Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
- Legjobb övek a C-szakasz helyreállításához: 2. az 1-ben szülés utáni helyreállító öv, Bellefit fűző szülés utáni gerenda
- A legjobb költségvetés-barát szülés utáni övek: AnNido Postpartum Belly Wrap, AltroCare Postpartum Has Binder
- A legjobb öv a diastasis recti számára: Simiya Postpartum Support Recovery Belt
- A legjobb plusz méretű szülés utáni övek: Ursexyly kismama támogató öv, Everyday Medical Plus Size haskötő
- A legjobb támogató szülés utáni öv: Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
- A legjobb szülés utáni öv a puffadáshoz: UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap
- A legjobb szülés utáni öv: Belly Bandit Viscose a Bamboo Belly Wrap-ból
Leírhatatlan az új örömköteg bugyogása sok órás fáradozás után (nem is beszélve arról, hogy sok hónapig eljutottak oda). És miközben még mindig élvezi újszülöttje fogásának fényét, fáj, kimerül, és talán arra is gondol, hogy mi következik a szülés utáni útján.
Először is vegye fontolóra, amit éppen elért - a teste csodálatos! Ne feledje, hogy normális és egészséges, ha teste más lesz a szülés után, mint korábban volt.
9 hónapig tartott, mire felnevelte a babáját, ezért gyakori a szedés legalább ameddig visszatér a „normálishoz” - bármit is jelent ez. És ha szoptat, akkor továbbra is szüksége lesz extra kalóriákra és hidratálásra, amíg a kicsi élvezi a teje csodálatos előnyeit.
Ha mégis úgy találja, hogy további támogatásra van szüksége a hasa számára, az egyik népszerű megoldás a szülés utáni öv.
Csak ne feledje: Gyógytornász vagy más, a szülés utáni gyógyításra szakosodott szolgáltató segítségének igénylése (például diastasis recti vagy medencefenék-problémák, például vizeletinkontinencia esetén) általában sokkal hatékonyabb, mint pusztán a kereskedelemben kapható öv megvásárlása.
Ha mégis úgy dönt, hogy szülés utáni övvel egészíti ki helyreállítási tervét, akkor a bevált lehetőségeket választottuk ki különböző helyzetekre.
Mi a szülés utáni öv?
A nagymama övére gondol, amikor ezt a szülés utáni ruhát ábrázolja? Bár a koncepció hasonló, ez nem teljesen ugyanaz.
A szülés utáni öv (más néven terhesség utáni öv) nemcsak a ruházati profil javításáról szól, bár ez lehet az egyik értékes pontja. Ezt az orvosi minőségű kompressziós ruhadarabot úgy alakították ki, hogy szorosan illeszkedjen a hasához, hogy elősegítse a gyógyulást.
A szülés utáni öv előnyei
A szülés utáni öv viselésének néhány legfontosabb előnye:
- a szülés utáni gyógyulás elősegítése
- ösztönzi a véráramlást
- a testtartás és a mobilitás javítása
- csökkentve a hátfájást
- stabilizálja a medencefenékét
- kritikus támogatást nyújt a hasizmai számára a gyógyulás elősegítése vagy az edzések kényelmesebbé tétele érdekében
- a duzzanat és a folyadékretenció csökkentése
Különösen a szülés utáni öv lehet ideális a császármetszés után felépülő és a diastasis recti-ben szenvedők számára.
C-szakasz helyreállítása
Általában a szülés nehezen hat a testedre. De ha C-szakaszon keresztül szállítja, a gyógyulása nehezebb lehet, mivel a méh eléréséhez szükséges metszés több izom- és szövetréteget vág át. A C-szakaszon átesett nők gyakran több fájdalmat, vérzést és kényelmetlenséget tapasztalnak.
De egy kis 2017-es tanulmány megállapította, hogy a szülés utáni öv használata segített azoknak az embereknek, akiknek C-szakaszai voltak, kevesebb fájdalmat, vérzést és kellemetlenséget tapasztalni, mint azoknál, akik a C-szakaszokból felépültek, és úgy döntöttek, hogy nem használnak ilyet.
Diastasis recti helyreállítás
A diastasis recti nagyon gyakori állapot, amely akkor fordul elő, amikor a hasizmok elválnak, amikor a hasa kitágul a terhesség alatt - és szétválasztva maradnak a szülés után.
