Mi a játékterápia?
A játékterápia egyfajta terápia, amelyet elsősorban gyermekek számára használnak. Ennek oka, hogy a gyerekek nem képesek feldolgozni saját érzelmeiket, vagy megfogalmazni a problémákat a szülőknek vagy más felnőtteknek.
Bár ez hétköznapi játékidőnek tűnhet, a játékterápia ennél sokkal több lehet.
A képzett terapeuta a játékidő segítségével megfigyelheti és betekintést nyerhet a gyermek problémáiba. A terapeuta ezután segíthet a gyermeknek az érzelmek felfedezésében és a megoldatlan trauma kezelésében. A játék révén a gyerekek megtanulhatják az új megküzdési mechanizmusokat és a nem megfelelő viselkedés átirányítását.
A játékterápiát különféle engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakemberek gyakorolják, például pszichológusok és pszichiáterek.Magatartási és foglalkozási terapeuták, gyógytornászok és szociális munkások is gyakorolják.
Ezenkívül a Játékterápiás Szövetség speciális képzési programokat és haladó képesítéseket kínál mentálhigiénés engedéllyel rendelkező szakemberek, iskolai tanácsadók és iskolapszichológusok számára.
A játékterápia előnyei
A Play Therapy International szakmai szervezet szerint a játékterápiára utaló gyermekek akár 71 százaléka is pozitív változásokat tapasztalhat.
Míg néhány gyermek némi habozással indulhat, a terapeuta iránti bizalom növekszik. Amint kényelmesebbé válnak és kötõdésük erõsödik, a gyermek kreatívabbá vagy verbálisabbá válhat játékában.
A játékterápia néhány lehetséges előnye:
- nagyobb felelősségvállalás bizonyos viselkedésekért
- megküzdési stratégiák és kreatív problémamegoldó készségek fejlesztése
- önbecsülés
- empátia és mások iránti tisztelet
- a szorongás enyhítése
- megtanulni teljes mértékben átélni és kifejezni az érzéseket
- erősebb társadalmi készségek
- erősebb családi kapcsolatok
A játékterápia ösztönözheti a nyelv használatát, vagy javíthatja a finom- és a motoros képességeket.
Ha gyermekének diagnosztizált mentális vagy fizikai betegsége van, a játékterápia nem helyettesíti a gyógyszereket vagy egyéb szükséges kezeléseket. A játékterápia alkalmazható önmagában vagy más terápiák mellett.
Ha játékterápiát alkalmaznak
Bár minden korosztály számára előnyös lehet a játékterápia, általában 3 és 12 év közötti gyermekeknél alkalmazzák. A játékterápia számos esetben hasznos lehet, például:
- orvosi eljárásokkal, krónikus betegségekkel vagy palliatív ellátással kell szembenéznie
- fejlődési késés vagy tanulási zavarok
- problémás magatartás az iskolában
- agresszív vagy dühös viselkedés
- családi kérdések, például válás, különválás vagy közeli családtag halála
- természeti katasztrófák vagy traumatikus események
- családon belüli erőszak, bántalmazás vagy elhanyagolás
- szorongás, depresszió, bánat
- étkezési és WC-rendellenességek
- figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
- autizmus spektrum zavar (ASD)
Hogyan működik a játékterápia?
Van egy kis kommunikációs szakadék a gyermekek és a felnőttek között. Az életkortól és a fejlődési stádiumtól függően a gyermekek egyszerűen nem rendelkeznek a felnőttek nyelvtudásával. Lehet, hogy éreznek valamit, de sok esetben vagy nem tudják kifejezni felnőttnek, vagy nincs megbízható felnőttük, akinek kifejezhetnék.
A másik oldalon a felnőttek félreértelmezhetik vagy teljesen hiányolhatják a gyermek verbális és nonverbális jelzéseit.
A gyerekek játék révén megtanulják megérteni a világot és a benne elfoglalt helyüket. Itt szabadon cselekedhetnek belső érzéseikkel és legmélyebb érzelmeikkel. A játékok szimbólumokként működhetnek, és nagyobb jelentést nyerhetnek - ha tudod, mire kell figyelni.
Mivel a gyermek nem tudja megfelelően kifejezni magát a felnőttek világában, a terapeuta csatlakozik a gyermekhez az ő világukban, az ő szintjükön.
Játék közben a gyermek kevésbé lesz őrzött és alkalmasabb arra, hogy megossza érzéseit. De nem nyomják őket. Ezt megengedik a saját idejükben és a saját kommunikációs módszerükkel.
A játékterápia a terapeutától és a gyermek sajátos igényeitől függően eltérő lehet. Először is, a terapeuta érdemes megfigyelni a gyereket játék közben. Lehetséges, hogy külön interjúkat is készítenek a gyermekkel, a szülőkkel vagy a tanárokkal.
Alapos értékelés után a terapeuta meghatároz néhány terápiás célt, eldönti, hogy milyen korlátokra lehet szükség, és megfogalmazza a továbbhaladás módját.
A játékterapeuták nagy figyelmet fordítanak arra, hogy a gyermek hogyan kezeli a szülőtől való elszakadást, hogyan játszik egyedül és hogyan reagál, amikor a szülő visszatér.
Sok minden elárulható abban, hogy a gyermek hogyan lép kapcsolatba a különböző típusú játékokkal, és hogyan változik viselkedése munkamenetenként. Használhatják a játékot félelmek és szorongások kiváltására, nyugtató mechanizmusként, vagy gyógyításra és problémamegoldásra.
