Hogyan növelhetem a magzatvízszintemet?

Úgy érezheti, hogy van olyan sok gondolkodni a terhesség alatt - egyél kiegyensúlyozottan, fogyaszd a szülés előtti vitamint, igyál sok vizet, gyakorolj rendszeresen, tartsd kordában a szorongást, aludj a bal oldalon, simogasd meg a fejed és dörzsöld meg a hasad. (Rendben, tehát nem gondoljuk komolyan az utolsót.)

A magzatvíz valami más, amit szeretne a radarján, de egy pillanatra komolyodjunk el. Ha szintje veszélyezteti Önt vagy babáját, orvosa megmondja Önnek - és tanácsot ad a továbbiakban. Fontos, hogy azt tegyék, amit mondanak.

A magzatvíz nagyon fontos része a magzat fejlődésének. Ez a folyadék veszi körül a babát, miközben nő a méhében. Ez egy ló, amely:

• párnázza a babáját (olyan, mint egy lengéscsillapító)
• lehetővé teszi a baba mozgását
• segíti a baba testrészeinek normális fejlődését
• szabályozza a baba hőmérsékletét
• segít megelőzni a fertőzést

A magzatvíz segít abban is, hogy a köldökzsinór szabadon lebegjen, hogy ne csússzon el a csecsemő és a méh oldala között.

Először vessünk egy pillantást a magzatvíz működésére és miért lehet kevés. Majd megfontoljuk, hogy mit tehet egyedül - és mit tehet az orvosa -, hogy segítsen.

Egyébként hogyan működik a magzatvíz?

A tested szuper korán kezdi meg a magzatvíz-termelést - körülbelül 12 nappal a fogantatás után. A terhesség első felében a magzatvíz a test vízéből áll.

A terhesség második felében a magzatvíz - várni rá - a baba vizelete. Bármennyire furcsán hangzik, ez kulcsfontosságú része annak, hogy a baba megtanuljon lélegezni, lenyelni, folyadékot szűrni a vesén keresztül és pisilni.

Mivel a magzatvíz annyira fontos a növekvő baba fejlődésében, az alacsony magzatvíz (oligohidramnion) nagyon aggódhat.

Mi okozhatja az alacsony szintet?

Számos dolog okozhatja az alacsony magzatvizet. Ezek tartalmazzák:

Korai membránrepedés (PROM). Ekkor a magzacskód (vagy „vizes zsákod”) elszakad, vagy szivárogni kezd, mielőtt a vajúdás valóban elkezdődne. Azonnal hívja orvosát!

A placentával kapcsolatos problémák. A méhlepény döntő szerepet játszik abban, hogy tápanyagokat és oxigént juttasson a babához. Ha a méhlepény nem viselkedik, vagy elkezdett leválni a méh faláról, előfordulhat, hogy csecsemője nem kap elég tápanyagot a jó folyadék (vizelet) kibocsátáshoz.

Születési rendellenességek. Ha a csecsemőnek fizikai problémái vannak, különösen a veséknél, előfordulhat, hogy nem termel elegendő vizeletet, ami alacsony magzatvíz-szinthez vezet.

Egészségügyi feltételek anyukában. Az anyai szövődmények, például a következők, alacsony magzatvízszintet okozhatnak:

• preeclampsia
• cukorbetegség
• magas vérnyomás
• elhízottság
• kiszáradás

Ezért olyan fontos megtartani ezeket a születés előtti kinevezéseket, még akkor is, ha eddig meglehetősen eseménytelenül zajlottak.

Hosszú távú terhesség. A magzatvíz természetesen csökken a terhesség 36. hete után, és nagy valószínűséggel túlságosan alacsony lesz a terhesség 42 hete után. (Erre a pontra azonban mindenki - és különösen te - valószínűleg annyira szívesen találkozik a babával, hogy az előidézés vagy más módon történő szülés több mint örömmel fogadja.)

Gyógyszerek. Egyes gyógyszerek, különösen a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek, alacsony magzatvizet okozhatnak.

Emlékezik:

Leggyakrabban alacsony a magzatvízszint a harmadik trimeszterben. De amikor a terhesség első hat hónapjában (az első két trimeszterben) alacsony a magzatvízszint, a szövődmények súlyosabbak lehetnek.

Itt megdöntött rekordok leszünk: Emiatt és más okokból nagyon fontos annak biztosítása, hogy jó terhesgondozást kapjon.

