

Számos módszer létezik az elcsípett ideg kezelésére, ami kényelmetlenséget okoz az ujjában. Orvosa konzervatív, első vonalbeli megközelítéseket javasolhat a megszorult ideg kezelésének megkezdéséhez.

Ha tünetei nem javulnak, érdemes megfontolnia a magasabb szintű kezelést, például bizonyos gyógyszereket vagy akár műtétet.

Fontos, hogy a megszorult ideget korán kezeljük, hogy elkerüljük a tünetek idővel súlyosbodását.

Első vonalbeli kezelések

• Pihenés és módosított tevékenység. Orvosa előírhatja, hogy módosítsa viselkedését, és pihentesse meg a megszorult ideg területét.
• Vény nélkül kapható gyógyszerek. Kipróbálhat egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID), mint például az ibuprofent (Advil), az aszpirint vagy a naproxent (Aleve), hogy enyhítse az ujjak fájdalmát és kellemetlenségét.
• Fizikoterápia. Orvosa javasolhatja, hogy találkozzon egy gyógytornásszal, aki bizonyos gyakorlatokat és nyújtásokat végez a megszorított ideg forrása közelében. Ezek segíthetnek az ideg feszítésében, vagy a mozgások módosításában.
• Szalagok vagy nadrágtartók. A mozgását korlátozó védőszálak vagy nadrágtartók viselése segíthet megnyugtatni a megszorult ideg környékét és enyhítheti a tüneteket.

Vényköteles gyógyszerek

• Kortikoszteroidok. Orvosa kortikoszteroidokat javasolhat a megszorult ideg okozta tünetek kezelésére. Orális gyógyszert írhatnak fel Önnek, vagy orvosa a kortikoszteroidot injekciózhatja a megszorított ideg közelében. Ez a fajta gyógyszer a gyulladást és a fájdalmat célozza meg.
• Kábítószerek.A nyaki radikulopathia esetén orvosa rövid távú kábítószer-alkalmazást írhat elő a fájdalom enyhítésére, ha a fájdalmat más módszerekkel nem lehet kezelni.

Sebészet

Ha az összes többi kezelés nem képes átélni a tüneteket, orvosa javasolhatja a műtétet a megszorult ideg körül. A műtét magában foglalhatja az ideg vagy a környező szövet mozgatását, hogy enyhítse az ideg összenyomódását okozó nyomást.

A carpalis alagút szindróma esetén az orvos arra összpontosíthat, hogy felszabadítsa a szalag nyomását, amely nyomást gyakorol az idegére.

Házi gyógymódok

Megpróbálhatja otthon kezelni a megszorult idegét a következő módszerekkel:

• Masszírozza meg azt a területet, amely kényelmetlenséget érez, könnyed mozdulatokkal masszírozza a másik kezének ujjaival.
• Alkalmazzon jeget vagy hőt az ujjaira vagy más területekre, amelyeket az elcsípett ideg érint.
• Tartsa a karját és az ujjait kissé megemelve, amikor párnával fekszik.
• Próbálja ki az érintett területet megcélzó nyújtásokat és gyakorlatokat.
• Kerülje az ujjaival történő szünet nélküli túl sokáig tartó ismétlést.
• Gyakorolja a másik kezét olyan feladatok elvégzésére, amelyeket általában a kényelmetlenséget szenvedő kézzel végezne.
• Győződjön meg arról, hogy a kezével használt felszerelés megfelelő méretű-e a testéhez, és hogy a munkaterülete lehetővé teszi-e a feladatok elvégzését az ujjaival, a kezével és a csuklójával kényelmes és természetes helyzetben.

Nyúlik

Érdemes kipróbálni néhány szakaszot otthon a tünetek enyhítésére, ha az ujjaiban tapasztalható kellemetlenséget az elcsípett ideg okozza. Vigyázzon, ne terhelje túl az idegeit azzal, hogy korlátozza a napi nyújtás számát.

A kubitális alagút szindróma kezelésének egyik módja az idegek siklással történő nyújtása.

Próbáld ezt:

• Dugja a karját egyenesen oldalra.
• Hajlítsa meg a kezét ujjaival a mennyezet felé.
• Hajlítsa meg a könyökét, és hajlítsa meg a csuklóját a feje felé.
• Ismételje meg néhányszor.

A carpalis alagút szindróma esetén kissé eltérő nyújtást végezhet.

Próbáld ezt:

• Nyújtsa ki a csuklóját úgy, hogy meghosszabbítja a karját, a kezét és az ujjait az ég felé mutat.
• Húzza finoman az ujjait a másik kezével 15 másodpercig.
• Ezt naponta néhányszor megteheti mindkét kezén.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Akkor kell orvoshoz fordulnia, ha az elcsípett idege hosszabb ideig tüneteket okoz az ujjaiban vagy a test más területein, és ha nem sikerül egyedül megtalálni a megkönnyebbülést. Forduljon orvoshoz is, ha a tünetek befolyásolják mindennapi életét.

Alsó vonal

Kényelmetlenséget tapasztalhat az ujjaiban az ideg megszorítása miatt:

• csukló
• könyök
• váll
• nyak

Beszéljen orvosával a kezelési módszerekről, és próbálja meg elkezdeni a tünetek kezelését, amint azok jelentkeznek, hogy ne romoljon az állapota. Többféle kezelést kipróbálhat otthon a tünetek csökkentése érdekében, vagy orvosa magasabb esetekben javasolhat súlyos esetekre.