A játékterapeuták ezeket a megfigyeléseket útmutatóként használják a következő lépésekhez. Minden gyermek más, ezért a terápiát egyéni szükségleteikhez igazítják. A terápia előrehaladtával a viselkedés és a célok újraértékelhetők.
Egy bizonyos ponton a terapeuta játékterápiába vonhatja a szülőket, testvéreket vagy más családtagokat. Ezt filialis terápiának nevezik. Segíthet tanítani a konfliktusokat, elősegítheti a gyógyulást és javíthatja a család dinamikáját.
Játssz terápiás technikákat
A foglalkozások általában 30 perctől egy óráig tartanak, és körülbelül hetente egyszer kerülnek megrendezésre. Hány foglalkozásra van szükség, a gyermek attól függ, hogy mennyire reagál az ilyen típusú terápiára. A terápia történhet egyénileg vagy csoportosan.
A játékterápia lehet direkt vagy nem direkt. Az irányelv szerinti megközelítésben a terapeuta átveszi a vezetést, meghatározva azokat a játékokat vagy játékokat, amelyeket a munkamenet során használni fognak. A terapeuta egy adott célt szem előtt tartva vezeti a játékot.
A nem irányító megközelítés kevésbé strukturált. A gyermek a saját belátása szerint képes játékokat és játékokat választani. Szabadon játszhatnak a maguk módján, kevés utasítással vagy megszakítással. A terapeuta szorosan megfigyeli és adott esetben részt vesz benne.
A foglalkozásoknak olyan környezetben kell zajlaniuk, ahol a gyermek biztonságban érzi magát, és ahol kevés a korlátozás. A terapeuta olyan technikákat alkalmazhat, amelyek magukban foglalják:
- kreatív vizualizáció
- történetmesélés
- szerepjáték
- játék telefonok
- bábok, kitömött állatok és maszkok
- babák, akciófigurák
- kézművesség
- víz és homok játék
- blokkok és építőjátékok
- tánc és kreatív mozgás
- zenés játék
Példák játékterápiára
A gyerektől és a helyzettől függően a terapeuta vagy irányítja a gyermeket bizonyos játékmódok felé, vagy hagyja, hogy maguk válasszanak. A terapeuta számos módon felhasználhatja a játékterápiát a gyermek megismerésére és a problémák kezelésében való segítségére.
Például a terapeuta felajánlhatja a gyermeknek babaházat és néhány babát, megkérve őket, hogy hajtsanak végre néhány problémát, ami otthon van. Vagy arra ösztönözhetik a gyermeket, hogy kézibábukkal hozzon létre valamit, amit stresszesnek vagy ijesztőnek talált.
Megkérhetik a gyermeket, hogy mondjon el egy „egyszer régen” történetet, hogy lássa, mit hozhat a gyermek napvilágra. Vagy olvashatnak olyan történeteket, amelyek megoldják a gyermekéhez hasonló problémát. Ezt biblioterápiának nevezik.
Lehet olyan egyszerű, mint kérdéseket feltenni, miközben gyermeke rajzol vagy fest, hogy betekintést nyerjen gondolkodási folyamatába. Vagy játsszon különféle játékokat a gyermekkel a problémamegoldás, az együttműködés és a szociális készségek ösztönzése érdekében.
Játssz terápiát felnőtteknek
A játék nem csak gyerekeknek szól, és a játékterápia sem. A tizenévesek és a felnőttek is nehezen tudják kifejezni legbensőbb érzéseiket szavakkal. A játékterápiában részesülő felnőttek közé tartozhatnak azok, akiket a következők érintenek:
- értelmi fogyatékosság
- elmebaj
- krónikus betegség, palliatív ellátás és hospice ellátás
- szerhasználat
- trauma és fizikai bántalmazás
- haragkezelési kérdések
- poszttraumás stressz zavar (PTSD)
- megoldatlan gyermekkori kérdések
Amikor felnőttekkel dolgozik, a terapeuta drámai szerepjátékot vagy homoktálca-terápiát használhat, hogy kapcsolatba léphessen olyan érzésekkel, amelyekről nehéz beszélni. Ezek a terápiák segíthetnek az adott forgatókönyvek kezelésére szolgáló stratégiák kidolgozásában.
A játék ténye, legyen szó játékokról, kézművességről, vagy zenéről és táncról, segíthet ellazulni és kikapcsolódni a mindennapi élet stresszéből.
A művészetterápia, a zeneterápia és a mozgás elősegítheti a rejtett traumák feltárását és elősegítheti a gyógyulást. Tapasztalt terapeuta irányításával a játék értékes eszköz lehet abban, hogy oda kerülj, ahová szeretnél.
A felnőttek játékterápiája kiegészíthető más típusú terápiákkal és gyógyszerekkel. Mint a gyermekeknél, a terapeuta is a játékterápiát az Ön egyedi igényeihez igazítja.
Elvitel
A játékterápia olyan terápiás módszer, amely a játékot használja a pszichológiai kérdések feltárására és kezelésére. Használható önmagában, különösen gyermekeknél, vagy más terápiákkal és gyógyszerekkel együtt.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a játékterápiából, keressen egy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakembert, aki tapasztalt ilyen típusú terápiában. A gyermekorvos vagy az alapellátó orvos tehet beutalót.
Ha még nem rendelkezik mentálhigiénés szakemberrel, az Healthline FindCare eszköz segíthet megtalálni egyet a környékén.
Ön dönthet úgy is, hogy keres egy hitelesített regisztrált játékterapeutát (RPT) vagy regisztrált játékterapeuta-felügyeletet (RPT-S) a Játékterápiás Egyesületen keresztül.