A keresett szintek

Honnan tudja biztosan, ha alacsony a magzatvízszintje? Ehhez - kitalálta - meg kell látogatnia orvosát. Ultrahang segítségével megmérhetik, van-e elegendő folyadék.

24 hét előtt, vagy terhesség esetén többszörösével a magzatvizet ultrahanggal mérjük a „maximális függőleges zseb” nevű módszerrel.

Az ultrahangos szakember átvizsgálja a méhét, hogy megtalálja és megmérje a magzatvíz egyetlen legmélyebb zsebét. A normál mérés 2-8 centiméter (cm). 2 cm-nél kevesebb eredmény azt mutatja, hogy ebben a szakaszban alacsony a magzatvíz.

24 hetes terhesség után a magzatvíz mérésének leggyakoribb módját AFI-nak, vagyis magzatvíz-indexnek nevezik.

Az AFI-t pontosan úgy mérik, mint az egyetlen legmélyebb zsebes módszert, de az ultrahang technikus meg fogja mérni a méh négy különböző részéből származó folyadékzsebeket. Ezeket a méréseket összeadjuk az AFI megszerzéséhez.

A normál AFI 5-25 cm. Az 5 cm alatti AFI alacsony magzatvizet jelent.

Térjünk rá: A probléma kezelése

Az alacsony magzatvíz-kezelés az októl és attól függ, hogy milyen messze van. Az alacsony magzatvíz-ok néhány oka egyszerű, de mások intenzívebb beavatkozást igényelhetnek.

1. Fogyasszon több folyadékot

Bármikor a terhesség alatt a sok víz elfogyasztása hatalmas változást hozhat. Egy tanulmány szerint a hidratálás nagyon hasznos a magzatvízszint növeléséhez a terhesség 37–41 hete közötti nőknél.

Bár további kutatásokra van szükség, egy Cochrane adatbázis-áttekintés azt is megállapította, hogy az egyszerű hidratálás növelte a magzatvíz szintjét.

A szép dolog ebben a gyógymódban? Nem árt, ha több vizet iszik - terhes vagy sem.

2. Amnioinfúzió

Az amnioinfúzió az, amikor orvosa sós vizes oldatot (fiziológiás sóoldatot) spriccel a méhnyakon keresztül a magzatvízbe. (Lehet, hogy kényelmetlenül hangzik, de nagyon megéri, ha orvosa úgy gondolja, hogy erre van szüksége.)

Ez legalább átmenetileg növelheti a magzatvíz szintjét. Azért is teszik, hogy növelje a baba láthatóságát ultrahangon, vagy szülés előtt, ha a baba pulzusszáma rendellenes.

Az UNC Orvostudományi Karának áttekintése szerint az amnioinfúzió hatékony kezelés a baba környezetének javítására, ha nincs elegendő magzatvíz.

3. Folyadék befecskendezése szállítás előtt amniocentézissel

Az amniocentézis során egy vékony tűt helyeznek közvetlenül a hasi magzatvezetékbe.

Ha a vajúdás előtt vagy alatt alacsony a magzatvízszintje, orvosa amniocentézissel folyadékot adhat Önnek a baba szülés előtt. Ez segíthet a babának abban, hogy a szülés során megőrizze mobilitását és pulzusát, ami csökkentheti a császármetszés esélyét is.

4. IV folyadékok

Orvosa IV folyadékot javasolhat. Ez különösen hasznos lehet, ha hányinger vagy hányás miatt kiszárad, vagy ha gyorsabban kell hidratálnia (és ezért növelnie kell a magzatvízét).

Alapvetően ez egy másik módja annak, hogy ezeket a minden fontos folyadékot a testébe juttassa.

5. A meglévő okok kezelése

Mivel az alacsony magzatvizet okozhatják olyan alapbetegségek, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség, ezen állapotok kezelése javíthatja a szintet. Ez magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, a vércukorszint ellenőrzését vagy az orvoshoz való gyakrabban tett látogatásokat.

A meglévő okok a terhesség alatt is más problémákat vethetnek fel, ezért az ok kezelése mindenki számára előnyös.

6. Ágyfekvés

Az ágynemű nem olyan népszerű a terhesség kezelésében, mint régen - és ez az soha nagyon népszerűek azok között, akiknek át kell élniük. De néhány orvos továbbra is előírja alacsony magzatvíz esetén.

Az ágyban vagy a kanapén való pihenés (kivéve a fürdőszobába vagy zuhanyzóba való belépést) segíthet javítani a méhlepény véráramlását, ami viszont hozzájárul a magzatvíz növekedéséhez. Az ágyfekvés valószínűleg akkor ajánlott, ha a második vagy a harmadik trimeszterben jár, és orvosa abban reménykedik, hogy kivárja a baba szülését.