A legtöbb embernél hasizmaik természetes módon bezárulnak egy-két hónapon belül a szülés után. A szülés utáni öv viselése azonban felgyorsíthatja a helyreállítási folyamatot az öv enyhe összenyomásának köszönhetően.
Hogyan választottuk a felső szülés utáni öveket
Ennyi lehetőséggel elsöprő lehet a megfelelő szülés utáni öv megtalálása, amely megfelel az Ön igényeinek és biztonságos az állandó használat érdekében. A választékunk szűkítése érdekében a következő kritériumokat rangsoroltuk:
- egyszerű használat
- kényelem
- Építkezés
- ár
- hogy egy terméket jóváhagytak vagy támogattak-e egy orvosi szervezet által végzett kutatás révén
- online vélemények a szülés utáni emberektől
Árképzési útmutató
- $ = 25 USD alatt
- $$ = $25–$49
- $$$ = több mint 50 USD
A Healthline Parenthood válogatja a legjobb szülés utáni öveket
A legjobb övek a C-szakasz helyreállításához
2. nap 1 szülés utáni helyreállító öv
Ár: $
Nem mindenki van abban a helyzetben, hogy sokat költhessen egy minőségi szülés utáni övre. A Loday 2 az 1-ben szülés utáni helyreállító övvel a horgászöv minden előnyét megismerheti matricasokk nélkül.
A pénztárcabarát ár mellett ez a puha és nyújtózkodó öv latexből készül és csúszik, ahelyett, hogy tépőzáras hevederekre vagy zárókra támaszkodna - mert kinek van ideje erre a hülyeségre, amikor újszülött van ?! Bár ez az opció csak kézzel mosható, kétféle színben (meztelen és fekete) és XS – XL méretben kapható.
Bellefit fűző szülés utáni köpeny
Ár: $$$
Ha a pénz kevésbé kérdés, a Bellefit Corset Postpartum Girdle nagyszerű lehetőség a C-szakaszból gyógyuló anyukák számára. Ez a horogsoros öv az elülső hasi és combközi horogra és szemzárókra támaszkodik, hogy teljes 360 fokos támogatást nyújtson a középső részén, a hátán és a medencefenéken.
Ezt az opciót az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) is orvosi eszközként regisztrálja, különösen a C-szakasz helyreállítása és a mag erősítésének elősegítése érdekében. Nagyszerű lehetőség, ha plusz méretet visel, mivel XS-től 3XL-ig kapható.
Annak ellenére, hogy ez a listán szereplő néhány teljes támasztóöv egyike, általános panasz az, hogy az ágyéki heveder túl rövid, és gyakran kényelmetlenül érzik magukat a viselők.
A legjobb költségvetés-barát szülés utáni övek
AnNido Szülés utáni haspakolás
Ár: $
Ha fokozott támogatást keres szerény áron, akkor az AnNido Postpartum Belly Wrap jó hely a keresés megkezdéséhez. Ez a szülés utáni öv lélegző, rugalmas anyagból készül, és széles tépőzáras külső övvel rendelkezik, amely megkönnyíti a be- és kiszállást azokban a korai - és kényelmetlen - szülés utáni napokban.
Ami a legfontosabb, hogy a szülés utáni öv összes hagyományos előnyének felajánlása mellett még mindig beépített csontozással jár, amely segít az öv helyben tartásában mozgás közben.
Ne feledje, hogy a méret nem az Egyesült Államokban szokásos méretezésen alapul, ezért megrendelés előtt el kell végeznie a méréseit.
AltroCare Szülés utáni hasi kötőanyag
Ár: $
A szülés utáni öv stílusától függően úgy érezheti, mintha egy kezelési kézikönyvre lenne szüksége, csak azért, hogy belépjen. Az AltroCare Szülés utáni hasi kötőanyag egy rugalmas és könnyen használható öv, egyenes kialakítású. Orvosi szintű konstrukcióval rendelkezik, hogy nyugalmat nyújtson Önnek, hogy a szülés utáni öv minden előnyét élvezheti.
Ez az öv 30 és 75 hüvelyk közötti derékméretet képes befogadni.
A legjobb öv a diastasis recti számára
SIMIYA Szülés utáni támogatás helyreállító öv
Ár: $
Ha diastasis recti van, akkor tudja, hogy szüksége van egy szülés utáni övre, amely teljes összenyomódást kínál a teljes hasi régióban. A Simiya Postpartum Support Recovery Belt egy horogsoros öv, amely ötvözi a derekát és a medenceövét, hogy segítse a mag és a medencefenék megcélzását, valamint javítsa a testtartást.
