Miért kell a Sitz-fürdőknek mindenképpen a szülés utáni ápolás részei lenni?

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A szülés számos tényezőt jelenthet a testeden. Most, hogy elvégezte a baba világra hozatalának nehéz munkáját, szüksége van egy extra TLC-re!

Akár viszket, fáj vagy csak azt akarja érezni, hogy egy kicsit tisztább a perineális területen, egy ülőfürdő csak azt a megkönnyebbülést nyújtja, amire vágyik.

Ha nem ismeri ezt a népszerű szülés utáni gyógyítási technikát, vagy szeretne egy kicsit több információt az előnyökről és kockázatokról, ne keressen tovább, és csak olvassa tovább ...

Mi az az ülőfürdő?

Az ülőfürdő meleg, sekély fürdő a perineális terület tisztítására. (Ha inkább hideg vízzel venné az ülőfürdőt, egy keltezett, kicsi tanulmány azt sugallja, hogy a hideg víz valóban jobban gyógyíthat, mint meleg víz a nők perineális fájdalmaira a vajúdás után, de ezt mindenképpen beszélje meg orvosával.)

Míg az ülőfürdők bármikor használhatók (és beépülnek a szokásos személyes higiéniai rutin részeként), különösen ajánlott azoknak a nőknek, akik nemrégiben vaginálisan szültek, mivel a ülőfürdőben használt víz hőmérséklete növeli a perineális véráramlást és elősegíti a gyorsabb gyógyulást.

De még ha nem is vaginálisan szültél, megnyugtató élményt jelenthetnek minden szülés utáni anyának. Függetlenül attól, hogy vajúdott-e a munkájával, és érzi-e a hatásokat, vagy csak van néhány aranyere, amelyet a terhesség megajándékozott, az ülőfürdő megkönnyebbülést kínálhat anélkül, hogy beavatkozna a C-metszésbe.

Meglehetősen egyszerűen elvégezhető ülőfürdők speciális WC-vel vagy szokásos kádba szerelt tálkával érhetők el, és nem igényelnek orvosi előírást. (Bár az orvos javasolhat bizonyos gyógynövények vagy gyógyszerek hozzáadását az ülőfürdő vízéhez a további kényelem és megkönnyebbülés érdekében.)

Előnyök

Az emberek a szülés utáni időszakban ülőfürdőhöz fordulnak:

• fájdalomcsillapítás, beleértve az episiotomiát vagy az aranyeret is
• fokozott véráramlás, amely elősegítheti a gyógyulást
• kikapcsolódás
• tisztítás
• viszketés megkönnyebbülés

Kockázatok

Az ülőfürdőkkel nagyon kevés kockázat jár. Általánosságban elmondható, hogy az egyik elvégzése nagyon biztonságos.

Korlátozott a perineális terület fertőzésének kockázata, ha a fürdőt nem tisztítják megfelelően, és a baktériumok vágásokon vagy sebészeti sebeken keresztül jutnak be. Rendkívül ritka eséllyel fordul elő, és fokozódik a fájdalom vagy a viszketés, hagyja abba az ülőfürdőket és konzultáljon orvosával.

Hogyan használjuk az ülőfürdőt

Amint azt korábban említettük, két általános módszer van az ülőfürdő elvégzésére. Használhatja a kádat vagy a WC-hez tervezett készletet.

Függetlenül attól, hogy melyik módszert használja, az ülőfürdőket naponta többször is elvégezhetjük (napi kétszer-négyszer általános ajánlás) a fájdalom enyhítésére és a perineális gyógyulásra a szülés után. Az alábbiakban lépésről lépésre ismertetjük mindkét opciót:

Felszerelt WC-tál ülőgarnitúrák

1. Vegye át a helyi gyógyszertárból a sitz fürdőkészletet, vagy vásároljon online. (Használat előtt feltétlenül öblítse ki a készlet alkatrészeit tiszta vízzel.)
2. Helyezze az ülőkádat a nyitott WC-be, és ellenőrizze, hogy megfelelően illeszkedik-e.
3. Meleg vagy hűvös vizet, valamint az orvos által javasolt gyógynövényeket vagy gyógyszereket vagy az ülőfürdőhöz adhatjuk leülés előtt, vagy a készlethez mellékelt csöveken keresztül, miután leültünk. A medencéhez elegendő mennyiségű vizet kell adni a perineum eltakarására.
4. Áztassa 15-20 percig. Ha a készletből származó csövet használ, további meleg vizet adhat hozzá, amikor csak kívánja az ülőfürdő alatt. (A legtöbb készletben vannak olyan szellőzőnyílások, amelyek megakadályozzák a túlcsordulást, és a felesleges víz csak a WC-be áramlik, ahol az ülőfürdő után öblíthető.)
5. Amikor beáztatta, álljon fel és szárítsa meg egy tiszta pamut törülközővel. (Legyen szelíd és kerülje a dörzsölést vagy a súrlódást.)
6. Tisztítsa meg a készletet, hogy előkészítse a következő ülőfürdőhöz. A legtöbb készlethez tisztító megoldások és útmutatások tartoznak. Ha a készlet nem, akkor 2 evőkanál fehérítő oldattal, 1/2 liter forró vízzel elkeverve súrolhatja. Az oldat használata után alaposan öblítse le az alkatrészeket és ellenőrizze, hogy nincsenek-e rajta repedések.

Fürdőkád ülőfürdők

1. Tisztítsa meg a fürdőkádat az ülőfürdő előkészítéséhez 2 evőkanál fehérítő és 1/2 liter forró víz keverékével. Ügyeljen arra, hogy alaposan öblítse le a kádat, miután a fehérítő oldattal súrolta.
2. Töltse fel a kádat 3-4 hüvelyk vízzel. Győződjön meg arról, hogy a hőmérséklet megfelelő, majd adja hozzá az orvos által felírt gyógynövényeket vagy gyógyszereket.
3. Lépjen be a kádba, és 15-20 percig áztassa a perineumot. (Az élmény kényelmesebbé tétele érdekében hasznos lehet a térd hajlítása vagy a lábak lógatása a kád szélén.)
4. Amikor beáztatta, álljon fel és szárítsa meg egy tiszta pamut törülközővel. (Kerülje a dörzsölést vagy a súrolást, mert ez irritálhatja.)
5. Alaposan öblítse ki a fürdőkádat, mielőtt kilépne a fürdőszobából.

Tippek

Szeretné élvezetesebbé tenni az ülőfürdőt?

• Próbálja meg melegedni a fürdőszobában, és / vagy takarja el a test olyan részeit, amelyek nincsenek kitéve a víznek.
• Tartson egy halom tiszta, olcsó mosogatórongyot a WC vagy a kád közelében a szárításhoz az ülőfürdő után, mivel a dolgok rendetlenek lehetnek a szülés utáni vérzéssel. (Ügyeljen arra, hogy dörzsölés helyett pattintsa meg.)
• Használjon elektromos vízforralót vagy lassú tűzhelyet a közelben (biztonságos helyen), hogy meleg víz készen álljon, ha szükséges.
• Adjon magának babamentes helyet a kikapcsolódáshoz. Kérjen meg másokat, hogy nézzék meg az új örömcsomagot, miközben Ön ül a fürdőben. Ha csecsemőjéhez kell csatlakoznia, rendezzen kényelmes helyet a babának a fürdőszobában, hogy ne kelljen megzavarnia az ülőfürdőt, hogy ellenőrizze őket.
• Adjon Epsom-sót vagy gyógynövényeket a vizéhez, hogy extra gyógyhatásokat készítsen.

Elvitel

Nehezen dolgoztál azért, hogy kislányodat a világra hozd, és most itt az ideje, hogy vigyázz magadra és gyógyulást végezz. Bár nem egészen otthagyni és elindulni egy fürdőbe, a saját fürdőszobájában kényelmes ülőfürdő lehet csak a test által keresett TLC!