Ez nem könnyű, de próbálj meg ellazulni ez idő alatt. Találja meg azt a tökéletes Netflix-műsort, amelyre rágódhat, és hagyja, hogy a körülötte lévők kézen és lábbal várjanak.

7. Extra ellenőrzés

Ha kevesebb, mint 36 hetes terhes vagy, orvosa figyelmes várást javasolhat. Gyakrabban fognak látni, és további vizsgálatokat végezhetnek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a baba tip-top formában van-e.

Ezek a tesztek tartalmazhatnak nem stressztesztet, ahol a hasadra helyezett matricák figyelik az összehúzódásokat és a csecsemő pulzusát. Vagy szükség lehet gyakoribb biofizikai profilokra, amelyek ultrahanggal mérik a magzatvíz szintjét és a baba mozgását.

Ez ijesztően hangozhat, de az extra megfigyelésnek van néhány bónusa: Az egyik, hogy gyakrabban láthatja a babáját! És kettő, orvosa előbb-utóbb képes lesz bármilyen problémát kezelni.

8. Fogyókúra

Bár az egészséges táplálkozás (ismeri a gyakorlatot: sovány fehérje, teljes kiőrlésű gabona, valamint rengeteg friss gyümölcs és zöldség) nagyon fontos a terhesség alatt, kevés bizonyíték van arra, hogy befolyásolná a magzatvízszintjét.

Egyes kutatások - bár csak állatokon - szerény negatív hatást mutatnak a magzatvízszintre, amikor anya magas zsírtartalmú étrendet fogyaszt.

És bár némi fecsegés történt arról, hogy a magzatvíz növelésére használt stevia-t (édesítőszert) használják, vannak nem kutatás ennek alátámasztására. Valójában ennek az ellenkezője is igaz lehet: Van néhány előzetes tanulmány, amely szerint a mesterséges édesítőszerek terhesség alatt történő fogyasztása növelheti a baba kockázatát az anyagcsere-rendellenességek későbbi életében.

A helyzet bonyolultabbá tétele érdekében vita folyik arról, hogy a stevia természetes vagy mesterséges-e. Szeretne biztonságban lenni? Érdemes csak elkerülni a kormányzást.

9. Természetes gyógymódok

Kevés a kutatás, hogy a természetes gyógymódok (amellett, hogy több vizet isznak) növelik a magzatvizet.

Bár vannak olyan internetes oldalak vagy videók, amelyek természetes megoldásokra hivatkoznak, az alacsony magzatvíz súlyos betegség, amely nem megfelelő kezelés esetén súlyos hatással lehet a babájára. Kezelőorvosának kezelnie és ellenőriznie kell.

Mindannyian azért vagyunk, hogy természetes módon csináljuk a dolgokat, amikor csak lehet - szó szerint. De túl sok tét van itt ahhoz, hogy véletlenül bebizonyítsuk a nem bizonyított megoldást.

10. Szállítás

Ha 36 hetes vagy hosszabb a terhességed, először is gratulálok! Másodsorban, orvosa javasolhatja korai szülését. Bár ez vegyes érzelmeket okozhat benned, a terhesség utolsó hónapjában született csecsemők eredményei kiválóak.

A terhesség folytatásának kockázata elegendő magzatvíz nélkül viszont magas. Ez magában foglalhatja a halva születést, a zsinór összenyomását vagy a meconium aspirációt.

Orvosa tanácsot ad a korai szülés előnyeiről és kockázatairól, de sok-sok csecsemő koraszülött vagy koraszülött, és semmilyen káros hatása nincs. Csak sokkal hamarabb fogja megtartani értékes csomagját!

Beszéljen orvosával

Az alacsony magzatvíz a terhesség alatt bármikor előfordulhat, bár ez a leggyakoribb, minél közelebb kerül a célvonalhoz. Súlyos hatása lehet a baba egészségére, és orvosának azonnal kezelnie kell.

Néhány olyan jel, amely azonnali hívást igényel orvosához, magában foglalja azt az érzést, hogy a baba a szokásosnál kevésbé mozog, vagy folyadék szivárog a hüvelyéből.

Ha egyáltalán aggódik, mindig a legjobb, ha felhívja orvosát. Ha mégis kevés a magzatvíz, számos kezelés (beleértve a szülés) is segítséget nyújthat a kicsi biztonságban és egészségben.