Ráadásul ez a modell könnyen használható az egyszerű és egyértelmű tépőzáras öveknek köszönhetően. Ez a stílus M és L méretben kapható.
A legjobb plusz méretű szülés utáni övek
Ursexiásan kismama támogató öv
Ár: $
Gyakori panasz a szülés utáni övekkel kapcsolatban, hogy elmozdulhatnak, amikor egész nap viseled őket. De az Ursexyly kismama támogató öv a beépített vállpántoknak köszönhetően segít kiküszöbölni ezt a frusztrációt. Noha a horog és a szem lezárására támaszkodik, az állítható vállpántok segítenek a testtartás javításában. Az S és a 4XL közötti méretekkel ez ideális azok számára, akik plusz méretet viselnek.
Néhány nő megjegyezte, hogy a természetes méretüknél nagyobb méretű két méret rendelése segített megtalálni a megfelelő fazont.
A mindennapi orvosi plusz méretű hasi kötőanyag
Ár: $$
Érthető módon a több heveder megfélemlítő lehet, ha újszülött gondozásával próbálsz zsonglőrködni, miközben vigyázol magadra. A Everyday Medical Plus Size hasi kötőanyag nagyszerű megoldás.
Ez az egyszerű egypántos, négypanelű szülés utáni öv könnyű viselésre készült, és 12 hüvelyk hosszú, hogy teljesen lefedje a középszakaszát. A lélegző rugalmas anyag kényelmesvé teszi a hosszabb viseletet is.
A legjobb támogató szülés utáni öv
Gepoetry Szülés utáni helyreállítási haspakolás
Ár: $
Függetlenül attól, hogy hüvelyi úton vagy C-szakaszon keresztül szállított-e, vagy ha diastasis recti-vel küzd, a minőségi szülés utáni övnek teljes támogatást kell nyújtania.
A Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap 3-az-1-ben övkészletet tartalmaz a derék, a has és a medence számára. Ez a teljes támogatás segíti a testtartás javítását, a mag erősítését és a medencefenék támogatását. Két színben kapható - meztelen és fekete -, és rugalmas, lélegző anyagból készül.
Vegye figyelembe, hogy csak a meztelen szín kínálja a 3 az 1-ben övkészletet. A fekete derék és kismedencei kombinációval rendelkezik.
A legjobb szülés utáni öv a puffadáshoz
UpSpring Baby Shrinkx hasi bambusz faszén haspakolás
Ár: $$
Ha javult a keringésed, a tested jobban gyógyulhat. Az UpSpring Shrinkx Belly Bamboo faszén hasi pakolást bambusz szénszálakkal infúzióval segítik a keringés javításában. Ez az öv rendelkezik a klasszikus tépőzáras rögzítőkkel, amelyek megkönnyítik a be- és kiszállást, és lehetővé teszik a tömörítés beállítását az Ön igényeinek megfelelően. Ez a szülés utáni öv a c-szakaszos és a hüvelyi születés helyreállításához használható.
Az öv egyik általános panasza, hogy terjedelmes és látható a ruházat alatt. További aggodalom volt, hogy a szövet karcos volt, ezért nem praktikus a bőrén történő közvetlen használat.
A legjobb fröcskölés utáni öv
Belly Bandit viszkóz a Bamboo Belly Wrap-ból
Ár: $$$
A Bamboo Belly Wrap Belly Bandit viszkóz ötvözi az ultralágy anyagot és az ikonikus Belly Wrap technológiáját. A gyengéd összenyomásnak köszönhetően az ön középső részére összpontosít, és könnyen beállítható és eltávolítható tépőzáras záródással rendelkezik. XS és XL méretben kapható, és 6 hüvelykes állíthatósággal is rendelkezik, hogy segítsen a változó alakban, a szülés utáni időszakban.
Ha ez a legdrágábbnak tűnik, ne feledje, hogy számos biztosítótársaság orvosi rendelvény alapján téríti meg a Belly Bandit termékek költségeit.
Szülés utáni övek és derék trénerek
A derék trénerek modern korzók, amelyeket a középső részen viselnek, és a horog és a szem lezárására vagy a nyakkendőkre támaszkodva segítenek a faragott homokóra alakjának illúziójában. Hírnevük a fogyás merész állításaira épül, és derekukat a kívánt sziluettre formálja vagy „edzi”.
De orvosi felülvizsgálat alatt ezek az alsóneműk nem állnak ellen a hype-nak. Bár képesek létrehozni a középső karcsúsítás vizuális hatását, nem nyújtanak hosszú távú fogyást vagy alakító előnyöket. Valójában károsíthatják belső szerveit, csökkenthetik a tüdő kapacitását, és más egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
Ezzel szemben a szülés utáni öv elsődleges célként támasztékot tervez. Ezeket a ruhákat a has és a felső csípő körül viselik, hogy támogatást nyújtsanak a mag és a medencefenék számára. Noha kompresszióval rendelkeznek, kíméletes és célzott az izmok és szalagok helyben tartása és a szülés utáni gyors helyreállítás.
Legalább egy 2012-es orvosi tanulmány kimutatta, hogy a szülés utáni övek használata biztonsággal megerősítheti magját az idő múlásával, különösen a fizikoterápiával kombinálva.
Mit kell szem előtt tartani a szülés utáni öv vásárlásakor
Ne feledje, hogy a legjobb módja annak, hogy testét helyreállítsa a születés után:
- sokat pihenj - hallottad már mondták, de valóban, próbálj aludni, amikor alszanak!
- egészséges ételeket fogyasztani
- igyál sok vizet
Az övekkel kapcsolatos kutatások korlátozottak, és ha valódi aggályai vannak a gyógyulásával kapcsolatban, akkor jobb, ha konzultálunk egy gyógytornásszal, aki a nők kismedencei és hasi egészségére szakosodott.
De ha mégis úgy dönt, hogy szülés utáni övvel egészíti ki helyreállítási tervét, akkor vásárlás közben mindenképpen tartsa szem előtt ezeket:
Ár
A szülés utáni minőségi öv megtalálásához nem szükséges szétszóródni. Költségvetésétől függően minden áron rendelkezésre állnak teljes lefedettségű modellek.
Egyszerű használat
A legtöbb öv a három lehetőség egyikével fog rendelkezni:
- felhúzható stílus
- horog- és szemlezárások
- Tépőzáras záródások
A választott típus attól függ, hogy melyik a legegyszerűbb az Ön számára. A pull-on stílus félelmetes, ha nem akar a lezárásokkal babrálni. De a tépőzáras zárak ideálisak lehetnek, ha gyorsan szeretné beállítani a tömörítési szintet.
A horog és a szem lezárás a legbiztonságosabb illeszkedést kínálja, de ha nagyon gyorsan próbál be- és kiszállni az övéből, akkor - sok sikert.
Hasonlóképpen, hogy egy öv valóban hatékony legyen, keressen olyan lehetőségeket, amelyek a helyén maradnak.
Méret
Számos márka kínál kétféle méretezési lehetőséget - hagyományos betűméretet (XS-től XL-ig) vagy pontos numerikus mérések alapján. Célszerű elvégezni a méréseit, és összehasonlítani őket a márka által kínált mérettáblázatokkal.
A két méretezési lehetőség között numerikus mérések történnek mindig pontosabban, mint a betűs méretezés. Ne feledje, hogy a szülés utáni övnek szorosan illeszkednie kell, de nem korlátozhatja a légzés képességét vagy befolyásolhatja a mozgástartományt.
Stílus
A leggyakoribb lehetőségek a horogsor és a középszakasz stílusok. A horogsor a mellkasod alatt kezdődik, és általában a csípődnél vagy a közepén ér véget. Ez nagyszerű, ha felépül a diastasis recti, a C-szakasz, vagy szeretné biztosítani a testtartás javulását.
A középső stílus félelmetes az általános támogatás szempontjából, és jobb alternatíva lehet valakinek, aki úgy véli, hogy a horogsor túlságosan korlátozó.
Anyag
Szülés utáni öv vásárlásakor mindig keressen lélegző anyagokat. Ha pedig felépül a C-szakaszból, keresse meg a nedvességelvezető és a légáteresztő lehetőségeket, amelyek segítenek a bemetszések gyógyításában.
Az elvitel
Függetlenül attól, hogy miként adta át örömkötegét, a szülés utáni időszakban a gyógyuláshoz vezető út intenzív lehet. De a minőségi szülés utáni öv - az orvos tanácsával együtt - segíthet abban, hogy támogatást nyújtson az aktív élethez való visszatéréshez, valamint a vajúdás és a szülés megfelelő meggyógyításához.
-nutrition-facts-and-benefits.jpg)
